13 min | Rutina Express

INTENSIDAD ✦✦⟡⟡⟡
MATERIAL: mancuernas (en mi caso 2,5 kg)
Rutina rápida para realizar cuando no dispones de mucho tiempo o necesitas un entrenamiento complementario.
Utilizo mancuernas para contribuir a una mejor tonificación. Escoge el peso según tu evolución y necesidades.
Espero que la disfrutes. Y te agradeceré infinito que me des un like ♡ y/o te suscribas a mi canal, si no lo has hecho ya.
Te mando un abrazo enorme.
Gracias por practicar conmigo, de la mano del ESTUDIO LAGOM ONLINE ♡.
Cris Miralles
Mentora de Bienestar Cósmico e Integral ⟡

[@montsecostabasora7753]

Rutina Muyy Completaaa!!!!:👍👍👍👏👏👏👏👏💕💕💕💕

[@estudiolagomporcris]

@@montsecostabasora7753 muchas gracias 🤍🙌🏽✨