트랙 5,000M 회복주~♡

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2024
  • 어제 인터벌 후에 회복을 위해서 5,000M 조깅페이스로 달렸습니다~
    시원하게 달렸구요~ 100M 질주 3세트도 해주었습니다~
    마지막 쿨다운 1,000M는 코로만 호흡하며 느리게 달려주었습니다~^^
    오늘 총 6400M정도 훈련 잘 했습니다~^^
    #민성러니 #마라톤 #달리기 #러닝

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
훈련장면 풀영상~ 2000m인터벌 SUB330페이스1:01:56훈련장면 풀영상~ 2000m인터벌 SUB330페이스
훈련장면 풀영상~ 2000m인터벌 SUB330페이스민성러니
Просмотров 78
하버드대 졸업한 나탈리 포트만의 비참한 결혼생활15:31하버드대 졸업한 나탈리 포트만의 비참한 결혼생활
하버드대 졸업한 나탈리 포트만의 비참한 결혼생활책트폭행
Просмотров 2,3 млн
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Просмотров 2,5 млн
"Welcome To Division 1!" | WE ARE YANITED #222:46"Welcome To Division 1!" | WE ARE YANITED #2
"Welcome To Division 1!" | WE ARE YANITED #2angryginge13
Просмотров 351 тыс.
Meek Mill - CYBERTRUCK (Official Visualizer)02:37Meek Mill - CYBERTRUCK (Official Visualizer)
Meek Mill - CYBERTRUCK (Official Visualizer)Meek Mill
Просмотров 267 тыс.
Future - PRESS THE BUTTON (Official Audio)02:52Future - PRESS THE BUTTON (Official Audio)
Future - PRESS THE BUTTON (Official Audio)FutureVEVO
Просмотров 452 тыс.
Arcane Season 2 | Nothing to Lose | Official Clip | Geeked Week | Netflix02:36Arcane Season 2 | Nothing to Lose | Official Clip | Geeked Week | Netflix
Arcane Season 2 | Nothing to Lose | Official Clip | Geeked Week | NetflixNetflix
Просмотров 1,9 млн
암 전문의도 놀랐다! “암세포 굶겨 씨 말리는 암 예방 음식과 암이 무서워하는 식이요법” (이영석 원장 통합본)35:40암 전문의도 놀랐다! “암세포 굶겨 씨 말리는 암 예방 음식과 암이 무서워하는 식이요법” (이영석 원장 통합본)
암 전문의도 놀랐다! “암세포 굶겨 씨 말리는 암 예방 음식과 암이 무서워하는 식이요법” (이영석 원장 통합본)건강의 신
Просмотров 2,2 млн
2024 이천 도자기 마라톤대회 (44분 23초)10:402024 이천 도자기 마라톤대회 (44분 23초)
2024 이천 도자기 마라톤대회 (44분 23초)맨몸러너 Jack
Просмотров 1,2 тыс.
Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed Challenge15:25Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed Challenge
Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed ChallengeMark Lewis
Просмотров 2,6 млн
트랙 5000M 스피드주 실패~ ㅠ.ㅠ2:15트랙 5000M 스피드주 실패~ ㅠ.ㅠ
트랙 5000M 스피드주 실패~ ㅠ.ㅠ민성러니
Просмотров 18
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)45:37한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)지식인사이드
Просмотров 2,3 млн
트랙 5,000M 23분대 지속주~♡3:01트랙 5,000M 23분대 지속주~♡
트랙 5,000M 23분대 지속주~♡민성러니
Просмотров 100
트랙 15,000M 지속주 훈련~ Sub330 페이스차트~♡2:24트랙 15,000M 지속주 훈련~ Sub330 페이스차트~♡
트랙 15,000M 지속주 훈련~ Sub330 페이스차트~♡민성러니
Просмотров 224
짧은 언덕 훈련 × 10 SET3:01짧은 언덕 훈련 × 10 SET
짧은 언덕 훈련 × 10 SET민성러니
Просмотров 147
트랙 10000M 회복주~♡1:42트랙 10000M 회복주~♡
트랙 10000M 회복주~♡민성러니
Просмотров 22
Забрали НОВЫЙ Shacman -Тягач. Отправляю Жену на ЗАРАБОТКИ в Рейс42:52Забрали НОВЫЙ Shacman -Тягач. Отправляю Жену на ЗАРАБОТКИ в Рейс
Забрали НОВЫЙ Shacman -Тягач. Отправляю Жену на ЗАРАБОТКИ в РейсСаша Туман
Просмотров 389 тыс.
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК | ИРИНА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ1:13:21МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК | ИРИНА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК | ИРИНА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГМама в 16
Просмотров 2,2 млн
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱00:17OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱Melih Taşçı
Просмотров 11 млн
Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочка00:34Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочка
Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочкаСимбочка Пимпочка
Просмотров 1,2 млн
Проверяем качество# стройка# дом в деревне#барнхаус#00:18Проверяем качество# стройка# дом в деревне#барнхаус#
Проверяем качество# стройка# дом в деревне#барнхаус#DENDEN TV
Просмотров 12 тыс.
Почему вам так нравиться, когда я разбиваю яйца ?🤔00:44Почему вам так нравиться, когда я разбиваю яйца ?🤔
Почему вам так нравиться, когда я разбиваю яйца ?🤔Miracle
Просмотров 206 тыс.
Если Не Теряете Друзей, Значит Вы не Растете | Маргулан Сейсембаев00:44Если Не Теряете Друзей, Значит Вы не Растете | Маргулан Сейсембаев
Если Не Теряете Друзей, Значит Вы не Растете | Маргулан СейсембаевМАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЕВ SHORTS
Просмотров 140 тыс.
Пробуем самую острую в мире пасту!00:45Пробуем самую острую в мире пасту!
Пробуем самую острую в мире пасту!Кушать Хочу
Просмотров 94 тыс.