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일이 늦게 끝나 요가수업을 못갔는데, 요 영상이 딱 업로드되었네요..짧지만 효과는 엄청 나네요. 땀도 많이 나고 숨도 차요..감사합니다.
오 운동을 하실수밖에 없는 운명이었군요😍 도움이 된것같아 기쁩니당❤️ 자주 운동하러 찾아주세용 🤗 오늘도 좋은하루 되세요 💖
운동영상 잘 봤습니다. 보수볼과 매트 좋아보이는데 어디건지 알려주시면 좋겠습니다.
감사합니다🤗 보수볼은 보수브랜드의 엘리트라는 제품과 프로를 사용하고있어요! 매트는 회사에서 자체제작으로 사용하는거라 시중에는 없구요 , 따로 밸런시스와 젝시믹스 매트를 번갈아 사용하고있는데 보수볼 운동시 밀림이 중요한데 나쁘지 않습니다!! 🤗
매일 보고 따라하고 있는데요 발 바닥 어느 부위가 먼저 닿아야 하나요?
@@슬기로운고양씨 오 매일하신다니 대단해요👍❤️ 살짝 까치발한다 생각하시고 뛰어주셔야 무릎 및 허리에 부담이 안가셔요 ^^ 보수볼 위로 올라가실때에는 보수볼 탄성때문에 발이 다 닿는다 느껴지실수 있지만, 바닥이라 생각했을때 힐이 살짝 떠있다 생각하시면 좋습니당 🤗❤️
보수볼을 지금 처음 알게됬는데 가격대가 궁금하고 어떤모델인지 궁금하네요
안녕하세요 ^^ 채널에서는 보수라는 브랜드의 엘리트와 프로 라는 모델을 사용하고있습니다🤗 센터에서 사용하고 괜찮아서 저는 당근에서 구매를 했구요, 시중에서는 20-30만원대에 구입하실수 있습니당! 그리고 회원님들중에 5만원에서 10만원 사이에 타브랜드 모델도 사용하신 후기를 많이 들었는데요, 운동하는데에는 지장이 없다고 하셨어요! 모델마다 특성이 달라서 잘 고민해보시고 적합한걸로 구매하셔요🤗🏃🏻♀️💦
@@junuuny 생각외로 비싼 제품이군요 ... 알려주셔서 정말감사합니다 ㅎㅎ 혹시 시간이 되면 덤벨 전신루틴도 추후에 올려주시면 감사하겠습니다 🙏 ( 앗 !!! 보니까 거의다 보수볼로 이용한 영상들 이네요 ㅎㅎ )
@@김길수-b3t 컨텐츠는 늘 회원님들과 구독자님들 의견을 듣고 반영하여 촬영중입니당 ㅎㅎㅎ 댓글로 의견 남겨주시면 영상콘텐츠에 도움이 많이됩니다🙏 덤벨운동 너무 좋죠❤️🔥 반영해보겠습니다🤗
인터벌 좋네요 😊
그쵸😆 즐겁게 운동 해보세요❤️
이건그냥 5분이면 탈진.. 😂
화이띵 💕💕
![[#알고리즘] 25분으로 2시간의 효과 갖는 '진동 운동기구'로 몸매 관리하는 옥주현! 자기관리의 신 옥주현의 코어 운동법 | #온앤오프 #디글](/img/1.gif)
일이 늦게 끝나 요가수업을 못갔는데, 요 영상이 딱 업로드되었네요..짧지만 효과는 엄청 나네요. 땀도 많이 나고 숨도 차요..감사합니다.
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매일 보고 따라하고 있는데요 발 바닥 어느 부위가 먼저 닿아야 하나요?
@@슬기로운고양씨 오 매일하신다니 대단해요👍❤️ 살짝 까치발한다 생각하시고 뛰어주셔야 무릎 및 허리에 부담이 안가셔요 ^^ 보수볼 위로 올라가실때에는 보수볼 탄성때문에 발이 다 닿는다 느껴지실수 있지만, 바닥이라 생각했을때 힐이 살짝 떠있다 생각하시면 좋습니당 🤗❤️
보수볼을 지금 처음 알게됬는데 가격대가 궁금하고 어떤모델인지 궁금하네요
안녕하세요 ^^ 채널에서는 보수라는 브랜드의 엘리트와 프로 라는 모델을 사용하고있습니다🤗 센터에서 사용하고 괜찮아서 저는 당근에서 구매를 했구요, 시중에서는 20-30만원대에 구입하실수 있습니당! 그리고 회원님들중에 5만원에서 10만원 사이에 타브랜드 모델도 사용하신 후기를 많이 들었는데요, 운동하는데에는 지장이 없다고 하셨어요! 모델마다 특성이 달라서 잘 고민해보시고 적합한걸로 구매하셔요🤗🏃🏻♀️💦
@@junuuny 생각외로 비싼 제품이군요 ... 알려주셔서 정말감사합니다 ㅎㅎ 혹시 시간이 되면 덤벨 전신루틴도 추후에 올려주시면 감사하겠습니다 🙏 ( 앗 !!! 보니까 거의다 보수볼로 이용한 영상들 이네요 ㅎㅎ )
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인터벌 좋네요 😊
그쵸😆 즐겁게 운동 해보세요❤️
이건그냥 5분이면 탈진.. 😂
화이띵 💕💕