هل الالبان الزبادي والاجبان ممنوعة او مسموحة بالكيتو | لماذا يجب ايقاف مشتقات الحليب وما البديل
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2024
- هل الالبان والاجبان مسموحة او ممنوعة بالكيتو و ماهي الانواع المسموحة و هل هي سبب ثبات الوزن ؟ كل تفاصيل الالبان والاجبان ومشتقات الحليب وعلاقتها بالريجيم الكيتوني رح نتحدث عنها بطريقة علمية وبسيطة في هذه الحلقة.
سؤال الحلقة :
ماذا تتناول من مشتقات الحليب اللبن ام الجبن وكم الكمية؟؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
الأجبان والألبان في الكيتو: اعرف ما هو الممنوع والمسموح منها
bit.ly/3Prrz2v
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
12:00 - سؤال ونهاية الحلقة
أحمد سمارة
samaras ketolife
Ahmad Samara Keto
#الالبان_والاجبان
#مشتقات_الحليب
#samaras_ketolife
هل تتناول الالبان والاجبان في حميتك باستمرار وهل هي سبب ثبات وزنك؟
للتواصل معنا بالعيادة زر موقعنا الالكتروني
Www.samarasketolife.com
حتى لو كان الحليب لاكتوز فري؟
انا ماشية على الكيتو منذ اسبوعين و محتاجة اتابع مع دكتور متخصص لانى عندى مقامة انسولين و غدة درقية .
هل حضرتك بتعمل متابعة اون لاين ؟انا من مصر
احب اعرف دراسة حضرتك و تخصصك اية بالظبط لو هيكون في متابعة اون لاين و التكلفة طبعا
دكتور انا وزني 56 و طولي 152 👧🏻💓متبعه نضام الصيام المتقطع و اكل باليوم 700 حراري او اقل😩و مقلله النشويات 🚫🍞بس باليوم فاكهة🍎و مانعه الخبز و الرز و السكر🚫✌️+ما العب رياضه🦦لاني انسانه كسوله👧🏻💓+اشرب يوميا شاي 🍵 اخضر او شراب القرفه☕️…هل مده شهرين كافي اوصل وزن 40
@@user-lw3sb8lr6i لازم تلعبي رياضة لو ١٠ دقايق باليوم هو الي بخلي شكل جسمك حلو ومتناسق .
أنا عندي سبعة اشهر كيتو ونزلت 40 كيلو بفضل ربي ثم بفضلكم اختكم من الجزائر
اختي وش كنتي تاكلي
الحمدلله
دوام الصحة و العافية
احسنتي بطلة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
الله يسعدك سعادة الدارين قولي لنا نظامك الغذائي
عاملة كيتو مانعة الكيبهدرات السكر والمشروبات الغازية تاكل البروتين بانواعوا والخضر والسلطات وصيام عكسي من 16 ساعة إلى 24ساعة وخل التفاح مرتين في اليوم
الله يجزاك الخير ويكرمك وينفع البشرية بهذا العلم.. معلومات راائعة بتخللي الواحد يتشجع يستمر بالكيتو
وكل عام وانتم بخير وصحة وسلامة
جزاك الله خيرا يادكتور
جعل ما تنشره في ميزان حسناتك
تستاهل مليون .
مشاء الله تبارك الله الدكتور الأول بالعالم في الكيتو كل شيء عندك بالتفصيل في الكيتو الله يحفظك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
زمان اذا كنت محتاج معلومه عن الكيتو
اكتبها في اي محرك بحث واشوف المعلومات المتوفره
الان الوضع اختلف اكتب المعلومه في اي محرك بحث واضيف عليها احمد سماره
مجهود رائع وشرح سهل وغني بالمعلومات
تحياتي
حفظك الله دكتور احمد حصلت على فيديو من فيديوهاتك الخاصة بالكيتو عن طريق الصدفة اصبحت مدمن على مشاهدة جميع الفيديوهات وأصبحت متبع جميع تعليماتك الكيطونية الحمد لله انا بخير اخوك من المغرب
دكتور يعطيك العافية على كل معلوماتك القيمة ماذا عن جبنة قودا وشيدار ؟
بارك الله فيك لقد عودتنا داءما بالمعلومات الجيدة والشرح البسيط والمفهوم للجميع
رحم الله والديك يعطيك العافيه ويطول بعمرك على المعلومات القيمه الي نستفاد منه 🌹🤲🏻🌹
ماشاء الله عليك.. Excellent Presntation
الله عليك...شرحك واهتمامك بالتفاصيل الدقيقه يخليني ألجأ إليك في كل تساؤل وكنت قبل ذلك أستعين بعده فيديوهات لمعرفه معلومة بسيطه... شكرا دكتور .. كل الحب من السعودية 💚
الله يجزيك الخير شرح وافي ومفصل
بس ياريت تعطينا اسم الجبن العربي الموجود بالسوق العربي البسيط
بصراحة انا ماعرفت انواع الجبن يلي تحدثت عنها الا شي بسيط
مشكور دكتور على هذة المعلومات القيمة تحية لك دكتورنا الغالي متابعتك من العراق
سلام عليكم دكتور واولا رمضان كريم وجزاك الله خير الجزاء على نشر هذه المعلومات القيمة والمفيده
بس سؤالي بالنسبه انا ساكن في اوروبا وعدنا جبنه شيدر في الاسواق 0,05 نشويات ان شاء الله تفيد في نظام الكيتو
شكراً جزيلاً شرح مفصل جدآ بالتوفيق
السلام عليكم اخي الكريم. بفضلكم وبفصل الله تعالى فقدت ٢٥ كيلو في ٤ أشهر. اخوكم صديق من الرباط المغرب.
يعطيك العافية و شكراً لدعمك الدائم بالمعلومة الدقيقة و المفيدة ، عندي طلب نظرا لكثرة المواضيع حقت الكيتو و تعدد انواعه و دخول رمضان، بالله تعمل لنا جدول للصيام في رمضان ، تلخبطنا، من كثرة الفيديوهات و ان تكون حلقاتك live ان امكن
انته افضل واحد يشرح على الكتو والرجيم ربي يوفقك
بارك الله فيك ويزيدك علم ومحبة من الله والخيرين امثالك بس سؤال الكمية اليومية المناسبة للبالغين والاطفال من منتجات الالبان وهل الاجبان التي تباع في السوبرماركت مثل البقرة الضاحكة وغيرها جيدة للاستهلاك مع جزيل الشكر
يزاك الله خير الدنيا ونعيم الآخرة أفضل دكتور كيتوني على الإطلاق 😍😍😍
آمين تحياتي
الله يبارك فيك ويحميك،،،إذا ممكن تخبرنا شو هي الحصه المسموحه بالدايت ولك جزيل الشكر
نشكركم سيدي الكريم على المعلومات القيمة لمن يرد التخلص من الوزن الزائد. بالمزيد من التألق دكتور.
شكرا على هذه المعلومات افدتنا كثيرا خصوصا على هذا الموضوع
عفوا عفوا تحياتي
جزاك الله خيرا عن كل معلومات القيمه
حضرتك قولت في فيديو سابق الزبادي بالقشطه مسموح عندنا بمصر اسمه زبادي بلدي ممكن نستخدمه في السحور في رمضان وكل سنه وحضرتك طيب وبالف خير
فيديو مهم جدا، شكرا جزيلا بخصوص الجبنة البلدية المالحه مناسبة للكيتو ؟
من زمان وانا استناك تحكي عن الأجبان والألبان، شكرا جزيلا دكتور.
عفوا عفوا
سلام عليكم يادكتور ربي يسعدك ويوفقك يارب العالمين هل الألبان مسموحة لأصحاب الإمساك لمرضى السكري جزاك الله خير الجزاء
اكتر شي أحبه فيك انك مثقف ومحترم كل الشعب العربي بلهجاتهم واكيد طريقة شرحك روعة الوحيد لي افهم منك
يسلموا اديكي يا رب
@@samarasketolife الله يسلمك
يعطيك العافيه معلومات قيمه
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور
سنة سعيدة عليك يارب
رمضان كريم
عفوا عفوا
علينا جميعا
بارك اللّه فيك يا سيد سمارة ، نحن الذين نتشرف بالانضمام إلى قناتك المفيدة و الرائعة.
تحياتي لك
الله يحفظك ويسعدك
إستفدنا منك كثيرا
جزاك الله خيرا
تحياتي
الله يبارك لك دكتور معلومات قيمة هل يكفي علبة زبادي يوناني مع سلطة كوجبة سحور كيتونية مكتملة
فيديو كافي وشافي،، عافاك الله
يعطيك العافيه ويقويك نحن فخورين بك وبنجاحك بسبب امانتك العلميه ومحبتك للانسانيه شكرا دكتور سماره على الشرح المفصل والسهل لانسان العادي
تحياتي
@@samarasketolife هل اللبن الغنم مسموح بلكيتو
البقر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، تبارك الله، الله يبارك في علمك
جزاك الله خيرا على جهودك
يحفظك الله ياغالي دمت سالماً بحفظ الرحمن ورعايته كل رمضان وانت بالف خير وعافية وصحة
آمين أجمعين
علينا و عليكم
والك احلى تحية واحلى صباح من متابعتك من العراق،شكرا الك انت دكتورنا الغالي
صباح الفل
الله يحفظك ويجعلها في ميزان حسناتك والله اني تعلمت كتير اشياء كنت مابعرفها
المهم انكم استفدتوا
تحياتي
@@samarasketolife اي والله وكتير
جزاك الله الف خير
دكتور كل الشكر شوربة اللحم المطبوخة مع جميد المنسف مسموحة وكذلك الشوكولاته الداكنة مفيدة افدنا جزاك الله كل خير
جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك واحلي لايك
متتبعة من المغرب انتى مبدع و فنان الكيتو اسلوبك يجب أن يدرس
تحياتي يسلمو
الله يجزيك الخير يا رب❤❤❤
فلوك رائع جدا نتمنى لكم التوفيق والنجاح الدائم تحياتي.تذكير القشطة لم تذكرها وبالعراق تسمى القيمر
شكرا. ذكتور. جزاكم الله خيرا
يعطيك العافيه دكتور وكل عام وانت ومتابعيك بخير وعافيه
استفدت منك الكثير والكثير جداً
مع كل الاحترام والشكر للتعب والجهد الذي تبذله في الحلقات.... ولكن اتمنى الدخول مباشرة في الموضوع من دون مقدمة وفوَاصل لأنها تتعبك في المونتاج وتتعب المتابع بالانتظار او التخطي..
اعتقد ان الغالب من متابعيك اشترك في القناة للحصول على المعلومة والفائدة وليس لمتابعة برنامج تليفزيوني.. وتقبل شكري وتقديري..
معلومات في قمه الروعه . بتم يا دكوور اتخصص حلقه عن زيت جوز الهند بالكيتو وجزاك الله عنا كل خيز
شكرا كثير استاذ ... سؤال سريع انا مبتدئ وبدي اعرف كم جرام مسموح من الكاربس والدهون ..يوميا .؟ يعطيكم العافيه
شكرا جزيلا معلومات قيمه . من السويد
رائع ،كل الاحترام والتقدير.
الكيتو نعمة من نعم الله علينا تحياتي الطيبة لك و لشخصك الكريم
تحياتي
كلامك كتير حلو ومميز لوسمحت ممكن تنزل برنامج لرمضان كيتو دايت عادي مع صيام متقطع
ان شاء الله
دكتور من فضلك هل جبن الماعز والكامبير مسموح في أمراض إلتهاب المعدة وارتشاح الأمعاء والسيبو والكنديدا أتمنى تفيدني
👑 ملك الكيتو بجدارة وبدون منازع
منور يا دكتور ياسر
ربنا يحفظكم لنا علماءنا الإجلاء
تحياتي لحضراتكم
كل الشكر والإمتنان لكما دكتور ياسر ودكتور سمارا ربي يحفظكما يارب.
منور يا دكتور يشرفنا ظهورك و إطلالتك مع الصفوة من امثالك
يسعدك دكتورنا العزيز
منور دائما بمعلوماتك المفيده
بنوركم تحياتي
اخى الف شكر على المعلومات اللى تقدمها وياريت تقول ايه رايك في رجيم التمر والماء رجاءا رد عليه
تحياتي
رجيم التمر و الماء مش لشخص عنده نواقص بجسمه او مشاكل
الله يعطيك العافية
إني صاري ثلاث أشهر أصوم صيام متقطع وقاطعه منتجات البان نهائي والحمدلله نحفت وأن شاء الله مواصله بهذا الشي
ممتاز
جزاك الله خيرا
معلومات جدا رائعه ومفيده احسنت دكتور
جزاكم الله خير
شكرا لانك ذكرت تسمية المنتجات في مختلف الدول انا ماكنت اعرف الزبادي شو هو
تحياتي لك
شكرا على المعلومات موفق
تحياتي لحضرتك من العراق استمر وربي يوفقك كلعاده مبدع
آمين تحياتي
والله معلومات كنت ابحث عنها نشكرك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا وبارك فيك الله يجعله في ميزان حسناتك ويكتب أجرك واحسن الله إليك ممكن اخذ زبادي كامل الدسم واصفيه من الماء يصير مثل الزبادي اليوناني عادي افيدني افادك الله
شكرا على هالحلقة الرائعة👍👍👍👍
عفوا عفوا
أيام قليلة وسيحل علينا عيد الفطر المبارك
فاغتنم ما بقي من شهر رمضان واسأل الله الإخلاص والقبول.
الله يوفقك يا دكتور
أحييك متابعة لك من مصر ياريت تعمل لنا فيديو عن بدء الكيتو مع أول يوم فى رمضان
رح نعمل هيك انشاء الله
اخيرا حد حكه بهالموضوع بحس كل حد بحاول يتفاداه
شكرا جزيلا دكتور
جزاك الله عنا كل خير
لو سمحت كم ملعقة كريمة خفق نقدر ناخذ باليوم ؟
وشكرا الك وكل عام وانتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك
ما شاء الله عليك في ميزان حسناتك ابني العزيز متابعة من الجزائر
تحياتي
بارك الله فيك
ماعرفت انضبط على حمية الكيتو الا يوم تابعت قناتك، نزلت ١١ كيلو في شهرين، وهاي بوسة إلك من السعودية 🇸🇦
جزاك الله خير واحسن الله اليك يا حكيم
الله يسعدك يارب انا متابعك عباده من سوريا
اخي انا مع الطعام ايام بتدايق وشوي بخفف هالشعور عند تناول اللبن الرائب لكن انا اتناوله شرب مع خلطه نصف بنصف ماء هل تنصحني بإيقافه نهائيا ام خلطه بالماء يصبح كيتوني
ارجوا من حضرتكم الرد احسن الله اليك
انت الغالي يا دكتور سمارة .. من العراق
يسعد صباحك أستاذي الفاضل احمد سمارة
شكرا جزيلا لك
عفوا عفوا
@@samarasketolife ارجوك رد عليا اتبعت الصيام المتقطع لمدة شهر ولكن دورتي انقطعت ماذا افعل مع العلم انا ارغب في الحمل منذ توقفت عن حبوب منع الحمل لمدة ستة أشهر بما ذا تنصحني ارجوك اجب
من العراق احييك وأقولك انتة الأغلى الغالي🙏🌺
شكرا دكتور❤
ماشاء الله عليك دكتور
الله يجزيك الخير اسلوبك حلو وبسيط بالشرح وجدي عكس بعض الدكاترة الي بيطلعوا ،ان شاء الله تكون هاي المعلومات صحيحة لانه والله بطلنا نعرف من اليوتيوب شو الصح وشو الغلط بيطلع دكتور واله متابعين بالملايين وبيجي دكتور تاني بتمسخر عليه ويكذبه ، لاحول ولاقوة الا بالله
الله يجازيك خير
الله يحفظك يا دكتور
جزاكم الله خيرا
تحياتي
شكر كبير دكتور
دكتور عدنه القشطة البلدي بالعراق اسمها الگيمر عرب طعمها كولش طيب وصعب نتخلى عنها وماتنوكل لوحدها بدون الخبز واني عندي تكييس مبايض وصرت اتبع حمية ومنعتها يصير اكلها بين فترة وفترة؟؟
شكراً لجهودك
عفوا عفوا
السلام جزاك الله خيرا ممكن اعرف ماهو معدل النزول الطبيعي فى الكيتو اسبوعي
يعطيك العافيه
رائع دائما
السلام عليكم دكتور انا من متابعيك وملتزم بتعليماتك وكان وزني 111 kg والان وزني اصبح 93 kg بس صار عندي التهاب المجاري البوليه والبروستاتا علمآ اني اشرب الماء بكميات كثيرة
جزاك الله خير بس ماحكيت عن الجبنه النابلسيه والشلل هل هي من الكيتو ؟؟
صباح الخير يا أردنا وصباح الخير لابن أردنا هدا مهم جدا الفلوج كل الشكر لجهودك 💯💯💯💯🚴🚴🚴 احكي لنا عن المشي 10000 step
عفوا عفوا تحياتي
صباح الحليب علي احلي دكتور في الدنيا
صباح النور
أحسنت أخي بارك الله فيك وبجهودك