آخر الأبحاث العلميه في حليب الماعز أنه ينزل السكر التراكمي فهو شفاء من مرض السكري بنشرب منه واحنا مطمئنين وحتي جبنة الماعز وسمنها ولبنها فوائدها لا تحصي ولا تعد
حفظك الله دكتور احمد حصلت على فيديو من فيديوهاتك الخاصة بالكيتو عن طريق الصدفة اصبحت مدمن على مشاهدة جميع الفيديوهات وأصبحت متبع جميع تعليماتك الكيطونية الحمد لله انا بخير اخوك من المغرب
زمان اذا كنت محتاج معلومه عن الكيتو اكتبها في اي محرك بحث واشوف المعلومات المتوفره الان الوضع اختلف اكتب المعلومه في اي محرك بحث واضيف عليها احمد سماره مجهود رائع وشرح سهل وغني بالمعلومات تحياتي
بارك الله فيك ويزيدك علم ومحبة من الله والخيرين امثالك بس سؤال الكمية اليومية المناسبة للبالغين والاطفال من منتجات الالبان وهل الاجبان التي تباع في السوبرماركت مثل البقرة الضاحكة وغيرها جيدة للاستهلاك مع جزيل الشكر
الله يحفظك يارب ويجعلها بميزان حسناتك انا ماصارلي شهر ونص صرت نازلة 10 كيلو وماشية على نظامك وكتير مرتاحة ان شاء الله باقي 8 كيلو اوصل للوزن المثالي بفظل الله وبفظل برامجك الثمينة دكتور احمد الله يحفظك ويطول عمرك بتستاهل كل خير
@@رهيم-م5د السلام عليكم انا عم باكل كلشي بخصوص الكيتو وحتى حلويات عم باكل الحمدالله ملتزمة جدا وباكل حاجتي مابزود شي عند الحد المسموح لي وبلعب رياضة وكل يوم عم بنزل والحمدالله شي نص كيلو هلاء ماباقي شي اوصل لوزن ٦٠ كيلو الحمدالله عم بستفاد كتير من برامج احمد سمارة ويتمنى للجميع يحقق حلمو بنزول وزنو واي استفسار من عيني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا وبارك فيك الله يجعله في ميزان حسناتك ويكتب أجرك واحسن الله إليك ممكن اخذ زبادي كامل الدسم واصفيه من الماء يصير مثل الزبادي اليوناني عادي افيدني افادك الله
في المغرب نقول لبن للبن الحامض والحليب للحليب الطري بعد الحلب مباشرة او بعد البسترة ونقول الرايب للحليب الذي تم تخميره طبيعيا بتركه لوقت معين وهو رايب بلدي او بتخميره بآضافة المنفحة وهو رائب صناعي
جزاك الله خير واحسن الله اليك يا حكيم الله يسعدك يارب انا متابعك عباده من سوريا اخي انا مع الطعام ايام بتدايق وشوي بخفف هالشعور عند تناول اللبن الرائب لكن انا اتناوله شرب مع خلطه نصف بنصف ماء هل تنصحني بإيقافه نهائيا ام خلطه بالماء يصبح كيتوني ارجوا من حضرتكم الرد احسن الله اليك
السلام عليكم دكتور انا من متابعيك وملتزم بتعليماتك وكان وزني 111 kg والان وزني اصبح 93 kg بس صار عندي التهاب المجاري البوليه والبروستاتا علمآ اني اشرب الماء بكميات كثيرة
انا في السنه الرابعه كيتو واصبحت مدمن علي الدهون بشكل غير طبيعي وجنوني اعشق الدهون والشحوم مثل ما كنت قبل الكيتو اعشق الحلويات. وصلت لمراحلة ان افتح الثلاجه واخذ قطعة زبده واكلها وكذلك ايضا اعشق اكل سنام الجمل فهل هذي الحاله طبيعيه؟ من يمر بهذه الحاله!
يعطيك العافيه دكتور وكل عام وانت ومتابعيك بخير وعافيه استفدت منك الكثير والكثير جداً مع كل الاحترام والشكر للتعب والجهد الذي تبذله في الحلقات.... ولكن اتمنى الدخول مباشرة في الموضوع من دون مقدمة وفوَاصل لأنها تتعبك في المونتاج وتتعب المتابع بالانتظار او التخطي.. اعتقد ان الغالب من متابعيك اشترك في القناة للحصول على المعلومة والفائدة وليس لمتابعة برنامج تليفزيوني.. وتقبل شكري وتقديري..
جزاك الله خيرا عن كل معلومات القيمه حضرتك قولت في فيديو سابق الزبادي بالقشطه مسموح عندنا بمصر اسمه زبادي بلدي ممكن نستخدمه في السحور في رمضان وكل سنه وحضرتك طيب وبالف خير
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.دعيو معانا بالنجاح هاد العام إن شاء الله.و اللهم بلغنا رمضان قولو آمين يارب العالمين.و قراو الشهادتين تاخذون معكم الأجر إن شاء الله و ناخدو معاكم إن شاء الله.
هل الكيتو والصيام المتقطع يعالج الضغط والسكر. وهل هناك بديل للبن لاني اخلطه مع البقدونس والثوم والزبادي وجبنه حلوم قليل. واخلطها ليساعدني في خفض السكر.
سلام عليكم دكتور واولا رمضان كريم وجزاك الله خير الجزاء على نشر هذه المعلومات القيمة والمفيده بس سؤالي بالنسبه انا ساكن في اوروبا وعدنا جبنه شيدر في الاسواق 0,05 نشويات ان شاء الله تفيد في نظام الكيتو
يعطيك العافية و شكراً لدعمك الدائم بالمعلومة الدقيقة و المفيدة ، عندي طلب نظرا لكثرة المواضيع حقت الكيتو و تعدد انواعه و دخول رمضان، بالله تعمل لنا جدول للصيام في رمضان ، تلخبطنا، من كثرة الفيديوهات و ان تكون حلقاتك live ان امكن
دكتور ما الحل في النفخه و عدم دخول الحمام بالايام في صيام رمضان الماضي جدا تعبت و بعده اصبحت اخد في ملين للمعده او اعشاب لدخول الحمام و اتعب و افشل قبل المغرب ما نصائحك
الله يجزيك الخير اسلوبك حلو وبسيط بالشرح وجدي عكس بعض الدكاترة الي بيطلعوا ،ان شاء الله تكون هاي المعلومات صحيحة لانه والله بطلنا نعرف من اليوتيوب شو الصح وشو الغلط بيطلع دكتور واله متابعين بالملايين وبيجي دكتور تاني بتمسخر عليه ويكذبه ، لاحول ولاقوة الا بالله
يعطيك العافية. بدي أسألك عن الجبنة الشركسية اذا مسموحة بالكيتو .مع العلم انو هي عبارة عن حليب ماعز مغلي يضاف له بعد الغليان خل ويصفى من الماء بعد ما يتجبن الحليب وشكرا إلك
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
هل تتناول الالبان والاجبان في حميتك باستمرار وهل هي سبب ثبات وزنك؟
للتواصل معنا بالعيادة زر موقعنا الالكتروني
Www.samarasketolife.com
حتى لو كان الحليب لاكتوز فري؟
انا ماشية على الكيتو منذ اسبوعين و محتاجة اتابع مع دكتور متخصص لانى عندى مقامة انسولين و غدة درقية .
هل حضرتك بتعمل متابعة اون لاين ؟انا من مصر
احب اعرف دراسة حضرتك و تخصصك اية بالظبط لو هيكون في متابعة اون لاين و التكلفة طبعا
دكتور انا وزني 56 و طولي 152 👧🏻💓متبعه نضام الصيام المتقطع و اكل باليوم 700 حراري او اقل😩و مقلله النشويات 🚫🍞بس باليوم فاكهة🍎و مانعه الخبز و الرز و السكر🚫✌️+ما العب رياضه🦦لاني انسانه كسوله👧🏻💓+اشرب يوميا شاي 🍵 اخضر او شراب القرفه☕️…هل مده شهرين كافي اوصل وزن 40
@@ساوكو-ث3خ لازم تلعبي رياضة لو ١٠ دقايق باليوم هو الي بخلي شكل جسمك حلو ومتناسق .
أنا عندي سبعة اشهر كيتو ونزلت 40 كيلو بفضل ربي ثم بفضلكم اختكم من الجزائر
اختي وش كنتي تاكلي
الحمدلله
دوام الصحة و العافية
احسنتي بطلة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
الله يسعدك سعادة الدارين قولي لنا نظامك الغذائي
عاملة كيتو مانعة الكيبهدرات السكر والمشروبات الغازية تاكل البروتين بانواعوا والخضر والسلطات وصيام عكسي من 16 ساعة إلى 24ساعة وخل التفاح مرتين في اليوم
آخر الأبحاث العلميه في حليب الماعز أنه ينزل السكر التراكمي فهو شفاء من مرض السكري بنشرب منه واحنا مطمئنين وحتي جبنة الماعز وسمنها ولبنها فوائدها لا تحصي ولا تعد
السلام عليكم اخي الكريم. بفضلكم وبفصل الله تعالى فقدت ٢٥ كيلو في ٤ أشهر. اخوكم صديق من الرباط المغرب.
إني صاري ثلاث أشهر أصوم صيام متقطع وقاطعه منتجات البان نهائي والحمدلله نحفت وأن شاء الله مواصله بهذا الشي
ممتاز
👑 ملك الكيتو بجدارة وبدون منازع
منور يا دكتور ياسر
ربنا يحفظكم لنا علماءنا الإجلاء
تحياتي لحضراتكم
كل الشكر والإمتنان لكما دكتور ياسر ودكتور سمارا ربي يحفظكما يارب.
منور يا دكتور يشرفنا ظهورك و إطلالتك مع الصفوة من امثالك
يسعدك دكتورنا العزيز
اكتر شي أحبه فيك انك مثقف ومحترم كل الشعب العربي بلهجاتهم واكيد طريقة شرحك روعة الوحيد لي افهم منك
يسلموا اديكي يا رب
@@samarasketolife الله يسلمك
ماعرفت انضبط على حمية الكيتو الا يوم تابعت قناتك، نزلت ١١ كيلو في شهرين، وهاي بوسة إلك من السعودية 🇸🇦
حفظك الله دكتور احمد حصلت على فيديو من فيديوهاتك الخاصة بالكيتو عن طريق الصدفة اصبحت مدمن على مشاهدة جميع الفيديوهات وأصبحت متبع جميع تعليماتك الكيطونية الحمد لله انا بخير اخوك من المغرب
زمان اذا كنت محتاج معلومه عن الكيتو
اكتبها في اي محرك بحث واشوف المعلومات المتوفره
الان الوضع اختلف اكتب المعلومه في اي محرك بحث واضيف عليها احمد سماره
مجهود رائع وشرح سهل وغني بالمعلومات
تحياتي
دكتور عدنه القشطة البلدي بالعراق اسمها الگيمر عرب طعمها كولش طيب وصعب نتخلى عنها وماتنوكل لوحدها بدون الخبز واني عندي تكييس مبايض وصرت اتبع حمية ومنعتها يصير اكلها بين فترة وفترة؟؟
انته افضل واحد يشرح على الكتو والرجيم ربي يوفقك
أيام قليلة وسيحل علينا عيد الفطر المبارك
فاغتنم ما بقي من شهر رمضان واسأل الله الإخلاص والقبول.
دكتور من فضلك هل جبن الماعز والكامبير مسموح في أمراض إلتهاب المعدة وارتشاح الأمعاء والسيبو والكنديدا أتمنى تفيدني
بارك الله فيك ويزيدك علم ومحبة من الله والخيرين امثالك بس سؤال الكمية اليومية المناسبة للبالغين والاطفال من منتجات الالبان وهل الاجبان التي تباع في السوبرماركت مثل البقرة الضاحكة وغيرها جيدة للاستهلاك مع جزيل الشكر
من زمان وانا استناك تحكي عن الأجبان والألبان، شكرا جزيلا دكتور.
عفوا عفوا
دكتور كل الشكر شوربة اللحم المطبوخة مع جميد المنسف مسموحة وكذلك الشوكولاته الداكنة مفيدة افدنا جزاك الله كل خير
في الجزائر نسميه الرائب او الرايب...شكرا لك دكتور منذ أربعة أشهر نزل وزني من 120كلغ الى 88كلغ...اقوم بالصوم المتقطع
بممكن برنامج الأكل و البرنامج الرباضي؟
ممكن تعطينا واش تاكلي
واش هو النظام لي تبعتيه
هل الرايب مسموح في حملة الكيتومن فضلك الاجابة
الله يحفظك يارب ويجعلها بميزان حسناتك انا ماصارلي شهر ونص صرت نازلة 10 كيلو وماشية على نظامك وكتير مرتاحة ان شاء الله باقي 8 كيلو اوصل للوزن المثالي بفظل الله وبفظل برامجك الثمينة دكتور احمد الله يحفظك ويطول عمرك بتستاهل كل خير
تبارك الله حنا الان في رمضان واحس ملخبط نظامي كامل
كيف نظامك ممكن تكتبي لي لاهنتي
@@رهيم-م5د السلام عليكم انا عم باكل كلشي بخصوص الكيتو وحتى حلويات عم باكل الحمدالله ملتزمة جدا وباكل حاجتي مابزود شي عند الحد المسموح لي وبلعب رياضة وكل يوم عم بنزل والحمدالله شي نص كيلو هلاء ماباقي شي اوصل لوزن ٦٠ كيلو الحمدالله عم بستفاد كتير من برامج احمد سمارة ويتمنى للجميع يحقق حلمو بنزول وزنو واي استفسار من عيني
إضافة الليمون بدل زيت الزيتون إلى الزبادي هل يجعل منه أن يكون كيتو؟
جزاك الله خيرا يادكتور
جعل ما تنشره في ميزان حسناتك
تستاهل مليون .
دكتور يعطيك العافية على كل معلوماتك القيمة ماذا عن جبنة قودا وشيدار ؟
شكرا كثير استاذ ... سؤال سريع انا مبتدئ وبدي اعرف كم جرام مسموح من الكاربس والدهون ..يوميا .؟ يعطيكم العافيه
لو سمحت هل من الممكن تطبيق نظام الكيتو مع تناول أدويه للغدة الدرقيه وتناول الفيتامينات بعد الولادة
شكرا
وانا عايزة اعرف
سلام يا احلى دكتور انا بشرب حليب معزة وبقر بلدي ولبن بلدي هل يحتون على نسبة نشويات وسكر كتير. وقداش النسبة فيهون
متتبعة من المغرب انتى مبدع و فنان الكيتو اسلوبك يجب أن يدرس
تحياتي يسلمو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا وبارك فيك الله يجعله في ميزان حسناتك ويكتب أجرك واحسن الله إليك ممكن اخذ زبادي كامل الدسم واصفيه من الماء يصير مثل الزبادي اليوناني عادي افيدني افادك الله
في المغرب نقول لبن للبن الحامض والحليب للحليب الطري بعد الحلب مباشرة او بعد البسترة ونقول الرايب للحليب الذي تم تخميره طبيعيا بتركه لوقت معين وهو رايب بلدي او بتخميره بآضافة المنفحة وهو رائب صناعي
اهلا و سهلا باهل المغرب الغالي
شكرا لانك ذكرت تسمية المنتجات في مختلف الدول انا ماكنت اعرف الزبادي شو هو
تحياتي لك
جزاك الله خير واحسن الله اليك يا حكيم
الله يسعدك يارب انا متابعك عباده من سوريا
اخي انا مع الطعام ايام بتدايق وشوي بخفف هالشعور عند تناول اللبن الرائب لكن انا اتناوله شرب مع خلطه نصف بنصف ماء هل تنصحني بإيقافه نهائيا ام خلطه بالماء يصبح كيتوني
ارجوا من حضرتكم الرد احسن الله اليك
كلامك كتير حلو ومميز لوسمحت ممكن تنزل برنامج لرمضان كيتو دايت عادي مع صيام متقطع
ان شاء الله
السلام عليكم دكتور انا من متابعيك وملتزم بتعليماتك وكان وزني 111 kg والان وزني اصبح 93 kg بس صار عندي التهاب المجاري البوليه والبروستاتا علمآ اني اشرب الماء بكميات كثيرة
الله يجزاك الخير ويكرمك وينفع البشرية بهذا العلم.. معلومات راائعة بتخللي الواحد يتشجع يستمر بالكيتو
وكل عام وانتم بخير وصحة وسلامة
بارك الله فيك لقد عودتنا داءما بالمعلومات الجيدة والشرح البسيط والمفهوم للجميع
الله يجزيك الخير شرح وافي ومفصل
بس ياريت تعطينا اسم الجبن العربي الموجود بالسوق العربي البسيط
بصراحة انا ماعرفت انواع الجبن يلي تحدثت عنها الا شي بسيط
الكيتو نعمة من نعم الله علينا تحياتي الطيبة لك و لشخصك الكريم
تحياتي
في ليبيا. 🇱🇾وتحديدا ورفلة بني وليد.. نطلق ع الزبادي اللبن الحامض قديما.. والحليب الرايب باللبن واللبن ذو يومين. لشدة حموضيته بالشنينه.
انا في السنه الرابعه كيتو واصبحت مدمن علي الدهون بشكل غير طبيعي وجنوني اعشق الدهون والشحوم مثل ما كنت قبل الكيتو اعشق الحلويات.
وصلت لمراحلة ان افتح الثلاجه واخذ قطعة زبده واكلها وكذلك ايضا اعشق اكل سنام الجمل
فهل هذي الحاله طبيعيه؟
من يمر بهذه الحاله!
😂😂😂 انا من وجباتي المفضلة الزبدة والطحينة بهد الكيتو وفعلا بحس ادمان.. بس ما ببالغ فيهن بس احيانا بدل ما احط على البيض المسلوق زيت زيتون.. باكل ملعقة زبدة بعدين باكل البيض بدون شي ة
انا كمان احب الزبدة وزيت جوز الهند من بلشت نظام شي عادي يعني 😂👍🏻
يعطيك العافيه دكتور وكل عام وانت ومتابعيك بخير وعافيه
استفدت منك الكثير والكثير جداً
مع كل الاحترام والشكر للتعب والجهد الذي تبذله في الحلقات.... ولكن اتمنى الدخول مباشرة في الموضوع من دون مقدمة وفوَاصل لأنها تتعبك في المونتاج وتتعب المتابع بالانتظار او التخطي..
اعتقد ان الغالب من متابعيك اشترك في القناة للحصول على المعلومة والفائدة وليس لمتابعة برنامج تليفزيوني.. وتقبل شكري وتقديري..
فيديو مهم جدا، شكرا جزيلا بخصوص الجبنة البلدية المالحه مناسبة للكيتو ؟
جزاك الله خيرا عن كل معلومات القيمه
حضرتك قولت في فيديو سابق الزبادي بالقشطه مسموح عندنا بمصر اسمه زبادي بلدي ممكن نستخدمه في السحور في رمضان وكل سنه وحضرتك طيب وبالف خير
سلام عليكم يادكتور ربي يسعدك ويوفقك يارب العالمين هل الألبان مسموحة لأصحاب الإمساك لمرضى السكري جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خيرا وبارك فيك دكتور بفضل الله وفضل حضرتك انا خسرت 20kg ،ارجو من حضرتك تتكلم لنا على التبرع بالدم والبلازما لناس اللي عامله صيام متقطع والكيتو دايت ارجوك دكتور لانو انا مند سنوات وانا اتبرع بالدم ولكن مؤخرا فقدت الوعي
شكرا على هذه المعلومات افدتنا كثيرا خصوصا على هذا الموضوع
عفوا عفوا تحياتي
يعطيك العافية على مجهودك كم كمية الجبن المسموحة في اليوم؟
٥٠غم
الله يبارك فيك ويحميك،،،إذا ممكن تخبرنا شو هي الحصه المسموحه بالدايت ولك جزيل الشكر
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.دعيو معانا بالنجاح هاد العام إن شاء الله.و اللهم بلغنا رمضان قولو آمين يارب العالمين.و قراو الشهادتين تاخذون معكم الأجر إن شاء الله و ناخدو معاكم إن شاء الله.
نشكركم سيدي الكريم على المعلومات القيمة لمن يرد التخلص من الوزن الزائد. بالمزيد من التألق دكتور.
مشكور دكتور على هذة المعلومات القيمة تحية لك دكتورنا الغالي متابعتك من العراق
اخيرا حد حكه بهالموضوع بحس كل حد بحاول يتفاداه
والك احلى تحية واحلى صباح من متابعتك من العراق،شكرا الك انت دكتورنا الغالي
صباح الفل
الله يبارك لك دكتور معلومات قيمة هل يكفي علبة زبادي يوناني مع سلطة كوجبة سحور كيتونية مكتملة
هل الكيتو والصيام المتقطع يعالج الضغط والسكر. وهل هناك بديل للبن لاني اخلطه مع البقدونس والثوم والزبادي وجبنه حلوم قليل. واخلطها ليساعدني في خفض السكر.
مرحبا رغم أن سمعي ضعيف ولكن أتابع وأخطأ دائما
وطبعا أكل الكيتو ما متوفر ولا أعرف أطبخ
ولكن نقص وزني من 79 إلي 70
والله يخلي الخس والخيار.
دكتور البن المطبوخ المضاف اله مية العظم مسموح يعني شاكرية في السوري
صباح الحليب علي احلي دكتور في الدنيا
صباح النور
اكثروا من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
دكتور شو بالنسبة لحليب وزبادي المعز هل هي من ضمن حمية الكيتو وشو هي فوائدها
مفيده جدا
الحليب يقوي العظام ومفيد لاني لاعب كمال اجسام أحتاجه والبديل المكسرات غالي وغير مفعول كاللحليب
الحليب يسمن لو لا 😢
سلام عليكم دكتور واولا رمضان كريم وجزاك الله خير الجزاء على نشر هذه المعلومات القيمة والمفيده
بس سؤالي بالنسبه انا ساكن في اوروبا وعدنا جبنه شيدر في الاسواق 0,05 نشويات ان شاء الله تفيد في نظام الكيتو
يعطيك العافية و شكراً لدعمك الدائم بالمعلومة الدقيقة و المفيدة ، عندي طلب نظرا لكثرة المواضيع حقت الكيتو و تعدد انواعه و دخول رمضان، بالله تعمل لنا جدول للصيام في رمضان ، تلخبطنا، من كثرة الفيديوهات و ان تكون حلقاتك live ان امكن
دكتور ما الحل في النفخه و عدم دخول الحمام بالايام في صيام رمضان الماضي جدا تعبت و بعده اصبحت اخد في ملين للمعده او اعشاب لدخول الحمام و اتعب و افشل قبل المغرب ما نصائحك
ما بأدر اعرف الا بمعرفة نظامك الغذائي و مشاكلك الصحية ان وجدت
شكراً جزيلاً شرح مفصل جدآ بالتوفيق
الله يجزيك الخير اسلوبك حلو وبسيط بالشرح وجدي عكس بعض الدكاترة الي بيطلعوا ،ان شاء الله تكون هاي المعلومات صحيحة لانه والله بطلنا نعرف من اليوتيوب شو الصح وشو الغلط بيطلع دكتور واله متابعين بالملايين وبيجي دكتور تاني بتمسخر عليه ويكذبه ، لاحول ولاقوة الا بالله
مشكور دكتور
حاب اسأل عن الشمندور
وهو الحليب للبقر او الغنم عند الولاده
يتم غليه قليلا ثم يجمد
لونه يميل للصفره
ما شاء الله على هذا الفيديو المفيد...
هل إضافه الحليب ( الخالي من الوكتوز) إلى كأس الشاي او القهوه يوميا مناسب في حميه الكيتو؟
الأفضل لا لكن يقال ان اضافة ٣٠ مل لن يؤثر
@@samarasketolife جزاك الله خيرا
ماشاء الله عليك.. Excellent Presntation
اخى الف شكر على المعلومات اللى تقدمها وياريت تقول ايه رايك في رجيم التمر والماء رجاءا رد عليه
تحياتي
رجيم التمر و الماء مش لشخص عنده نواقص بجسمه او مشاكل
ماهو التضامن الغذاىي الله يطول بعمرك اريدك جاوب واريد احمل صارلي6سنوات
اني عندي مقاومه الانسولين ومسويه رجيم كدر اشرب الحليب بس الصبح تحيتي الك اني من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶
شيعه يا علي
بالنسبة للحليب المجفف هل مسموح او ممنوع
دكتور ارجوك رد روبه اكتفيا كيتو لانو عندي خوف من لالبان لخروجي من الكيتو اني من العراق
كيتو
فلوك رائع جدا نتمنى لكم التوفيق والنجاح الدائم تحياتي.تذكير القشطة لم تذكرها وبالعراق تسمى القيمر
سمارة ياسمارة خليتنا نحب الكيتو
دكتور طيب لبن الغنم (للشاكرية) و جبنة القشقوان و جبنة الشيدر و جبنة الڤيتا عطينا رأيك فيهم بعد اذنك
مسموحين اذا نسبة النشويات قليلة
الله يجزاك الخير دكتور شكراً لوقتك
الله يحفظك ويجعلها في ميزان حسناتك والله اني تعلمت كتير اشياء كنت مابعرفها
المهم انكم استفدتوا
تحياتي
@@samarasketolife اي والله وكتير
شكرا جزيلا معلومات قيمه . من السويد
طيب بس بدي اسألك سؤال هل مسموح تناول لبن الغنم او لبن النعاج في حمية الكيتو انا قاطعة كل منتجات الحليب بما فيهم الاجبان اتمنى ترد علي
لو سمحت دكتور حليب الغنم المغلي الطبيعي هل هو مسموح
هل ممكن اضيف بدل.زيت الزيتون للزبادي عشان يكون كيتو زبدة او قشطة او كريمة
انا اكل سلطه واحط عليها جبن شيدر هل هاذا مناسب
السلام عليكم اخي هل جبنة كيري وبقرة الضاحكة كيتو وكم قطعة مسموح أكلها
نعم كيتو
@@samarasketolife شكرا على جوابك ومن فضلك كم قطعة لازم الواحد
اكلها في اليوم
يزاك الله خير الدنيا ونعيم الآخرة أفضل دكتور كيتوني على الإطلاق 😍😍😍
آمين تحياتي
عجبتني كلمه العراق الغالي اثناء سردك للمعلومات انته الغالي استاذنا 🥰🥰
و الله العراق غالي علينا جيرانا و سندنا
@@samarasketolife استاذ تركت الخبز والسكر والزيوت مهدرجه والرز بbasس اخاف😯😯 ووجبه الافطار يوم موجوده ويوم ماكو بbasس كمان خايفه اكون مانزل بالوزن مع انه اروح يومين للتمرين اش?لو?ون🤔? اعرف انــِMÊـــٍُِِِِي دانزل بالوزن او طعامي ايكون مثالي
يحفظك الله ياغالي دمت سالماً بحفظ الرحمن ورعايته كل رمضان وانت بالف خير وعافية وصحة
آمين أجمعين
علينا و عليكم
جزاك الله خير بس ماحكيت عن الجبنه النابلسيه والشلل هل هي من الكيتو ؟؟
دكتور اني من العراق صح البن هوه روبه نسميها اني يومه اكل بيض سلك ولحمه. بدون خبز هذا صحيح
أرجو شرح تفصيلى عن كيفية الكيتو لمرضى الصرع فكمية الدهون بتكون 90 بالمئة فكام من البروتين
كمية الدهون هذه عالية جدا
احضر حلقة الرجيم الكيتوني للمبتدئين
جزاكم الله خير
دكتوربدءت كيتو وعوزه اعرف كميةالاكل في الفطار والسحور وخاصة كميةالذبده انا باخدمكعب زبده كبير هل هذا كتير ارجو الرد
بارك اللّه فيك يا سيد سمارة ، نحن الذين نتشرف بالانضمام إلى قناتك المفيدة و الرائعة.
تحياتي لك
ياليت تكلمة عن جبن الحلوم ..لان بجد مدمن عليها
مسموحه بل كيتو
السلام جزاك الله خيرا ممكن اعرف ماهو معدل النزول الطبيعي فى الكيتو اسبوعي
جزاك الله خيرًا يا دكتور
حليب الإبل كيتو أم لا
في اختلاف عليه
لكن لا اظن انه كيتو
ياريت يكون الفيديو مختصر..... وشكراً لجهدك المبذول 🌷
يعطيك العافية. بدي أسألك عن الجبنة الشركسية اذا مسموحة بالكيتو .مع العلم انو هي عبارة عن حليب ماعز مغلي يضاف له بعد الغليان خل ويصفى من الماء بعد ما يتجبن الحليب وشكرا إلك
سلام عليكم دكتور اني ام احمد من العراق 🇮🇶 السكر التراكمي عندي 6) هذا طبيعي
مقاومة انسولين لكن بتأدر تعدله في هذه ال ٣ أشهر و يقل المعدل الطبيعي
يعطيك العافيه ويقويك نحن فخورين بك وبنجاحك بسبب امانتك العلميه ومحبتك للانسانيه شكرا دكتور سماره على الشرح المفصل والسهل لانسان العادي
تحياتي
@@samarasketolife هل اللبن الغنم مسموح بلكيتو
البقر
كل اللي شرحته حلو بس ي ريت تعطينا ملخص. خصوصا بأنواع الاجبان. احنا ما بنفهم كل اللي حكيته.
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور
سنة سعيدة عليك يارب
رمضان كريم
عفوا عفوا
علينا جميعا
بارك الله فيك ..بعد اذنك الصوت مش واضح قوى