منتجات الالبان، صحية ولا لا، بتتخن او لا؟

[@عبدومسافر]

الحجاب فريضة ربانية..والدنيا رحلة قصيرة وحلم عابر !!!

[@H.Granger-sf7sf]

أوك

[@jojo8648]

ملكش دعوه كل واحد حر

[@hanysobhyfarid8259]

من فضلك عمل فيديو يوضح لنا ما هى المنتجات التى بها سكر مخفى (السكر الغير مباشر) لان الموضوع دة صعب على الشخص العادى الغير خبير بمجال الاغذية و شكر على تعبك

[@totag3664]

المخبوزات و المكرونه الدقيق الارز الشعير الفواكه الخضار مفيد مش بيرفع الانسولين البروتين يقال ان كتره بيعلي السكر

[@shaymaaadel3404]

ذبادي بالفواكه كاتشب دول اللي اعرفهم

[@zainablsmael4935]

دكتورة انا من الاردن كيف ممكن اشترك معك

[@albandribinhumaid685]

لو سمحتي يليت تعملي فيديو عن قراءة المعلومات الغذائية على المنتجات المعروضة في السوبر ماركت واية المواد الى يجب نحذر منها بالآسماء لأنة فعلاً معلوماتنا ضعيفة

[@raniagazaly]

ruclips.net/video/N5EZVFJM5r0/видео.html mine pancake/ البانكيك الصغيره

[@manalboujada8172]

هو اللبن مش كويس يا دكتور

[@fafaworld1753]

نادرا ما يبقي في حد عنده ضمير وفعلا عايز يفيد الناس كلها ويبفيد الناس بعلمه ومجهوده بجد ربنا يكرمك يا رب وينجحك اكتر

[@grey2463]

شكرا دكتورة لانك الهمتيني اترك السكر والاكل الغير صحي ولو انه صعب الواحد يقتنع بعد ماعاش طول حياته وهو يقول لنفسه قليل ما يضر او بين فترة وفترة مايضر مع انه حقيقي اجرام بحق الجسم الطبيعي، شكرا والله يكتب اجرك

[@بسمةالبخاري-و9ل]

( حسبي الله ) ليس معناها الوحيد أنّ الله
يكفيك شرّ النّاس ؛ بل من معانيها اللطيفة :
الإكتفاء بإرضاء الله عزّ وجلّ عن إرضاء النّاس،
يعني : يكفيني أن يرضى الله !
والإكتفاء بمعيّة الله عن معيّة النّاس :
يكفيني أن يؤنسنِي الله إن هجرني النّاس!
تذكّر هذا وأنت تردد في الأذكار :
( حسبي الله )
📜د. إياد قنيبي .
#أذكار_الصباح 🌥🤍

[@chefdoeuvre3807]

دكتورة انا متابعتك من تونس احييك على هذا العمل الجبار انت رائعة بكل المقاييس يا ريت لو سمحتي تعملي فيديو عن ال emotional eating الي اعاني منه من فترة ثلاث شهور بعد ان فقدت العمل وانا بالغربة بسبب أوضاع كورونا ولك مني خالص الشكر والتقدير ..

[@بوسيطربية]

اكتر حد عاليوتيوب بيعطيني طاقة ايجابيه

[@emma2hamy92]

ياريت تتكلمي عن الحليب البودرة اضراره وهل مسموح فى اللو كارب ولا لا وكده
وشكرا على كل المعلومات القيمه اللى بتقدميها⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@soniaelmaghraby4348]

ياليت لو ردت عليكي قوليلي الحليب البودر موضر اشكرك

[@malaksleim8320]

اللبن البودر مسموح ف اللو كارب لكن الفكرة مش ف مسموح ام لا
الفكره هنا أنه مضر جداً بالصحة

[@yousrayousra9549]

.

[@fatentohamy4838]

بجد ربنا يبارك فيكي انا جربت كل دا وفعلا صحيح وصحي جدا وشبعانه لفتره طويله وخفيت من السكر قللت جرعة الأنسولين جدا جدا٢

[@Aaa-yef]

دكتوره وعد والدكتور كريم علي ما شالله افضل دكاتره ع مستوى الوطن العربي.. ❤ بحبك جدا ربنا يسعدك ويحفظك ويوفقك ويبارك فيكي يارب 😍

[@lamia2essolh450]

بعيدة كل البعد عن الواقع العربي

[@Aaa-yef]

@@habibonadjet6577 فعلا.. ان شالله ربنا يجزيهم الخير والسعادة والعافية...

[@بسمةالبخاري-و9ل]

الحقيقة الثابتة هي أن الله فوق كل خوف وخلف كل أمل وداخل كل رجاء.!!

[@hendamr2193]

سكر كالعاده 🥰🥰 ياريت تعملي سلسله عن تغذيه الاطفال ومقدار البروتين من مصادر مختلفه عشان يوفي احتياجاتهم الفيتامنز المناسبه ليهم

[@shimaaabbas6444]

مشوفتش حد بيشرح بالبساطة والهدوء ده.. بجد ربنا يكرمك وان شاء الله توصلي بملايين المتابعين

[@ابوالمجدالحاكم]

دخلت ع قناتك علشان اقولك ياريت ي دكتوره تتكلمي عن الالبان والlow fat and full fat وايه الافضل ليهم لجسمنا
لما لقيتك منزله الفيديو ده
ربنا يجزاكي خير ويجعله في ميزان حسناتك ي اجمل دكتوره في الدنيا 🌹 ♥ 🌹

[@بسمةالبخاري-و9ل]

-
إفشاء سِرِّ الطاعات أمام الغير غالبًا ما يؤدي إلى حرمانك من هذا الخير.
د/ خالد أبوشادي.

[@akassem19758]

Dear Dr . Waad as a dairy farmer I can understand well what you are saying about milk and cheese and we have been fighting milk factories making something like cheese but not cheese and they are adding ingredients which is not healthy to the consumer
Your posts will encourage consumers to look for reputable factories that are just using milk
God bless you

[@فرحانشكري]

في قناة ناطقة باللهجة المصرية لاتتنجلز اكثر من الانجليز فتمسخ غرابا

[@فرحانشكري]

اضر/ انفع # اوحش من الوحوش
وبارضو وكمان = آلة موسيقية
وكذلك يفعلون
انتم لاتجيدون حتى اللغة العربية فلماذا الانجليزية

[@ritamikhail451]

ارحوكي فيديو طويل ومفصل علمي وتنموي ونفسي لتفذية الاطفال بالاخص يلي هم فوق ٧ و ٨ سنين وبيشوفو اصحابهم وبينزلو الماركت وبتجيهم ضيافة بالمدارس من عصير وشيبس وكاتويات

[@hmayan2625]

ياريت يا دكتورة تحاولي تتكلمي بالعربي افضل عشان نعرف ايه الي بتقوليه بعض المصطلحات منعرفهاش أجد صعوبة في فهمها
تحياتي لك واحترامي

[@ابراهيماحمد-ث2ذ8و]

صح كلامك ما نفهم عليه لو عربي كتير منيح

[@وصفاتالأستاذة]

بالعكس كلامها واضح جدا ومن سياق الكلام هتفهمي لو مش عارفه انجليزي

[@amirazayed9593]

الدكتوره بعد ما بتقول المصطلح بالانجليش بترجمه في ساعتها بالعربي يعني مفيش مشكله من الكلام الانجليش في النصف

[@violetiskander6507]

فعلا دكتور وعد بترجم كل كلمه انجليزي بتقولها في نفس الوقت وماتخفيش انك يكون فاتك حاجه
والاهم اني عايزه اعرف دكتور وعد ان استخدامها للمصطلحات الانجليزيه بتشجيع أولادنا هنا المولودين في كندا ولغتهم الأولي الانجليزي علي الاستفادة ❤❤❤

[@بسمةالبخاري-و9ل]

من عجائبِ الوتر أنك تأتي بهِ في ظُلمةِ الليلِ سرًّا، فيُضيءُ لك الحياةَ في العلن.
#قيام_الليل🌿♥️.

[@obaida_mohammad]

ايوة عايزين فيديو عن المعلومات الغذائية من فضلك.

[@no_-ff4hz]

شكرا انتي زدتيني علم وثقافة 💞💞💞💞

[@nortaleb5129]

ياريت يا دكتور تعمليلنا فيديو عن nutritional facts بحيث نقدر نختار المنتج اللي يفيدنا ♥♥ شكرا ليكي و مجهودك جدااا

[@nohaelsisi7427]

انتى قمر وسكر وطبيعية فى الكلام ومقنعة جدا بارك الله فيكى

[@رضاكياالله-غ4ظ]

والله كنت بستناكي بفارغ الصبر تنزلي فيديو 😘 وقلت في نفسي هي دكتور وعد منزلتش فديو اليوم ليه يا ترا 😂

[@3mry-243]

عيني الدكتور الممتاز ايبين من عنوانه ماشاء الله يغزي العين انت للك مستقبل باذن الله احبك بالله

[@fatmaawad6384]

ممكن يادكتوره بعد اذنك تعملي فديو في صور كل المنتجات الي تنفع للدايت بصورها وبديلها عشان نعرفها ونشتريها لان انا عايزه اجيب الكريمه الي بتتحط على القهوه دي ومش عارفه شكلها وكمان عايزه اعرف شكل القهوه الي تنفع للدايت بليز يادكتور لايك عشان الدكتوره تشوف الكومنت وتعلمنا الفديو لو سمحتو❤❤

[@maryanapeter4128]

قبل كدة قالت بتستخدم مع القهوة كريمه الخفق المراعى

[@sah5147]

انا كنت عايشه في وهم ومااقنعنى الا انتى .انتى عسل وكلامك شهد .ربنا يسعدك ويرضى عنك ويرضيك .ممكن تتكلمى عن رجيم التمر واللبن . وعن لخبطة الدورة الشهرية ومشاكل تكيس المبايض والتبويض والاكل الصحيح في الحالات المرضية هذه .بليز افيدينى كثير بيعاني منها

[@aseelahmed6506]

رمضان كريم دكتور
انا جديده بالقناة ومهتمه جداً بالطعام الصحي احب تعملين لنا فديو عن السكر البديل وسكر الستيفيا للدايت . مع السكر الجزيل لكل المعلومات المفيد التي تقدميها
متابعتك من العراق

[@منالكمال-ح8م]

أول مره اشوف فيديو ليكى عجبنى اسلوبك فى الكلام وعسوله ربنا يحفظك ودخلتى قلبى ربنا يحبب فيكى خلقه انتى واولادى واحفادى اااااامين

[@mahasalah8973]

ممكن ي دكتور تكلمينا عن الرياضه مهمه ولا مش شرط ف الدايت ال زي الكيتو والlow carb 😍😍

[@rotinahashem4623]

فعلا الكريمة جميلة جدا مع القهوة وعن تجربة مش بتزود الوزن نهائيًا أنا كيتو وجميلة بحبها أشكرك اوى دكتور وعد 👍🏻

[@domtymikhail8309]

الجبنه القريش كيتو؟

[@mixed5185]

@@domtymikhail8309 نعم

[@AnaAna-bz9ll]

يا ريت يا دكتور فيديو اذاي نعرف نقرا محتويات الملصق على المنتوجات الغذاءية 😘 بليز لايك حتى يوصل

[@narcissboss9399]

هي عملت فيديو من قبل بس شوفي فيديوهات السابقه

[@marwasalah8089]

@@narcissboss9399 لم أجده .انا مهتمة ايضا
عنوان الفيديو من فضلك

[@salwaafef6789]

@@marwasalah8089 ruclips.net/video/bXUTYCj6lM8/видео.html

[@salwaafef6789]

ruclips.net/video/bXUTYCj6lM8/видео.html

[@marwasalah8089]

@@salwaafef6789 شكرا جزيلا و بارك الله فيك

[@abdelwahdmohmed129]

دكتورة ممتازه جدا ومتمكنه لك التحيه والتقدير استفدنا من الألبان والاجبان بس طول عمرنا نشرب وناكل منها ونركز منها على القليل الدسم طريقتنا خاطئه جدا

[@naglahussien1263]

شكراً دكتور وعد بجد خليتيني أغير فكرتي عن diet هفضل أشكرك على كل معلومة ربنا يكرمك ويزيدك علم دايماً
سؤالي بقى لبن الصويا موقعه ايه؟

[@wafaaradwan5243]

دكتوره وعد انا احبك كتيررر . انتي انسان جميلة وكلامك كله علمي جدا وطبي ربنا يزيدك من علمه يارب❤

[@طاقةأمل-ط5ف]

Thx D/ waad 🌸💜الفيلم تحفة بمعنى الكلمه انا حتى لو كنت بحب السكر و الحلويات بعد اللي شوفته ف الفيلم ده و كميه السكر و الدهون اللي فيه نفسي خرجت من السكريات اصلا 😂😂😂

[@mariammazloum8723]

شو اسم الفيلم لو سمحتي؟

[@hebahadad2367]

يا ريت اسم الفيلم

[@tarekben7703]

@@hebahadad2367 the sugar film

[@طاقةأمل-ط5ف]

Heba Hadad The suger film

[@changehealthcaresolutions-8168]

انت روعة.... عشان كدا احنا عاوزين تثقفنا من ناحية غذاء الاطفال.... عشان ما يمشى على نفس الخيبة يلى احنا وقعنا فيها ( الحلويات+ النشويات) للاسف اطفالنا يحبوا هذين الحاجاتين .... فضلا اعطينا حلول بديلة صحية نعودهم عليها

[@nortaleb5129]

ممكن فيديو عن بدائل السكر و السكر الدايت

[@dohaadel8629]

الدكتور قالت استيفيا

[@khalifaomr9043]

والله يادكتور حضرتك محترمه جدا ف معلوماتك بس ياريت تراعى فئة المنتجات الشعبية او السواد الاعظم من الشعب مع المنتجات الفئة العاليه....يعني الفديو يزيد دقيقه بس ....حتي لو هتحطي عليها كلها اكس بس عدديها

[@asmaaelzeny5669]

لو سمحت ممكن فيديو عن الماكولات اللى تنفع مقاومة انسولين ولو كارب ف نفس الوقت
يعنى مثلا البطيخ لوكارب بس حضرتك قلتى بيعلى الانسولين
ومثلا البرينجلز والشيكولاته الدارك لو اخدنا قطعه كل يومين كسناك بعد الفطار بساعتين هى تنفع لوكارب ع اساس انها محسوبة من نسبة الكارب بس تنفع ف مقاومة الانسولين ام لا وتنفع كسناك مع الصيام المتقطع يعنى انا باخد وجبتين بس فطار وسحور ممكن مرتين ف الاسبوع اخد سناك ولا ماينفعش

[@mariamelabbadi9378]

سؤال مهم
متابعة معك للإجابة

[@maitarek3141]

فى فيديو للدكتور بتقول مينفعش سنااااك نهاءى ف الصيام المتقطع المفروض يبقى صيام بين الوجبتين عشان كده إسمه متقطع

[@stam8849]

في تحليل يعمل لمعرفة ان كان عندك مقاومة انسولين او لا..،ان وجد فأضل قطع السكر والنشويات نهائي لفترة معينة واتباع الكيتو حتى تتضبط نسبة الإنسولين..

[@healthysweets-h.k]

يا ريت فيديو عن كيفية قراءة المعلومات الغذائية مع جزيل الشكر❤

[@user-beeroo399]

شكرا على الفيديو المفيد
حابة اعرف عن الزبادي واللبن اليوناني للكبار والصغار وايه فرقوا عن الزبادي العادي واللبن العادي

[@radiarahmani9000]

شكرا يا دكتورة علي المعلومات دي
هو ممكن حضرتك تتكلمي علي العسل و ماهي الكمية الي الواحد ممكن ياخد منها
و ادا عندو أضرار ممكن حضرتك تتكلمي عليها
ممكن كمان حضرتك تتكلمي علي الكربوهيدرات الي ممكن نديها للأطفال و رأي حضرتك في الرقاق cornflakes ؟ وادا ممكن الأطفال تاكل مكرونة شوفان و مكرونة كاملة ورز....

[@alaayahia8704]

دكتورة وعد, شو رايك ببدائل الألبان؟ مثل حليب الصويا خالي السكر, وحليب اللوز والشوفان وجوز الهند؟؟ شكرا

[@وردهمسعد-و9غ]

ايوه محتاجين يادكتوره تعملي حلقه عن هذا الشي لان لما نقراء المحتويات مانفهم ماذا يقصدون في المحتوي

[@khaledshalaby5013]

شكرا جداا يا دكتور، انا بحاول انشر الوعي اللي اكتسبته منك لكل الناس اللي اعرفهم ♥️
عندي سوأل، منتجات الالبان التانيه زي السمنه والزبده والدهون اللي طلعه من اللبن، مفيده ولا مضره؟ ونستخدمها ازاي بشكل صحي ؟
وكمان لو ينفع ممكن تعملي فيديو عن الصيام بيعمل ايه في جسمنا و فوائد او اضرار الصيام المطّول (اكتر من ٢٤ ساعه متواصله) وممكن نعمله ازاي ؟

[@nuhaalbakri443]

لو سمحتي دكتو ة ابني بيعمل صيام متقطع وهو عمره 17 سنه و هو ثانويه عامة ...هو مش محتاج لمنتجات الالبان عشان الكالسيوم ؟ يعني الحليب ممنوع ؟ والسكر الستيفيا ممنوع كمان ؟ لانه ما بيشرب اي مشاريب بفترة الصيام عشان ما بيحبش المشروبات بدون سكر ...بليز فيديني في الموضوع ده بليز

[@نضال-ت5ق]

Nuha Albakri انا نفس عمر ولدك واصوم صيام متقطع والحليب البقري ياخذ الكالسيوم من الجسم مايفيدنا ابد للاسف هذي كذبة الشركات ، اذا تبغى كالسيوم الخضروات او حليب السمسم 50% كالسيوم اكثر

[@rawdarazx3737]

انت دكتوره ممتازه روعه استفد منك كتير وفعلا خسيت على إلى بطبقه معاكى مقاسي اتغير كتير

[@hambozylawy4218]

نفسي اعرف روتين شعرك 😍
ماشاء الله بجد يجنن ♥️♥️♥️
بليز لو ينفع تتكلمي عنه 🙈

[@اماحمداماحمد-ش2ق]

You are a great doctor

[@d.m.t8034]

you are nice doctor بحبك موت

[@morganmorgan6369]

هههههههه. يعني سيبتي الهاي فات و اللو كارب و الهاي كالوريس و البلود شوجر فلكتيوشن
و بتسأليها على روتين شعرها . .
بصراحة ما شاء الله عليكي يا دكتورة بس لو الكلام يبقى مرتب و تكوني بتقري من ورقة و الفيديو يكون مركز مش اكتر من ٨ دقايق

[@rayankarkanawi2876]

ألف شكر يادكتورة أنا هاد كان سؤالي عن إدمان الحليب وإنت جاوبتي علي بشكرك من قلبي وان شاء الله رح أستبدل حليبي بالكريمة الخفق ان شاء الله وبالنسبة لدوا السيلينيوم أنا ماعندي مشاكل بالغدة الدرقية الحمد لله ينفع آخدو كمكل غذائي ليعليلي الحرق والا مابصير؟ متابعتك من تركيا أنا سورية😍😍

[@monaahmed1697]

ممكن تكلمينا عن بدائل الخبر دكتور وعد ؟
يعني ايه رأيك حضرتك مثلا في خبز الشوفان

[@dilberdhamdi5772]

قريش ب زيت زيتون و ب رش عليها زعتر و شطة ..و باكلها مع البيض المسلوق مع نص رغيف عيش لبناني whole wheat,
I'll cut the bread 🍞

[@سماحاحمداحمد-ط3ط]

بالهنا والشفا

[@9awossa360]

دكتوره بليز احكي عن الشوفان و بيتزا الشوفان في الصيام المتقطع وجبه واحده

[@NoorZainab369]

ياريت اعمل صيام متقطع واعمل خبز شوفان وكيك شوفان حياتي كله شوفان مادري صح ولا غلط

[@rooamadi6487]

@@NoorZainab369 قالت انو الشوفان مو صحي بفيديو تاني

[@سماحمحمد-و9ه]

دكتوره رائعه انا استفدت من حضرتك كتير بس ياريت لو سمحت تعملي حلقه للاطفال وايه اللي مفروض ياكلوه لو عايزين يخسو

[@fathiamustafa5433]

Big like ♥️ ممكن تقوليلنا علي المنتجات الموثوق فيها فالسوق المصري

[@mirasamir9638]

ياريت

[@زهرةالمدائن-خ4د]

عاشت ايدك على كل فديوهاتك اني احبج من ادكولين حفله انسولين انتي اجنني كلام كالها يكلوها اولادي هم اطباء بس الكل مايسمع ويسدو اذاناتهم هم الخسرانين سيري ونحنو من ورائيك ياوردة لبستان على قول العراقين 🌴

[@susanalnassar5530]

لو سمحتى ما عرفنا عن الزبادى وكمان اللبنه هل من الممنوعات فى الريجيم

[@missbean654]

بالفعل معك حق👍👍 لما بلشت اللو كارب و وقفت كل شي خالي الدسم و نشويات ما بقى جعت كتير و عم ضل شبعانة

[@ShaimaaSaberahmed]

ماشاء الله عليكي يا دكتور طريقة سردك تحفة وسلسة 💙💙💙💙

[@manalibrahim4291]

ليه الجبن بتثبت الوزن يا دكتورة
ممكن وحضرتك بتصورى تبصى للكاميرا مش للشاشه عشان نحس بتواصل اكتر معاكى 😍
شكرا ربنا يباركلك

[@mohamedsamy5781]

عاوزين شرح تفصيلي لمنتجات الاجبان مع ضرب الأمثلة ، لاني مش بثق غير في الجبنة القريش فقط

[@NYA_NYA12325]

شكراااااا جزيلا كنت محتاره جدا بخصوص كريمة الخفق و حضرتك وضحتي لي شكرا شكرا

[@mjjelani2280]

والله ضحكتك ماشاء الله تبارك الله رهييييب الله يوفقك يارب

[@hadeerrajab4621]

يا ريت تعملي عن الحقائق الغذائية في الأجبان و الحليب و بعض الاكلات الصحة أرجوك و شكرا ليك الله اينور عليك

[@saadadib]

I can’t get enough of your videos, you are so motivating! Thank you for your sincerity.

[@thechildrenstories7636]

طلبنا منك تعملي فيديو عن شعرك كتييير عبرينا محتاجين روتين للشعر انا نوع شعري انا وبنتي زيك ومش عارفين نعتني بيه خالص،😭😭😭

[@nozhahamdan4418]

تسلمي حبيبتي أنتي جدا رائعه اسلوب في منتهى الروعه بس لو سمحتي كريمة الطبخ ممكن استخدمها وقت الصيام مع القهوة

[@moumenaali4242]

نفس السؤال.. صعب جدا عليا أشرب القهوة من غير لبن

[@DrWaadAminFitnessNutritionist]

ايوه بس قليل

[@القرانراحهالنفس-و3ر]

هى الا لونه ازرق للحلويات وفيه منه كريمه طبخ مثل شركه جهينه هى الكريمه ده ينفع اسخنه للشاى باللبن

[@وصفاتيمعرانياالمصري]

لو سمحتي يادكتور عايزة حلقة عن نظام او طريقة التغذية الصح لاطفال مرضى السكر ﻻن انا بنتي عندها 14 سنة وعندها سكر ومحتاجة انها تاكل صح ونظام غذائي يبني في السن ده وشكرا

[@ranamo3180]

i'm really happy bc of two things ,first that u did my requested video about dairy products, second bc ur channel is growing girl mashaa Allah 🥰

[@zzzp9128]

انت انسانه راقيه جدآ وفاهمه جدآ. متابعتك من العراق 🌹

[@magdamousa3114]

انا متابعة جديدة وبشكرك ع المعلومات المهمه دي ولو سمحتي ممكن تقولي علي فيتامين سي ودال مضمونين هنا في مصر ضروري من فضلك اشكرك 🌹🌹

[@ranaabdulkhalek5780]

اتمنى تعملين فديو عن المعلومات الغذائية

[@phshaymaaali9291]

دكتورة ياريت الكلام على حليب جوز الهند وحليب اللوز وكريمة جوز الهند انا بستخدمهم في اللو كارب وبستخدم كريمة جوز الهند على القهوة في الصيام هل دا غلط وحليب الصويا والحاحات دي انا عارفه ممكن متكونش متوفرة في مصر بس انا حاليا بره مصر

[@mahmoudelsafty3435]

انا بنفذ كل كلامك والحمد لله صحتي بقت جيده وحسيت بالفرق

[@منىمحمد-م3ر5ج]

معلوماتج جدا مفيدة بارك الله فيك 💕من العراق

[@sozanahmed9038]

جزاكي الله خيرا وبركة وعلما نافعا وعملا صالحا متقبلا باذن الله

[@nour5563]

ممكن حضرتك تعملي فيديو تتكلمي فيه ازاي نقرأ القيم الغذائيه .

[@shoshobatrak216]

شكرا لحضرتك على المجهود والاهتمام والتوضيح المفصل كنت عايزة اسأل الزبادى هل بيتخن وهل ممكن ناكله فى فترة الصيام ولا لا

[@samiamagdy3949]

بالنسبه للقشطه بتاعة وش اللبن ممكن نعاملها معاملة الكريمه ونحط منها على القهوه او نستخدمها في الوجبات

[@gogogodi8342]

ايوه عادي

[@amirakhalel9537]

بجد بشكرك على الاستفاضة فى وصف وتبسيط المعلومة وبسأل عن الجبن البيضة اللى مكتوب عليها خالية من الزيوت النباتية زى جبنة بريزيدون البيضة

[@sarahussein4203]

دكتور وعد، ممكن أعرف اشتري منين blue cheese. ممكن الاقيها في كارفور مثلا؟

[@abeeralshandawely6229]

شكرا لمجهودك والشرح المبسط الجميل( جزاك الله عنا خير الجزاء ) نعم عايزين الشرح عن المعلومات الغذائيه

[@hanysamir104]

Hi dr Waad, i really appreciate your effort , i almost has watched every single video .
Side questions pls i want to ask about your credentials ?

[@besmabesma3746]

شكرا دكتورة على هذه المعلومات القيمة هلي يمكن ان تعمليلنا فيديو على ريجيم الاطفال 3 سنوات فما فوق هل نتبع نفس الانظمة المخصصة للكبار تحية تقدير من الجزائر

[@AJiji-fw8rm]

ختي علاش تحوسي ديري ريجيم لطفل عمرو 3 سنين
هو ولا هي في مرحلة نمو و اذا نقصتلو ولا نقصتلها الغذاء هذا راح يأثر في النمو
يعني اذا حابت ينقص الوزن عوديه او عوديها على الحركة و اللعب و الاكل الصحي يعني اذا حابة انو طفلك ينقص في الوزن و تغيري عادتو في الاكل ابداي من عندك يعني هو ولا هي يقلد وش يشوف واذا شافك تاكلي نظيف يكون كيفك
وكليها او وكليه كثير خضر و فواكه و كيما قالت الطبيبة دهون كاملة و بدل السكر عسل يعني اشياء طبيعية

[@moonyqt3825]

دكتوره طب بالنسبة ل(الكوفي ميت) مبيض القهوه وضعو ايه؟
و بديل oxifree للي خارج مصر بليز ♥️

[@sosoahmad2]

أكيد مش كيتو دا حليب مجفف مع إضافات

[@hendsalah9311]

ده أصلا مش حليب إطلاقا دا مصنوع من زيوت نباتية مهدرجة.

[@rooamadi6487]

والله الcoffe mate لو شو فيها راح حطهل مع القهوه .بموت عليها

[@sherif180]

معلومات قيمه جدا بس بلاش اعلانات لأي منتج خليكي علي الحياد وعلشان يبقي فيه مصداقيه طول الوقت وبالتوفيق

[@saramahmoud7614]

و الجبنة الرومي؟ 👩‍🍳 بلس ان احنا لما بنجيب شيدر او رومي غالبا الراجل هو البيقطعها فا كل المعلومات بتعتها بتبقي مش عندنا

[@oumwael9107]

ماشاء الله عليكي وشك بشوش وعسولة خالص

[@hasnaatlas4908]

€€ج€حجة

[@monazouen2897]

What about the lactose free 2% Milk . Does it work with low carb diet for a diabetic person?

[@yassmenhazem4632]

فعلا!! 🤦🏻‍♀️ نعرف ازاي بقا 🤦🏻‍♀️

[@noorhuda8645]

نفس الشي عندنا

[@mahmoudhassan9411]

دكتور حل ذياده الاستروجين ايه عايزين فيديو طويل مفصل بعد اذنك

[@rouamamoun9867]

مسالخيير يادكتورة 🖐🏽عندي سؤال لو سمحتي القريب فروت والموز يرفعوا سكر الدم والا ممكن اكل منها كل فترة كبديل للحاجات الحلوة لاني عندي حب للحاجات المسكرة والحلويات وكل حاجة ضارة وانا ماشيه على نظام omad بقالي اسبوع من يومين بس عرفت بقصه انه مفروض اوقف النشويات فشكرا لك جداااا لاني كنت حتابع غلط وانا متخيله اني بعمل ارهب حاجة

[@mayafaris4283]

اى النظام دة

[@emantalb7299]

ًMaya Fares ده نظام وجبة وحدة في اليوم

[@marwaelshrif1497]

والله يا دكتوره بقيتى بتوحشينى لمه بتغيبى ❤🌹 ماتغيبيش عنا انتى جمييله جداا واقوى طاقه اجابيه بنخدها من حضرتك

[@aminamin-bu9dw]

متتبعتك من الجزاير ...ربي يبارك فيك ولك 😊💓

[@mohamedpasha366]

ربنا يكرمك ويجازيكي كل خير انتي ملاك نزلنا من السما شكرا على وقتك وحبك للخير

[@rayaraya5854]

شكرا على المعلومات القيمة 🥩🥦

[@nadergilani9188]

هلا ...دكتوره ...انا نادر من السودان
مصاب بالسمنه المفرطه وعندي الرغبه
اصل الوزن المثالي أن شاء الله ومتابع معظم حلقاتك بااليوتيوب

[@Fatma7Mohamed]

انا برده اللي محيرني انك مش بتقولي بديل العيش اي يعني انا كنت بعمل عيش بالشوفان وبفطر بيه مع البيض دلوقتي انا اعمل اي ومنعت الرز خالص والمكرونه كمان بس بالنسبه للعيش مش عارفه امنعه لاني مش عارفه اكل ايه يعني البيض والفول والسمك والحاجات دي أكلها ازاي لوحدها كدا ممكن تردي عليا لاني بجد احترت

[@SalemAlli]

خبز العدس

[@ريحانهلملابسالمحجبات-س6س]

هي قالت عيش الشوفان لا اي عيش هو عيش بتاكلي من غير عيش خااالص كلي الجبن بخس كابتشو

[@Oneness369_]

دقيق اللوز و دقيق جوز الهند ممكن تعملي بيهم عيش

[@abiralassad6564]

وانا زيك نفس حالتك مش باكل خبز باكل عيش الشوفان قطعت الشوفان كلووو

[@Fatma7Mohamed]

الصراحه انا بقيت مش باكل اي عيش خالص تأقلمت و لما كنت بعمل عيش جوز هند او لوز او سمسم او حتي بالجبنه القريش والبيض مكنتش بكررة تاني مره وخلاص عشان كل دا بيثبت الوزن في الأول انا اهو بقالى تقريبا شهرين وكانت عندي مشكله ثبات وزن بسبب الوصفات دي

[@salim0628]

ربي يحفظك .... و اسألوا اهل الذكر ان كنتم لا تعلمون . .... و نحن بدون سئوال تتكرمي علينا بالمعلومات بلغة عربية واضحة .... اخوك من الامارات .

[@fatmasaber5315]

الدهون اللي ف اللحمة لو سيحناه وعملنا منه الا كل كدا مفيد ولا ضار

[@soniaelmaghraby4348]

سلام عليكم ياليت لو الدكتور ردت عليكي بخضوص الدهون البلحمه ياليت تقوليلي اشكرك

[@malaksleim8320]

لا الدهون اللى ف اللحمه او حتة الدهنه اللى بتكون عند الجزار دي مش مضرة إطلاقاً بالعكس دا فيها فيتامينات محتاجينها k,E,D,A ولو عايزه تأكيد على كلامي اسمعي دكتور بيرج عن الدهنية او الشحوم بتاع الحيوانات زي البقر والخ

[@fatmasaber5315]

@@malaksleim8320 شكرا ليكي حبيبتي جزاكي الله خيرا

[@PassentMohamed]

تحية طيبة دكتورة وعد؛ من فضلك تقدمي فيديو بأنواع الجبن المسموح مع الكيتو.
هل الجبن البيضاء ملح خفيف مسموح بها هي والجبن التركي والبيضاء الناشفة والدوبل كريم؟ الجبن الكيري السايب وليس في شكل مربعات وبيتشري بالوزن من اللبان وليس معبأ.

[@saidaayadi7290]

زبادي طبيعي( ياغورط) جيد الرجيم او لا ؟ رجاءا جاوبيني دكتورة لاني ديما باكله؟؟

[@fadilatouati709]

....

[@فوزالزهراني-و8ز]

اسعد الله صباحك دكتوره وعد نفع الله بك عباده المسلمين يارب بعد اذنك عندي سؤالين اولا الشاي بحليب ينفع اخده لو مره واحده فقط والمايونيز انا احبه مره مره مره مره مره ممكن في نظام الكيتو استخدمه عالسلطه