다리를 30회만 차면 그 자리에서 허리통증이 사라지는 소름돋는 결과보장

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  • Опубликовано: 24 дек 2024
  • 허리통증이 발생하는 가장 흔한 원인 중에 하나가 좌우 골반 높이 차이 때문에 다리에 불균형이 발생해서 생깁니다. 특히 좌우 골반 높이을 차이를 만드는 근육이 중둔근이고 중둔근이 약한 쪽을 강화시켜서 좌우 골반 틀어짐을 교정하는 손 쉬운 운동에 대한 영상으로 많은 시청 바랍니다.
    #허리통증 #골반교정 #중둔근운동

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