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Não pode 🍞, não pode margarina, não pode ☕, não pode leite, não pode achocolatado. Então a melhor opção pra quem não é rico, é pular o café da manhã e ir direto pro almoço 😂😂😂😂
1 Ovo e batata doce 2 ovo+ bacon+ aipim 3 tapioca + frango desfiado 4frutas + minguado de aveia feito com leite de coco 5 aveia amanhecida com frutas Essas são minhas dicas
Graças a Deus me libertei de todos esses alimentos que o Dr falou. Pela manhã como ovo cozido. Mingau de aveia com banana . E as vzs , nem tomo Vou direto p almoço Estava com 75 kg Em fevereiro de 2023 Hoje dia 2 de novembro Pesando 60 kg Com minhas mudança de hábitos saudáveis 🎉🎉 Só gratidão 🙏
Não sei se estou certa,mas faço panqueca de banana com canela, farinha de sementes de abóbora, farinha de banana verde e aveia, que eu mesmo faço. A um pouco de tapioca.
Faz tempo que meu café da manhã é cuscuz com ovo frito na banha de porco, só não me libertei di café mesmo, mas na minha cidade tem um café muito bom que dá pra tomar sem açúcar.
Bom dia Dr, Dayan eu cortei o pão o açúcar o leite eo macarrão, eu fiquei com seu protocolo do Alfa fiz no dia 4 de outubro mas até hoje não recebi nada sobre a prosta mê ajuda aí Dr,
Não , tenho vícios em alimentos inflamatórios a muitos anos . Seus vídeos são maravilhosos muitos inteligentes . Parabéns , obrigada , gratidão. Show demais ❤
Dr, obrigado pelo vídeo! Mas vamos lá. Que líquido tomar no café da manhã, se não podemos leite, café ou suco?...rsrs... Eu tomo um cafezinho com canela e óleo de coco. O que tomar agora? Nada ou água? Obrigado mais uma vez e sucesso!
Boa noite Dr.ja deixei de comer muito alimentos que faz mal , mais o café está difícil. Maionese as vezes compro por que eu meu filho gostamos de uma maionese.
Coisa boa né? Quem tem, dinheiro pra comprar o que pode e gosta e conhecimento do que não faz bem graças a Deus muitas das coisas que falou não como, porque não gosto mesmo.
Doctor ,eu comecei mudar minha rotina alimentar, depois que comecei ver seus programas! De tudo que vc falou , eu só faço uso do cafe. Onde moro eu compro os grãos e peso para mier!
Ele fala o que enframa mais a gente que se educa não tem ninguém pra fazer só nós mesmo nesse vídeo eu tiro tudo só o café que não sinto dor de cabeça sem!
Doutor sempre estou lhe acompanhando tomando todos os medicamentos mas eu preciso ganhar hormônio hemácia muscular nos Hotel onde viajo só tem pão me alimento minha manteiga que eu uso é a manteiga Gui🙏🏼 óleo de coco gordura de porco e que Deus te abençoe e tenham me sentindo muito bem com seus ensinamentos mas tinha vontade de conversar com você pessoalmente link
Só tenho a agradecer pela sua vida, comecei a mudar meus hábitos pelo seu conteúdo, tomo café puro, com mandioca cozida, batata, pão de aveia , cuscuz, tapioca e ovo . Aí vou alternando durante os dias 😘🥰
Dr , doi mas é vedade, cortei o pao com manteiga , eu como um pão por dia , mas é dificil deixar o paozinho com manteiga logo pela manha, tive que cortar porque fiz um um exame e deu gordura no sangue, a médica passou pra comer bolacha creme crack , agora o senhor colocou a bolacha entre os carboidratos , agora ja nao sei o que comer.
Olá Doctor Dayan Siebra, desses 10 alimentos que tu mostrou, eu consumo apenas o café , em forma de bulletproof coffee, e pao de aveia com banana , feito na frigideira que voçê nos ensinou fazer. Por favor gostaria de te perguntar, se o bulletproof coffee é saudavel para o café da manhã? Aguardo sua resposta. Um grande abraço de sua inscrita daqui de Londres 😊❤
Eduardo e Fátima. Ri muito com os comentários das pessoas. Pela manhã, comecei a tomar o suco detox em jejum, ensinado em seu vídeo, desde 16/10, não tenho fígado gorduroso, mas meu marido tem, faço para nós dois. Como um pouco de frutas, banana, mamão e abacate, pão com ovo ou omelete e tomo uma xícara de café preto.
O REAL PROBLEMA É COMO UM PAI DE FAMILIA ASSALARIADO FAZ O Q ? MELHOR PULAR O CAFE DA MANHA E ESPERAR O ALMOÇO, TD ISSO Q O Dr falou é verdade mas 80 ou 90 % da população não se encaixa no perfil de td q o Dr disse.
Bonjour ma chérie e toddo mundooo, apenas para ajudar como ideia do café da manhã Pode comer salada de frutas, papas de aveias com mel e leite de coco, 2 abacates e ovos estrelado ou omeletes e salada mista,sumos naturais com cove e maçã por emplo. E chas verdes😉 eu pessoalmente tirei o café da manhã pelo jejum intermitente. Alhas n sinto fomo de manhã soapartir das 13😂.bom espero ter ajudado 🇦🇴🫶😘🇫🇷
De tanto assistir esses vídeos, fico muito triste de ver meus filhos e netos comendo, essas coisas, eu no café da manhã tomo um chá de canela com uma crepioca de aveia , ovo
Não sobrou nada pra se comer no café da manhã. Será q pode comer pão de milho refogado com água? Já q ñ se pode misturar com leite? Diz aí Doutor .você aboliu tudo q se comia no .café!!! Quase esqueci , café também não pode . Eita , já tô sentindo a fome q eu vou sentir amanhã.😅😅😅😅😅😅
Jesus Amado , agora fiquei mais perdida que cego em tiroteio😢 Por favor doutor Dayan faz um vídeo falando o que pode comer de uma maneira mais em conta 🙏💸
Eu corto pão com gosto. Para comer com ovo, com manteiga, frango desfiado, queijo. Feliz da vida! Fujo de óleo de coco. Meu senhor problemas no coração quem dar é o óleo de coco.
Gosto dos vídeos trás conhecimento, mas não dá pra seguir a risca por que tem famílias que tem um pão com leite pra fazer no café da manhã vai tirar e ficar sem comer nada até hora do almoço, temos que comer de tudo o que temos, tirar são coisas como embutido até por que com nossos salários não dá pra comprar. Às pessoas sabem o que faz mau mas não tem condições de mudar 😢😢😢😢meu pensamento é esse
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Quer comprar o emagrecedor SB4 por um preço mínimo na Semana Black Vita? A Melhor Promoção da História da Vitascience: DESCONTOS ASSUSTADORES e FRETE GRÁTIS de todos os nossos suplementos: lp.vita-science.com/jljn
Boa noite Dr... Então pode comer cuscuz, ou ovos, ou batata doce ou cará... Ou frutas
Não pode 🍞, não pode margarina, não pode ☕, não pode leite, não pode achocolatado. Então a melhor opção pra quem não é rico, é pular o café da manhã e ir direto pro almoço 😂😂😂😂
Que isso aí não né 😂😂😂
@@mari-jam Se fosse simples assim, tava bom, mas não é, porque não dá pra viver só disso no café da manhã.
@@LiliaGoncalves-mi2gt
E verdade Emerson para um pobre e melhor pula o café da manhã 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Melhor comentário 😆👏🏻🤣🤣🤣🤣🤣 @Emerson7129
Uma sugestão, faz um vídeo com um café da manhã ideal pra nós brasileiros que vivemos com salário mínimo 😊😊😊
Os 10 melhores 😊😊😊
Verdade! Tomara que ele faça. Ainda mais numa casa c pessoas e crianças.
Verdd. Tbm já quero.
Para quem é assalariado tem o cuscuz, mais barato que pão.
@@mari-jam ovo aqui onde moro e super caro 30 ovos 35,00. Acaba rapidinho...amamos ovos. Esses itens ja usamos.
1 Ovo e batata doce
2 ovo+ bacon+ aipim
3 tapioca + frango desfiado
4frutas + minguado de aveia feito com leite de coco
5 aveia amanhecida com frutas
Essas são minhas dicas
Graças a Deus me libertei de todos esses alimentos que o Dr falou.
Pela manhã como ovo cozido.
Mingau de aveia com banana .
E as vzs , nem tomo
Vou direto p almoço
Estava com 75 kg Em fevereiro de 2023
Hoje dia 2 de novembro
Pesando 60 kg
Com minhas mudança de hábitos saudáveis 🎉🎉
Só gratidão 🙏
O problema maior que os fabricantes já colocam veneno nos produtos , antigamente comia tudo e não fazia mal
FAZ UM VÍDEO DO QUE PODEMOS COMER NO CAFÉ DA MANHÃ 🥣
Não sei se estou certa,mas faço panqueca de banana com canela, farinha de sementes de abóbora, farinha de banana verde e aveia, que eu mesmo faço. A um pouco de tapioca.
Esse é o TIPO DE VÍDEO que eu assisto, dou LIKE, e se duvidar assisto denovo, continue assim DR, PARABÉNS.
Faz tempo que meu café da manhã é cuscuz com ovo frito na banha de porco, só não me libertei di café mesmo, mas na minha cidade tem um café muito bom que dá pra tomar sem açúcar.
Onde é sua cidade e que café é esse
Bom dia Dr, Dayan eu cortei o pão o açúcar o leite eo macarrão, eu fiquei com seu protocolo do Alfa fiz no dia 4 de outubro mas até hoje não recebi nada sobre a prosta mê ajuda aí Dr,
Não , tenho vícios em alimentos inflamatórios a muitos anos . Seus vídeos são maravilhosos muitos inteligentes . Parabéns , obrigada , gratidão. Show demais ❤
Graças a Deus eu não como mais margarina, desde quando conheci vc Dr Dayan no RUclips, tirei muitos alimentos da minha alimentação
As vezes faço meu achocolatado com leite de coco e cacau em pó e uma banana pra adoçar 😋
Me libertei de tudo isso 🙏🙏🙏 hoje me sinto bem melhor e disposta.
Eu também ❤
1. Pão, bolo, bolacha, biscoito, pão integral, croassant.
2. Queijo e derivados do leite.
3. Achocolatado.
4. Embutidos.
5. Frituras.
6. Panqueca
7. Cereais
8. Margarina, requeijão e maionese.
9. Café
10. Suco fruta
Dr, obrigado pelo vídeo! Mas vamos lá. Que líquido tomar no café da manhã, se não podemos leite, café ou suco?...rsrs... Eu tomo um cafezinho com canela e óleo de coco. O que tomar agora? Nada ou água? Obrigado mais uma vez e sucesso!
Boa-noite ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Boa noite Dr.ja deixei de comer muito alimentos que faz mal , mais o café está difícil. Maionese as vezes compro por que eu meu filho gostamos de uma maionese.
Eu amei o vídeo 🎉
Meu café da manhã é iogurte caseiro, com mamão e maçã
Quando volto da academia ataco o pão 😂
Eu Luciana Alves gosto seus ensinos receitas Deus abençoa voces
Coisa boa né? Quem tem, dinheiro pra comprar o que pode e gosta e conhecimento do que não faz bem graças a Deus muitas das coisas que falou não como, porque não gosto mesmo.
Olá!!!! Não como muito os derivados do leite, mas quando tenho vontade, eu faço. E tb a maionese de azeite! Fica muito bom!!!! 😉
Não consumo nenhum desses alimentos, graças a Deus! Obrigada Dr Dayan pelas orientações . Beijo no. ❤️
Boa noite Dr Dayan Siebra. O meu café da manhã, ovos, banana com aveia,e um um pão com ovo , café sem açúcar e azeite de oliva. 😅
Doctor ,eu comecei mudar minha rotina alimentar, depois que comecei ver seus programas! De tudo que vc falou , eu só faço uso do cafe. Onde moro eu compro os grãos e peso para mier!
Ele fala o que enframa mais a gente que se educa não tem ninguém pra fazer só nós mesmo nesse vídeo eu tiro tudo só o café que não sinto dor de cabeça sem!
Doutor sempre estou lhe acompanhando tomando todos os medicamentos mas eu preciso ganhar hormônio hemácia muscular nos Hotel onde viajo só tem pão me alimento minha manteiga que eu uso é a manteiga Gui🙏🏼 óleo de coco gordura de porco e que Deus te abençoe e tenham me sentindo muito bem com seus ensinamentos mas tinha vontade de conversar com você pessoalmente link
Boa noite
Boa Noite tudo bem ❤❤
Boa tarde dr Dayan 🎉🎉🎉 o sr. É uma Benção !!!
Faz um vídeo falando o que ajente pode comer no café da manhã
Dr meu café da manhã é um copo de água em jejum i depois um chá de folha de louco com cúrcuma i depois café preto sem açúcar
Só tenho a agradecer pela sua vida, comecei a mudar meus hábitos pelo seu conteúdo, tomo café puro, com mandioca cozida, batata, pão de aveia , cuscuz, tapioca e ovo . Aí vou alternando durante os dias 😘🥰
Boa noite 😊
Boa Noite Dr Dayan 😊❤👏👏
Dr , doi mas é vedade, cortei o pao com manteiga , eu como um pão por dia , mas é dificil deixar o paozinho com manteiga logo pela manha, tive que cortar porque fiz um um exame e deu gordura no sangue, a médica passou pra comer bolacha creme crack , agora o senhor colocou a bolacha entre os carboidratos , agora ja nao sei o que comer.
Obrigado Daian por nos ensinar a se alimentar melhor❤
Vdd depois que tirei o açúcar do do café e e outras coisa quê leva açúcar tô fora
Todos os outros alimentos já não me fazem falta, mas o café! aaah não me pede pra deixar meu pretim 😂
Vídeo maravilhoso.❤
Boa noite!
QUE TAL FAZER ENTÃO UM VÍDEO COM OS MELHORES ALIMENTOS NO CAFÉ DA MANHÃ @DayanSiebra
Tbm quero.
Concordo
Dr vale pra crianca essa inform?ação sobre o cafe da manhã
Olá Doctor Dayan Siebra, desses 10 alimentos que tu mostrou, eu consumo apenas o café , em forma de bulletproof coffee, e pao de aveia com banana , feito na frigideira que voçê nos ensinou fazer. Por favor gostaria de te perguntar, se o bulletproof coffee é saudavel para o café da manhã? Aguardo sua resposta. Um grande abraço de sua inscrita daqui de Londres 😊❤
@deusealmeida,olhe o coffee que Dani faria consome esse é saudável
O problema é que todas receitas saudáveis levam ovo e eu não como o tal do ovo. Isso complica muito minha vida.
Você pode explicar tipo leite indústrializado ou puro pode trazer esse problema
Cafe com leite canela e oleo de coco ovos mechido e bacom
E Se fizer a panqueca de aveia ?
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤❤❤ Obrigada, Dr. Dayan!!!
Boa noite ❤😘
Boa noite tou tentando tirar o açúcar e o leite mas tá sendo difícil pra me
Pão de queijo pode??
Dr.qual e a melhor farinha fala aí 😊😊😊
Café e o Rei da mesa. ☕
Eduardo e Fátima. Ri muito com os comentários das pessoas. Pela manhã, comecei a tomar o suco detox em jejum, ensinado em seu vídeo, desde 16/10, não tenho fígado gorduroso, mas meu marido tem, faço para nós dois. Como um pouco de frutas, banana, mamão e abacate, pão com ovo ou omelete e tomo uma xícara de café preto.
Faz um vídeo com indicações saudáveis por favor, não sei mais o que vou comer a partir de amanhã 😂
Aipim, inhame, batata doce, banana
Qual alimento melhor pra ingerir de manhã .
Boa noite gosto tanto de queijo
Pois sou viciada em café ☕️
O REAL PROBLEMA É COMO UM PAI DE FAMILIA ASSALARIADO FAZ O Q ? MELHOR PULAR O CAFE DA MANHA E ESPERAR O ALMOÇO, TD ISSO Q O Dr falou é verdade mas 80 ou 90 % da população não se encaixa no perfil de td q o Dr disse.
O que comer no café da manhã então?
Tomar cha de quê Dr.
FAZ UM VÍDEO DOS ALIMENTOS QUE PODE COMER E TOMAR NO CAFÉ DA MANHÃ 🙌🙋♀️🙏😇🤍💙
Bonjour ma chérie e toddo mundooo, apenas para ajudar como ideia do café da manhã Pode comer salada de frutas, papas de aveias com mel e leite de coco, 2 abacates e ovos estrelado ou omeletes e salada mista,sumos naturais com cove e maçã por emplo. E chas verdes😉 eu pessoalmente tirei o café da manhã pelo jejum intermitente. Alhas n sinto fomo de manhã soapartir das 13😂.bom espero ter ajudado 🇦🇴🫶😘🇫🇷
De tanto assistir esses vídeos, fico muito triste de ver meus filhos e netos comendo, essas coisas, eu no café da manhã tomo um chá de canela com uma crepioca de aveia , ovo
Como faz essa crepioca de aveia
@@Guerreira9241 e bem simples você bate um ovo e coloca a farinha de aveia e põem um fio óleo de coco ou banha de porco fico muito bom
@@mariaaguida6717 sem nada dentro rs come assim é
Não sobrou nada pra se comer no café da manhã. Será q pode comer pão de milho refogado com água? Já q ñ se pode misturar com leite? Diz aí Doutor .você aboliu tudo q se comia no .café!!! Quase esqueci , café também não pode . Eita , já tô sentindo a fome q eu vou sentir amanhã.😅😅😅😅😅😅
👏👏👏👏👏
Jesus Amado , agora fiquei mais perdida que cego em tiroteio😢 Por favor doutor Dayan faz um vídeo falando o que pode comer de uma maneira mais em conta 🙏💸
Frutas, saladas, batata-doce, couscuz, ovos, aveia...
Eu tomo cacau puro no café da manhã, sem doce
Boa noite, doutor!
O que danado podemos comer pela manhã,kkk. Meu Deus 😱
O q comer então?
Eu acordo sem fome nenhuma, só com vontade de tomar café. E durmo a noite toda.
Doutor, eu tenho minha pressão muito baixa. O que comer de manhã???
1kilo de sal
@@bartelega kkkkkkkkk
Aí fico ipertensa!!!
Pelo jeito tome baldes de água 😅😅😅😅😅😅
@@dioneiasilva6162 já acordo bebendo muita água!!!
Hj mesmo está 9 por 6.
Eu corto pão com gosto. Para comer com ovo, com manteiga, frango desfiado, queijo. Feliz da vida! Fujo de óleo de coco.
Meu senhor problemas no coração quem dar é o óleo de coco.
Café não têm como largar!🤣
So choquei foi no café pq o brasileiro n acorda e fica sem o Cafe.........Cadê o homem que falava bem do café ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ deurmilivi
Dr todos os médicos da internet não condena café e Dr.lair falou que 3 xicaras por dia não faz mal
Eu acompanha o eu já vir 0 vidio que ajente pode come no cafe.
E agr vou comer o que no café da manhã, pq como quase que todos😅
Bom dia eu já fiz tudo que você fala nas laives eu não veio solução
Lascou tudo vamos morrer de fome tudo faz mal a pessoa ganhando um salário frutas do jeito que está caro ..
Gosto dos vídeos trás conhecimento, mas não dá pra seguir a risca por que tem famílias que tem um pão com leite pra fazer no café da manhã vai tirar e ficar sem comer nada até hora do almoço, temos que comer de tudo o que temos, tirar são coisas como embutido até por que com nossos salários não dá pra comprar. Às pessoas sabem o que faz mau mas não tem condições de mudar 😢😢😢😢meu pensamento é esse
Eu não se8 o que da pra o meu Neto no cafe da manhã.
Dr, tinba alho na caneca e vomitei o ovo.
Vai entender!!!! Dr. Lair Ribeiro toma café todos os dias com óleo de coco e manteiga Ghee.
❤🙏👍
Posso substituir o café, porque?
Se ñ pode comer nada que o pobre tem na mesa , só há 02 caminhos . MORRER DE FOME IU ENVENENADO😅😅😅
AFINAL O QUE PODEMOS COMER EM ?
E a aveia??
Ah não!… pode tirar tudo! agora me cafezinho esse eu não largo não 😂
Certeza que esse sujeito come tudo isso daí escondido. Mas o gado segue...
Tirar o café naoooooooo😢😢😢😅😅😅
Conclusão pular o café???
Vilitol faz mal ao intestino
Assim e melhor fica de jejum😂
O café retém água no corpo, é um dos efeitos horríveis
Meu cafe da manha e ovos mechido com bacom
Credo dr agora vc vai ter que voltar e falar do cafe bomba ..... que é top sem açúcar claro😊
Coma vento. 🥲
Oque um pobre que vive com o salário Mínimo pode comer sem prejudicar a saúde e o bolso??Porque que Porque
Frutas e tuberculos