شكرا علي الدعم واللايك والاشتراك دلوقتي والفترة اللي فاتت 😍 ليا 4 شهور عاوز اعمل الحلقة دي وكل مرة حاجة تعطلني , مش عارف العيب فيا ولا ف الزمن 😂 الكيتو دايت بالتفصيل وانتظروا باقي الحلقات 🔥🔥
لو سمحت انا عندي سكر حمل عملت تحليل الغلوعوز وانا صايمة 0.94 بعد ساعة 1.50 بعد ساعتين 1.07 هل هدا سكر خطر ولالا. من فضلك لازم اكل ايه مع العلم عندي شوية انيميا
نظام ممتاز جدا قريبتي نزل وزنها ٩ كيلو خلال شهر ونصف والكوليسترول من ٢٥٠ الى ١٠٠ والدهون الثلاثية من ٣٦٠ الى ١٥٤ والسكر التراكمي من ٦.٥ الى ٥.٢ والله نظام ممتاز شكرا دكتور
شكرا الك دكتور معليش تعمل لنا حلقة عن الاكل الصحي بدون خسارة وزن لان في كتير ناس ما بدا تنحف او هي بالاصل نحيفة بس محتاجة اسلوب اكل صحي بدون نحافة الصراحة بحثت كتير وكل بحث بتكون غايته التنحيف او انقاص الوزن ياريت تفيدني واكيد في فئة كبيرة محتاجة ها المعلومات وشكرا كتير
Thank you so much for your free advices. I'm from Algeria and I'm 62 year-old and overweight 115 kg and 1m 64 tall and suffering from arthritis in my legs which is a problem for me because I'm a lecturer (standind up during hours). Mainly all the program are not free thank you once again for your help. الله يبارك فيك يا دكتور احمد و جزاك الله خيرا
يعطيك العافية دكتور اول مره اتحمس اعمل كيتو بعد حلقتك حبيت استفسر قبل ابدا هل تنفع المحليات بديلة السكر مع القهوة والشاي ... وهل ممكن اضيف مع السلطة طماطم وخيار... وممكن استخدام البازلاء اولا وشكرا...
برآيي كلي عادي بس بكميات قليله يعني كلي من كل حاجه بس بكميات قليله خليك ف الاكل البيتي بس والسكر حاولي السكر تمنعيه ولو حبيتي تحطي سكر بدلي السكر بالعسل الابيض و بكدا م هتتخني تاني واتحركي كتير يبقي كدا بتاكلي وفي نفس الوقت م هتتخني ان شاء الله
الرياضة واكل البروتينات من شوربات العظم والبيض والابتعاد عن النشويات السوداء ك المعكرونة والرز الابيض والخبز الابيض والحلوياااااااااات وخللي السكريات من الفاكهة كا التفاح والزبيب العنب والعشاء لا يكون اكثر من الساعة السابعة ونصف صيف والخامسة شتاء وان شاء الله ح تكون بخييير ولا ننسى تخفيف اكل الفول جدا ولابتعاد عن المقالي وخلي كل شيئ مسلوق او مشوي في الفرن وليس على الفحم. اكل الشمندر بعد غسله وتقشيره وسلقه وشرب ماء واكل الشمندر
جزاك الله خيرا عننا جميع دكتور بارك الله فيك انا معي مقاومة انسولين ولكن عمري ٦٨ سنة وعملت عملية انزلاق غضروفي ٤ فقرات من ٦ شهور ولحد الان يوجد تنميل باسفل الظهر ولا استطيع المشي الا قليل والرياضة ايضا تكون بسيطة وانا جالسة فهل استطيع متابعة الكيتو والصيام علما انبي اصوم سنة رسول الله صليى الله عليه وسلم خوفي هو من الاصابة بالسكري اتمنى ان يكون سؤالي بعين الاعتبار ولك جزيل الشكر وانا اتناول حبوب فيتامين ب ١٢ وحبوب الحديد بماذا تنصحني جزاك الله كل خير
كلام جميل عن حمية الكيتو ، ولكن شرب اربعة لتر يوميا 🤗 كثير جدا اخذت ثلث النفس على كذا ومالفائدة من شرب الماء اذا كل شويه بروح الحمام !! الله سبحانه يقول ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا ) خذ قد حاجتك من الماء اذا عطشت اشرب اذا مش عطشان اشرب شويه ، فيه دكتور اسمه دكتور بيرج يفصل شرب الماء وحاجة الانسان لذلك رهيب جدا ، متعنا الله جميعا بالصحة والعافية .
انا بتابع دكتور بيرج بجد رائع فعلا هو بيمنع شرب الماء تقريبا من الساعه 7 او 9 لمنع الاستيقاظ ليلا لدخول الحمام أعزكم الله علشان ناخد وقت كافي من النوم لانه بيساعد ع خساره الوزن
اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد
أنا كطبيب لا أوافقك الرأي، الكيتو دايت خطير جدا و لازم متابعة طبية و تحاليل دم بإستمرار، أنصح الناس بالصيام المتقطع أو الدايت قليل النشويات طبعا مع قطع السكريات نهائيا
أريد أن أذكر بأنه بالرغم من فوائد السمك إلا أن الإنسان جعلها ضارة، بالخصوص السمك كبير الحجم كالتونة و السلمون, فهي محملة بمواد جد خطيرة على صحتنا مثل الزئبق لا أنصح بالإكثار منها.
طيب حضرتك انا بقوم الساعه 4 الفجر فاباخد وجبه بعد الصلاه يعني علي الساعه خمسه كده وبصوم لحد الساعه سبعه بليل وبعد الصلاه العشاء باخد الوجبه التانيه لان غالبيه اليوم ببقي خارج البيت في الدروس ارجو من حضرتك الرد اكمل ولا لا بالله 🥹🥹🥹🥹
دكتور ارجو الرد عليا انا طفلة عزباء درت تحاليل عندي قليل من التكيس المبايض اما انا نحيفة مانيش حابه اضعف اكثر ماذا اكل ولا اكل في نفس الوقت مانحفش ارجووو الرد دكتور ربي يحفظك
شكرا علي الدعم واللايك والاشتراك دلوقتي والفترة اللي فاتت 😍 ليا 4 شهور عاوز اعمل الحلقة دي وكل مرة حاجة تعطلني , مش عارف العيب فيا ولا ف الزمن 😂 الكيتو دايت بالتفصيل وانتظروا باقي الحلقات 🔥🔥
روعة يا دكتور اليوم وين فهمت مختصر مفيد جدا
طيب ولو هى وجبه وحده من الاول
محتوي جيد جدا
بنسبه لشخص عند احتباس بمياه فب جسمه الملح ممنوع عليه هل يكتفي بشرب المياه وليمون او خل التفاح
لو سمحت انا عندي سكر حمل عملت تحليل الغلوعوز وانا صايمة 0.94 بعد ساعة 1.50 بعد ساعتين 1.07 هل هدا سكر خطر ولالا. من فضلك لازم اكل ايه مع العلم عندي شوية انيميا
انا وزني كم 128 وبديت نظام الكيتو دايت لمده شهر و 20 يوم ونزلت 8 كيلو حسن النظام جدا حلو ومناسب لكل الناس
مابعرف ليش كل ما أسمع فديوهاتك أدعيلك أنو ربنا يوفقك
بسم الله ماشاء الله أنت المفروض تكون دكتور في الجامعة لأنك بتشرح بطريقة سهلة وشيقة وبتوصل بسرعة للمتلقي بارك الله فيك ربنا يحفظك ويوفقك
نظام ممتاز جدا قريبتي نزل وزنها ٩ كيلو خلال شهر ونصف
والكوليسترول من ٢٥٠ الى ١٠٠ والدهون الثلاثية من ٣٦٠ الى ١٥٤ والسكر التراكمي من ٦.٥ الى ٥.٢ والله نظام ممتاز شكرا دكتور
كم مدة تطبيق قريبتك للحمية حتى وصلت لهذه النتائج
ربي يحفظك وينصرك نتابعك من الجزائر ديما ،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
ولله. انت. دكتور. روعه. ولله يحميك. انا. مشيت ب دايت. والصيام. المتقطع. والحمدلله. احس. نفسي. احسن واحسن. إن شالله. ❤❤❤❤
شكرا الك دكتور معليش تعمل لنا حلقة عن الاكل الصحي بدون خسارة وزن لان في كتير ناس ما بدا تنحف او هي بالاصل نحيفة بس محتاجة اسلوب اكل صحي بدون نحافة الصراحة بحثت كتير وكل بحث بتكون غايته التنحيف او انقاص الوزن
ياريت تفيدني واكيد في فئة كبيرة محتاجة ها المعلومات وشكرا كتير
يااااااا ريت
ياااااااريت ونا كذلك
الدكتور كريم علي عامل فيديو زيادة الوزن بطريقه صحيه
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا جزايرية نتبعك بسكو انت افضل دكتور تشرحلنا
ميفهمش باسكو 😂
@@daddylajuve4717😂😂😂
ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم حولك شرحك فادنا بشكل رهيب بارك الله فيك
الصراحة أول مرة أفهم نظام الكيتو دايت بسهولة ويسر ربنا يجزيك عنا كل خير يا رب
شرح واضح و مفيد وقدرت أفهم ما هو الكيتو دايت
بارك الله فيك
زوج اختي عاملة ووضعه اتحسن واستغني عن الدوا وربي شفاه من مرض السكرى مش بياخدله علاج بعد ما كان تاعبه والعياذ بالله اللهم احفظنا
صل علي النبي ❤
من فترة وانا حايرة في فهم نظام الكيتو دايت بطريقة شرحك فهمته في دقيقة شكرا ليك الله يزيدك علم يارب
صح طريقته سهلة تفرجت على نفس معلومات الكيتو في قنوات أخرى ولكن فهمت احسن دلوقتي
ماشاءالله عليك يادكتور احمد اكتر حد حفزني على نظام الكيتو دايت❤
شابوه لحضرتك اول دكتوريشجعني علي الكيتومن نجاح لنجاح لديك قبول رهيب
سبحان الله العظيم وبحمده لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم ❤❤❤
اختك من ليبيا بارك الله ف دكتور بجدا اسلوب روعه
Thank you so much for your free advices. I'm from Algeria and I'm 62 year-old and overweight 115 kg and 1m 64 tall and suffering from arthritis in my legs which is a problem for me because I'm a lecturer (standind up during hours). Mainly all the program are not free thank you once again for your help. الله يبارك فيك يا دكتور احمد و جزاك الله خيرا
خسرت ۱۳ کیلو و شفیت من السکر نوع الثانی فی ستە اشهر فقط
شکرا دکتور دە من نصائح سیادتک
لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم ❤❤❤
جزاك الله عنا خير الجزاء ربنا يزيدك من علمه وفضله ويحفظك من كل شر ومكروه
بسم الله ماشاء الله عليك على هذا الوضوح لتوصيل المعلومات بكل سهولة وسلاسة شكرا جزيلا 👍
انت جميل والله وتعرف تبسط الامور تحيا ليك من الجزائر
يعطيك العافية دكتور اول مره اتحمس اعمل كيتو بعد حلقتك حبيت استفسر قبل ابدا هل تنفع المحليات بديلة السكر مع القهوة والشاي ... وهل ممكن اضيف مع السلطة طماطم وخيار... وممكن استخدام البازلاء اولا وشكرا...
لا تستخدم اي محليات لا فركتوز لا لاكتور و لا حليب. البازلاء احسب كمية الكارب فيها لازم تكون نسبتها مثل ماذكر في المقطع
@@baghdadiabdellatif1581 هناك اطباء يستعملون استيفيا
وعليكم السّلام و رحمة اللّه و بركاته، مادام كل شيء في فاءِدت صحتنا طوِّل على راحتك و بارك اللّه فيك .
دكتور لو بتقولنا على الرياضية التي نمارسها مع الكيتو في المنزل يلي ما يقدر يروح للجيم
كلامك شافي ووافي بصراحه سمعت كتير أنت لخصت الكلام
شرح وافي بجد اول مره افهم يعني ايه كيتو و مزهقش ونا بتفرج
جزاك الله خير ذكتور شرح مفصل تماما
بارك الله فيك وجزآك خيرآ وبارك في عمرك وفي عملك وجعلك من سعداء الدارين ي رب العالمين 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
غادي نبدا من غدا ان شاء الله بعد شهر ارجع اقول النتيجه
مر شهر وش صار عليك
مرت عامين ماذا
شو اخبارك وصل وزنك فين 😊😊😊😊😊😊مرت سنتين
السلام عليكم
ربي يحفظك دكتور اني صار اسبوع منتظمه على جدول الصيام المتقطع والرياضه شي ممتاز ومريح جدا
احسنت بارك الله فيك وزادك من فضل الله
ماشاء الله دكتور يعطيك الصحة برافو على الشرح الوافي 👏👏
ما شاء الله تبارك الرحمن شرح مبسط و واضح و وافي وأخيراً فهمت الكيتو كل تأخيرة فيها خيرة جزاك الله عنا خيرا و زادك علماً و نورا
هل يمكن الاقتصار على اغذية معينة دون تنويع خاصة في هذا الوقت مع غلاء الخضروات واللحوم
ربنا يزيدك من نعيمه شرح سهل ومبسط
ماشاء لله عليك يادكتور وعلى شرحك، ربنا يجزيك كل خير، انا ابتديت الصيام المتقطع واكل االاكل الي شرحتو في الفيديو بتاعك وبديت اخس، بارك لله فيك
انا شايفه انو زيه زى باقى الدايت 😊
جزاك الله خيرا
بس ممكن اعرف بعد ما اوصل للوزن المطلوب ينفع ارجع للاكل و الحياه الطبيعيه ولا مينفعش و لو ينفعش بيكون الرجوع ازي و جزاك الله خيرا مقدما
برآيي كلي عادي بس بكميات قليله يعني كلي من كل حاجه بس بكميات قليله خليك ف الاكل البيتي بس والسكر حاولي السكر تمنعيه ولو حبيتي تحطي سكر بدلي السكر بالعسل الابيض و بكدا م هتتخني تاني واتحركي كتير يبقي كدا بتاكلي وفي نفس الوقت م هتتخني ان شاء الله
احن متابعيتك. من العراق. ربي يحفظك
ربنا يخليك وطول في عمرك و يدك على قد توضعك شكرا لك في ميزان حسناتك
انت انسان رائع وعندك قبول ماشاء الله ومهارات الالقاء . واسلوبك سلس وسهل جدا ومحفز للتركيز وكلامك مرتب .الله يوفقك وتوصل قناتك ل ١٠ مليون
أروع أسلوب لسرد المعلومة يعطيك العافية ❤️❤️
بعد التجربه ونزلت وزن اكتر من عشرين كيلو كنت اوخد وجبتين واحيانا snakes مع الصيام بعد الساعه 7 مع اعتبار التقسيم الغذائي اللي تكلمت حضرتك فيه
كم المده
ربنا يوفقك ويعطيك من خيرات الله لمساعد الناس وشكرا على مجهوداتك
اللهم ااامين يارب
شكر دكتور على الشرح المبسط
دكتور لو سمحت ممكن حضرتك تعمل حلقات وحبات كيتو عاوزه اعرف دهون كتير بمعني ايه احط زبده اد ايه في الوجبه مثلا
ماشاء الله عليك .اول مرة افهم مقاومة الأنسولين. طريقة شرحك جميلة. الله يعطيك الصحة. جزاك الله خيرا.
السلام عليكم،أنا عندي أنيميا ،هل يصلح كل هذا مع هذا المرض ؟! مع العلم أن سبب الانيميا هو التكيس الذي سبب لي نزيفا في كل دورة شهرية ،أرجو الإجابة فعلا
الرياضة واكل البروتينات من شوربات العظم والبيض والابتعاد عن النشويات السوداء ك المعكرونة والرز الابيض والخبز الابيض والحلوياااااااااات وخللي السكريات من الفاكهة كا التفاح والزبيب العنب والعشاء لا يكون اكثر من الساعة السابعة ونصف صيف والخامسة شتاء وان شاء الله ح تكون بخييير ولا ننسى تخفيف اكل الفول جدا ولابتعاد عن المقالي وخلي كل شيئ مسلوق او مشوي في الفرن وليس على الفحم. اكل الشمندر بعد غسله وتقشيره وسلقه وشرب ماء واكل الشمندر
شكرا الدكتور أنا من المغرب 🇲🇦
بارك الله فيك ويجزاك عنا كل خير ماشالله شرح واااضح ...بنت حضرموت
الرجاء تشرح لنا كيفية التثبيت بعد الكيت
الله يبارك فيك 💝 دكتور بكل معنى الكلمة 🥰🥰
الله يجزك الف خير وان شالله بميزان حساناتك 🌹
شكراً دكتور توضيح ممتاز ومفيد ومعلومات تختصر شرح كبير ، يحفظك الله
الهم بارك فيك يادكتور ممتاز طيب ولا شيل المرره في حاجه علشان الدهون
لكل من مر من هنا
لا أراكم الله ظُلمة، ولا حلّت بصدوركُم
غُمّة، ولا طلبتم من الله شيئاً إلا أتمّه .
شكرآ جزيلا دكتور جزاك الله خيرا ووفقك ان شاءالله 🙏🙏 💚❤👍👍
ماشاء الله عليك والله العظيم كلماتك محبوبه
يعطيك الصحة و العافية. اول مرة افهم الكيتو دايت
طيب الوجبات عبارة عن ايه مثلا فى الفطار ممكن اكل ايه والوجبة التانية ايه
اكتر دكتور بتشرح بطريقه بسيطه ماشالله عليك جزاك الله خيرا
شكرا لحضرتك على الشرح المفصل
بس لو عايز أبدأ كيتو لازم اخد كل الفيتامينات
ممتاز شرحك ..بارك الله فيك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اسلوبك في توصيل المعلومة ممتاز
تسلم الله يبارك فيك 😍🌹
انشاءلله راح ابدء من اليوم واسوف النتيجه
اي النتيجه؟!
@@amiraJamal-ro9uw الصراحه تركتو وبلشت من شهرين ب الصيام المتقطع وتمارين
انت أروع دكتور شفتو بحياتي شكرا كتير الك❤❤🙏
جميل جدا يادكتور ومش طويل الفيديو ولا حاجه🌷💚
🌹🌹
احلي حد فعلا بيشرح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
البيض ومنتجات الالبان مسموح فيها بنظام الكيتو دايت.. اذا مسموحة كم الكميات المسموح بها ؟؟
انا بحبك اوي ي دكتور ربنا يحفظك
شكرا لك انت وحيد الذي استطاع توصيل لي ماهو كيتو دايت شكرا من الجزائر بارك الله فيك
شرح ممتاز لنظام الكيتو
دكتور بعد اذنك
سني ٧٠ سنه عندي سكر وزني ٥٥كيلو طولي ١٦٠ سم اعمل ايه بخس اعمل كيتو ازاي ؟
جزاك الله خيرا عننا جميع دكتور بارك الله فيك
انا معي مقاومة انسولين ولكن عمري ٦٨ سنة وعملت عملية انزلاق غضروفي ٤ فقرات من ٦ شهور ولحد الان يوجد تنميل باسفل الظهر ولا استطيع المشي الا قليل والرياضة ايضا تكون بسيطة وانا جالسة فهل استطيع متابعة الكيتو والصيام علما انبي اصوم سنة رسول الله صليى الله عليه وسلم خوفي هو من الاصابة بالسكري اتمنى ان يكون سؤالي بعين الاعتبار ولك جزيل الشكر وانا اتناول حبوب فيتامين ب ١٢ وحبوب الحديد بماذا تنصحني جزاك الله كل خير
شكرا لحضرتك وجزاك الله خيرا
انا عندى الأملاح عاليه ولما بشرب الماء عليها ليمون بتزيد الأملاح و بيحصل الم فى جنبي اعمل ايه
هاتي بقدونس واغليه وتشربي مياه بتاعته رهيب ف تنزيل الاملاح والشعير
يا دكتور ماهي الطريقه الصحيحه لتنزيل الدوره الشهريه
السلام عليكم د.احمد
ما هى فائدة كوب ماء به ملح (خشن)؟
شكرا
الله يعطيك العافية دكتور 💕💕
ممكن تعملنا حلقه غن تغذيه الرياضين وانواع الاغذيه التى تعمل على نمو العضلات
شكرًا كتير على المعلومات لكن لا أفضل الماء والملح
كلام جميل عن حمية الكيتو ، ولكن شرب اربعة لتر يوميا 🤗 كثير جدا اخذت ثلث النفس على كذا ومالفائدة من شرب الماء اذا كل شويه بروح الحمام !! الله سبحانه يقول ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا ) خذ قد حاجتك من الماء اذا عطشت اشرب اذا مش عطشان اشرب شويه ، فيه دكتور اسمه دكتور بيرج يفصل شرب الماء وحاجة الانسان لذلك رهيب جدا ، متعنا الله جميعا بالصحة والعافية .
انا بتابع دكتور بيرج بجد رائع
فعلا هو بيمنع شرب الماء تقريبا من الساعه 7 او 9 لمنع الاستيقاظ ليلا لدخول الحمام أعزكم الله
علشان ناخد وقت كافي من النوم لانه بيساعد ع خساره الوزن
ربنا يبارك فيك ويحفظك من كل شر يارب العالمين
دكتور ممكن تتكلم عن الأميبيا
اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد
عليه الف صلاة وسلام
يَلْوُونَ أَلْسِنَتَهُم بِالْكِتَابِ
لِتَحْسَبُوهُ مِنَ الْكِتَابِ
وَمَا هُوَ مِنَ الْكِتَابِ
وَيَقُولُونَ هُوَ مِنْ عِندِ اللَّهِ
وَمَا هُوَ مِنْ عِندِ اللَّهِ
وَيَقُولُونَ عَلَى اللَّهِ الْكَذِبَ
وَهُمْ يَعْلَمُونَ (78)
لَا تَبْدِيلَ لِكَلِمَاتِ اللَّهِ ۚ
قُولُوا آمَنَّا بِاللَّهِ وَمَا أُنزِلَ إِلَيْنَا
وَمَا أُنزِلَ إِلَىٰ إِبْرَاهِيمَ وَإِسْمَاعِيلَ
وَإِسْحَاقَ وَيَعْقُوبَ وَالْأَسْبَاطِ
وَمَا أُوتِيَ مُوسَىٰ وَعِيسَىٰ
وَمَا أُوتِيَ النَّبِيُّونَ مِن رَّبِّهِمْ
لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّنْهُمْ
وَنَحْنُ لَهُ مُسْلِمُونَ (136)
قُلْ إِنَّنِي هَدَانِي رَبِّي إِلَىٰ صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ
دِينًا قِيَمًا مِّلَّةَ إِبْرَاهِيمَ حَنِيفًا ۚ
وَمَا كَانَ مِنَ الْمُشْرِكِينَ
قُلْ إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي
لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (162)
لَا شَرِيكَ لَهُ ۖ وَبِذَٰلِكَ أُمِرْتُ وَأَنَا أَوَّلُ الْمُسْلِمِينَ (163)
وَقُلِ ٱلْحَمْدُ لِلَّهِ ٱلَّذِى لَمْ يَتَّخِذْ وَلَدًا
وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ شَرِيكٌ فِى ٱلْمُلْكِ
وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ وَلِىٌّ مِّنَ ٱلذُّلِّ ۖ
وَكَبِّرْهُ تَكْبِيرًۢا
أنا كطبيب لا أوافقك الرأي، الكيتو دايت خطير جدا و لازم متابعة طبية و تحاليل دم بإستمرار،
أنصح الناس بالصيام المتقطع أو الدايت قليل النشويات طبعا مع قطع السكريات نهائيا
عيشك دكتور واش هو الخطر شكرا
من فضلك اذا كان الشخص اصلا وزن عادي او نحيف هل ينطبق عليه نظام الكيتو دايت
شكرا كتير
حرام تكون دكتور 🤦🏼 وانت ماتعرف الفرق بين الكيتو الخاص ب بعلاج مرضى الصرع اللي هو خطر وبين الكيتو دايت العادي لجميع الناس
@@houdanour3897 سؤالك محترم لكن اكثر الاطباء الكثيري الكلام لايجاوبون عليه
بارك الله فيك
السؤال هل هذا مقتصر على المصابين بالسمنة فقط ؟
طريقتك جميله وسهله الفهم انسان محترم
أريد أن أذكر بأنه بالرغم من فوائد السمك إلا أن الإنسان جعلها ضارة، بالخصوص السمك كبير الحجم كالتونة و السلمون, فهي محملة بمواد جد خطيرة على صحتنا مثل الزئبق لا أنصح بالإكثار منها.
صح كلامك وخصوصا السلمون
شكرا ع الفيديو الحلو دا اول سؤال هل ينفع استخدم الملح ع الاكل بدل الملح العادي ومش ضروري يكون على ميه وهل لازم نستمر ع الكيتو طول الحياة
أنا بحب كل فيديوهاتك وكمان طريقة شرحك للفيديو ربنا يبارك فيك
شكرا جزاك الله خيرا
من فضلك يا دكتور هل ممكن اعصر الخضروات الورقية بدال ما أكلها على شكلها؟
جزاك الله خير الجزاء على كل ماتقدمه وان شاء الله في ميزان حسناتك
طيب حضرتك انا بقوم الساعه 4 الفجر فاباخد وجبه بعد الصلاه يعني علي الساعه خمسه كده وبصوم لحد الساعه سبعه بليل وبعد الصلاه العشاء باخد الوجبه التانيه لان غالبيه اليوم ببقي خارج البيت في الدروس ارجو من حضرتك الرد اكمل ولا لا بالله 🥹🥹🥹🥹
دكتور ارجو الرد عليا
انا طفلة عزباء درت تحاليل عندي قليل من التكيس المبايض اما انا نحيفة مانيش حابه اضعف اكثر ماذا اكل ولا اكل في نفس الوقت مانحفش
ارجووو الرد دكتور ربي يحفظك