Hallo Gabi, ich danke dir für diese Übungen. Sie haben meine Verkrampfung im IGS weiter aufgelockert. Ich bin Morgen wieder dabei. Liebe Grüße Renate Heitz....gerne empfehle ich dich weiter.
Guten Morgen liebe Gabi, hurra, meine schmerzen Schmerzen sind weg und das nach 5 Tagen. Du bist unglaublich. Vielen Dank und liebe Grüße nach Bad Tölz aus Potsdam von Antje. Hier ist es bewölkt, aber das macht nichts, denn ich kann mich wieder ordentlich bewegen.👌😘
Guten Morgen liebe Gabi, mit Dir bekomme ich meine ISG Beschwerden immer wieder in den Griff. Vielen Dank dafür! Nun kann ich etwas entspannter in den Mai wandern. Liebe Grüße und einen schönen 1. Mai von einer Nordsee-Insel im Sonnenschein. :-))
Wirklich großartig. Ich hatte schon 10 Termine Physiotherapie. Diese waren nur halb so effizient, wie diese Übungen aus deinem Video. Vor allem habe ich durch dich jetzt erst erfahren, was das eigentliche Problem ist. Nach 8 Wochen Schmerzen endlich ein Lichtblick. Tausend Dank !❤
Liebe Gabi, deine Übungen laufen seit einiger Zeit in meinem Wohnzimmer in Michigan jeden Morgen auf dem TV. Du bist so eine sympathische Frau und Dank dir und deinen Übungen geht es mir endlich besser. Ich trainiere mittlerweile meinen ganzen Körper mithilfe deiner Videos. Daaaaanke!!! LG aus den USA
Gute Übungen, aber nicht einfach für mich. Macht ja nichts, ich mache immer mit so gut wie es geht. Hab noch einen schönen Tag und vielen Dank liebe Gabi. 🥰
Moin,auch wenn ich seit gut einem Jahr mitmache und Dich auch überzeugt mit einem kleinen Beitrag wertschätze,habe ich immer noch Schwierigkeiten mit den Bodenübungen. Die krieg ich nur schwer hin.Zum Glück gibt es ja auch andere…wechsle jetzt gleich wieder zum stehen….Trotzdem ein herzliches großes Dankeschön für Deine Arbeit
Mein Becken lässt sich jetzt wesentlich eleganter kreisen :-) Vielen Dank, liebste Gabi! Perfekt! Du hattest heute sogar zwei Übungen mit am Start, die ich noch nicht kannte. Ich bin mir sicher, du wirst mich auch noch in zehn Jahren mit neuen Übungen überraschen
Liebe Gaby, lange nichts gemacht und das Resultat ist das ISG Gelenk was mich nicht mehr gerade gehen lässt. Sofort an dich gedacht. Es ist noch nicht weg aber deutlich besser. Vielen Dank für deine Videos.😍
Hallo zum Zweiten für heute morgen, liebe Gabi F.🍁, diese Übungseinheit von Dir habe ich gestern nach dem Adventstürchen gemacht. Und was soll ich sagen, - die Rückenschmerzen von Freitag / Samstag sind dann völkug verschwunden! Keine Spritze , keibe Schmerzmittel , gezielte Übungen - und starke Libderung fand statt. Vielen lieben Dank für Deine Arbeit. Beste Grüße 💟🌲🌹🌲💟
Hallo liebe Gabi, hatte noch vor einigen Tagen eine sehr schmerzhafte ISG Blockade. Die Übungen aus deinen Videos haben mir sehr geholfen! Es wird besser! Danke dir 🙏 Liebe Grüße, Lydia
Guten Morgen, liebe Gabi das war wunderbar - sehr schöne Anleitung zum freien Bewegen und Spüren des eigenen Körpers, dank deiner Übungen wird das Gefühl immer stärker und klarer. Einmalige und sehr gelassene Anleitung. Danke Dir!
Tolle Übungen! Trotz Yoga 2mal wöchentlich habe ich immer wieder Schmerzen im ISG-Bereich. Nach diesem Video ist jetzt wieder alles gelockert. Herzlichen Dank!💖
Ich habe zum Glück keine Rückenprobleme. Das aber bestimmt Dank meines täglichen Trainings mit Gabi. Ich fühle mich super fit. Hoffentlich bekommst Du nicht nur verbal großes Lob für Deine Arbeit, sondern wirst auch finanziell gut "unterstützt". Jeder Euro ist bei Dir super angelegt - besser als beim Arzt, Physiotherapeuten oder in der Apotheke. Vielen Dank liebe Gabi. LG Elke
Hallo, liebe Gabi, da ich keinen Stepper habe, habe ich mir heute diese Übung rausgesucht. Das hat wirklich sehr gut getan. Danke für deine tollen Ideen. Einen schönen Sonntag wünsche ich dir. L.G.👋😅🍀
Mir hat es sehr gut getan👍. Ich werde es gleich in meine Stunde Reha WS einbauen. Vielen Dank für die tollen Übungen😀🤗😘🙋♀️. So wird es ein lockerer Dienstag.
Liebe Gabi, ich habe gestern die ISG Uebungen ausgeführt und heute habe ich festgestellt, dass ich viel besser in die Hocke gehen konnte. Toll was die Uebungen bewirken. Herzlichen Dank 🙏❤️🙋♀️
Liebe Gabi Bin grad im Urlaub und genau jetzt ISG-Schmerzen bekommen. Schon nach der zweiten Squenz deiner Übungen bin ich fast schmerzfrei. Vielen lieben Dank für deine Hilfe❤❤❤ Grüße aus Frankreich Christina
Das ISG ist eine meiner Schwachstellen, die mich immer wieder einmal einholt. Zur Zeit hab ich insgesamt im unteren Rücken wieder ziemliche Schmerzen (Facettengelenkszyste und Gartenarbeit vertragen sich nicht so toll 🙈). Da sind solche Physioübungen zum Durchbewegen besonders wertvoll für mich. Vielen Dank, liebe Gabi! 🌷😘🌸
Liebe Gabi. Oh hat das jetzt gut getan. Ich hatte das ganze Wochenende genau am ISG schmerzen und jetzt sind sie weg. Vielen dank dafür. Evi aus der Schweiz
Werde ich wohl noch öfter machen, deine Tipps beherzigen und fleißig weiter trainieren. Mein Körper soll aufgerichtet und stark genug sein, um solche Probleme garnicht mehr zu bekommen. Es hat mir gut getan, vielen Dank dafür😘
Danke Gabi, das hat gut getan, nach ein paar Stunden Baby hüten👦 Seit Corona fehlt mir oft der Atem, vor allem beim Treppensteigen. Hast du auch dafür Übungen,die mir helfen könnten wieder einen guten Atem zu bekommen. Herzlichen Dank dafür👍
Liebe Gabi, nach diesen Übungen kann ich meine Hüfte viel leichter kreisen. Sehr wertvolle Übungen um beweglich im Hüftbereich zu bleiben. Herzlichen Dank dafür. 💕😀🌈🧘♀️👍
Das tat guuut! Das ist meine Lieblingsübung: auf dem Boden 1 Bein vor und den ganzen Körper in alle Richtungen auseinander ziehen...Danke, liebe Gabi 🌺! Jetzt muss ich unbedingt mal wieder das tolle functional Training machen mit der 1,2,3,4 mal runter und dann rüber springen - Beinübung und der Standwaage und...😉👍!
Sehr gute Übungen um gelenkig zu bleiben, und gut erklärt. Leider kann ich für heute nur dieses Video mitmachen, ich habe mich gestern überfordert und zu starken Muskelkater. Ich werde es gerne nachholen 😊👍. Dankeschön Gabi und einen wunderschönen Abend 💟👋
Habe heute wieder hier mitgemacht. ISG macht im Moment wirklich Probleme... 😛Aber ich mache tapfer weiter und hoffe, dass es bald besser wird. Vielen Dank und viele liebe Grüße! 😍
Vielen Dank, liebe Gabi❣️ Genau diese Übungen waren heute Morgen das Richtige für meinen Rücken. Hatte gestern einen anstrengenden Tag und da verspannt sich mein Rücken gerne, v.a. im unteren Bereich. Nun fühlt er sich wieder gelöster an und das soll auch so bleiben: aufrichten, dehnen, in Bewegung bleiben.🤸🏻♀️ Liebe Grüsse für einen farbenfrohen Tag 🌈🙋🏼💖
Ganz lieben dank dafür hat mir sehr geholfen... da ich derzeit unter dem ISG Problem bzw. Schmerzen leide... vielen Dank liebe Gabi... alles Gute und weiter so...(-: lg aus Sachsen-Anhalt
Nach den 40 Minuten cardio gerade haben diese Übungen richtig gut getan. Ich muss nämlich sehr auf meinen unteren Rücken aufpassen. Und wenn ich mich jetzt langsam wieder mehr fordere, muss ich gerade dann immer wieder auch deine physio-übungen machen. Die sind echt klasse. Danke dafür 🙏
Hallo liebe Gabi, das ISG hat schon einige Zeit nicht mehr weh getan. Es profitiert wohl von vielen deiner Einheiten. Trotzdem stelle ich fest, dass die Beweglichkeit am Ende viel besser ist als am Anfang. Dass einem vom Dehnen so heiß wird!! Der Zug beim Dehnen auf die Leisten und die Sehnenansätze am Knie war bei manchen Übungen enorm. Das sind Punkte, die ich unbedingt weiter bearbeiten muss. LG Heidi
Gabi, Du bist wirklich die Beste, vielen Dank 🤗🤗🤗
Sehr gerne liebe Karla 🤗
Ich muss gelegentlich die Übungen machen, danach gehts mir tatsächlich besser im ISG.
Danke Gabi
Wunderbar 🙏
Es tut sooo gut. Ich mag auch deine ruhige sehr angenehme Stimme. Komme mir dann vor, wie im Wellness-Urlaub. Vielen Dank, liebe Gabi.
Steffi! Freut mich sehr!
Hallo Gabi, ich danke dir für diese Übungen. Sie haben meine Verkrampfung im IGS weiter aufgelockert. Ich bin Morgen wieder dabei.
Liebe Grüße Renate Heitz....gerne empfehle ich dich weiter.
Wunderbar 🙏alles Gute
Nach den Übungen fühlte ich mich geschmeidiger. 👍
Wunderbar, so soll es sein👍
Heute mal meinem ISG was Gutes getan, es ist toll, dass es bei Dir für alles und jeden etwas gibt, liebe Gabi. Liebe Grüße und einen schönen Abend 😘
Liebe Grüße zurück und einen schönen Abend!
Ich habe akut einen "Hexenschuss" und deshalb waren diese Übungen genau richtig!! Ich werde sie morgen wieder machen! Danke!
Wunderbar! Alles Gute😘
Guten Morgen liebe Gabi, hurra, meine schmerzen Schmerzen sind weg und das nach 5 Tagen. Du bist unglaublich. Vielen Dank und liebe Grüße nach Bad Tölz aus Potsdam von Antje. Hier ist es bewölkt, aber das macht nichts, denn ich kann mich wieder ordentlich bewegen.👌😘
Oh wie schön liebe Antje, das freut mich natürlich sehr! Weiterhin alles Gute und einen wunderschönen Tag!
Guten Morgen liebe Gabi, mit Dir bekomme ich meine ISG Beschwerden immer wieder in den Griff. Vielen Dank dafür! Nun kann ich etwas entspannter in den Mai wandern. Liebe Grüße und einen schönen 1. Mai von einer Nordsee-Insel im Sonnenschein. :-))
Das freut mich sehr liebe Susanne 😘🍀🌷 Grüße an die Nordsee 🙋♀️
Danke es tut so gut, den das ISG macht mir Probleme. Jeder Morgen mit ihnen ist ein Genuss, danke
Wunderbar 🙏alles Gute!
Mein ISG und ich sagen“DANKE“❣️
Sehr gerne Karo
Wirklich großartig. Ich hatte schon 10 Termine Physiotherapie. Diese waren nur halb so effizient, wie diese Übungen aus deinem Video. Vor allem habe ich durch dich jetzt erst erfahren, was das eigentliche Problem ist. Nach 8 Wochen Schmerzen endlich ein Lichtblick. Tausend Dank !❤
Das freut mich sehr! Schön wenns Dir besser geht Peggy!
Vielen Dank für diese Übungen, es fühlte sich wirklich gleich ein wenig besser und entspannter an! Liebe Grüße Katrin
Wunderbar, freut mich wenn es dir gut tut!
Seeeehrt wohltuend, liebste Gabi! Vielen lieben Dank, ich drück dich 😘
Ganz lieben Dank Gaby 😘🤗🥰
Liebe Gabi, deine Übungen laufen seit einiger Zeit in meinem Wohnzimmer in Michigan jeden Morgen auf dem TV. Du bist so eine sympathische Frau und Dank dir und deinen Übungen geht es mir endlich besser. Ich trainiere mittlerweile meinen ganzen Körper mithilfe deiner Videos. Daaaaanke!!!
LG aus den USA
Das freut mich sehr liebe Barbara! Ganz liebe Grüße nach Michigan!
👍👍👍herzlichen Dank Gabi, das sind super Übungen
Das freut mich 🤗
Guten Morgen ❄️, mein ISG und ich sagen danke. Es tat sehr gut. Einen wunderschönen Tag 🙋♀️😘
Danke Dir und einen wunderschönen Tag!
Gute Übungen, aber nicht einfach für mich. Macht ja nichts, ich mache immer mit so gut wie es geht. Hab noch einen schönen Tag und vielen Dank liebe Gabi. 🥰
Sehr gut Irmi, genau richtig 👍 Liebe Grüße, Gabi
Es fühlt sich gut an. Danke. Ich nehme das Programm mit in den Urlaub und empfehle den Kanal gerne weiter.
Danke Dir 😘
Das ist Balsam für den Rücken. Dankeschön 😊
Wunderbar 😘
Moin,auch wenn ich seit gut einem Jahr mitmache und Dich auch überzeugt mit einem kleinen Beitrag wertschätze,habe ich immer noch Schwierigkeiten mit den Bodenübungen. Die krieg ich nur schwer hin.Zum Glück gibt es ja auch andere…wechsle jetzt gleich wieder zum stehen….Trotzdem ein herzliches großes Dankeschön für Deine Arbeit
Super, danke Gabi, das hat gut getan - ich gehe beschwingt in den Tag. Herzlichst Margrit🥰
Das freut mich liebe Margit 🤗 schönen Tag 🍀🌷
Guten Morgen liebe Gabi, tolle Übungen, Danke 🙏
Sehr gerne Alice 🤗
Das tat richtig gut, ich musste heute lange mit dem Auto fahren und hab es schon im unteren Rücken gemerkt. Vielen Dank
Wunderbar 😘
Vielen Dank! Mache jetzt seit 2 Monate mit deinen Übungen mit! Es hilft mir sehr! ❤
Schön dass Du dabei bist 😘
Das war ein wunderbares Video. Hatte heute morgen so meine kleinen Wehwehchen. Jetzt geht es gedehnt in den Tag. 🏊♀️🌴☀️
Wunderbar, das freut mich 😘
Genau das richtige für mich heute morgen.
Vielen herzlichen Dank.
Das freut mich 😘
Wieder genial liebe Gabi, bin ein richtiger Fan deiner Übungen geworden..Vielen Dank 😘
Das freut mich sehr liebe Heike 🤗 sehr gerne
Hallo Gabi
Es war wieder so gut ,einfach immer wieder tolle Übungen .
L.G. Gertrut 👍🤗🙋♀️bis bald
Liebe Gabi.. heute probiere ich mal aus. Habe jahrelange ISG.. DANKE UND GRÜßE Christine
alles Gute!
Vielen Dank liebe Gabi.
Liebe Grüße Christine ☺️🌱
Sehr gerne Christine, liebe Grüße zurück 🤗
Auch, wenn man "da nix hat"... Es tat sehr gut! Vielen Dank! Dir einen schönen Tag!
wunderbar, freut mich!
Mein Becken lässt sich jetzt wesentlich eleganter kreisen :-) Vielen Dank, liebste Gabi! Perfekt! Du hattest heute sogar zwei Übungen mit am Start, die ich noch nicht kannte. Ich bin mir sicher, du wirst mich auch noch in zehn Jahren mit neuen Übungen überraschen
Wunderbar, freut mich wenns Dir gefallen hat und wenn was Neues dabei war😘
Guten Morgen 😃 es war für mich sehr hilfreich und es hat sich wirklich entspannt!! Danke Gabi und einen schönen Sonntag allerseits 🙏☀️🍀
Das freut mich 😘schönen Sonntag!
Ich hatte lange mit Rückenschmerzen zu tun, seit ich diese Übungen mache, sind die Schmerzen so nach und nach verschwunden, danke dafür.
Wunderbar 🙏
Ja es hilft wirklich! Bin nach einem Bandscheibenvorfall LWS zufällig auf deine Videos gestoßen und total überzeugt davon. Vielen Dank!
Das freut mich sehr liebe Katja, alles Gute weiterhin. LG Gabi
Suuuuuuper. Ich liebe Sport mit dir liebe Gabi
Dankeschön!
Die schnellste Form der Verjüngung - ISG Erste Hilfe - wunderbar.
Wunderbar 🙏
Unglaublich SUPER!!!!❤❤❤
Dankeschön 😘
Liebe Gabi! Ich wünsche Dir alles Gute für das neue Jahr und bedanke mich für Deine stetige Unterstützung. Bleib gesund. Liebe Grüße Marion
Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 😘
Es fühlt sich immer richtig und gut mit dir an.Vielen Dank Gabi!
Dankeschön, das freut mich 😘
Liebe Gaby, lange nichts gemacht und das Resultat ist das ISG Gelenk was mich nicht mehr gerade gehen lässt. Sofort an dich gedacht. Es ist noch nicht weg aber deutlich besser. Vielen Dank für deine Videos.😍
Wunderbar liebe Nadine! Alles Gute Dir😘
Richtig,richtig toll....mein Rücken applaudiert Dir gerade!
Dankeschön Nicole 😊😘
Die Übungen werden sehr gefühlvoll vorgetragen und sind sehr effektiv. Wirken bei mir sofort... Danke❤
Das freut mich sehr! LG Gabi 😘
Hallo zum Zweiten für heute morgen, liebe Gabi F.🍁,
diese Übungseinheit von Dir habe ich gestern nach dem Adventstürchen gemacht.
Und was soll ich sagen, - die Rückenschmerzen von Freitag / Samstag sind dann völkug verschwunden!
Keine Spritze , keibe Schmerzmittel , gezielte Übungen - und starke Libderung fand statt.
Vielen lieben Dank für Deine Arbeit.
Beste Grüße
💟🌲🌹🌲💟
Dankeschön liebe Danni für den positiven Kommentar. Das freut mich natürlich sehr. Alles Gute weiterhin. LG Gabi
Wunderbar. Die Wirkung merkt man sehr schnell. Vielen Dank !
Sehr schön 😘
Hallo liebe Gabi, hatte noch vor einigen Tagen eine sehr schmerzhafte ISG Blockade. Die Übungen aus deinen Videos haben mir sehr geholfen! Es wird besser! Danke dir 🙏 Liebe Grüße, Lydia
Das freut mich sehr! Alles Gute dir weiterhin!
Wunderbare Übungen. Fühlt sich an als ob das Brett im unteren Rücken fast weg ist. Solche Übungen kannst du ruhig öfters machen 😊 Danke dir deine Mühe
Wunderbar, freut mich wenns Dir gut tut😘
Guten Morgen, liebe Gabi das war wunderbar - sehr schöne Anleitung zum freien Bewegen und Spüren des eigenen Körpers, dank deiner Übungen wird das Gefühl immer stärker und klarer. Einmalige und sehr gelassene Anleitung. Danke Dir!
Wunderbar, das freut mich 😘
Guten Morgen liebe Gabi es fühlt sich sehr gut an Super Training herzlichen Dank ☺️ freue mich auf morgen schöns tägli Gruss Daniela 👍🌹🌹🙋♀️
Das freut mich Daniela 🤗 einen schönen Tag auch Dir 😘🌷🍀
Thanks Gabi ❤da ist definitiv ein unterschied. Fühlt sich besser an als vorher 😊
Wunderbar 🙏
Tolle Übungen! Trotz Yoga 2mal wöchentlich habe ich immer wieder Schmerzen im ISG-Bereich. Nach diesem Video ist jetzt wieder alles gelockert. Herzlichen Dank!💖
Wunderbar 🙏
Ich habe zum Glück keine Rückenprobleme. Das aber bestimmt Dank meines täglichen Trainings mit Gabi. Ich fühle mich super fit. Hoffentlich bekommst Du nicht nur verbal großes Lob für Deine Arbeit, sondern wirst auch finanziell gut "unterstützt". Jeder Euro ist bei Dir super angelegt - besser als beim Arzt, Physiotherapeuten oder in der Apotheke. Vielen Dank liebe Gabi. LG Elke
Liebe Elke, vielen vielen Dank! Du bist ein Schatz! Es freut mich riesig wenns Dir gut tut!
Hallo, liebe Gabi, da ich keinen Stepper habe, habe ich mir heute diese Übung rausgesucht. Das hat wirklich sehr gut getan. Danke für deine tollen Ideen. Einen schönen Sonntag wünsche ich dir. L.G.👋😅🍀
Das freut mich sehr liebe Karola, schönen Sonntag 😊🍀👍
Mir hat es sehr gut getan👍. Ich werde es gleich in meine Stunde Reha WS einbauen.
Vielen Dank für die tollen Übungen😀🤗😘🙋♀️. So wird es ein lockerer Dienstag.
Freut michRoswitha! Viel Spass und einen schönen Tag!
Deine Physio Workouts sind einfach mega. 💜🌸💜
Das freut mich 🤗
Danke, für die super Übungen ... passen toll in die Pause nach stressigen Online-Konferenzen!
Sehr gerne Martina, schönen Tag, LG Gabi
Liebe Gabi, ich habe gestern die ISG Uebungen ausgeführt und heute habe ich festgestellt, dass ich viel besser in die Hocke gehen konnte. Toll was die Uebungen bewirken. Herzlichen Dank 🙏❤️🙋♀️
Das freut mich sehr liebe Magdalena 🌷🍀 alles Gute weiterhin, LG Gabi
Einfach wunderbar 👌🏻 Meine Lieblingsübung: auf den Boden und gegen die Knie drücken 🥰 Hab einen wunderschönen Tag liebe Gabi 🌨☃️!
Freut mich Cristina! Dir auch einen wunderschönen Tag!
Liebe Gabi
Bin grad im Urlaub und genau jetzt ISG-Schmerzen bekommen. Schon nach der zweiten Squenz deiner Übungen bin ich fast schmerzfrei. Vielen lieben Dank für deine Hilfe❤❤❤
Grüße aus Frankreich Christina
Oh das hört sich gut an! Schönen Urlaub 😘
Das ISG ist eine meiner Schwachstellen, die mich immer wieder einmal einholt. Zur Zeit hab ich insgesamt im unteren Rücken wieder ziemliche Schmerzen (Facettengelenkszyste und Gartenarbeit vertragen sich nicht so toll 🙈). Da sind solche Physioübungen zum Durchbewegen besonders wertvoll für mich. Vielen Dank, liebe Gabi! 🌷😘🌸
Alles Gute liebe Eva, freut mich wenns Dir gut getan hat!
@@GabiFastner Dankeschön! 😘🌸
Super, liebe Gabi. Am Ende der Einheit waren die Hüftbewegungen deutlich geschmeidiger 😊. Einen schönen 3. Advent!
Danke gleichfalls!
Sehr gut, fühlt sich jetzt viel angenehmer an!!! 💗
Wunderbar, alles Gute weiterhin 🌷🍀😘
Liebe Gabi. Oh hat das jetzt gut getan. Ich hatte das ganze Wochenende genau am ISG schmerzen und jetzt sind sie weg. Vielen dank dafür. Evi aus der Schweiz
Das freut mich sehr dass das Video gepasst hat. LG Gabi
Werde ich wohl noch öfter machen, deine Tipps beherzigen und fleißig weiter trainieren. Mein Körper soll aufgerichtet und stark genug sein, um solche Probleme garnicht mehr zu bekommen.
Es hat mir gut getan, vielen Dank dafür😘
Dankeschön liebe Steffi, genau so 😊👍 LG Gabi
Viele Grüße von mir und meinem ISG. wir sind dir dankbar 😉👌
Wunderbar!
Und noch ein Fan 💁🏼♀️ Danke für die tollen Übungen. Liebe Grüße Moni 😉
Danke Dir Moni😘
Danke Gabi, das hat gut getan, nach ein paar Stunden Baby hüten👦 Seit Corona fehlt mir oft der Atem, vor allem beim Treppensteigen. Hast du auch dafür Übungen,die mir helfen könnten wieder einen guten Atem zu bekommen. Herzlichen Dank dafür👍
Schau mal in die Playlist AKTIVE ENTSPANNUNG RESILIENZ ATMUNG, oder gib in die Suchzeile von RUclips GABI FASTNER ATMUNG ein😘
Liebe Gabi, nach diesen Übungen kann ich meine Hüfte viel leichter kreisen. Sehr wertvolle Übungen um beweglich im Hüftbereich zu bleiben. Herzlichen Dank dafür. 💕😀🌈🧘♀️👍
Sehr fein liebe Simone 🍀🌷👍 alles Gute weiterhin. LG Gabi
Wunderbar, fühlt sich nun beweglicher an😊
Sehr gut Pepper 🍀👍🌷LG Gabi
Das tat guuut! Das ist meine Lieblingsübung: auf dem Boden 1 Bein vor und den ganzen Körper in alle Richtungen auseinander ziehen...Danke, liebe Gabi 🌺! Jetzt muss ich unbedingt mal wieder das tolle functional Training machen mit der 1,2,3,4 mal runter und dann rüber springen - Beinübung und der Standwaage und...😉👍!
Sehr fein liebe Monika 😊 viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Guten Morgen 😃 ‚ dass war genau was ich heute Morgen gebraucht habe. Es hat mir geholfen! Vielen Dank 🙏
Das freut mich natürlich liebe Birgit
Das war sehr fein. Fühlt sich schon viel lockerer und beweglicher an 💛 Danke!
Wunderbar, das freut mich!
Wirklich wohltuend und lösend 🤗🔝
Dankeschön 😘
Dankeschön dafür wünsche dir alles Gute und einen gemütlichen Tagesablauf liebe Grüße aus Wien Austria.Verbleibe bis auf weiteres 👍🇦🇹🤠👏🔥🌈🎄🎅🤶🎉💞
Wunderbar 😘
@@GabiFastner Dankeschön liebe Gabi alles liebe und bleibt Gesund zusammen mit deiner Familie und Freunden 👍🍀🎉👏🔥🦅🐈🐕🎁🌺
Dankeschön! Bleib du auch gesund!
@@GabiFastner Vielen Dank dafür Gefällt 👗👍🎊👏📷💃🇦🇹🎄🎇
Immer wieder sehr hilfreich! Vielen Dank!
Freut mich!
Dankeschön liebe Gabi. 💐💐💐💐💐❣❣❣❣❣❣ es tut sooooo gut. Liebe Grüße Ilse
Freut mich 😘
Sehr gute Übungen um gelenkig zu bleiben, und gut erklärt. Leider kann ich für heute nur dieses Video mitmachen, ich habe mich gestern überfordert und zu starken Muskelkater. Ich werde es gerne nachholen 😊👍. Dankeschön Gabi und einen wunderschönen Abend 💟👋
Alles gut! Genau richtig! Mach Pause😘
Habe heute wieder hier mitgemacht. ISG macht im Moment wirklich Probleme... 😛Aber ich mache tapfer weiter und hoffe, dass es bald besser wird. Vielen Dank und viele liebe Grüße! 😍
Alles Gute weiterhin Irmi😘
Vielen Dank, liebe Gabi❣️ Genau diese Übungen waren heute Morgen das Richtige für meinen Rücken. Hatte gestern einen anstrengenden Tag und da verspannt sich mein Rücken gerne, v.a. im unteren Bereich.
Nun fühlt er sich wieder gelöster an und das soll auch so bleiben: aufrichten, dehnen, in Bewegung bleiben.🤸🏻♀️
Liebe Grüsse für einen farbenfrohen Tag 🌈🙋🏼💖
Super das das Video gepasst hat liebe Riccarda 😘👍 Dir ebenso einen wunderschönen Tag. LG Gabi
Das war wieder ganz toll. Und mein Rücken bedankt sich. LG Sigrid
Das freut mich sehr liebe Sigrid. LG Gabi
Sehr gut: Liebe Gabi ♥️👍🙏🙋♀️😘
Dankeschön Renate😘
Ganz lieben dank dafür hat mir sehr geholfen... da ich derzeit unter dem ISG Problem bzw. Schmerzen leide... vielen Dank liebe Gabi... alles Gute und weiter so...(-: lg aus Sachsen-Anhalt
Sehr gerne Thomas, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Grüße zurück 🙋♀️
Danke für die helfenden Übungen!
Sehr gerne 😘
Danke für die guten Erklärungen !
Sehr gerne Helga 🌷
Super liebe Gabi, das hat gut getan, bis morgen, VG Petra😇
Das freut mich Petra 🤗
Guten Morgen liebe Gabi ,das hat gut getan.Lg Margita.🥰🥰🥰
Guten Morgen liebe Margita, freut mich 😘 LG Gabi
Vielen DAnk für die tollen Übungen!
Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘
Klasse Übungen 👌👌😄!
Vielen Dank, liebe Gabi 😘!
Danke Dir 😘
Das tat wieder richtig gut und so geht es gut durchgedehnt in den Dienstag 😉 liebe Grüße aus Sachsen... Bei uns wird's nun Winter
Liebe Grüße zurück aus dem verschneiten Bayern!
Das tat jetzt wieder gut Danke.
Das freut mich!
Nach den 40 Minuten cardio gerade haben diese Übungen richtig gut getan. Ich muss nämlich sehr auf meinen unteren Rücken aufpassen. Und wenn ich mich jetzt langsam wieder mehr fordere, muss ich gerade dann immer wieder auch deine physio-übungen machen. Die sind echt klasse. Danke dafür 🙏
Fleißig, fleißig liebe Bianca!
Danke Gabi , fühlt sich gleich besser an 🙏😘
Schöne Übungen, danke.
Ich danke dir!
Aaach was hat das gerade gut getan. Herrlich !!!
Dankeschön liebe Petra 😘🍀 freut mich
Hallo liebe Gabi, das ISG hat schon einige Zeit nicht mehr weh getan. Es profitiert wohl von vielen deiner Einheiten. Trotzdem stelle ich fest, dass die Beweglichkeit am Ende viel besser ist als am Anfang. Dass einem vom Dehnen so heiß wird!! Der Zug beim Dehnen auf die Leisten und die Sehnenansätze am Knie war bei manchen Übungen enorm. Das sind Punkte, die ich unbedingt weiter bearbeiten muss. LG Heidi
Wunderbar liebe Heidi, viel Erfolg gleich beim Dehnen...LG Gabi
Vielen Dank für's Vormachen 🥰
Sehr gerne 🤗
Vielen dank Gabi !
Danke Dir 😘
Schnelle Übung 😊sehr effektiv ☺️
Dankeschön 😘
Super, danke Gabi
Sehr gerne 😊
Immer wieder gut!
Dankeschön 🌷😘
Dankeschön ❤
Sehr gerne Margit 😘