【変形性股関節】進行を抑えるために取るべき行動（股関節痛/先天性股関節脱臼/人工股関節/臼蓋形成不全/股関節手術後）

[@さかぐちちはる]

こんばんは。3ヶ月前に診察して、ちょうど、理学療法士の先生に聞きました
仕事で、動きすぎ、たちぱっなし過ぎると、使わない筋肉で筋肉痛なったり、あと、人工骨が擦り、脱臼や転倒につながる、少し、休憩が必要と言われました。それは、本当ですか?
私は、中間休憩をせず、昼休みだけ取っています。本当は、ずっと、階段の上り下りを何往復しているかわかりませんが、ただ、利き足だけじゃなく、かばった足も痛いです。だから、階段の上り下りだけじゃなく、動きすぎ、たちぱっなしをしすぎると、たまに、痛さで、立ち止まり、歩くことを嬉しいのが、逆に怖さを感じます。それは、使わない筋肉、かばった足の筋肉で痛さを感じるからでしょうか?

[@Kanarihachannel100]

こんにちは！作業療法士のせーたです😌
100歳になっても健康で長生きができるように悩みがあったらいつでも頼ってくださいね👍
リハビリ大変だと思いますが、頑張ってくださいね😆