Meditación Yoga Nidra para un descanso profundo | Sanación de la Herida de Rechazo
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- Опубликовано: 29 ноя 2024
- Descubre esta poderosa práctica de Yoga Nidra guiada diseñada para sanar la llamada herida de rechazo.
La herida de rechazo suele originarse en nuestra infancia, en momentos donde sentimos que no éramos lo suficientemente buenos o que una parte de nosotros no era aceptada. Puede surgir por palabras, miradas, o incluso por la percepción de ausencia de amor o atención. Esta herida nos lleva a creer que hay algo en nosotros que no es digno de ser amado.
Para protegernos de este dolor, solemos desarrollar una máscara: la del huir o evitar . Esta máscara puede manifestarse como el deseo de desaparecer, evitar relaciones cercanas o incluso rechazar a los demás antes de que nos rechacen a nosotros. A veces, sentimos que no encajamos o que no tenemos derecho a ocupar un espacio en el mundo.
A lo largo de esta meditación, te guiaré a través de un profundo viaje de relajación y sanación, ayudándote a conectar con tu versión anterior y sanar esa herida.
Permítete soltar lo que ya no te sirve, permítete reconstruirte y restablece el equilibrio emocional y abre espacio para nuevas energías positivas en tu vida. Ideal para quienes buscan una profunda liberación y calma interior.
Namasté.
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/ @laisladelyoga
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laisladelyoga....
Maravillosa meditación, gracias por compartir un placer escucharte ❤
Muchas gracias, Pepe. Me alegro mucho de que te guste y la hayas disfrutado. Gracias por estar ❤❤❤
Muchas gracias
Es un placer ❤❤