【経絡ヨガ】腎・膀胱経ヨガ★★

[@kofuku3662]

朝晩の気温差、日ごとの湿度の変化で体調不良気味でした。経路ヨガのおかげで、身も心も軽くなりました。これからも続けます✨
ありがとうございます😊

[@yogakurage]

経絡ヨガはそういうぼんやりした不調にはぴったりやと思います！身も心も軽くなったならよかった♡ありがとうございます❣️

[@Kimama702]

日頃から腎肝膀胱経絡は好んでレッスンしてますので腎・膀胱系バージョンUP❗️はとても嬉しいです。
片足でバランスとるアーサナはふらつきなど不完全でしたが、どうにかクリア出来たので倍嬉しく感じました〜🤣
くらげよが🧘‍♀️最高ですね‼️✨🧘‍♀️💕👏👍🤩

[@yogakurage]

キムコさん、キムコさんに刺さってくれて嬉しいです☺️✨このプログラムは私もなかなか良くできたと自負しております笑　いつもほんまに励みになってます❣️またやってみてくださいね★

[@小脇みさお]

ヨガくらげさんのヨガ、毎朝の習慣にしております。いつも素晴らしい動画ありがとうございます。めちゃ気持ちよかったです。

[@yogakurage]

みさおさん、コメントありがとうございます！嬉しいです✨たくさん活用してくださいね💖

[@kokkochan1797]

赤ちゃんを抱っこしたまま　駐車場の車止めにつまづいて転んでしまいました〜。
赤ちゃんをコンクリートの上に落とさないように必死だったので上手く受け身がとれず　右足首と右のお尻をしたたか打ってしまい、、痛いです〜。
それでもややっぱりヨガはやりたくて　シップを貼って　
かなり軽減ポーズでやりました。
ヨガをやって体幹を鍛えていたからこのくらいで済んだんだね　と家族に言われる事でした。

[@Kimama702]

コッコちゃんさん、大変でしたね😮😢！
赤ちゃんがご無事だったのは本当良かったですが、お孫ちゃんを庇う為に色々な身体の部位に力が入っての打撲ですから、くれぐれも守ってくれた身体を労りご無理をしないで大切にお過ごし下さいませ🥹🙏

[@kokkochan1797]

@ いつも優しい言葉有難うございます。歳もとしなので　今まで出来てた事も　出来なくなっているのを最近感じています、、がヨガをしてなければこんなもんじゃ済まなかったんだよね、、と思う事も沢山あります。
でも過信することなく　気をつけながらやっていきますね。

[@yogakurage]

えーコッコチャン！！😱😱大丈夫ですか⁉️赤ちゃんも無事で本当に何よりですが、そうですか…足首とお尻…それは本当に災難でしたね🥲軽減の加減などはしっかり分かってらっしゃることと思いますが、決して無理ないように養生してくださいね🙏ストレッチなどでケアしつつ、お大事にしてください！

[@yogakurage]

💖🧘‍♀️

[@kokkochan1797]

@@yogakurage ハイ有難うございます。
本当に気をつけようと思う事でした。