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🌹柏格醫生英文頻道1,210萬、俄語655萬、阿拉伯語647萬訂閱.🌹台灣官網, 請搜尋：柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: www.drberg.asia🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐：lin.ee/FSgW71d🌹简体中文: ruclips.net/channel/UCYSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ
我想知道你有沒有用斷食法飼養雞隻😂
Ppp0
@@KevinLee-nj8zq 吾識，可多看不同理論，一筋經，no way.
@@a.p.3167 哈哈哈哈哈哈😆😆😆😆笑死了
中国第一村华西村支书吴仁宝(鲁豫采访)说他“每天都要吃4-6个鸡蛋，也不贵”，我觉得这个应该因人而异，不能闻蛋色变；播主很聪明啊，用不同语言的标题和字幕就能吸引不同国家的观众👍👍
我一天6~10顆蛋,吃了幾年都沒問題,最近開始出現一些副作用,就是錢怎麼變少了,好貴的蛋啊現在
我很喜歡吃蛋，雖然知道蛋對膽固醇的影響不大，還是會擔心吃太多對身體有不良影響。
@@Blair-q2f 這主要還是看你除了蛋之外還攝取了哪些食物和油脂，很多人攝取了不同的蛋白質跟油脂，然後也有吃蛋，結果膽固醇飆高就直接說是蛋的問題….其他肉類跟油脂，尤其炸物才是罪魁禍首吧！我本身一天也是會吃4-6顆蛋，但也會因為吃膩換別的肉類時停掉一段時間，就幾種蛋白質循環吃。
跟我一樣，因為前陣子蛋出現的風波，我媽都不敢隨便買蛋，都要去認識的人那邊買，所以變貴，我現在都會因為這樣少吃，不然之前我月平均下來一天都四顆左右
@@Blair-q2f 這跟蛋真的沒關系，跟你的身體還有是否亂吃其他的有關
我認識一個賣蛋的商家，家人幾乎都每天吃兩三個蛋，結果都是眉毛稀疏 肝腎不好，還有長瘤的！
現在買不到..
抓到一隻老天鵝 吃不了雞蛋可以吃鵝蛋
我姆指的灰指甲引起的甲溝炎痛了好幾年也試了很多藥，上次無意中看到醫生您的灰指甲視頻，找您說的花二十元買了優碘使用，十五天後完全不痛痊癒了，有如天上掉下來的禮物，感謝您
请问你在北美吗能告诉我啥牌子吗
我也想知道，可以指路嗎？
@@lizzywu2199 在藥局買碘酒很偏宜，點在指甲內就可，一天兩次
@@曦刘-k8j 在藥局買碘酒滴在指甲內就可，一天兩次
@@賴慶祥-e3r 药店只有2%或者10%的碘
Dr. Berg 不但专业一流，口才也非常好。
一边学医学营养学知识，一边练习英语听力，伯格医生的频道每天必看。
.....和脊柱矫正博士学是吧
謝谢Dr. Berg 及团队的分享。👍👍👍👏👏👏
太好了。很喜欢吃鸡蛋，终于可以放心多多吃有机鸡蛋了。从小吃土鸡蛋长大的，对吃鸡蛋情有独钟啊。
沒有空地可以放牧雞的話 也可以培養一些雞飼料來餵培養豆芽 小麥草 其他的芽菜 不要的蔬果切碎 來餵雞利用水族箱或水桶飼養大肚魚/藻蝦 每隔一段時間給雞加菜也可以培養一些昆蟲來給雞加菜
到木材廠拿廢料木頭 放角落 淋雨潮濕地 養白蟻給雞加菜
廚餘可以生出無限的...那個蟲
对鸡蛋的好处我一直持开放态度，但是身边的人及一些负面报道一直干扰着我 看了Dr. Berg 的视频终于放下心头上的大石。Thank you Dr Berg ❤
可是科學研究指出男性吃太多蛋會有攝護腺的問題喔 這位醫生的研究應該不可能比真正嚴謹科學研究來的確實 我不會相信他直到有真正研究支持他的理論
@@litinghuang227 Keep it balanced 👌
@@litinghuang227 那是吃有打抗生素跟增長激素的雞蛋，才有問題
@@leon_xyz4042 不是的，請看影片說明不過，Mayo clinic（美國一間常年在各大權威報道中位列世界排名第一的最佳醫院）是說可以一天一顆不會有攝護腺問題就是
@@leon_xyz4042打生長激素抗生素…這種古老謠言不要相信了吧我老家就養雞的 ，那種方式根本可行性為零你一隻雞要打這些東西是要花多少時間成本啊，天啊
那是因為大部分的美國人吃的是超市買的肉雞 只求快速長大 所以台灣人比較喜歡去市場或一些肉舖買放山雞 當然價格就貴很多.. 但絕對吃得出差異..
美國超室也有賣土雞，半土雞
那兩種的雞蛋有差別嗎？
散養有雞味，農場關起來關燈養，沒有味的
@@royyounghk 類似腥味嗎？我吃雞蛋是有差別，雞肉倒沒吃過
禽蛋的微生物防護機制1️⃣蛋殼表面的膠質護層/水洗會脫落2️⃣蛋白的溶菌酶（Lysozyme)3️⃣蛋白=微鹼性物質
水煮糖心蛋：冷水下锅放鸡蛋，煮开锅之后，立即观火静默5分钟之后，出来之后就是糖心蛋，放一点点日本生抽非常美味。
为什么非要日本生抽？
煎鸡蛋更好吃呀
生蛋可能有菌
我女儿吃鸡蛋就要吃蛋黄是生的，蛋黄一碰就流出来的那种。熟的或者糖心蛋就不要吃了。
@@moonchasestar鸡蛋有一层薄膜，新鲜没有破损的鸡蛋菌进不去的。除非放很久的或者有裂痕的。
哇，柏格醫生留了鬍子變性感了，也變年輕了，有點像007 James Bond 的Sean Connery 的味道。
發騷？
然而我10个鸡蛋 在没有吃到红肉 鱼 内脏肉的情况下 我会直接拿鸡蛋补充蛋白质和脂肪 剩下就是十字花科 和优质坚果
這資訊打破了我20幾年來的認知，有意思！
感謝 最近在減少碳水有點吃膩雞牛豬肉又無法每天光吃蔬菜我也很喜歡蛋這影片真是及時雨❤️
你買的蛋一斤多少？
@@wfong4409 記得好像一盒台幣45~52
@@wfong4409 一斤就不清楚了市場買聽說貴一些我都賣場買的居多
好羡慕，我想吃肉都吃不起，你都吃腻了，可以打我点钱让我买茶叶蛋吃吗？
@@alexnet6119 你把上網的錢省起來就能買蛋了 加油
這時候跳出這個推薦諷刺感十足XD
我是懒人,最喜欢蔬菜煎蛋😅 有菜有蛋,几分钟就能开餐了😅😅
高麗菜切絲煎蛋很棒。
@@韭菜切割術 感謝分享
@@韭菜切割術 我也常常这样吃😋
本来只想煮两颗水煮蛋吃，看到这视频立刻加到了四颗，除了柏格医生说的好处之外，还有另一个好处就是很耐饱👍
我已經快六十歲 拿出二十五年前的體檢報告只有四十公斤膽固醇 220 原因是每餐用蛋減肥下場 當不吃那麼多 就回到低200 不吃糖類最後是兩眼冒金星
@@張雪梅-b6t 我看過一篇報導說吃得過飽壽命不長，要吃得健康，也不能吃得太多。
@@張雪梅-b6t 25年前的人就已经懂减肥了？
2已夠，運動量少。
留鬍子性格又帥氣的伯格醫生，充滿成熟的魅力，
你想幹嘛
真的很帥
2:58 吉米歐陽之前有個段子在報怨Whole foods超市的雞肉賣得貴到爆炸，就說過他自己住處狹窄都不是「自由放養」的人類，他沒錢去吃一隻過得比他自己還爽的雞 🤣。
whole foids的整鸡并不贵
謝謝Dr. Berg分享的影片。
小时买农民养的走地鸡，真是很鲜美很美味的。
🙏！你的讲课，我都在电视上投射时，看的比在课堂更聚神！
我是雞蛋愛好者 每天都要吃兩三個 😄
HI伯格醫生,請問影片音量可以大一點嗎?覺得影片聲音很小,不知道其他人有沒有一樣的感覺,我個人是用筆電,聲音已經開到最大了~
聲音很正常阿，應該是你的問題
以前也曾因為孩子對雞蛋過敏,索性自己養雞一次養了十幾隻到每天有七八顆蛋可以給孩子成長所需,但有一天附近的狗跑進來雞舍,咬死2隻,其餘被嚇死...,最後火化...就沒再養雞了幸好,孩子大了一點就不再過敏了...
好可怕又悲傷的感覺
小時候家裡最多養過最多一百多隻 山林放養 日落后雞住籠子裡 夜晚山貓來襲 每晚偷幾隻 整個雞腿撕開拉斷 雞還活著 真是殘忍 最後出動獵槍和陷阱 它們還是輪流著來 一直做鬥爭 最後不養了 那些臭貓......
@@jamesyau3980 🥺🥺天吖，雞竟然還活著，好可憐
玩牧場物語也是這樣...
山貓！？ 石虎吧？
我前幾天才去全聯買一盒蛋，前幾週也都有在買蛋，明明架上很多種蛋可以選擇，為何還有人說台灣缺蛋？
不妖魔化這種又便宜又營養的食物，各式各樣的商家如何牟利
現在越來越貴了😢
@Pi Pi 哈哈
現在好吃的organic雞賣到$16美元(American Dollar)一隻雞🐔
我個人認為，蛋吃多少 需應每個人體質，健康狀況而決定，並無 絕對的 必需 或不必需，因為關於營養的 問題，一種米養百樣人，播主 提倡每日4顆蛋，對健康無病這 當然好，反之，出了問題，後果還是自己承擔，不是嗎？ 所以，做健康題材的節目，一定不可一刀切
这个人做节目上瘾，实际上是挣钱上瘾。😊
雞蛋是便宜又方便烹調的優質蛋白來源，水煮蛋就很美味
有机放养的鸡蛋一点都不便宜…
@@Chelle_ha 比起吃肉，雞蛋怎樣都划算
@@Chelle_ha 我自己养的鸡，成本不低，一个月＄50
水煮蛋黃乾乾的很難吞
@@jjhuang1284 用電鍋蒸，一碗水蓋過蛋，加一小匙鹽，外鍋放半杯水，跳起來就沖冷水，試試看，蠻嫩的
可以讲一讲 鸡蛋吃蛋面煎熟的对身体好不好吗？很多人说单面煎蛋没全熟不好 请医生讲一讲
My 8 years old daughter loves eggs so much. She is having 2-3 organic eggs every day 💯
有机雞蛋？
Non organic eggs literally don't exist. Are you expecting a robot chicken lay eggs?
chicken mom angry
In China，non-organic eggs means eggs laid by chickens raised in coop, fed feed and specially for laid eggs. Organic eggs means those laid by free-range chickens which eat insects.
We eat organic egg daily
我一直保持每天4颗鸡蛋🥚🥚🥚🥚…… 看到您的这期视频，我更放心了。谢谢！
每天能夠吃4顆雞蛋這樣真的很好，也不容易做到。
请问为什么是四颗？
@@minnie7218 4顆蛋 蛋白質~28g 約佔身體所需的一半弱，但幾乎沒有脂肪。不足的要吃別的來補。蛋少了，要用別的高價的蛋白質來補。蛋吃太多了，無法吃別的東西，吸收不到其他營養素。
@Chris 请问你4个蛋，胆固醇指数正常吗？每天还吃不同的蛋白质吗？谢谢！
@@cchen185 你可看柏格医生的生铜饮食的介绍。我是按那个方式饮食的。胆固醇没特意测过，没有感觉有问题不就说明没问题嘛。
吃蛋數好像跟消耗熱量成正比，依二千一百大卡來算只能吃到二個，應該運動員才會吃到四個以上，因為消耗也高於普通人好幾倍
一顆蛋熱量最高也70卡而已其實還好～
你少吃白飯和其他肉，不飲可樂，一天吃8個蛋也沒問題
Thx DR. Actually, Could u tell me that I have gallstones. Can I still eat eggs?
謝謝柏格醫師
柏格醫生可以做一集低密度膽固醇過低嗎 我的高密度膽固醇正常 低密度膽固醇過低 三酸甘油脂正常 醫師建議讓我吃好的油脂 或是魚油
低密度膽固醇是壞的膽固醇不是越低越好嗎🤔
這些吃什麼好吃什麼不好的，通通只能參考，最好就是什麼都吃，當然，太油太甜太鹹要少吃，然後多運動多喝水，就對啦！
什么都吃，你怎么不去吃人肉
把松树叶子埋土里一阶段就会长出一种蚂蚁，鸡非常爱吃，而且下蛋更多更好。
👏🧨👍
我的叔叔在中国广东广州市郊养鸡，他是非常诚恳善良的人，他的鸡场每年只养两次鸡，放养的的鸡，每次四个多月左右，鸡卖完了他就关闭完全消毒两个多月后迎接后一批鸡，其实中国 在中国也是有非常善良的农民🧑🌾
看影片之前，我每天就無意識的很渴望蛋了，我是典型缺什麼營養素，身體就會自然對那類食物做出反應，通常我也是照身體需求去吃
海豚玩河豚，虎鯨玩翻車魚
@@黃文澤-z3d 是啊，看起來你也缺腦水，遺憾的是身體不知道要補充，很擅長說些無知的話，我建議你去理解為何獅子老虎會吃草，鳥會吃小石子，更直接一點好了，你為何要喝水？依照你的觀點，如果沒人教你喝水，告訴你水可以喝，你就是那個被自然淘汰的個體，為什麼？因為不喝水會死，我盡量解釋的很白話了，希望你能夠懂
自從食鋅後我少吃飯了 也少吃糖了 不知是好是壞
@@chunyin1427 是好是壞，你身體反應出來的結果就是答案了，不用過度擔心往後會健康與否，當下舒暢心情也會好，健康是身心並進的正常的人體調整的速度很快，有地方需要維護或是補充他都會給你提示，只是很多人不會辨識這些提示，甚至吃藥無視，那身體也知道不能長時間處於發警報的狀態，對身心負擔會很重，有些人慢慢就會對於這些提示麻痹，身體為了平衡也不會太頻繁示警，但是變成有階段性的，因個人體質跟耐受程度不同，通常進入這個階段就看運氣了，常常很多人都是在不可逆的情況下才發現，導致身體已經無法自行修復的時候直接關係到當下存活，才會感覺到痛到不行或是進入暈厥休克狀態，很多重症絕症的例子都是這樣發生的。
不是每個人都對自己的身体很了解。像你如此了解自己需要什麼的人太少了。
醫師早餐不吃，早餐時間改為斷食時間。這樣會不會影響呢？常聽說早餐不吃會變笨.....
別白目了吃不吃早餐看個人需求就好
柏格医生留了胡子更帅
Thank you Dr, thank you translate team.
多謝分享，現在市面上出現大量NMN產品，廣告鋪天蓋地誇讚功效，想聽柏格醫生分析🙏🙏
医生，您好！我是一名蛋奶素食者。和医生一样，早餐会断食。午餐，多会在12 - 1点时间吃。通常会吃2粒全蛋，最多到4粒。。。这样的分量，是可以接受的吗？
原来觉得小时候的鸡肉好吃是真的
上班早餐：烤地瓜1、茶葉蛋2...
謝謝柏格醫生👍👍🙏🙏
謝謝柏格醫生🙏🙏
鸡蛋过敏该怎么办呢？除了补充营养素，有什么其他食物可以替代吗？
Dear Doctor, would you show your lipoprotein blood test report?
请问，自养鸡蛋怎么杀菌？ 因为炒蛋也是半生熟的。我看很多健身影片都是生食的。。和熟食会有不同品质吗？
Dr Berg,Thanks from Mongolia.
謝謝醫師！
醫生, 每天吃4隻雞蛋能不能吸收足夠鐵質? 我有缺鐵性貧血
缺蛋怎麼辦
谢谢您伟大优秀的医学人士❤
日本雞蛋是通過天然食材飼養來調整改變雞蛋顏色
笑死..我在日本 台灣賣色素的卡路肥紅 或 紅艷艷 兩種粉混進去飼料就能變色了啦
蛋黃都可以吃不停嗎？
可以
Hi Dr Eric Berg. Could you please tell me what feed do you feed the chickens? Thank you very much. I like your videos very much,👍👍👍
如果沒膽固醇過高的問題，每天吃幾個是沒問題的，有過高的，每日吃一個也無礙事
那麼蘭王蛋是不是人造添加色素？
请问: 高血脂每天可以吃4个蛋黄吗?
帥耶~~~鬍子，醫師閃瞎我的眼了
*****【Dr. Berg】蓄 鬍 超 帥 的型 男 帥 醫 ！ ……超 過 《好 萊 塢》 水 準 。
性感😅
柏格医生今天好帅👍👍👍 感谢柏格医生和翻译团队的无私奉献🙏🙏🙏❤️❤️❤️
+1
How many eggs a day for diabetic person?
厲害了自己養
小時候我們家的雞也都自己養
@@兔兔-v8t 我阿公阿嬤在的時候也是，確實很好吃，但是現在在大城市工作很難
看看一年前的视频，以前是不敢买，现在买不到😂
馬上去買8倍歐姆蛋來吃！這樣一天就夠了阿對了…裡面根本沒四顆…
柏格醫生，甚麼人，甚麼身體狀況都可以食蛋？甚麼程況下唔可以食蛋？🙏🤔
慢性病；高血脂、洗腎的。不宜多吃
💝感謝伯格 醫生🌸🌸🌸🌸 你越來越帥了😊
Dr BergHow do you do!! I am very like your channel❣️🌺🌺🌺🌺
But sb said it is not good for the health to eat more than two eggs per day?!because they said eggs contains too much Cholesterol
每天吃幾隻蛋膽固醇會高嗎?會不會蛋白高。
竟然會在缺蛋最嚴重的時候看到這部影片
笑死 ， 我也是。😅😅
邪惡的演算法把我騙進來了
我們這裏雞蛋已經沒有那麼貴！一打雞蛋要一塊多美元。
那個垃圾研究不知道把我父母荼毒多深，不但從小不讓我吃蛋，至今還是覺得吃蛋不好，不管我怎麼解釋。
这倒是奇怪，第一次听说不能吃蛋的
@@twinklelittlestar1226 對啊，我也不知道父母不知道在哪聽說的，還深信不疑
四年前醫生建議我每個月最多只能吃二個蛋，膽固醇也没降下來。這三年疫情期間我每天至少吃1~2個蛋，膽固醇反而下降至標準範圍内。
您好请问胆固醇高的人怎么办🙄可以吃蛋黄吗
可以，柏格醫生之前的視頻有提到
@@joecheng539 谢谢您祈福您安康好运
Are you a licensed medical doctor in USA? or is your first name happen to be "Dr"? 你是有美国医生执照的正式医生吗？ 还是你的名字恰好叫“医生”？
真是奢侈
謝謝！分享。🥰🥰🥰
我们这个地方，供应了大陆百分之20多的蛋，我朋友就是给养鸡场送饲料的，那个鸡，唉，全是激素催着下蛋，还有养肉鸡的，吃一种药，让鸡便秘，光吃不拉，5天才拉一次，1块钱左右1颗的蛋都是这种玩意，真要是DR伯格说的这种蛋，一颗5块钱都难买，产蛋率低可能三五天一颗蛋，而且吃的还贵，大陆的蛋一颗的食物成本才两三毛钱
現在要吃一天四顆一定是有背景
我點進來根本沒有要看影片 就是要看這個
我也是
家財萬貫也比不上一籃雞蛋有蛋彭于晏，沒蛋討人厭
我健身时看过一个健身视频博主说过，一天最多吃一两个全蛋，蛋白多吃没事，蛋黄不能多吃
说的很好👍请问可以向你讨教怎样养鸡的技术吗？
養鵪鶉比較容易， 我沒有開玩笑而且比較容易清理。
請問我有高胆固醇，每天吃一個雞蛋可以嗎？
那我推薦joeman的八倍歐姆蛋包飯 保證四顆蛋
可能會被粉絲罵 但是還是來滅火一下1.一般醫學上要證明某件事情對人體有好處，要經過嚴謹的學術證明跟大量的文獻來支持，這個伯格醫生僅列出蛋的基礎營養價值就說要人每天吃四顆蛋實在一點說服力都沒有，而且影片中很多數字竟然是引用自己出的書不是專業文獻....你的書是甚麼醫學聖經?2.如果想補充健康專業知識，建議可以找年X頻道的健X好生活，裡面都是台灣的專業醫生，幫你整理各種研究跟依據長年自身看病的經驗分享很多專業保健知識，而且專項專科，專業度比伯格強太多。3.沒有一種飲食方法適合"每個人"，一定有人因為先天身體狀況不適合一天吃四顆蛋，最妥當的還是抽空去大醫院掛個家醫科或是營養科，找專業醫生依照你身體狀況評估飲食方法，然後隨時監控飲食對身體的影響隨時調整，配合多運動規律生活才是王道。
請問一下：你建議的年x頻道所有內容適合「每個人」嗎？
@@jefftao777 每種人都能看，就一般保健知識
@@mikeclet 節目所説內容適不適合「每個人」跟著實行？
@@jefftao777 哈 感覺你沒看懂我留言內容重申一次，推薦節目的原因:1.分享者是多年執業經驗的職業醫師，且專科專項。2.就算分享某個食物有好處時，如堅果，燕麥，也是會說明注意事項有甚麼樣疾病的人，絕對不會劈頭就叫你吃一大把，只說好不說壞3.有憑有據，引用很多頂尖期刊文獻研究結果。能做到這三點我覺得就是值得「參考」的保健內容了P.S影片的博X醫生1~3項都沒有接著回答:節目所説內容適不適合「每個人」跟著實行？我的回答是:裡面醫生在分享內容的時候自己都會說，這些方法適合「哪些人」了什麼樣的人要特別注意，例如:之前在談這幾年因為健身火紅流行的高蛋白飲食，說明好處後，醫師也會強調腎臟有XXX問題的人要特別注意，也分享遇過因為吃高蛋白吃太多被送來緊急急救的病人你覺得呢?
@@mikeclet 沒有一種方法適合「每個人」這是常識，研究報告也會推陳出新有所改變，大家都會多看節目篩選自己所需，並同時會發現專業人士之間也會有分岐，因此一口咬定誰對誰錯將失之於武斷
医生目前在市场很难鉴定是否有机，很多说有机也不一定有机啊。只是价格贵而已。
I like eating egg very much, I cook two eggs every day for my breakfast.
0:12 What a "eggcellent" pun. 可惜翻譯沒翻到 :(
Thank you doc 🎉
感谢伯格医生！
🌻已收視頻謝謝柏格醫生..買有機蛋
一天四只蛋,會蛋白質過多嗎？
4顆蛋 蛋白質才24g 怎麼可能過多
蛋就是好吃~~~~~~~
我也想多吃幾顆阿，但是買不到啊！
請問這種雞蛋，台灣在哪裡可以買得到呢
全聯社可去問問看
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2已夠，運動量少。
留鬍子性格又帥氣的伯格醫生，充滿成熟的魅力，
你想幹嘛
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2:58 吉米歐陽之前有個段子在報怨Whole foods超市的雞肉賣得貴到爆炸，就說過他自己住處狹窄都不是「自由放養」的人類，他沒錢去吃一隻過得比他自己還爽的雞 🤣。
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謝謝Dr. Berg分享的影片。
小时买农民养的走地鸡，真是很鲜美很美味的。
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看的比在课堂更聚神！
我是雞蛋愛好者 每天都要吃兩三個 😄
HI伯格醫生,請問影片音量可以大一點嗎?覺得影片聲音很小,不知道其他人有沒有一樣的感覺,我個人是用筆電,聲音已經開到最大了~
聲音很正常阿，應該是你的問題
以前也曾因為孩子對雞蛋過敏,索性自己養雞一次養了十幾隻
到每天有七八顆蛋可以給孩子成長所需,
但有一天附近的狗跑進來雞舍,咬死2隻,其餘被嚇死...,最後火化...就沒再養雞了
幸好,孩子大了一點就不再過敏了...
好可怕又悲傷的感覺
小時候家裡最多養過最多一百多隻 山林放養 日落后雞住籠子裡 夜晚山貓來襲 每晚偷幾隻 整個雞腿撕開拉斷 雞還活著 真是殘忍 最後出動獵槍和陷阱 它們還是輪流著來 一直做鬥爭 最後不養了 那些臭貓......
@@jamesyau3980 🥺🥺天吖，雞竟然還活著，好可憐
玩牧場物語也是這樣...
山貓！？ 石虎吧？
我前幾天才去全聯買一盒蛋，前幾週也都有在買蛋，明明架上很多種蛋可以選擇，為何還有人說台灣缺蛋？
不妖魔化這種又便宜又營養的食物，各式各樣的商家如何牟利
現在越來越貴了😢
@Pi Pi 哈哈
現在好吃的organic雞賣到$16美元(American Dollar)一隻雞🐔
我個人認為，蛋吃多少 需應每個人體質，健康狀況而決定，並無 絕對的 必需 或不必需，因為關於營養的 問題，一種米養百樣人，播主 提倡每日4顆蛋，對健康無病這 當然好，反之，出了問題，後果還是自己承擔，不是嗎？ 所以，做健康題材的節目，一定不可一刀切
这个人做节目上瘾，实际上是挣钱上瘾。😊
雞蛋是便宜又方便烹調的優質蛋白來源，水煮蛋就很美味
有机放养的鸡蛋一点都不便宜…
@@Chelle_ha 比起吃肉，雞蛋怎樣都划算
@@Chelle_ha 我自己养的鸡，成本不低，一个月＄50
水煮蛋黃乾乾的很難吞
@@jjhuang1284
用電鍋蒸，一碗水蓋過蛋，加一小匙鹽，外鍋放半杯水，跳起來就沖冷水，試試看，蠻嫩的
可以讲一讲 鸡蛋吃蛋面煎熟的对身体好不好吗？很多人说单面煎蛋没全熟不好 请医生讲一讲
My 8 years old daughter loves eggs so much. She is having 2-3 organic eggs every day 💯
有机雞蛋？
Non organic eggs literally don't exist. Are you expecting a robot chicken lay eggs?
chicken mom angry
In China，non-organic eggs means eggs laid by chickens raised in coop, fed feed and specially for laid eggs. Organic eggs means those laid by free-range chickens which eat insects.
We eat organic egg daily
我一直保持每天4颗鸡蛋🥚🥚🥚🥚…… 看到您的这期视频，我更放心了。谢谢！
每天能夠吃4顆雞蛋這樣真的很好，也不容易做到。
请问为什么是四颗？
@@minnie7218 4顆蛋 蛋白質~28g 約佔身體所需的一半弱，但幾乎沒有脂肪。不足的要吃別的來補。蛋少了，要用別的高價的蛋白質來補。蛋吃太多了，無法吃別的東西，吸收不到其他營養素。
@Chris 请问你4个蛋，胆固醇指数正常吗？每天还吃不同的蛋白质吗？谢谢！
@@cchen185 你可看柏格医生的生铜饮食的介绍。我是按那个方式饮食的。胆固醇没特意测过，没有感觉有问题不就说明没问题嘛。
吃蛋數好像跟消耗熱量成正比，依二千一百大卡來算只能吃到二個，應該運動員才會吃到四個以上，因為消耗也高於普通人好幾倍
一顆蛋熱量最高也70卡而已其實還好～
你少吃白飯和其他肉，不飲可樂，一天吃8個蛋也沒問題
Thx DR. Actually, Could u tell me that I have gallstones. Can I still eat eggs?
謝謝柏格醫師
柏格醫生可以做一集低密度膽固醇過低嗎
我的
高密度膽固醇正常
低密度膽固醇過低
三酸甘油脂正常
醫師建議讓我吃好的油脂
或是魚油
低密度膽固醇是壞的膽固醇
不是越低越好嗎🤔
這些吃什麼好吃什麼不好的，通通只能參考，最好就是什麼都吃，當然，太油太甜太鹹要少吃，然後多運動多喝水，就對啦！
什么都吃，你怎么不去吃人肉
把松树叶子埋土里一阶段就会长出一种蚂蚁，鸡非常爱吃，而且下蛋更多更好。
👏🧨👍
我的叔叔在中国广东广州市郊养鸡，他是非常诚恳善良的人，他的鸡场每年只养两次鸡，放养的的鸡，每次四个多月左右，鸡卖完了他就关闭完全消毒两个多月后迎接后一批鸡，其实中国 在中国也是有非常善良的农民🧑🌾
看影片之前，我每天就無意識的很渴望蛋了，我是典型缺什麼營養素，身體就會自然對那類食物做出反應，通常我也是照身體需求去吃
海豚玩河豚，虎鯨玩翻車魚
@@黃文澤-z3d 是啊，看起來你也缺腦水，遺憾的是身體不知道要補充，很擅長說些無知的話，我建議你去理解為何獅子老虎會吃草，鳥會吃小石子，更直接一點好了，你為何要喝水？依照你的觀點，如果沒人教你喝水，告訴你水可以喝，你就是那個被自然淘汰的個體，為什麼？因為不喝水會死，我盡量解釋的很白話了，希望你能夠懂
自從食鋅後我少吃飯了 也少吃糖了 不知是好是壞
@@chunyin1427 是好是壞，你身體反應出來的結果就是答案了，不用過度擔心往後會健康與否，當下舒暢心情也會好，健康是身心並進的
正常的人體調整的速度很快，有地方需要維護或是補充他都會給你提示，只是很多人不會辨識這些提示，甚至吃藥無視，那身體也知道不能長時間處於
發警報的狀態，對身心負擔會很重，有些人慢慢就會對於這些提示麻痹，身體為了平衡也不會太頻繁示警，但是變成有階段性的，因個人體質
跟耐受程度不同，通常進入這個階段就看運氣了，常常很多人都是在不可逆的情況下才發現，導致身體已經無法自行修復的時候
直接關係到當下存活，才會感覺到痛到不行或是進入暈厥休克狀態，很多重症絕症的例子都是這樣發生的。
不是每個人都對自己的身体很了解。像你如此了解自己需要什麼的人太少了。
醫師早餐不吃，早餐時間改為斷食時間。這樣會不會影響呢？常聽說早餐不吃會變笨.....
別白目了吃不吃早餐看個人需求就好
柏格医生留了胡子更帅
Thank you Dr, thank you translate team.
多謝分享，現在市面上出現大量NMN產品，廣告鋪天蓋地誇讚功效，想聽柏格醫生分析🙏🙏
医生，您好！我是一名蛋奶素食者。和医生一样，早餐会断食。午餐，多会在12 - 1点时间吃。通常会吃2粒全蛋，最多到4粒。。。这样的分量，是可以接受的吗？
原来觉得小时候的鸡肉好吃是真的
上班早餐：烤地瓜1、茶葉蛋2...
謝謝柏格醫生👍👍🙏🙏
謝謝柏格醫生🙏🙏
鸡蛋过敏该怎么办呢？除了补充营养素，有什么其他食物可以替代吗？
Dear Doctor, would you show your lipoprotein blood test report?
请问，自养鸡蛋怎么杀菌？ 因为炒蛋也是半生熟的。
我看很多健身影片都是生食的。。和熟食会有不同品质吗？
Dr Berg,Thanks from Mongolia.
謝謝醫師！
醫生, 每天吃4隻雞蛋能不能吸收足夠鐵質? 我有缺鐵性貧血
缺蛋怎麼辦
谢谢您伟大优秀的医学人士❤
日本雞蛋是通過天然食材飼養來調整改變雞蛋顏色
笑死..我在日本 台灣賣色素的
卡路肥紅 或 紅艷艷 兩種粉混進去飼料就能變色了啦
蛋黃都可以吃不停嗎？
可以
Hi Dr Eric Berg. Could you please tell me what feed do you feed the chickens? Thank you very much. I like your videos very much,👍👍👍
如果沒膽固醇過高的問題，每天吃幾個是沒問題的，有過高的，每日吃一個也無礙事
那麼蘭王蛋是不是人造添加色素？
请问: 高血脂每天可以吃4个蛋黄吗?
帥耶~~~鬍子，醫師閃瞎我的眼了
*****
【Dr. Berg】
蓄 鬍 超 帥 的
型 男 帥 醫 ！ ……
超 過 《好 萊 塢》 水 準 。
性感😅
柏格医生今天好帅👍👍👍 感谢柏格医生和翻译团队的无私奉献🙏🙏🙏❤️❤️❤️
+1
How many eggs a day for diabetic person?
厲害了自己養
小時候我們家的雞也都自己養
@@兔兔-v8t 我阿公阿嬤在的時候也是，確實很好吃，但是現在在大城市工作很難
看看一年前的视频，以前是不敢买，现在买不到😂
馬上去買8倍歐姆蛋來吃！這樣一天就夠了
阿對了…裡面根本沒四顆…
柏格醫生，甚麼人，甚麼身體狀況都可以食蛋？甚麼程況下唔可以食蛋？🙏🤔
慢性病；高血脂、洗腎的。不宜多吃
💝感謝伯格 醫生🌸🌸🌸🌸 你越來越帥了😊
Dr Berg
How do you do!! I am very like your channel❣️🌺🌺🌺🌺
But sb said it is not good for the health to eat more than two eggs per day?!because they said eggs contains too much Cholesterol
每天吃幾隻蛋膽固醇會高嗎?會不會蛋白高。
竟然會在缺蛋最嚴重的時候看到這部影片
笑死 ， 我也是。😅😅
邪惡的演算法把我騙進來了
我們這裏雞蛋已經沒有那麼貴！一打雞蛋要一塊多美元。
那個垃圾研究不知道把我父母荼毒多深，不但從小不讓我吃蛋，至今還是覺得吃蛋不好，不管我怎麼解釋。
这倒是奇怪，第一次听说不能吃蛋的
@@twinklelittlestar1226 對啊，我也不知道父母不知道在哪聽說的，還深信不疑
四年前醫生建議我每個月最多只能吃二個蛋，膽固醇也没降下來。這三年疫情期間我每天至少吃1~2個蛋，膽固醇反而下降至標準範圍内。
您好
请问胆固醇高的人怎么办🙄可以吃蛋黄吗
可以，柏格醫生之前的視頻有提到
@@joecheng539 谢谢您
祈福您安康好运
Are you a licensed medical doctor in USA? or is your first name happen to be "Dr"? 你是有美国医生执照的正式医生吗？ 还是你的名字恰好叫“医生”？
真是奢侈
謝謝！分享。🥰🥰🥰
我们这个地方，供应了大陆百分之20多的蛋，我朋友就是给养鸡场送饲料的，那个鸡，唉，全是激素催着下蛋，还有养肉鸡的，吃一种药，让鸡便秘，光吃不拉，5天才拉一次，1块钱左右1颗的蛋都是这种玩意，真要是DR伯格说的这种蛋，一颗5块钱都难买，产蛋率低可能三五天一颗蛋，而且吃的还贵，大陆的蛋一颗的食物成本才两三毛钱
現在要吃一天四顆一定是有背景
我點進來根本沒有要看影片 就是要看這個
我也是
家財萬貫也比不上一籃雞蛋
有蛋彭于晏，沒蛋討人厭
我健身时看过一个健身视频博主说过，一天最多吃一两个全蛋，蛋白多吃没事，蛋黄不能多吃
说的很好👍请问可以向你讨教怎样养鸡的技术吗？
養鵪鶉比較容易， 我沒有開玩笑而且比較容易清理。
請問我有高胆固醇，每天吃一個雞蛋可以嗎？
那我推薦joeman的八倍歐姆蛋包飯 保證四顆蛋
可能會被粉絲罵 但是還是來滅火一下
1.一般醫學上要證明某件事情對人體有好處，要經過嚴謹的學術證明
跟大量的文獻來支持，這個伯格醫生僅列出蛋的基礎營養價值就說要
人每天吃四顆蛋實在一點說服力都沒有，而且影片中很多數字竟然是
引用自己出的書不是專業文獻....你的書是甚麼醫學聖經?
2.如果想補充健康專業知識，建議可以找年X頻道的健X好生活，裡面
都是台灣的專業醫生，幫你整理各種研究跟依據長年自身看病的經驗
分享很多專業保健知識，而且專項專科，專業度比伯格強太多。
3.沒有一種飲食方法適合"每個人"，一定有人因為先天身體狀況不適合
一天吃四顆蛋，最妥當的還是抽空去大醫院掛個家醫科或是營養科，
找專業醫生依照你身體狀況評估飲食方法，然後隨時監控飲食對身體的
影響隨時調整，配合多運動規律生活才是王道。
請問一下：你建議的年x頻道所有內容適合「每個人」嗎？
@@jefftao777 每種人都能看，就一般保健知識
@@mikeclet 節目所説內容適不適合「每個人」跟著實行？
@@jefftao777 哈 感覺你沒看懂我留言內容
重申一次，推薦節目的原因:
1.分享者是多年執業經驗的職業醫師，且專科專項。
2.就算分享某個食物有好處時，
如堅果，燕麥，也是會說明注意事項
有甚麼樣疾病的人，絕對不會劈頭就
叫你吃一大把，只說好不說壞
3.有憑有據，引用很多頂尖期刊文獻
研究結果。
能做到這三點我覺得就是值得「參考」
的保健內容了
P.S影片的博X醫生1~3項都沒有
接著回答:節目所説內容適不適合「每個人」跟著實行？
我的回答是:裡面醫生在分享內容的時候
自己都會說，這些方法適合「哪些人」了
什麼樣的人要特別注意，例如:
之前在談這幾年因為健身火紅流行的高蛋白飲食，說明好處後，醫師也會強調腎臟有
XXX問題的人要特別注意，也分享遇過因為吃高蛋白吃太多被送來緊急急救的病人
你覺得呢?
@@mikeclet 沒有一種方法適合「每個人」這是常識，研究報告也會推陳出新有所改變，大家都會多看節目篩選自己所需，並同時會發現專業人士之間也會有分岐，因此一口咬定誰對誰錯將失之於武斷
医生目前在市场很难鉴定是否有机，很多说有机也不一定有机啊。只是价格贵而已。
I like eating egg very much, I cook two eggs every day for my breakfast.
0:12 What a "eggcellent" pun. 可惜翻譯沒翻到 :(
Thank you doc 🎉
感谢伯格医生！
🌻已收視頻謝謝柏格醫生..買有機蛋
一天四只蛋,會蛋白質過多嗎？
4顆蛋 蛋白質才24g 怎麼可能過多
蛋就是好吃~~~~~~~
我也想多吃幾顆阿，但是買不到啊！
請問這種雞蛋，台灣在哪裡可以買得到呢
全聯社可去問問看