WHEY É BOM? SAIBA SE VOCÊ PRECISA TOMAR | Dr Dayan Siebra

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  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 129

  • @DayanSiebra
    @DayanSiebra  Год назад +3

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  • @joaquimmanoelnunesrebello1736
    @joaquimmanoelnunesrebello1736 Год назад +13

    O maior problema do Wey são os produtos químicos que vem junto e um desses é a sucralose que faz muito mal. E os que não contem,são muito caros.

    • @estudar2196
      @estudar2196 11 месяцев назад +2

      Não consumindo adoçante em outros alimentos não vai chegar a ser prejudicial pra você. O abuso que gera problema

  • @jaquematos2879
    @jaquematos2879 Год назад +11

    Sou nutricionista e admiro esse cara❤
    Deus te abençoe sempre

  • @Stehss
    @Stehss Год назад +16

    Comecei a tomar whey e vi a diferença no meu emagrecimento, estava perdendo muita massa muscular fazendo low carb, mudei pra uma alimentação mais balanceada e inclui o Whey. Minha massa subiu muito apenas em 1 semana (com musculação inclusa, óbvio)

  • @DavinaSantos-lx2fl
    @DavinaSantos-lx2fl 2 месяца назад +1

    A minha nutricionista passou pra mim mas nao consegui tomar achei muito doce não ja vai fazer 5 anos q tirei o açúcar não consigo comer ou tomar nada doce

  • @diogonevessilva
    @diogonevessilva Год назад +3

    É mas sou pobre, proteína isolada é caro de mais e rende pouco. Vai a concentrada mesmo 😅😅😅.

  • @arlindaaparecidamachadodel3642
    @arlindaaparecidamachadodel3642 Год назад +8

    Doutor fala sobre creatina e se todos podem usar

  • @paulogomes8671
    @paulogomes8671 Год назад +4

    Uma coisa muito simples de se fazer bem básica e óbvia. É simplesmente olhar a tabela nutricional, seria muito mais útil se fosse ensinado como saber se a marca ela é fiscalizada com laudos comprovados aqui do Brasil e a outra maneira é como olhar simplesmente a tabela nutricional para você saber a quantidade de carboidratos, gorduras e proteínas por porção ou dose daquele whey que você está pretendendo comprar. Com relação a proteína do whey concentrado de qualidade que todos podem comprar sem ter medo nenhum ainda mais com essa falácia de açúcar que simplesmente se você ler a tabela nutricional das maiores marcas fiscalizadas aqui no Brasil não existe, elas são normalmente a cada dosagem de 30gr de whey protein, 24gr ou 23gr de proteina e de resto é de carboidrato e gordura e nenhum deles é de má qualidade e o doce vem sim de adoçante sucralose ou stevia ou xilitol agora se você acha que vai te matar uma dose ridícula dela em uma proteína com valor biológico acima do que o próprio ovo então pare de respirar agora mesmo pq o oxigênio que você respira também está te matando🫶🏻. Comecem a entender mais sobre cálculos de proteína, carboidrato e gordura e aprendam a ler tabela nutricional e parem de criar teorias da conspiração.

    • @elephantskulls
      @elephantskulls 22 дня назад

      Quem criou essa polêmica do Whey Protein foi o Lair Ribeiro, e ele não tem seguidores ele tem discípulos que aceitam como verdade absoluta qualquer coisa que ele fale. "Ler tabela nutricional? Dr Lair falou que não presta"...

  • @lucianarodrigues5027
    @lucianarodrigues5027 Год назад +3

    Nunca tomei whey mas parece bom como eu só faz caminhada prefiro alimentação ovo é muito melhor

  • @marialuizaoliveira5537
    @marialuizaoliveira5537 Год назад +2

    Que bom que o Dr. tirou aquele cabelo da cabeça, ficou muito bom.

  • @jacebillbraga5675
    @jacebillbraga5675 5 месяцев назад

    Eu faço queijo em casa e aprendi que o soro que sobra é um whey natural, acostumei a usar este soro para fazer comida

  • @suzyfranca4665
    @suzyfranca4665 Год назад +6

    Dr qual a melhor marca de whey?

  • @valeriapereira9096
    @valeriapereira9096 3 месяца назад

    Já tomei várias marcas todos me deram sintomas gastroimtestinais geralmente prendem o meu intestino e da mtos gazes

  • @fatimasouza6495
    @fatimasouza6495 Год назад

    Whey concentrado quase me lasca de enxaqueca.

  • @marcelorp1970
    @marcelorp1970 Год назад +1

    Difícil consumir essa quantidade de proteína!

  • @marleidecarneiro3188
    @marleidecarneiro3188 13 дней назад

    Amei de mais muito obrigada, confio muito em suas informações

  • @lubondanza
    @lubondanza Год назад

    Era o único que eu gostava, mas o médico disse que quem tem arthritis não deve tomar. Eu tenho

  • @joaquimpedro1060
    @joaquimpedro1060 Год назад +3

    Proteína gosto da albumina, pra mim e a melhor.
    Na roça damos soro de leite para os porcos.

    • @luizaa29
      @luizaa29 Год назад +1

      Pensando em comprar da Growth, pq agora tem com sabores. A natural é muito ruim, comprei não consegui tomar rs

  • @lucineiamachado1072
    @lucineiamachado1072 Год назад +1

    Explicação melhor que essa não existe 😅

  • @adrianaqueiroz1346
    @adrianaqueiroz1346 7 месяцев назад +1

    Amo o senhor e suas explicações ❤

  • @RibeiroZarak
    @RibeiroZarak 8 месяцев назад

    Voce eh o maior barato, gosto muito das suas palestras.

  • @jandiraalmeida7961
    @jandiraalmeida7961 Год назад

    quem tem pressão alta pôde Tomar

  • @mariadefatimadonascimento3159
    @mariadefatimadonascimento3159 Год назад +2

    Dr Dayn, eu estou pesando 35kg,e não faço academia. Porque eu tenho um problema de Coluna, tenho Hipertiroidismo. Gostaria de saber se posso tomar esse Suplemento? Por favor me responda.

  • @MarcioCiprianoPinto
    @MarcioCiprianoPinto Год назад +2

    Buongiorno Dr ❗ Buongiorno a Tutti ❗ Um Domingo e Uma Semana Abençoada 🙏🏻 Fiquem Todos Com Yahuah ❗👍🤜🤛

  • @bereniceleopoldinodefreita2566
    @bereniceleopoldinodefreita2566 Год назад +1

    Tá muito mais bonito assim ao natural, parabéns!

  • @scheylamiyazaki1298
    @scheylamiyazaki1298 Год назад +2

    Wey que eu encontrei .é Fantástico. Ele não é feito do leite. Sim da Soja

  • @adrianasimonedasilva8621
    @adrianasimonedasilva8621 Год назад

    Minha nutricionista passou proteína vegana...

  • @lenilmoraes5275
    @lenilmoraes5275 Год назад

    Comprei um whey sabor baunilha

  • @joseaparecidorodrigues2438
    @joseaparecidorodrigues2438 8 месяцев назад

    Bom dia sem falar da lactose que pode dar diarreia em alguns casos José Aparecido

  • @giihfaillace5133
    @giihfaillace5133 Год назад

    Olha obrigado pode mandar isso para mim mas vou te falar Eu sei de tudo isso eu sou uma pessoa atleta não como porcaria só coisa saudável por isso que as pessoas mandar a idade que eu tenho😂

  • @naiaraanacleto2598
    @naiaraanacleto2598 Год назад

    Eu perdi muita massa muscular em 2 anos

  • @roushyleicorreia5817
    @roushyleicorreia5817 Год назад +1

    Muito top!!!
    Faz um vídeo falando da proteína da carne. Beef protein

  • @anaaguiar6396
    @anaaguiar6396 Год назад

    Esse homem tá muito mais bonito assim❤ parabéns dr.

  • @juarezsantos860
    @juarezsantos860 Год назад

    Isso e vdd, a galera que tem o paladar infantil, e coloca leite

  • @adnafraga4822
    @adnafraga4822 Год назад

    Quem tem intolerância a lactose??

  • @gorettipetry9431
    @gorettipetry9431 Год назад

    Oie Dr Dayan! Eu tentei tomar há um tempo atrás, pra eu não deu certo, tive MT desconforto abdômen.... fui investiguei quem não tem há vesícula não é bom ,tbm não me faz falta...😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @thalitacarvalho3221
    @thalitacarvalho3221 Год назад

    E a proteína isolada da soja? Faz mal? Quem já teve câncer, pode tomar?

  • @mariaantoniamachado950
    @mariaantoniamachado950 Год назад

    Gostaria que falasse Pasta de amendoim Power se faz mal, pre diabetica

  • @zinjupiraterraqueo9638
    @zinjupiraterraqueo9638 Год назад

    Dr. parabéns pelo video.
    Mas tem um tempinho que nao via seus videos. Vi um a pouco, o senhor tava com cabelos lindos. Pq vc raspou novamente? Não gostou com cabelo?

  • @antoniaivanilde3492
    @antoniaivanilde3492 Год назад

    Tem que fazer aquele ixame bio pedancia.

  • @sarahcecilioti214
    @sarahcecilioti214 7 месяцев назад

    E o whey vegetal ? Faz o mesmo efeito ?

  • @marcelorp1970
    @marcelorp1970 Год назад +1

    Proteínas ou aminoácidos? Queria saber à quantidade de aminoácidos que devemos usar.

  • @eduardovieirarodrigues586
    @eduardovieirarodrigues586 8 месяцев назад

    Quem é hipertenso pode consumir why protein?

  • @sandraalevi3263
    @sandraalevi3263 Год назад

    Concordo não sei p q som alto não dá p entender

  • @sophiejeannette
    @sophiejeannette Год назад +1

    Só consegui pensar “tá careca de novo por que?” 😅

  • @sandraalevi3263
    @sandraalevi3263 Год назад

    Não vi way com açúcar ate hj com sucralose

  • @rosemarymonteiro2431
    @rosemarymonteiro2431 Год назад +2

    Testosterona me deixou definida. Tomei dose alta,tive até efeito colateral . Mas uso maca peruana ( que faz a testosterona) . Como ajudou. Porém ,mas ao meu esposo. Vou vê pois agora quero é malhar Grata

    • @luizaa29
      @luizaa29 Год назад +1

      Vc usou androgel? Estou usando 1 vez por semana, tenho medo de usar mais q isso. Mas estou muito magra, só agora comecei a malhar. Menopausa tbm dificulta muito.

  • @joaoseraphimfoletto3354
    @joaoseraphimfoletto3354 Год назад +1

    "boa tarde da auto eletrica serafim fronteira oeste, praia das areias brancas ROSARIO DO SUL RIO GRANDE DO SUL. BRASil."

  • @terezinhaestevam1821
    @terezinhaestevam1821 8 месяцев назад

    Ñ é melhor usar aminoacido?

  • @domenicolima841
    @domenicolima841 Год назад +1

    Dr tem algum vídeo seu falando do Kefir?

  • @marimarifernandes9973
    @marimarifernandes9973 Год назад

    Excelente!!
    Viva com saúde, viva com paixão e com Deus no coração 🙏🏻❤

  • @dicasetrips
    @dicasetrips 4 месяца назад

    Obrigado!!

  • @Rosanne950
    @Rosanne950 Год назад +2

    A mundiça foi ótimo 😂😂😂😂😂😂😂😂😂. Vc é uma resenha, não tem como não rir, mesmo qd queres falar sério...

  • @faoliveira-musicasromantic626
    @faoliveira-musicasromantic626 Год назад +1

    Boa tarde meu querido Doutor...Um feliz domingo e um grande abraço🌻❤️

  • @elizabetesilva3065
    @elizabetesilva3065 Год назад

    Oi me tira uma dúvida eu tenho pedra na vesícula só que tudo que eu como fica queimando ardendo só de um lado só parece uma bola de fogo isso é o que não aguento mais estou pensando em ir para o hospital

  • @guilhermemonteiro3717
    @guilhermemonteiro3717 Год назад

    Deu ruim na peruca?

  • @maryhellenoliveira7217
    @maryhellenoliveira7217 Год назад +1

    Olá Dr! 🤝

  • @jupyra
    @jupyra Год назад

    Dr.Dayan , agradeço muito sua excelente explicação!!...apenas , se possível, gostaria que me tirasse uma pequena dúvida : como tenho intolerância a lactose e ao leite ( pequena alteração no exame de alergia ao leite ) e faço uso de um Whey isolado e hidrolisado que tem um custo alto pela qualidade do produto , minha dúvida : o scoop é de 30 gramas equivalente a 2, gramas de proteina .Se eu colocasse 15 a 20 gramas do produto não teria resultado ? Como só peixe e ovo como proteína animal e não muitas vezes e o restante em proteínas vegetais...Grata 🙏

  • @CarlaCosta-vd4fw
    @CarlaCosta-vd4fw Год назад

    Eu ando de bike todos os dias + ou - 60km , trabalhando. estou pesando 52,6 kg .estou tomando BCAA 5 gr .Quero aumentar 1.4 kg . sera que preciso do wey ou so na alimentacão eu consigo???

  • @bentalucia9049
    @bentalucia9049 Год назад +1

    Dr fala um pouco sobre leite de cabra.

  • @olzimeireduarte9331
    @olzimeireduarte9331 Год назад +1

    O que o senhor me diz da spirulina?

  • @RibeiroZarak
    @RibeiroZarak 8 месяцев назад

    Moro na Inglaterra, tem como comprar o SB4?

  • @mariamorgana3225
    @mariamorgana3225 Год назад

    Não perco 1 vídeo 🥰

  • @luformation9919
    @luformation9919 Год назад

    Está lindo de barba doutor! ❤

  • @caroldocariartesanal
    @caroldocariartesanal Год назад

    Vp q vc não toma whey??? 😮😮😮😮

  • @lenilmoraes5275
    @lenilmoraes5275 Год назад

    Bom dia Dayan,endrocno orientou tomar whey isolado indica uma marca boa,pode ser tomado com suco natural

  • @giovaniantonio4214
    @giovaniantonio4214 Год назад

    Dr. Dayan Siebra para quem tem gastrite crônica moderada pode tomar o whey e qual o melhor tratamento para cuida da gastrite

  • @laurodacostalaurindojunior5858
    @laurodacostalaurindojunior5858 Год назад +3

    Eu prefiro o mix right. A combinação de 8 ou mais aminoácidos

    • @luizaa29
      @luizaa29 Год назад

      Comprei Amino Power da Growth, espero que seja bom rs

  • @maykon82
    @maykon82 Год назад

    Se o leite não é bom. O que dar para meus filhos de 3 , 6 e 12 anos.? Devem tomar somente café puro ?

    • @isabellyborges3531
      @isabellyborges3531 Год назад +1

      Leite direto da vaca. Esses leites de caixinha não são leite, apenas soro

  • @joseliaalmeida829
    @joseliaalmeida829 Год назад

    Vídeo maravilhoso

  • @luziabarros5380
    @luziabarros5380 Год назад

    BOA tarde Deus te abençoai SEMPRE

  • @ValdeciValdemar-ds3gd
    @ValdeciValdemar-ds3gd Год назад

    Boa noite dr.dayan,eu tenho uma filha de 13 anos que não gosta muito de proteína,ela fez cirurgia de cifose muito grave,o médico falou pra ela comer muito , e muita proteína eu posso dá whey proteína???

  • @leonardoamaral1127
    @leonardoamaral1127 11 месяцев назад

    Muito bom

  • @mariaterezacarleti6551
    @mariaterezacarleti6551 Год назад

    Vídeo excelente! Extremamente esclarecedor, vou compartilhar. Valeu doutor! Gratidão.

  • @lilianaroocha6289
    @lilianaroocha6289 Год назад

    Adorei até mais tarde abraço forte

  • @cacildaalcantara7256
    @cacildaalcantara7256 Год назад

    Boa tarde 🌻

  • @maressavilaflor9810
    @maressavilaflor9810 Год назад

    Dr, fala sobre o Mix Right por favor!

  • @simonemariaferreirabomfim734
    @simonemariaferreirabomfim734 Год назад

    Boa tarde Dr Dayan uma ótima tarde de domingo pra você e sua família 👪 ❤❤🎉🎉

  • @nagelaclaudia1647
    @nagelaclaudia1647 Год назад

    Sensacional 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻. Aula riquíssima.

  • @sebastianadossantos8066
    @sebastianadossantos8066 Год назад

    Boa tarde Dr , a todos nós 👏👏👏👏👏👏👏👏🙋‍♀️

  • @luizcarlosribeiro9675
    @luizcarlosribeiro9675 Год назад

    Bom dia

  • @luziabarros5380
    @luziabarros5380 Год назад

    Tenho apreendido muito com o senhor muito obrigado por tudo

  • @marialuciete5752
    @marialuciete5752 Год назад

    Boa tarde dr.

  • @ivantavaresdearaujofilhoar4250

    Boa doutor

  • @luziabarros5380
    @luziabarros5380 Год назад

    Obrigado por tudo Deus te abençoi

  • @antoniomedeiros4092
    @antoniomedeiros4092 Год назад

    Excelente video doutor

  • @valdietesilva7082
    @valdietesilva7082 Год назад

    Amo os seus vídeos me ajuda demais obrigado

  • @marialuciete5752
    @marialuciete5752 Год назад

    Obrigada dr pela explicação, amei

  • @fatimadomingos1125
    @fatimadomingos1125 Год назад

    É bom

  • @maymaia7082
    @maymaia7082 Год назад

    👏👏👏👏👏excelente!!

  • @lucianagoulart2034
    @lucianagoulart2034 Год назад

    Ótima explicação!!!!

  • @scheylamiyazaki1298
    @scheylamiyazaki1298 Год назад

    Kkkk aqui no meu condomínio é assim também.

  • @eunicearaujo5724
    @eunicearaujo5724 Год назад

    Nice

  • @spellmankarine1914
    @spellmankarine1914 Год назад

    ❤❤

  • @robertinho2421
    @robertinho2421 Месяц назад

    👏👏👏👏👏👏

  • @alexpuma1312
    @alexpuma1312 Год назад

    Faz bom tempo eu não malho será bom

  • @deisefranca2152
    @deisefranca2152 Год назад

  • @tropadalan
    @tropadalan Год назад

    Usar ou não usar!!!!!! rsrsrsr

    • @DayanSiebra
      @DayanSiebra  Год назад

      Assista ao vídeo e veja que não é só sim ou não . Depende de cada caso .

  • @rodrigocavalcante3786
    @rodrigocavalcante3786 Год назад

    Primeiro comentário.

  • @marcianaoliveira5863
    @marcianaoliveira5863 Год назад +1

    Não gosto de whey