Сильные люди не обязательно должны выглядеть как спортики. Это надо иметь генетическую прерасположенность, либо быть обколатым химозой. Я с виду тоже не жирный и не дрыщ, такое спортивное телосложение, хотя всю жизнь занимаюсь спортом, имею дыхалку, выносливость и силу, но я не так чтобы качок с виду. А вот сами кто качки нихуя не умеют, никто гирю 24 кг не потянет.
Смотря что подразумевать под словом "форма" , функциональная подготовка и результаты или груда прорисованных сухих мышц, под каждую форму нужна своя подготовка и методика тренировок, всего сразу и много не бывает!!! У шахматистов тоже есть форма, способность быстро и верно принять решение и сделать ход, и свой метод тренировки для получения такой формы!!! Так что всё относительно!
Я тебя поддерживаю!
спасибо!
Ты большой молодец в том что продвигаешь спорт. Но техника выполнения упражнений хворает, подтяни ёё. А так всё норм)
Красавчик не думал что подтянешься с гирей салам из Казахстана!
Первое упражнение это не толчок, а швунг. Третье называется протяжка прокачивает плечи.
Четко)
:)
Нифига ты лось!😂 Можешь мои шортс глянуть, я кое как с 20кг подтягиваюсь
Молодец. Спасибо.
Норм , вижу гири ставлю лайк
100%
Коротко ясно 👍👋
Очень классно хороший канал
Мужик,7-8 раз подтягиваешься с гирей,а где твоя форма?
Сильные люди не обязательно должны выглядеть как спортики. Это надо иметь генетическую прерасположенность, либо быть обколатым химозой. Я с виду тоже не жирный и не дрыщ, такое спортивное телосложение, хотя всю жизнь занимаюсь спортом, имею дыхалку, выносливость и силу, но я не так чтобы качок с виду. А вот сами кто качки нихуя не умеют, никто гирю 24 кг не потянет.
Здравствуйте Андрей
Норм видос, но трисепс...)
Больше видео больше просмотров больше лайков!!!!УДАЧИ
Все для прокачки трисэпсэ=))
у нас в татарстане все так говорят :)
Татарский акцент ))
Где твоя форма? Чувство что ты чипсов переел
Смотря что подразумевать под словом "форма" , функциональная подготовка и результаты или груда прорисованных сухих мышц, под каждую форму нужна своя подготовка и методика тренировок, всего сразу и много не бывает!!! У шахматистов тоже есть форма, способность быстро и верно принять решение и сделать ход, и свой метод тренировки для получения такой формы!!! Так что всё относительно!
Больше видео!! И где арм?
Посмотри рывок гири техника, ты не правильно делаешь , с 32кг. можно и потянуть спину
С дуру и 8 кг можешь травмироваться
Можно пиар
Страшно смотреть ;)
Больше видео про арм и да эспандер СОС 1 закрыл?
Ок сожму, сниму видео:)
У тебя техника Хромает. Удачи тебе
Выглядишь ты пока не внушительно😄