EFT - Praktyka KOCHANIA SIEBIE

Przytul siebie samego - dosłownie, obejmij siebie ramionami. Kiedy paraliżuje Cię stres, weź kilka głębokich oddechów i zacznij uspakajać siebie tak, jak uspakajałbyś malutkie dziecko. Kiedy nie zrealizowałeś wszystkich planów, nie wycisnąłeś z siebie 110 %, spóźniłeś się na spotkanie, „zawiodłeś” szefa - zatrzymaj się, zamknij oczy i zobacz swoje wewnętrzne dziecko. Zapewne boi się oceny, kary, krzyku a Twój wewnętrzny krytyk (zwany też surowym rodzicem) szaleje w najlepsze, wymierzając mu kolejne razy. Wkrocz do akcji. Przytul oboje, bo tak naprawdę są jednym. Opowiedz im o wszystkich wspaniałych rzeczach, których dokonałeś i zabierz ich „na lody” - uzdrowienie tkwi w przełamywaniu starych schematów.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Praktyka pochodzi z mojej grupy na Fb / 1361839677340161 do której Cię z serca zapraszam.

[@barbarasermak5912]

Barzdzo mi sie podobalo dziękuję ❤

[@barbarasermak5912]

Bardzo mi sie podobalo uczucie lekkosci pozdrawiam cieplutko ❤