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쏘팟님은 구구절절 지루한 설명 거르시고 요점만 듣기쉽게 알려주시는게 독보적인 퀄리티입니다~!!!
지코바 이번엔 소금구이 시켜야지 하는데 정신차려보면 양념시키고 밥이랑 먹고있음 ㅋㅋㅋ
국룰
언제나 편리하고 합리적이고 건강한 정보 얻고 갑니다!
오 지코바 좋아하는데 영상 올려주셔서 감사합니다.
원장님~ 단백질파우더도 한번꼭해주세요~~~🙏😁
정말 세심하고 소중한 정보 :)
너무 감사합니다 ㅋㅋ이런영상 많이 도움되고 좋아요❤
지코바 소금구이 담백하니 맛나요 😋
지코바는 양념이져.. 선 씨게 넘으시네혀😅
네 맞습니다ㅠ 지코바는 양념이 국룰이죠.. 하지만!! 혹시 가족이나 친구분께서 양념구이를 드신다면 남은 양념에 살짝 찍어드시는 건 괜찮습니다^^
ㅋㅋㅋㅋㅋ
난 양념이 좋은데 양념은 찍어먹으시라네요어떡해!^^
@@sopod 아니 이 와중에 전지적다이어트 시점으로 바라보시면 어떡해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 치킨 먹어도 된다해서 너무 행복하네요
치킨추천이라닛 ㅎ 혹시 지코바가 최애 치킨브랜드이신건가욥 ㅎㅎㅎ 많은치킨브랜드 중 콕찝어 지코바를 선택하신 이유가 급 궁금하네요 ㅎㅎ 만약 양념이 안된 로스트치킨류라면 다른 브랜드도 비슷하게 생각하면 될까요?
치킨 너무좋아요...그런데 혹시 통밀빵이 다이어트할때 좋다고 하잖아요.기런데 먹는방법이랑 통밀에관한 컨텐츠도 만들어주세요
네 알겠습니다! 마침 통밀빵을 포함한 식빵 컨텐츠를 기획 중에 있습니다. 좋은 의견 내주셔서 감사합니다^^
@@sopod 꺄악~~감사합니다.빵,라면 단순당 제품을 엄청 좋아하는데 통밀로 된것은 어찌 먹으면 좋은지 궁금했어요.영상 기다리겠습니다^^
mct 오일은 어떤가요?
지코바 좋다ㅎ
쏘팟님이 제안해주신 탄수 제한 식단 해보려고 하는데 쏘팟님은 다이어트 식단에서 기초대사량에 못미치게 먹어도 상관 없다고 보시나요?
아니 의사양반 6조각이라니 ㅠㅠ
굿.
저는 그래도 양념에 밥 먹을래요 ㅋ 일년에 한번 먹을 거면 그렇게 먹어도 되겠죠?? ㅎ 원래 자주 안먹어서요. 이왕 먹을 거 맛있게 먹고 미련 안갖는게 나을 듯요. 소금구이 먹음 분명 순살양념 생각날 것 같아요
오 치킨무 버렸었는데 혹시 모든 브랜드들 치킨무가 설탕 대신 사카린 함유했나요?
브랜드마다 간혹 사카린이 아닌 설탕을 넣는 경우도 있습니다. 포장지에 표기된 원재료명에서 확인하실 수 있으니 체크해보시고 드시길 바랍니다^^
혹시 치팅데이로 지코바 소금구이나 굽네치킨 오리지너를 활용해도 괜찮을까요??
.지코바 디져따
간헐적 단식 16:8 하려고 하는데, 단식시간에 유산균, 철분제 먹어도 될까요?
서브웨이 컨텐츠 리뉴얼 부탁드립니다!
굽네 오리지널은 어떤가여?
굽네는 아주 약간의 감미료가 첨가돼 있지만, 일반 후라이드나 양념 치킨보다는 훨씬 낫습니다!
애초에 소금구이를먹을거면 배달시켜먹는게 엄청손해
굽네는 안되나요??? 선상님
지코바에 채소 곁들여 먹는거 꿀팁이에요
굽네 오리지날도 괜찮아요ㅎㅎ
이미ㅋㅋ전에치킨비교이후에 지코바 소금구이만조지고있어욬ㅋ
넵 너무나 좋습니다^^ 앞으로도 더 georgia주세요!
굽네치킨도 가능한가요
직업이 한의사인데 목소리는 또 성우야 . ..
어이쿠 실수로 양념시켰네😅
닭가슴살 아니고 닭다리살인게 어디냐규요😂
네 그러니깐요!! 긍정적인 포인트를 잘 짚어주셨습니다^^
아..소금구이...
그니까 끼니당 1마리가능하다는말이죠? (당당)
네 네조각..? 그러니까 4.. ..ㅜㅜ하나 둘 셋 넷 ?? 이게 적당한 양이었군요 😂
치킨무 먹으면 안돼요?
치킨무 먹어도된다는건가요? 한조각당 몇칼로리인가요?ㅜ
무는 뿌리채소 중에서는 예외적으로 당질이 매우 적은 편이고, 설탕이 아닌 사카린이 사용된 제품이라면 칼로리를 굳이 따지지 않고 드셔도 전혀 문제 없습니다! 다만 간혹 설탕이 들어간 제품도 있으니 원재료명을 꼭 확인해보시고 드시길 바랍니다^^
@@sopod 아하 넹 근데 지코바순살 소금 한조각에 몇칼로리되는지아시나요?
@@삼겹살-z2i 한 조각당 칼로리는 대략 38.5kcal입니다만, 칼로리 보다는 3대 영양소의 함량을 고려하시는 게 더 좋습니다! 참고로 한 조각에는 탄수화물 0g, 단백질 5g, 지방 2g 정도가 함유돼있습니다^^
맛닭꼬도 아시면 좋은데………
지코바....?... 1인 1닭거리라고 생각했는데 4-5조각이라니.............다른 치킨보다 클린해버려서 디저트까지 땡기던데 어찌 4-5조각으로 충족할 수 있는가.......
네 맞는 말씀입니다. 우리의 기대보다 훨씬 더 적은 양이죠ㅠ 다만 4~6조각으로 제한한 건 이론에 입각한 아주 엄격한 기준치구요. 그만큼 드셨는데도 포만감이 많이 부족하게 느껴지신다면 좀 더 드셔도 괜찮습니다^^
당은 얼마나 있나요 당뇨병 있는사람은 먹어도 되나요?
6조각...저렇게 먹으면 이세상 모든음식 다야트 가능
양념은안되나요
6조각.. 6조각 이라뇨😭😱😭😱😭😱
가슴도 아니고 다리고. 무라고?????? 흥흥흥 입터져요 안먹어요. 이러지마세욥
소금구이는 지코바가 아니란 말이다아
양념시켜서 치밥해버리고싶네
난 양념이 좋은디
1
파스타가 다이어트에 그렇게 좋다던데 혹시 파스타도 자세히 다뤄주시면안될까용. ㅠㅠ
이거 저도유
네 안녕하세요. 파스타에 대한 컨텐츠를 예전에 올린 적이 있습니다. 아래 링크로 가시면 보실 수 있고, 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다^^ruclips.net/video/8K0nvhaFJs8/видео.html
@@sopod 영상에 토마토파스타 내용은 없어서 궁금했는데 자세하게 한번 더 다뤄주시면 넘 조을거 같아요🍝
@@Gomgom-u1v 네 알겠습니다! 토마토파스타를 포함한 좀 더 구체적인 내용의 컨텐츠도 준비해보겠습니다~ 좋은 의견 말씀해주셔서 감사해요^^
치킨은 나트륨함량이 너무많아요
지코바는 무염지입니다.그냥 생닭을 오븐에 고열로 꾸운거라완죤 단백질 그차체입니다😅
쏘팟님은 구구절절 지루한 설명 거르시고 요점만 듣기쉽게 알려주시는게 독보적인 퀄리티입니다~!!!
지코바 이번엔 소금구이 시켜야지 하는데 정신차려보면 양념시키고 밥이랑 먹고있음 ㅋㅋㅋ
국룰
언제나 편리하고 합리적이고 건강한 정보 얻고 갑니다!
오 지코바 좋아하는데 영상 올려주셔서 감사합니다.
원장님~ 단백질파우더도 한번꼭해주세요~~~🙏😁
정말 세심하고 소중한 정보 :)
너무 감사합니다 ㅋㅋ이런영상 많이 도움되고 좋아요❤
지코바 소금구이 담백하니 맛나요 😋
지코바는 양념이져.. 선 씨게 넘으시네혀😅
네 맞습니다ㅠ 지코바는 양념이 국룰이죠.. 하지만!! 혹시 가족이나 친구분께서 양념구이를 드신다면 남은 양념에 살짝 찍어드시는 건 괜찮습니다^^
ㅋㅋㅋㅋㅋ
난 양념이 좋은데 양념은 찍어먹으시라네요
어떡해!^^
@@sopod 아니 이 와중에 전지적다이어트 시점으로 바라보시면 어떡해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 치킨 먹어도 된다해서 너무 행복하네요
치킨추천이라닛 ㅎ 혹시 지코바가 최애 치킨브랜드이신건가욥 ㅎㅎㅎ 많은치킨브랜드 중 콕찝어 지코바를 선택하신 이유가 급 궁금하네요 ㅎㅎ 만약 양념이 안된 로스트치킨류라면 다른 브랜드도 비슷하게 생각하면 될까요?
치킨 너무좋아요...그런데 혹시 통밀빵이 다이어트할때 좋다고 하잖아요.기런데 먹는방법이랑 통밀에관한 컨텐츠도 만들어주세요
네 알겠습니다! 마침 통밀빵을 포함한 식빵 컨텐츠를 기획 중에 있습니다. 좋은 의견 내주셔서 감사합니다^^
@@sopod 꺄악~~감사합니다.
빵,라면 단순당 제품을 엄청 좋아하는데 통밀로 된것은 어찌 먹으면 좋은지 궁금했어요.
영상 기다리겠습니다^^
mct 오일은 어떤가요?
지코바 좋다ㅎ
쏘팟님이 제안해주신 탄수 제한 식단 해보려고 하는데 쏘팟님은 다이어트 식단에서 기초대사량에 못미치게 먹어도 상관 없다고 보시나요?
아니 의사양반 6조각이라니 ㅠㅠ
굿.
저는 그래도 양념에 밥 먹을래요 ㅋ 일년에 한번 먹을 거면 그렇게 먹어도 되겠죠?? ㅎ 원래 자주 안먹어서요. 이왕 먹을 거 맛있게 먹고 미련 안갖는게 나을 듯요. 소금구이 먹음 분명 순살양념 생각날 것 같아요
오 치킨무 버렸었는데 혹시 모든 브랜드들 치킨무가 설탕 대신 사카린 함유했나요?
브랜드마다 간혹 사카린이 아닌 설탕을 넣는 경우도 있습니다. 포장지에 표기된 원재료명에서 확인하실 수 있으니 체크해보시고 드시길 바랍니다^^
혹시 치팅데이로 지코바 소금구이나 굽네치킨 오리지너를 활용해도 괜찮을까요??
.지코바 디져따
간헐적 단식 16:8 하려고 하는데, 단식시간에 유산균, 철분제 먹어도 될까요?
서브웨이 컨텐츠 리뉴얼 부탁드립니다!
굽네 오리지널은 어떤가여?
굽네는 아주 약간의 감미료가 첨가돼 있지만, 일반 후라이드나 양념 치킨보다는 훨씬 낫습니다!
애초에 소금구이를먹을거면 배달시켜먹는게 엄청손해
굽네는 안되나요??? 선상님
지코바에 채소 곁들여 먹는거 꿀팁이에요
굽네 오리지날도 괜찮아요ㅎㅎ
이미ㅋㅋ전에치킨비교이후에 지코바 소금구이만조지고있어욬ㅋ
넵 너무나 좋습니다^^ 앞으로도 더 georgia주세요!
굽네치킨도 가능한가요
직업이 한의사인데 목소리는 또 성우야 . ..
어이쿠 실수로 양념시켰네😅
닭가슴살 아니고 닭다리살인게 어디냐규요😂
네 그러니깐요!! 긍정적인 포인트를 잘 짚어주셨습니다^^
아..소금구이...
그니까 끼니당 1마리가능하다는말이죠? (당당)
네 네조각..? 그러니까 4.. ..ㅜㅜ
하나 둘 셋 넷 ??
이게 적당한 양이었군요 😂
치킨무 먹으면 안돼요?
치킨무 먹어도된다는건가요? 한조각당 몇칼로리인가요?ㅜ
무는 뿌리채소 중에서는 예외적으로 당질이 매우 적은 편이고, 설탕이 아닌 사카린이 사용된 제품이라면 칼로리를 굳이 따지지 않고 드셔도 전혀 문제 없습니다! 다만 간혹 설탕이 들어간 제품도 있으니 원재료명을 꼭 확인해보시고 드시길 바랍니다^^
@@sopod 아하 넹 근데 지코바순살 소금 한조각에 몇칼로리되는지아시나요?
@@삼겹살-z2i 한 조각당 칼로리는 대략 38.5kcal입니다만, 칼로리 보다는 3대 영양소의 함량을 고려하시는 게 더 좋습니다! 참고로 한 조각에는 탄수화물 0g, 단백질 5g, 지방 2g 정도가 함유돼있습니다^^
맛닭꼬도 아시면 좋은데………
지코바....?... 1인 1닭거리라고 생각했는데 4-5조각이라니.............
다른 치킨보다 클린해버려서 디저트까지 땡기던데 어찌 4-5조각으로 충족할 수 있는가.......
네 맞는 말씀입니다. 우리의 기대보다 훨씬 더 적은 양이죠ㅠ 다만 4~6조각으로 제한한 건 이론에 입각한 아주 엄격한 기준치구요. 그만큼 드셨는데도 포만감이 많이 부족하게 느껴지신다면 좀 더 드셔도 괜찮습니다^^
당은 얼마나 있나요 당뇨병 있는사람은 먹어도 되나요?
6조각...저렇게 먹으면 이세상 모든음식 다야트 가능
양념은안되나요
6조각.. 6조각 이라뇨😭😱😭😱😭😱
가슴도 아니고 다리고. 무라고?????? 흥흥흥 입터져요 안먹어요. 이러지마세욥
소금구이는 지코바가 아니란 말이다아
양념시켜서 치밥해버리고싶네
난 양념이 좋은디
1
파스타가 다이어트에 그렇게 좋다던데 혹시 파스타도 자세히 다뤄주시면안될까용. ㅠㅠ
이거 저도유
네 안녕하세요. 파스타에 대한 컨텐츠를 예전에 올린 적이 있습니다. 아래 링크로 가시면 보실 수 있고, 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다^^
ruclips.net/video/8K0nvhaFJs8/видео.html
@@sopod 영상에 토마토파스타 내용은 없어서 궁금했는데 자세하게 한번 더 다뤄주시면 넘 조을거 같아요🍝
@@Gomgom-u1v 네 알겠습니다! 토마토파스타를 포함한 좀 더 구체적인 내용의 컨텐츠도 준비해보겠습니다~ 좋은 의견 말씀해주셔서 감사해요^^
치킨은 나트륨함량이 너무많아요
지코바는 무염지입니다.
그냥 생닭을 오븐에 고열로 꾸운거라
완죤 단백질 그차체입니다😅