RAJIN LARI tapi PERUT masih BUNCIT??? By Melanie Putria

Hi!
Welcome to Fit With Mel!
Sudah rajin lari, sering olahraga tapi perut masih buncit?
Kalori yang masuk kedalam tubuhmu pasti jumlahnya lebih banyak daripada kalori yang keluar atau terbuang.
Akhirnya menumpuk menjadi lemak, dan mengganggu penampilan bahkan yang lebih berbahaya adalah mengganggu kesehatan.
Jangan lupa, obesitas membawa kita pada penyakit degeneratif.
Silahkan lakukan diet yang sehat, diet yang tanpa merana, tanpa kelaparan, dan tanpa menderita.
Seimbangkan kebutuhan gizimu dengan aktifitasmu. Jangan lupa makanlah lebih banyak makanan yang bernutrisi yang tubuhmu butuhkan. Bukan yang hanya enak dimulut dan mengenyangkan.
Sehat dan semangat selalu ya teman-teman!
Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria