긴 내용의 건강 상담은 댓글로 답변 드리기 어렵습니다. 아래 식치상담소 메일로 보내주시면, 선정되신 분에 한해 매주 일요일 저녁 코너를 통해 1:1 코칭을 해 드려요. 사연 보내실곳: sikchilife1@naver.com ***여기 보내주신 사연들은 많은 분들과 나눌 이야기일만큼, 공개되기를 원치 않으시는 내용은 따로 표기하거나 알려주시면 참고하겠습니다. 식치상담소를 통해 많은 분들이 서로 응원과 따뜻한 힘을 나누는 시간을 가졌으면 좋겠습니다^^
아침에 10초! 눈뜨자마자 이것부터 하세요. 치매 걱정이 사라집니다 .. 입안 헹구기 유익균 유해균 .. 진지발리스.. 등 유용한 강의 듣고 깜짝 놀랐습니다. 무서운 것이군요. 필히 아침에 물로 입안 헹구기를 실천해야겠습니다. 이렇게 좋은 정보 알려 주셔서 대단히 감사합니다. 수고하셨습니다. 좋은 일만 가득하시고 행운이 함께하는 행복한 날 되세요.👍💕
저가 매일 아침나다 내벳어요. 참으로 아침마다 뱄을때 마다 놀래요. 제발들 하세요. 놀라워요. 꼭 일어나자 마자 침을 뱃고 일을 행구세요. 저가 사람들한테마다 부르짓고 싶었었어요 병도 병이지만 아침마다 놀래요. 얼마나 우유같이 뿌엿게 침이 나오는것 보고는 이것이 균덩어리 구나 생각을 해보세요 특히 일어나자마자 침을 삼키지 마시고 좀 이야기를 하다가 뱄어보세요. FROM. US SF
지나친 긴 서론 좀 줄여야 할듯, 대체적으로 모든 건강상식 서론이 너무 길고 본론은 지나치게 짧고. 깊은 전문 지식은 필요가 없지요, 수많은 세균을 설명한들 시청자가 전문상식 세균까지 알 필요가 있는지요. 그래서 이분의 설명을 볼때 자르고 끝에 본론만 봅니다. 앞에 서론 굉장히 많이 줄여서 일목요연하게 설명하시면 좋을듯 싶습니다.
![밥 할때 이것 한숟가락 꼭 넣으세요! 당뇨, 고지혈증 백신입니다 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/K6TNW8Ki0AU/mqdefault.jpg)
![밥 할때 이것 한숟가락 꼭 넣으세요! 당뇨, 고지혈증 백신입니다 [정라레]](/img/tr.png)
!["치석이 깔끔하게 사라집니다" 이 영상 보시면 치과 안 와도 됩니다. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Ju9-WecYvtY/mqdefault.jpg)
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긴 내용의 건강 상담은 댓글로 답변 드리기 어렵습니다. 아래 식치상담소 메일로 보내주시면, 선정되신 분에 한해 매주 일요일 저녁 코너를 통해 1:1 코칭을 해 드려요.
사연 보내실곳: sikchilife1@naver.com
***여기 보내주신 사연들은 많은 분들과 나눌 이야기일만큼, 공개되기를 원치 않으시는 내용은 따로 표기하거나 알려주시면 참고하겠습니다. 식치상담소를 통해 많은 분들이 서로 응원과 따뜻한 힘을 나누는 시간을 가졌으면 좋겠습니다^^
아침에 10초! 눈뜨자마자 이것부터 하세요. 치매 걱정이 사라집니다 .. 입안 헹구기 유익균 유해균 .. 진지발리스.. 등 유용한 강의 듣고 깜짝 놀랐습니다. 무서운 것이군요. 필히 아침에 물로 입안 헹구기를 실천해야겠습니다. 이렇게 좋은 정보 알려 주셔서 대단히 감사합니다. 수고하셨습니다. 좋은 일만 가득하시고 행운이 함께하는 행복한 날 되세요.👍💕
제가 잇몸질환이 있는데 오늘말씀이 모두 제가 가지고있는 질환과 같습니다 꼭 잇몸병 관리법 잘 실천해야겠습니다 치약도 중요하네요
나이 들면서 입몸 질활이
생기는 것같아 아침에 소금가글을 하고 따틋한
물한잔마시고 있습니다 . 선생님 말씀 더
유인한 정보 되었습니다.
다음 정보도 기대 됩니다.
감사 합니다.🙏
아침에 눈뜨자마자 양치부터 하고 따뜻한물 마신습관이 벌써 2년정도 된듯해요
어느순간 속도 편안해지고 잇몸이 붓거나 아픈일이 거의 없어졌어요.
입안 헹구는건 몰랐어요 내일아침부터 실천해야겠군요 중요한정보 고맙습니다
무서운 세균 진지발리스
너무 도움이 되었어요 좋은 습관 알려주셔서 고맙습니다^^
원장님 이번영상 큰 도움되었습니다 감사합니다
저는 일어나면 바로 양치질 하고 물 마신답니다.
잇몸이 늘 안좋답니다
박사님 말씀 잘배우고갑니다 😂😂❤❤❤
감사합니다~ 유익했습니다.
오늘도 소중한 정보 감사드려요!
아침에 일어나면 기지개 켜고 소변본뒤
양치질하고 몸무게 잰두
물 400미리 마셨는데, 잘하고 있었네요~~😊😅😂
진지발리스, 기억하겠습니다~
좋은 하루 되세요~❤❤
연구결과 소개하실 적에 논문출처 또는 논문 제목 화면캡처라도 같이 좀 제공해 주세요, 박사님!!!
저는 일어나자마자 손부터깨끗씻고 다음 따뜻한물로 눈닦고 따뜻한소금물 가글 + Sinus Rins 다음 따뜻한물 한컵마시는것이 아침의시작 rutinity로 됐어요 그러고보니 좋은습관이군요
감사합니다 구독과 좋아요 눌렀습니다
LA 에서
잇몸질환을 방치한다면 염증과 세균이 전신으로 퍼질 수 있겠네요~~!!
구강건조증을 방치하면 안되겠어요. 오늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다~^^
화사한샘 기적같은 감사한 하루 되셔요~~^^♡♡
잠 들기 전에 양치 못하는 경우엔
꼭 물로 입안을 헹구기라도 하고 자라는
어느 의사 선생님의 말은 들은 적이 있는데,
아침은 생각을 못했었네요.
좋은 정보 감사합니다.
쓰고 있는 Colgate치약을 바로 찾아봤어요
Sodium Lauryl Sulfate 적혀있네요
좋은 정보 감사합니다
원장님
영상
감사합니다.
건행하세요^^
저는 양치할때 5~7분 닦고
스케일링도 꼬박꼬박 받아요😊
알고 있었지만 감사합니다 ^^
오일로 헹구는게 한때 유행이었는데, 물이 더 나을까요?
고맙습니다.
치매예방 영상 자주 올려주세요
너무나소중한정보네요 감사합니다
정세연원장님~ 👍예쁘면서도 박식하고~알아듣기쉽게 레시피 하시고~~❤❤❤❤❤
신경 안쓰고 지나칠 부분인데 정말 중요했네요~감사합니다~!!!
정말 필요한 내용이에요. 감사합니다
쌤님 좋은 정보 너무 감사합니다❤
유익한 정보 감사합니다
초딩때부터 항상 일어나면 물로 입 행구고
아침 먹고 양치하고 혀 클리닉 하고 그랬는데
잘하고 있던거구나 ㅋㅋ
정쌤 🩵 단아하고 예쁘심~*
언제나 좋은정보 감사~*
라레쌤요, 질문 있슴다!!
저는 영양제로는 비타민d 하나만 복용합니다. 오메가3도 중요하다는데 보충제로 섭취하기 싫어서 생들기름을 아침에 한숟가락 채소랑 함께 먹고 있는데요..궁금한 것은...
들기름의 알파 리놀렌산은 몸속애서 오메가3로 변환되기 어렵다네요ㅠㅠ 뭔 소린지... 오메가6 비중이 크다고 해서 요즘은 들기름과 아마씨유로 늘리고 있는데......
오메가3를 위해서 들기름을 먹는게
괜찮나요??
그리고 굳이 오메가3 영양제를 따로 복용해야 하나요????
넘나 궁금합니다....😊😅😂❤❤
아침에 일어나서 입 물로 몇번행구고 따듯한물 1ㅡ2번한컵 마시고 식사는 30분후에..
나래선생님 좋은 내용 감사합니다. 치아에 좋은 치약도 소개 해주세요. 입안 관리가 중 요할것 같다고 생각은 했었는데 중요함을 알게 해주시네요
저도 아침 루틴이 되었어요
감사합니다 :)
가글액으로 가글하는건 어떨까요? 해로울까요?
영상 9:14 참조해 주세요. 감사합니다~:)
항상 감사합니다 박사님 좋은 아침 입니다 늘 고맙고 감사합니다
굿모닝~ 좋은 아침입니다~
감사합니다
유용한 말씀잘들었습니다 감사합니다♡
좋은 정보 감사합니다. 입속세균이 몸으로 침투했는지 알수 있나요? 침투했다면 어떻게 해결해야 할까요?
실천 잘하고있어요 ㅎㅎ
자기 전에 양치 후 꼭 가글액으로 가글하고 잤어요.그랬더니 치통이 좀 좋아지고 치과 갈 일이 줄어들더라구요.근데 가글액 사용하면 안된다하시니 걱정이 되네요.소금물도 가글액도 별로라면 그냥 물 가글하고 자야할까요??
소금물 가글이 나쁘다는 말씀이 아니구요^^ 적절하게 활용하시되, 염증을 방치하면 안된다는 말씀이었어요. 잇몸관리를 위해서 가글보다 칫솔질이 훨씬 중요해요. 담주 잇몸이 붓고 아프지 않으려면 어떻게 해야 하는지 영상에서 뵐께요
저가 매일 아침나다 내벳어요. 참으로
아침마다 뱄을때 마다 놀래요.
제발들 하세요. 놀라워요. 꼭 일어나자
마자 침을 뱃고 일을 행구세요.
저가 사람들한테마다 부르짓고 싶었었어요
병도 병이지만 아침마다 놀래요. 얼마나
우유같이 뿌엿게 침이 나오는것 보고는
이것이 균덩어리 구나 생각을 해보세요
특히 일어나자마자 침을 삼키지 마시고
좀 이야기를 하다가 뱄어보세요.
FROM. US SF
선생님 감사합니다👍❤️
아침에 일어나자마자 입안을 헹구는 것보다 양치하는 것이 더 좋을까요?
밤새 입안 세균이 활동해서 양치를 하시는게 좋습니다
2 like 감사합니다요!
그럼 기상해서 가글로 헹구는건 어떨까요
영상 마지막 부분 가글 내용 참조 부탁드려요:)
쉽지 않은 습관들 이군요. 꼭 지켜야겠어요.유익한 내용! 감사합니다.~^^~~
좋은 유산균까지 모두 없어질수가 있더라구요.
원장님 늘 좋은강의 감사합니다.
질문있습니다.눈떠자마자 들기름을 한스푼 입에물고 약20분정도 있다가 뱉으낸후 소금양치를 하면 좋다고 어떤유툽에서 봤는데 가능한 건가요?^^
방송내용과는 다르지만,목감기중인데요
누우면 가래가 목에서 갈갈소리가 나고,기침가래에 도움되는 약재는 머가 있설까요?
저는 눈뜨면
입을헹궈내면서
양치하고유산균부터먹네요
고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~❤
아침에 일어나면 소금물로 양치하고 미지근한 물 마십니다. 잘하는거겠죠?
네에 그런데 양치를 어떻게 하느냐가 정말 중요합니다. 담주 자세한 내용 올려볼께요^^
아침에 뭐 안먹어도 일어나자마자 양치하는 사람이 있는데 이게 맞는 방법인건가요? 저는 항상 아침먹고 양치를 해와서 어떤게 맞는건지 궁금합니다😢
10:03
안녕하세요.
자가면역질환자 입니다.
노니가 면역질환,염증에 좋다고 하던데 먹어도 될까요?
노니는 잘못 섭취하면 간손상 일으킨다는 의학적인 소견이 있습니다
👍👍👍👍👍
수돗물로 헹궈도 되나요?
Cf16b
지나친 긴 서론 좀 줄여야 할듯, 대체적으로 모든 건강상식 서론이 너무 길고 본론은 지나치게 짧고. 깊은 전문 지식은 필요가 없지요, 수많은 세균을 설명한들 시청자가 전문상식 세균까지 알 필요가 있는지요. 그래서 이분의 설명을 볼때 자르고 끝에 본론만 봅니다. 앞에 서론 굉장히 많이 줄여서 일목요연하게 설명하시면 좋을듯 싶습니다.
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Gingivitis.
😂
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감사드립니다