혼자서도 쉽게 할 수 있는 머리서기 배우기

혼자 하고 싶지만,
무섭고, 두렵고, 그렇지만 너무 하고 싶은 머리서기!!
연습 방법 공개합니다.

[@넉살언니]

선생님들 오늘 실물 뵙게 되어 너무 영광입니다! 요가의 늪에 빠져보려 합니다! 차분하고 디테일한 설명 감사드립니다🙏🏻나마스떼🙏🏻🙏🏻

[@donggu_jeongeun]

감사합니다~^^

[@user-tv9ko2id5w]

와 정말 디테일 최고, 이제 정말 할 수 있을것 같아요 ㅎㅎㅎ 진심으로 고맙습니당❤

[@donggu_jeongeun]

다행이에요~ 감사합니다~^^

[@연희서-h5g]

늘 궁금했는데 너무 무서워서 시도해보지 못했어요. 연습해볼게요~친절하게 설명해주셔서 감사합니다.

[@donggu_jeongeun]

우와 ~ 도움이 되셨다니 감사합니다~^^

[@user-bv6oc2pg8g]

감사합니다 ❤

[@donggu_jeongeun]

🙏

[@이남순-k3k]

❤❤❤❤

[@karuna_cms8887]

❤❤❤❤😊🙏

[@donggu_jeongeun]

🙏

[@jpark2703]

핸드스탠드도 부탁해요❤

[@donggu_jeongeun]

네 하나씩 알러드릴게요^^

[@ae-rong]

선생님 핀챠마유라도 자세한설명 부탁드려도될까요~~

[@donggu_jeongeun]

ㅎㅎㅎㅎ 네 준비해볼게요~^^

[@박윤영-v9x]

이정은 선생님 수업은 초보도 들을수 있나요? 초급을 배운후에 등록을 해아하는지요?
선생님 수업을 듣기위해 파지티브호텔 정기권을 등록을 어찌 할지 조언좀 부탁드려도 될까요? 조언주시면 방문해서 등록하거나 앱에서 등록하려구요.
도산, 선릉, 강남 세군데나 있어서 복잡하네요

[@donggu_jeongeun]

감사합니다~ 연락 한 번 주세요~^^ 전화로 자세히 상담해드릴게요~^^

[@쉰데렐라-s3i]

머리서기가 몸에 좋은 이유가 뭔가요?

[@Thankyouforeverything_]

예전에 위례 타우요가에서 여동구쌤이랑 정은쌤한테 수업 받고 골반 틀어진거 엄청 많이 나아졌는데.. 진짜 실력 너무 좋으신 쌤들... 이젠 서울에만 계셔서 넘 아쉬워요ㅠㅠ 아쉽지만 이렇게 동영상으로라도 배워보겠습니다❤

[@donggu_jeongeun]

너무 감사합니다~
자주는 아니어도 한 달에 두 번 정도 영상 올려드릴게요~
기회되면 또 만나 수련해요~ 🙏🙏

[@베도이지]

아무리 연습해도 안되는 아사나 ....후굴은 연습하다보니 좋아지는게 보이는데...😢
유일하게 두번째ㅋㅋ 연습하는 자세입니다❤

[@donggu_jeongeun]

화이팅입니다~^^

[@gagar1012]

감사합니다❤

[@donggu_jeongeun]

🙏