갈비뼈 잡고 후굴의 비법 찾기! 부장가사나, 우스트라사나, 카포타사나 접근.

[@이경희-q2s]

대단하세요
저동작에서 설명까지
한참을 하시네요

[@아마추어산책러]

유리의 숨요가 자주 올려주세요❤ 자세이름 화면에 알려주는 것도 좋고, 유리님 느긋한(?)설명도 정말 좋아요:)

[@스텔라-t6k]

진짜진짜!! 디테일한영상감사합니다!!🙏앞으로의수련에도움이많이될것같아용!!
유리쌤~ 여유있는쌤의티칭과설명닮고싶어용!!🤭
넘예뿌세용!!❤
원래유연해서여유롭게나오는아사나인줄알았는데
다방법과디테일함이있었다니!!진짜대단하고훌륭하십니다!!👍

[@doitdowith3966]

정말 너무 큰 도움이 되네요~♡
유익한 영상 감사합니다 🙏

[@dahyunkim2152]

요가 동작중에 부장가사나,우스트라사나
허리통증으로 항상 힘들었는데
영상 감사 합니다~^^ 4:50

[@블루미제니]

너무 좋아요❤ 천천히 연습해볼게요

[@ДобрыйПастырь]

Thank you!

[@a39362272]

갈비뼈를 모아야하는군요😮😮😮 우스트라사나도 내쉬면서 갈비뼈 닫고 가슴을 위로 밀어내기...오
카포타사나도 내 생각과 다르게 갈비뼈를 닫고 흉골을 올려야하는군요 오오 꼭 수련시간에 적용해봐야지 감사합니다❤❤

[@Gokuhininmu]

이제 우리는 디테일에 집중할 시간입니다. 자 다같이 유리쌤과 함께 뽀인뽀인~ 고고고

[@베도이지]

와우

[@ruby2826]

이런 동작을 하면 어떤 효과가 있나요? 유연성말고요…

[@라라R]

간단하게라도 자막 좀 주세여😅

[@ДобрыйПастырь]

Yes! English,please!