Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
منتجات الالبان، صحية ولا لا، بتتخن او لا؟
HTML-код
- Опубликовано: 16 авг 2024
- للمتابعة ابعت رسالة علس صفحتي الرسمية علي الفيس بوك:
Send a message on My facebook page for follow up:
/ drwaadamin
#البان #كيتو #دايت #سكر #صيام
لطلب OXI-FREE اون لاين:
/ devartlabofficial
او من اي صيدلية ❤️
من فضلك عمل فيديو يوضح لنا ما هى المنتجات التى بها سكر مخفى (السكر الغير مباشر) لان الموضوع دة صعب على الشخص العادى الغير خبير بمجال الاغذية و شكر على تعبك
المخبوزات و المكرونه الدقيق الارز الشعير الفواكه الخضار مفيد مش بيرفع الانسولين البروتين يقال ان كتره بيعلي السكر
ذبادي بالفواكه كاتشب دول اللي اعرفهم
دكتورة انا من الاردن كيف ممكن اشترك معك
لو سمحتي يليت تعملي فيديو عن قراءة المعلومات الغذائية على المنتجات المعروضة في السوبر ماركت واية المواد الى يجب نحذر منها بالآسماء لأنة فعلاً معلوماتنا ضعيفة
ruclips.net/video/N5EZVFJM5r0/видео.html mine pancake/ البانكيك الصغيره
هو اللبن مش كويس يا دكتور
الحجاب فريضة ربانية..والدنيا رحلة قصيرة وحلم عابر !!!
أوك
نادرا ما يبقي في حد عنده ضمير وفعلا عايز يفيد الناس كلها ويبفيد الناس بعلمه ومجهوده بجد ربنا يكرمك يا رب وينجحك اكتر
شكرا دكتورة لانك الهمتيني اترك السكر والاكل الغير صحي ولو انه صعب الواحد يقتنع بعد ماعاش طول حياته وهو يقول لنفسه قليل ما يضر او بين فترة وفترة مايضر مع انه حقيقي اجرام بحق الجسم الطبيعي، شكرا والله يكتب اجرك
ياريت تتكلمي عن الحليب البودرة اضراره وهل مسموح فى اللو كارب ولا لا وكده
وشكرا على كل المعلومات القيمه اللى بتقدميها❤️❤️
ياليت لو ردت عليكي قوليلي الحليب البودر موضر اشكرك
اللبن البودر مسموح ف اللو كارب لكن الفكرة مش ف مسموح ام لا
الفكره هنا أنه مضر جداً بالصحة
.
دكتورة انا متابعتك من تونس احييك على هذا العمل الجبار انت رائعة بكل المقاييس يا ريت لو سمحتي تعملي فيديو عن ال emotional eating الي اعاني منه من فترة ثلاث شهور بعد ان فقدت العمل وانا بالغربة بسبب أوضاع كورونا ولك مني خالص الشكر والتقدير ..
( حسبي الله ) ليس معناها الوحيد أنّ الله
يكفيك شرّ النّاس ؛ بل من معانيها اللطيفة :
الإكتفاء بإرضاء الله عزّ وجلّ عن إرضاء النّاس،
يعني : يكفيني أن يرضى الله !
والإكتفاء بمعيّة الله عن معيّة النّاس :
يكفيني أن يؤنسنِي الله إن هجرني النّاس!
تذكّر هذا وأنت تردد في الأذكار :
( حسبي الله )
📜د. إياد قنيبي .
#أذكار_الصباح 🌥🤍
ياريت يا دكتورة تحاولي تتكلمي بالعربي افضل عشان نعرف ايه الي بتقوليه بعض المصطلحات منعرفهاش أجد صعوبة في فهمها
تحياتي لك واحترامي
صح كلامك ما نفهم عليه لو عربي كتير منيح
بالعكس كلامها واضح جدا ومن سياق الكلام هتفهمي لو مش عارفه انجليزي
الدكتوره بعد ما بتقول المصطلح بالانجليش بترجمه في ساعتها بالعربي يعني مفيش مشكله من الكلام الانجليش في النصف
فعلا دكتور وعد بترجم كل كلمه انجليزي بتقولها في نفس الوقت وماتخفيش انك يكون فاتك حاجه
والاهم اني عايزه اعرف دكتور وعد ان استخدامها للمصطلحات الانجليزيه بتشجيع أولادنا هنا المولودين في كندا ولغتهم الأولي الانجليزي علي الاستفادة ❤❤❤
دخلت ع قناتك علشان اقولك ياريت ي دكتوره تتكلمي عن الالبان والlow fat and full fat وايه الافضل ليهم لجسمنا
لما لقيتك منزله الفيديو ده
ربنا يجزاكي خير ويجعله في ميزان حسناتك ي اجمل دكتوره في الدنيا 🌹 ♥ 🌹
مشوفتش حد بيشرح بالبساطة والهدوء ده.. بجد ربنا يكرمك وان شاء الله توصلي بملايين المتابعين
سكر كالعاده 🥰🥰 ياريت تعملي سلسله عن تغذيه الاطفال ومقدار البروتين من مصادر مختلفه عشان يوفي احتياجاتهم الفيتامنز المناسبه ليهم
دكتوره وعد والدكتور كريم علي ما شالله افضل دكاتره ع مستوى الوطن العربي.. ❤ بحبك جدا ربنا يسعدك ويحفظك ويوفقك ويبارك فيكي يارب 😍
بعيدة كل البعد عن الواقع العربي
@@habibonadjet6577 فعلا.. ان شالله ربنا يجزيهم الخير والسعادة والعافية...
لو سمحت ممكن فيديو عن الماكولات اللى تنفع مقاومة انسولين ولو كارب ف نفس الوقت
يعنى مثلا البطيخ لوكارب بس حضرتك قلتى بيعلى الانسولين
ومثلا البرينجلز والشيكولاته الدارك لو اخدنا قطعه كل يومين كسناك بعد الفطار بساعتين هى تنفع لوكارب ع اساس انها محسوبة من نسبة الكارب بس تنفع ف مقاومة الانسولين ام لا وتنفع كسناك مع الصيام المتقطع يعنى انا باخد وجبتين بس فطار وسحور ممكن مرتين ف الاسبوع اخد سناك ولا ماينفعش
سؤال مهم
متابعة معك للإجابة
فى فيديو للدكتور بتقول مينفعش سنااااك نهاءى ف الصيام المتقطع المفروض يبقى صيام بين الوجبتين عشان كده إسمه متقطع
في تحليل يعمل لمعرفة ان كان عندك مقاومة انسولين او لا..،ان وجد فأضل قطع السكر والنشويات نهائي لفترة معينة واتباع الكيتو حتى تتضبط نسبة الإنسولين..
بجد ربنا يبارك فيكي انا جربت كل دا وفعلا صحيح وصحي جدا وشبعانه لفتره طويله وخفيت من السكر قللت جرعة الأنسولين جدا جدا٢
اكتر حد عاليوتيوب بيعطيني طاقة ايجابيه
دكتورة ياريت الكلام على حليب جوز الهند وحليب اللوز وكريمة جوز الهند انا بستخدمهم في اللو كارب وبستخدم كريمة جوز الهند على القهوة في الصيام هل دا غلط وحليب الصويا والحاحات دي انا عارفه ممكن متكونش متوفرة في مصر بس انا حاليا بره مصر
نقط هامه فى الفيديو :- أسواء حاجه لبن خالى دسم و زبادى خالى دسم و فواكهه اللى فيه هى مربى مش فاكهه
كامل دسم احسن بس لو عملت كيتو مش هينفع خالى أو كامل دسم هينفع كريمه الخفق بتاعت حلويات
الجبن :- فيتا سىء عشان كلها زيوت مهدرجه
جبن بتخن لما تاخدها فى سندوتشات
جبن اتاكد انها من لبن مبستر
جبن لوحدها مبتخنش مع كارب ده أسواء ميكس دهون وكارب و الافضل دهون مع بروتين لانه بيحفظ هرمون الشبع
طيب من فضلك لو لبن بقرى وزبادى بقرى دسم بسيط يبقى كويس ؟ برجاء افادتى
حيرتونا يا بتعون التغذية كنت باخذ لبن كامل الدسم سمعت دكتور بقلك لو سبت الالبان بتنزل بالوزن وفعلاً تركتها باقلي يومين ومش عارفة اشرب نسكافة شربت لبن اللوز بس مش طيب حد يرد عليا ووزني مش بنزل
الهي كريمة دريم البتكون بودره دي صح؟
- قال رجلٌ لحذيفة بن اليمان رضي الله عنه: إني أخشى أن أكون منافقًا
فقال له حذيفة: أتُصلي إذا خَلوت، وتستغفر إذا أذنبت؟
قال: نعم
قال: إذهب فما جعلك الله منافقًا.
'
دكتورة ممتازه جدا ومتمكنه لك التحيه والتقدير استفدنا من الألبان والاجبان بس طول عمرنا نشرب وناكل منها ونركز منها على القليل الدسم طريقتنا خاطئه جدا
ياريت يا دكتور تعمليلنا فيديو عن nutritional facts بحيث نقدر نختار المنتج اللي يفيدنا ♥♥ شكرا ليكي و مجهودك جدااا
رمضان كريم دكتور
انا جديده بالقناة ومهتمه جداً بالطعام الصحي احب تعملين لنا فديو عن السكر البديل وسكر الستيفيا للدايت . مع السكر الجزيل لكل المعلومات المفيد التي تقدميها
متابعتك من العراق
-
إفشاء سِرِّ الطاعات أمام الغير غالبًا ما يؤدي إلى حرمانك من هذا الخير.
د/ خالد أبوشادي.
عيني الدكتور الممتاز ايبين من عنوانه ماشاء الله يغزي العين انت للك مستقبل باذن الله احبك بالله
ممكن ي دكتور تكلمينا عن الرياضه مهمه ولا مش شرط ف الدايت ال زي الكيتو والlow carb 😍😍
ايوة عايزين فيديو عن المعلومات الغذائية من فضلك.
لبن هو الحليب . لان عندنا في الجزائر عندنا ٣ منتجات هي حليب و لبن ورايب . لبن لي تحكي فيه هو حليب . لاني استعمل حليب خالي دسم مع شوفان في فطور الصباح كأس ونصف مع ٤ ملاعق شوفان
والله يادكتور حضرتك محترمه جدا ف معلوماتك بس ياريت تراعى فئة المنتجات الشعبية او السواد الاعظم من الشعب مع المنتجات الفئة العاليه....يعني الفديو يزيد دقيقه بس ....حتي لو هتحطي عليها كلها اكس بس عدديها
ممكن يادكتوره بعد اذنك تعملي فديو في صور كل المنتجات الي تنفع للدايت بصورها وبديلها عشان نعرفها ونشتريها لان انا عايزه اجيب الكريمه الي بتتحط على القهوه دي ومش عارفه شكلها وكمان عايزه اعرف شكل القهوه الي تنفع للدايت بليز يادكتور لايك عشان الدكتوره تشوف الكومنت وتعلمنا الفديو لو سمحتو❤❤
قبل كدة قالت بتستخدم مع القهوة كريمه الخفق المراعى
والله كنت بستناكي بفارغ الصبر تنزلي فيديو 😘 وقلت في نفسي هي دكتور وعد منزلتش فديو اليوم ليه يا ترا 😂
يااااااااااااه
اول فيديو شفته للدكتور
من اكتر من سنه ونص
ايام ماكانت لسه طيبه 😅🤣😅🤣
ربنا ينفع بعلمك ودايما من نجاح لنجاح😍🥰
الحقيقة الثابتة هي أن الله فوق كل خوف وخلف كل أمل وداخل كل رجاء.!!
يا ريت يا دكتور فيديو اذاي نعرف نقرا محتويات الملصق على المنتوجات الغذاءية 😘 بليز لايك حتى يوصل
هي عملت فيديو من قبل بس شوفي فيديوهات السابقه
@@narcissboss9399 لم أجده .انا مهتمة ايضا
عنوان الفيديو من فضلك
@@marwasalah8089 ruclips.net/video/bXUTYCj6lM8/видео.html
ruclips.net/video/bXUTYCj6lM8/видео.html
@@salwaafef6789 شكرا جزيلا و بارك الله فيك
Dear Dr . Waad as a dairy farmer I can understand well what you are saying about milk and cheese and we have been fighting milk factories making something like cheese but not cheese and they are adding ingredients which is not healthy to the consumer
Your posts will encourage consumers to look for reputable factories that are just using milk
God bless you
في قناة ناطقة باللهجة المصرية لاتتنجلز اكثر من الانجليز فتمسخ غرابا
اضر/ انفع # اوحش من الوحوش
وبارضو وكمان = آلة موسيقية
وكذلك يفعلون
انتم لاتجيدون حتى اللغة العربية فلماذا الانجليزية
لو سمحتي يادكتور عايزة حلقة عن نظام او طريقة التغذية الصح لاطفال مرضى السكر ﻻن انا بنتي عندها 14 سنة وعندها سكر ومحتاجة انها تاكل صح ونظام غذائي يبني في السن ده وشكرا
انا كنت عايشه في وهم ومااقنعنى الا انتى .انتى عسل وكلامك شهد .ربنا يسعدك ويرضى عنك ويرضيك .ممكن تتكلمى عن رجيم التمر واللبن . وعن لخبطة الدورة الشهرية ومشاكل تكيس المبايض والتبويض والاكل الصحيح في الحالات المرضية هذه .بليز افيدينى كثير بيعاني منها
لو سمحتى ما عرفنا عن الزبادى وكمان اللبنه هل من الممنوعات فى الريجيم
شكراً دكتور وعد بجد خليتيني أغير فكرتي عن diet هفضل أشكرك على كل معلومة ربنا يكرمك ويزيدك علم دايماً
سؤالي بقى لبن الصويا موقعه ايه؟
شكرا انتي زدتيني علم وثقافة 💞💞💞💞
أول مره اشوف فيديو ليكى عجبنى اسلوبك فى الكلام وعسوله ربنا يحفظك ودخلتى قلبى ربنا يحبب فيكى خلقه انتى واولادى واحفادى اااااامين
شكرا على الفيديو المفيد
حابة اعرف عن الزبادي واللبن اليوناني للكبار والصغار وايه فرقوا عن الزبادي العادي واللبن العادي
عاوزين شرح تفصيلي لمنتجات الاجبان مع ضرب الأمثلة ، لاني مش بثق غير في الجبنة القريش فقط
يا ريت تعملي عن الحقائق الغذائية في الأجبان و الحليب و بعض الاكلات الصحة أرجوك و شكرا ليك الله اينور عليك
ارحوكي فيديو طويل ومفصل علمي وتنموي ونفسي لتفذية الاطفال بالاخص يلي هم فوق ٧ و ٨ سنين وبيشوفو اصحابهم وبينزلو الماركت وبتجيهم ضيافة بالمدارس من عصير وشيبس وكاتويات
Big like ♥️ ممكن تقوليلنا علي المنتجات الموثوق فيها فالسوق المصري
ياريت
شكرا جداا يا دكتور، انا بحاول انشر الوعي اللي اكتسبته منك لكل الناس اللي اعرفهم ♥️
عندي سوأل، منتجات الالبان التانيه زي السمنه والزبده والدهون اللي طلعه من اللبن، مفيده ولا مضره؟ ونستخدمها ازاي بشكل صحي ؟
وكمان لو ينفع ممكن تعملي فيديو عن الصيام بيعمل ايه في جسمنا و فوائد او اضرار الصيام المطّول (اكتر من ٢٤ ساعه متواصله) وممكن نعمله ازاي ؟
لو سمحتي دكتو ة ابني بيعمل صيام متقطع وهو عمره 17 سنه و هو ثانويه عامة ...هو مش محتاج لمنتجات الالبان عشان الكالسيوم ؟ يعني الحليب ممنوع ؟ والسكر الستيفيا ممنوع كمان ؟ لانه ما بيشرب اي مشاريب بفترة الصيام عشان ما بيحبش المشروبات بدون سكر ...بليز فيديني في الموضوع ده بليز
Nuha Albakri انا نفس عمر ولدك واصوم صيام متقطع والحليب البقري ياخذ الكالسيوم من الجسم مايفيدنا ابد للاسف هذي كذبة الشركات ، اذا تبغى كالسيوم الخضروات او حليب السمسم 50% كالسيوم اكثر
من عجائبِ الوتر أنك تأتي بهِ في ظُلمةِ الليلِ سرًّا، فيُضيءُ لك الحياةَ في العلن.
#قيام_الليل🌿♥️.
والله يا دكتوره بقيتى بتوحشينى لمه بتغيبى ❤🌹 ماتغيبيش عنا انتى جمييله جداا واقوى طاقه اجابيه بنخدها من حضرتك
ممكن تكلمينا عن بدائل الخبر دكتور وعد ؟
يعني ايه رأيك حضرتك مثلا في خبز الشوفان
ماشاء الله عليكي يا دكتور طريقة سردك تحفة وسلسة 💙💙💙💙
الفطار بيكون طبق شوربه من غير اى اضافات +طبق سلطه خضراء+البروتين فراخ او لحمه أحيانا بيكون معها طبق خضارسوتيه
السحور بيكون سلطه + بيضة+ تلات معالق جبنه قريش + علبه زبادي
فى النص بشرب كوب صغير نسكافيه بلبن معاه شويه مكسرات
وبمشى ساعه بعد الفطار
انت عن جد انسانة راقية ورائعة،الله يحفظك ويوفقك في كل حياتك يا رب! متابعينك من العراق ❤️💐🙏
ممكن فيديو عن بدائل السكر و السكر الدايت
الدكتور قالت استيفيا
Thx D/ waad 🌸💜الفيلم تحفة بمعنى الكلمه انا حتى لو كنت بحب السكر و الحلويات بعد اللي شوفته ف الفيلم ده و كميه السكر و الدهون اللي فيه نفسي خرجت من السكريات اصلا 😂😂😂
شو اسم الفيلم لو سمحتي؟
يا ريت اسم الفيلم
@@hebahadad2367 the sugar film
Heba Hadad The suger film
بجد بشكرك على الاستفاضة فى وصف وتبسيط المعلومة وبسأل عن الجبن البيضة اللى مكتوب عليها خالية من الزيوت النباتية زى جبنة بريزيدون البيضة
دكتوره وعد انا احبك كتيررر . انتي انسان جميلة وكلامك كله علمي جدا وطبي ربنا يزيدك من علمه يارب❤
نفسي اعرف روتين شعرك 😍
ماشاء الله بجد يجنن ♥️♥️♥️
بليز لو ينفع تتكلمي عنه 🙈
You are a great doctor
you are nice doctor بحبك موت
هههههههه. يعني سيبتي الهاي فات و اللو كارب و الهاي كالوريس و البلود شوجر فلكتيوشن
و بتسأليها على روتين شعرها . .
بصراحة ما شاء الله عليكي يا دكتورة بس لو الكلام يبقى مرتب و تكوني بتقري من ورقة و الفيديو يكون مركز مش اكتر من ٨ دقايق
دكتورة وعد, شو رايك ببدائل الألبان؟ مثل حليب الصويا خالي السكر, وحليب اللوز والشوفان وجوز الهند؟؟ شكرا
شكرا لمجهودك والشرح المبسط الجميل( جزاك الله عنا خير الجزاء ) نعم عايزين الشرح عن المعلومات الغذائيه
ايوه محتاجين يادكتوره تعملي حلقه عن هذا الشي لان لما نقراء المحتويات مانفهم ماذا يقصدون في المحتوي
دكتوره بليز احكي عن الشوفان و بيتزا الشوفان في الصيام المتقطع وجبه واحده
ياريت اعمل صيام متقطع واعمل خبز شوفان وكيك شوفان حياتي كله شوفان مادري صح ولا غلط
@@NoorZainab369 قالت انو الشوفان مو صحي بفيديو تاني
و الجبنة الرومي؟ 👩🍳 بلس ان احنا لما بنجيب شيدر او رومي غالبا الراجل هو البيقطعها فا كل المعلومات بتعتها بتبقي مش عندنا
ماشاء الله عليكي وشك بشوش وعسولة خالص
€€ج€حجة
What about the lactose free 2% Milk . Does it work with low carb diet for a diabetic person?
فعلا!! 🤦🏻♀️ نعرف ازاي بقا 🤦🏻♀️
نفس الشي عندنا
عايزين فيديو عن تأثير المواد الحافظة ومعلومات عن المكونات اللي بتبقى مكتوبة على المعلبات
معلوماتك رائعه ومفيدة جدا جدا ...بارك الله فيك
تسلمي حبيبتي أنتي جدا رائعه اسلوب في منتهى الروعه بس لو سمحتي كريمة الطبخ ممكن استخدمها وقت الصيام مع القهوة
نفس السؤال.. صعب جدا عليا أشرب القهوة من غير لبن
ايوه بس قليل
هى الا لونه ازرق للحلويات وفيه منه كريمه طبخ مثل شركه جهينه هى الكريمه ده ينفع اسخنه للشاى باللبن
معلوماتج جدا مفيدة بارك الله فيك 💕من العراق
انتى قمر وسكر وطبيعية فى الكلام ومقنعة جدا بارك الله فيكى
شكرا لحضرتك يا دكتور وعد على الڤيديوهات المفيدة دي وإن حضرتك بتخلينا نغير معتقداتنا الخطأ.
انا متابعة جديدة وبشكرك ع المعلومات المهمه دي ولو سمحتي ممكن تقولي علي فيتامين سي ودال مضمونين هنا في مصر ضروري من فضلك اشكرك 🌹🌹
بالنسبه للقشطه بتاعة وش اللبن ممكن نعاملها معاملة الكريمه ونحط منها على القهوه او نستخدمها في الوجبات
ايوه عادي
دكتوره رائعه انا استفدت من حضرتك كتير بس ياريت لو سمحت تعملي حلقه للاطفال وايه اللي مفروض ياكلوه لو عايزين يخسو
عاشت ايدك على كل فديوهاتك اني احبج من ادكولين حفله انسولين انتي اجنني كلام كالها يكلوها اولادي هم اطباء بس الكل مايسمع ويسدو اذاناتهم هم الخسرانين سيري ونحنو من ورائيك ياوردة لبستان على قول العراقين 🌴
والله ضحكتك ماشاء الله تبارك الله رهييييب الله يوفقك يارب
I can’t get enough of your videos, you are so motivating! Thank you for your sincerity.
اسعد الله صباحك دكتوره وعد نفع الله بك عباده المسلمين يارب بعد اذنك عندي سؤالين اولا الشاي بحليب ينفع اخده لو مره واحده فقط والمايونيز انا احبه مره مره مره مره مره ممكن في نظام الكيتو استخدمه عالسلطه
قريش ب زيت زيتون و ب رش عليها زعتر و شطة ..و باكلها مع البيض المسلوق مع نص رغيف عيش لبناني whole wheat,
I'll cut the bread 🍞
بالهنا والشفا
دكتور وعد، ممكن أعرف اشتري منين blue cheese. ممكن الاقيها في كارفور مثلا؟
دكتوره طب بالنسبة ل(الكوفي ميت) مبيض القهوه وضعو ايه؟
و بديل oxifree للي خارج مصر بليز ♥️
أكيد مش كيتو دا حليب مجفف مع إضافات
ده أصلا مش حليب إطلاقا دا مصنوع من زيوت نباتية مهدرجة.
والله الcoffe mate لو شو فيها راح حطهل مع القهوه .بموت عليها
معلومات قيمه جدا بس بلاش اعلانات لأي منتج خليكي علي الحياد وعلشان يبقي فيه مصداقيه طول الوقت وبالتوفيق
Appreciate the effort
ممكن تتكلمي عن انواع الزيوت و السمن و الزبده
للطبخ و للاكل ( سخن/بارد)
كمان ممكن توضحي باسامي المنتجات في مصر لو ممكن
بردو لو ينفع تدي مقترحات للاكل من برا يبقئ لو ةارب و مش junky
شكرا شكرا
الدهون اللي ف اللحمة لو سيحناه وعملنا منه الا كل كدا مفيد ولا ضار
سلام عليكم ياليت لو الدكتور ردت عليكي بخضوص الدهون البلحمه ياليت تقوليلي اشكرك
لا الدهون اللى ف اللحمه او حتة الدهنه اللى بتكون عند الجزار دي مش مضرة إطلاقاً بالعكس دا فيها فيتامينات محتاجينها k,E,D,A ولو عايزه تأكيد على كلامي اسمعي دكتور بيرج عن الدهنية او الشحوم بتاع الحيوانات زي البقر والخ
@@malaksleim8320 شكرا ليكي حبيبتي جزاكي الله خيرا
زبادي طبيعي( ياغورط) جيد الرجيم او لا ؟ رجاءا جاوبيني دكتورة لاني ديما باكله؟؟
....
ليه الجبن بتثبت الوزن يا دكتورة
ممكن وحضرتك بتصورى تبصى للكاميرا مش للشاشه عشان نحس بتواصل اكتر معاكى 😍
شكرا ربنا يباركلك
اذا ممكن د. وعد الكميات المناسبة للمكسرات والاجبان والالبان في الكيتو دايت وهل almond butter مسموح في الكيتو شكرا . فديوهاتك جيدة جدا
ممكن حضرتك تعملي فيديو تتكلمي فيه ازاي نقرأ القيم الغذائيه .
i'm really happy bc of two things ,first that u did my requested video about dairy products, second bc ur channel is growing girl mashaa Allah 🥰
انا بجد بحبك جدا وكلامك كلو بمشي عليه وبصدقه وبعيد الفيديوهات حرفيا حرفيا كل يوم ربنا يوفقك بجد ويكرمك
اتمنى تعملين فديو عن المعلومات الغذائية
شكرا على المعلومات القيمة 🥩🥦
السلام عليكم ❤️
هو ينفع اكل شوفان مع بروتين
يهني مثلا ممكن اعمل خبز الشوفان واكل معاه دجاج وكده
ولا غلط وهيرفع الاونسلين / انا عارفه انو البروتين بيرفع الاونسلين بس بيرفع معاه هرمون الحرق /بس لو اكلتهم مع بعض غلط؟!
شكرا 💚
انتي جميلة و طريقتك جميلة في الشرح☺️❤️
كنت عايزة اسألك يا رب تجاوبيني ايه رأيك في الكريمة اللباني اللي من السوبر ماركت ؟ مسموحة و لا لا و اعرف ازاي احدد
دكتور حل ذياده الاستروجين ايه عايزين فيديو طويل مفصل بعد اذنك
مسالخيير يادكتورة 🖐🏽عندي سؤال لو سمحتي القريب فروت والموز يرفعوا سكر الدم والا ممكن اكل منها كل فترة كبديل للحاجات الحلوة لاني عندي حب للحاجات المسكرة والحلويات وكل حاجة ضارة وانا ماشيه على نظام omad بقالي اسبوع من يومين بس عرفت بقصه انه مفروض اوقف النشويات فشكرا لك جداااا لاني كنت حتابع غلط وانا متخيله اني بعمل ارهب حاجة
اى النظام دة
ًMaya Fares ده نظام وجبة وحدة في اليوم
انا برده اللي محيرني انك مش بتقولي بديل العيش اي يعني انا كنت بعمل عيش بالشوفان وبفطر بيه مع البيض دلوقتي انا اعمل اي ومنعت الرز خالص والمكرونه كمان بس بالنسبه للعيش مش عارفه امنعه لاني مش عارفه اكل ايه يعني البيض والفول والسمك والحاجات دي أكلها ازاي لوحدها كدا ممكن تردي عليا لاني بجد احترت
خبز العدس
هي قالت عيش الشوفان لا اي عيش هو عيش بتاكلي من غير عيش خااالص كلي الجبن بخس كابتشو
دقيق اللوز و دقيق جوز الهند ممكن تعملي بيهم عيش
وانا زيك نفس حالتك مش باكل خبز باكل عيش الشوفان قطعت الشوفان كلووو
الصراحه انا بقيت مش باكل اي عيش خالص تأقلمت و لما كنت بعمل عيش جوز هند او لوز او سمسم او حتي بالجبنه القريش والبيض مكنتش بكررة تاني مره وخلاص عشان كل دا بيثبت الوزن في الأول انا اهو بقالى تقريبا شهرين وكانت عندي مشكله ثبات وزن بسبب الوصفات دي
يا ريت فيديو عن كيفية قراءة المعلومات الغذائية مع جزيل الشكر❤
فعلا الكريمة جميلة جدا مع القهوة وعن تجربة مش بتزود الوزن نهائيًا أنا كيتو وجميلة بحبها أشكرك اوى دكتور وعد 👍🏻
الجبنه القريش كيتو؟
@@domtymikhail8309 نعم
يعني نشرب لبن في اللو كارب ولا لأ😭مفهمتش
اه نشرب عادي انما ال بيعملوا كيتو لا يستخدموا كريمه خفق
Hi dr Waad, i really appreciate your effort , i almost has watched every single video .
Side questions pls i want to ask about your credentials ?
شكرا يا دكتورة علي المعلومات دي
هو ممكن حضرتك تتكلمي علي العسل و ماهي الكمية الي الواحد ممكن ياخد منها
و ادا عندو أضرار ممكن حضرتك تتكلمي عليها
ممكن كمان حضرتك تتكلمي علي الكربوهيدرات الي ممكن نديها للأطفال و رأي حضرتك في الرقاق cornflakes ؟ وادا ممكن الأطفال تاكل مكرونة شوفان و مكرونة كاملة ورز....
انت روعة.... عشان كدا احنا عاوزين تثقفنا من ناحية غذاء الاطفال.... عشان ما يمشى على نفس الخيبة يلى احنا وقعنا فيها ( الحلويات+ النشويات) للاسف اطفالنا يحبوا هذين الحاجاتين .... فضلا اعطينا حلول بديلة صحية نعودهم عليها