1/6 🍍15 min. Nacken-Verspannungen lösen, Mobilisation und Stabilisation | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 359

  • @petermenzl3713
    @petermenzl3713 2 года назад +4

    Guten Morgen, das hat wirklich geholfen. Fühlt sich oben freier an. Ich wünsche dir einen schönen Tag. Liebe Grüße Peter

  • @carina8585
    @carina8585 2 года назад +2

    danke liebe Gabi..dass hat richtig gutgetan nach einem verspannten Tag

  • @gabrielegotz922
    @gabrielegotz922 2 года назад +2

    Diesen Kommentaren muss ich nichts hinzufügen, einfach wunderbar, dass es dich gibt!

  • @violaachinger3097
    @violaachinger3097 2 года назад +20

    Guten Morgen, liebe Gabi, aaaaach, das kommt ja wie gerufen!!! 👍😀🌺. Und Du bist sowieso meine einzig wirkliche Rettung! Vielen lieben Dank 👍🌺🥰🤸

  • @ruthrudin5957
    @ruthrudin5957 2 года назад +2

    Danke, mein schultergürtel und nacken sind ganz warm🌞👍❤️😎✨

  • @magritjacobsen9043
    @magritjacobsen9043 2 года назад +2

    Super Übungen und Nacken Übungen im Stehen hat mir gut gefallen. Danke Gabi

  • @MRm-ff8es
    @MRm-ff8es 2 года назад +3

    Huch, ganz frisch hochgeladen. Vielen dank!!

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 2 года назад +2

    Das hat heute Morgen super gepasst. Die Verspannung war nach den Übungen wie weggeblasen. Eine Freundin hat mir das gleiche erzählt. 😊

  • @MigueldeLima
    @MigueldeLima 2 года назад +2

    Vielen Dank für die entspannenden Übungen, freue mich schon auf die weiteren Videos. Liebe Grüße Miguel

  • @annette6188
    @annette6188 2 года назад +1

    Mich hatte eine Coronainfektion ausgeknockt, taste mich jetzt langsam wieder an das tägliche Training heran. Diese kurzen sanften Einheiten sind dafür perfekt geeignet. Danke😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gut! Schön dass Du wieder da bist!

  • @m.h.r.7187
    @m.h.r.7187 Год назад +1

    Perfekt nach Gartenarbeiten und leichtem Kopfschmerz. Danke😊

  • @monikaklauer1311
    @monikaklauer1311 2 года назад +1

    Das hat auch heute mir wieder gut getan...ich sollte mir das lockern in den Schulter öfters am Tag wiederholen. Lg Monika

  • @Iris-w3r
    @Iris-w3r 2 месяца назад +2

    Super-Übungen für die Körperwahrnehmung. Man spürt sofort eine Linderung. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr!🙏

  • @elisabethziegler3687
    @elisabethziegler3687 2 года назад +2

    Das war etwas ganz anderes, sehr gut 👍🏻!

  • @ulrikefrey-8888
    @ulrikefrey-8888 2 года назад +4

    Guten Morgen liebe Gabi, wunderbar, mit aufgerichtetem Körper geht es in den Tag. Vielen Dank 🙋‍♀️

  • @ThereseBoss
    @ThereseBoss Месяц назад +1

    Hoi Gabi da ich heute Abend nach der Arbeit Verspannung im Nacken hatte, habe ich mich für dieses Video entschieden. Hat mega gut getan und war sehr entspannend. Da ich mi h auch nicht toll bewegt habe werde ich noch ein cardio Training machen. Man findet alles bei dir 🙏🙏🙏 für die wertvollen Minuten mit dir glg Therese

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich Therese💕👍

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 9 месяцев назад +2

    Liebe Gabi, vielen lieben Dank für deine Übungen. Du bist die Rettung in der Not! Ich staune immer wieder wie wirksame deine Übungen immer sind! ❤ Lieben Dank und viele Grüße! 🌿 Deine Katharina 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад +1

      Das freut mich sehr liebe Katharina!

  • @sarahschneider6550
    @sarahschneider6550 2 года назад +2

    Liebe Gabi du bist genial und deine Übungen auch 😉☺️🫶❤️

  • @franz-josefnacke3827
    @franz-josefnacke3827 2 года назад +2

    super liebe gaby dieses nacken-verspannungs training einfach gut man merkt schon das auch der nacken pflege braucht 👍👍😘😘

  • @heikebender8298
    @heikebender8298 Год назад +1

    Vielen Dank. Es hat gutgetan. Du bist sehr achtsam, dafür danke ich dir. Ganz super angenehm. Liebe Grüße Heike

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 2 года назад +1

    Das hat mir und meinem Nacken sehr gut getan. Danke für den schönen Start in die Woche.

  • @monib.4031
    @monib.4031 2 года назад +5

    Danke Gabi 🙋🕯️

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u 11 месяцев назад +1

    Die Nackenübungen tun einfach nur gut. Ich werde sie öfter in meinen Alltag einbauen. Vielen Dank, Gabi!

  • @massimoratti9191
    @massimoratti9191 2 года назад +1

    seit gestern habe ich einen verspannten Nacken - nun, nach den Übungen fühlt es sich schon viel besser an - Danke

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 2 года назад +7

    Liebe Gabi wie machst du das bloß...immer zur richtigen Zeit die richtigen Übungen. 😁👍.Ich werde sie heute mittag wiederholen, weil sie mir soooooooo gut getan haben. Vielen Dank, ich bin die Woche dabei. 😘👍

  • @imparalitalianoconelisa1410
    @imparalitalianoconelisa1410 2 года назад +1

    Diese Reihe gefällt mir besonders gut, da ich seit langem unter Gelenkschmerzen leide, ich werde die einzelne Einheiten wiederholen! Vielen Danke liebe Gabi

  • @christinahochstrasser
    @christinahochstrasser Год назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi😊
    mein Nacken fühlt sich wieder entspannter an.
    Ich habe immer wieder Verspannungen weil ich eine Scoliose und einen Beckenschiefstand habe

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 2 года назад +1

    Sehr gute Übungen für meinen anfälligen Nacken, werd ich öfter wiederholen 🙋‍♀️

  • @katrinbo8642
    @katrinbo8642 2 года назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, es war wieder gut. Ich habe jeden Morgen wenn ich aufwache Kopf- und Nackenschmerzen durch zusammenreißen der Zähne. Ich hoffe, dass ich es nochmal los werde. Liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Oh alles Gute liebe Katrin😘

  • @hanswurst3076
    @hanswurst3076 2 года назад +20

    Guten Morgen liebe Gabi. Danke, für das abwechslungsreiche Training. Verbessert auch die Stimmung in dieser dunklen Jahreszeit. Wie gut dass es Dich gibt. Eine schöne Woche und liebe Grüße an alle fleißigen Gymnasten 👍💞, Margit

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Herzlichen Dank! Dir auch eine wunderschöne Woche Margit!

  • @wilmafeuerstein8034
    @wilmafeuerstein8034 2 года назад +1

    Hallo Gabi, mal wieder eine tolle Übung, ich mache diese Übungen auf dem Trampolin und spüre von Mal zu Mal eine Besserung 👍 Dankesrede

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 😘🍀🌷

  • @knuthass5394
    @knuthass5394 2 года назад +4

    Es knirschte in der Schulter liebe Gabi ,doch jetzt gut gelockert in den neuen Tag!
    Vielen Dank💥👍♥

  • @EleonoreA-xs4uv
    @EleonoreA-xs4uv 2 года назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, ich bin seit längerer Zeit fast tgl. dabei und habe dadurch ein gutes Körpergefühl entwickelt. Dafür möchte ich DANKE sagen. LG und bis morgen.👍🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Schön dass Du dabei bist liebe Eleonore😘

  • @nuraymayda6790
    @nuraymayda6790 Год назад +1

    Danke Liebe Gabi alle kombinatıonen haben angenehme heilkraft über einem bin ich mit dir❤❤❤❤

  • @winterkonig4684
    @winterkonig4684 2 года назад +1

    Danke, liebe Gabi für die tollen Übungen. Einen wunderschönen freudigen Tag. Liebe Grüße Gertraud.☀️💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Lieben Dank! Das wünsch ich Dir auch!

  • @elkeziner7656
    @elkeziner7656 2 года назад +3

    Klasse, für den super Start in eine arbeitsreiche (PC)Woche. Besten Dank. Die 15 Min.Einheit lässt sich gut einschieben. Einen guten Wochenstart und VG Elke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Danke fürs Feedback! Schöne Woche!

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 2 года назад +1

    Liebe Gabi, es hat wirklich gut getan. Nacken ist entspannt und kracht viel weniger🤣Elfi

  • @petrakoch7749
    @petrakoch7749 2 года назад +8

    Liebe Gabi, das tat so ganz und gar gut. Insbesondere auch zum Schluss die Sequenz mit den Augen. es tat mir gut, einmal ganz bewusst die Augen wahrzunehmen. Wie wertvoll sie uns begleiten, wievieil wir sehen dürfen und ich nehme mir vor, mir das jetzt öfter bewusst zu machen. Dankeschön für diese wertvollen Impulse innerhalb der Gymnastik-Einheiten. Eine gute Zeit, herzliche Grüße, Petra

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe Petra🙏🙏

  • @tanjadohler2572
    @tanjadohler2572 2 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi der Tag an Starten stabil und gelockert das tat richtig gut für meinen Nacken ☺️.Schönen Tag noch.LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich 🤗schönen Tag!

  • @Matzpiep83
    @Matzpiep83 2 месяца назад +1

    Das tat soooooo gut, ich habe so Doll Kopfweh durch Verspannungen, danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne 🤗 alles Gute 🍀

  • @sabinewiebe1484
    @sabinewiebe1484 2 года назад +1

    Ich glaube, diese Übungen müsste ich öfter machen, so verspannt wie ich vom Stricken bin...🧶Extrem wohltuend und effektiv! Danke, liebe Gabi 🥰
    Herzlichst Sabine aus Berlin 🐝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Oh ja, kurze Bewegungspausen beim Stricken sind eine sehr gute Idee liebe Sabine 👍😘🌷🍀 LG Gabi

  • @a.s.6528
    @a.s.6528 Год назад +1

    Wohlig warm und angenehm - vielen Dank 😘

  • @gildabeuke1632
    @gildabeuke1632 2 года назад +4

    Prima Anleitung von Dir liebe Gabi und super Ideen für zwischendurch, wenn mal zu viel im Nacken sitzt🎈🌸❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich wenn’s dir gut tut!

  • @ursulaengelbrech7755
    @ursulaengelbrech7755 2 года назад +1

    Genau das hab ich gebraucht! Mein Nacken fühlt sich schon besser an. An den Pausen alle 20 Minuten arbeite ich noch. DANKE

  • @Iris-w3r
    @Iris-w3r Месяц назад +1

    Ich habe die Übungen gerade gemacht, um meine beginnenden Kopfschmerzen zu stoppen. Auch dafür sind sie gut. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Wunderbar, alles Gute dir!💕

  • @beatewissler4476
    @beatewissler4476 2 года назад +3

    Guten Morgen, diese Übungen kamen genau richtig👍👍👍

  • @haraldfahr3942
    @haraldfahr3942 2 года назад +1

    wie immer ansteckend aufmunternd wohltuend - danke Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne lieber Harald 🌷🍀

  • @ClaudiaPfister-z7w
    @ClaudiaPfister-z7w 4 месяца назад +1

    Die Uebungen waren wieder super.vielen Dank ❤

  • @sandrasch.-j.8401
    @sandrasch.-j.8401 2 года назад +3

    Guten Morgen Gabi, als hättest du es "gerochen" Nacken genau HEUTE mein Thema. Übungen sind immer zwischendurch einfach zu machen. Vielen vielen Dank und einen schönen Tag. 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Schönen Tag!

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 2 года назад +5

    Vielen lieben Dank liebe Gabi. Mein Nacken fühlt sich wollig warm und leicht an. Sehr schön, ein guter Start in die neue Woche. Von Herzen allen hier einen wunderschönen Tag in Liebe..🍀🍀💝🙏🙋‍♀️

  • @ayokakaiser
    @ayokakaiser 2 года назад +1

    Schon viiieeel besser! Und gleich gemerkt, wie das Becken und der Nacken zusammenhängen… da mach ich mich jetzt nochmal ran. Schönen Tag allen hier!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Schönen Tag!

  • @psalm4949
    @psalm4949 6 месяцев назад +1

    Vielen Dank. Es hat sehr gut getan.Zum Schluss habe ich richtig heiße Hände. Ich bin so gut durchblutet. Selbst meine Füße sind warm.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Suuuuper, das klingt wunderbar 😘👍

  • @ChristineSchomers
    @ChristineSchomers 2 года назад +1

    Die Übungen heute waren richtig ein schöner Urlaub für den Körper. Entspannung und Regeneration.
    Hat sehr gut getan, vielen Dank für das Video.

  • @helgapurkrebiitz1678
    @helgapurkrebiitz1678 2 года назад +4

    Hallo liebe Gabi
    Die Übung für die Nackenverspannung hat gut getan🤗👍

  • @claudiapadmaomara2306
    @claudiapadmaomara2306 2 года назад +5

    Als hättest du gewusst, dass meine Nackenpartie ein wenig verkrampft aus der Nacht getapst kam😉. Wunderbare Übungen, die sich soooo leicht gleich noch im Schlafanzug machen lassen. Toll🤩. Ich freue mich schon auf den Rest der Morgentrainings diese Woche und bin dabei👍😍🤗. Danke dir sehr ❤lich, liebe Gabi😘😘😘.

  • @edgarborchers5859
    @edgarborchers5859 2 года назад +2

    Das passt wunderbar, wieder etwas getan und Freude gespürt. Schön, dass es dies gibt.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich 😘schön dass du dabei bist

  • @marischni
    @marischni 2 года назад +1

    Guten Morgen, das war ja genau richtig! Ich gehöre auch zu den Nacken Typen🙃

  • @emmyfricker7280
    @emmyfricker7280 2 года назад +1

    Guten Morgen , liebe Gabi vielen Dank, Du hast mich gerettet . Ich bin heute aufgestanden mit Schwindel. Das war genau das Richtige für mich . Ich habe es gestern Abend schon gespürt, daß ich im Nacken Brustbreich verspannt bin. Mein Fehler war gestern ,ich habe zu lange an meinem Laptop gesessen!!!!
    Heute ist mein Schwimmtag und da hoffe ich, daß sich der Brust und Nackenbereich wieder löst. Natürlich schwimme ich Kraul rückwärts und vorwärts.
    Ich wünsche Dir liebe Gabi eine entspannte Woche, und liebe Grüsse Emmy

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Alles Gute liebe Emmy😘freut mich sehr wenns Dir gut tut!

  • @SILVIE.
    @SILVIE. 2 года назад +1

    so eine herrliche Einheit,
    speziell nach einem langen
    PCDay...der Nacken hat gejubelt😅
    Mercie für diese Entspannung💖

  • @angelblue7524
    @angelblue7524 Год назад +1

    Danke! Ich habe schon länger Nackenschmerzen. Ich habe nach passenden Übungen gesucht.

  • @sonjamagrini719
    @sonjamagrini719 Год назад +1

    Hallo Gaby,
    Dieses Video ist einfach
    perfekt für meine Nacken-
    Schulter Verspannungen...
    Dank der wunderbaren Erklärung zu diesem Video,
    macht es immer wieder
    viel Freude und Lust mit Dir
    In die Bewegung zu gehen...
    Vielen vielen Dank dafür 😊
    LG von Sonja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freut mich sehr liebe Sonja, Dankeschön 🌷😘🍀

  • @birgitlamerz-beckschafer8677
    @birgitlamerz-beckschafer8677 2 года назад +1

    Vielen, vielen Dank, das tut gut. Das Rütteln passt bestimmt zwischendurch über Tag gut. 😘

  • @pepper1869
    @pepper1869 Год назад +1

    Eine richtige Wohltat❤

  • @Andrea-qi3st
    @Andrea-qi3st 8 месяцев назад +1

    Wie immer sooo entspannend. Vielen Dank für das gute Video und die guten leicht umsetzbaren Tipps.❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Sehr gerne liebe Andrea 🤗 alles Gute weiterhin 😘🌷🍀

  • @christineurban
    @christineurban 2 года назад +1

    Danke, das Video hilft mir und meinen Nacken Verspannungen. 💕👍

  • @silar.weiss-hug7012
    @silar.weiss-hug7012 2 года назад +2

    Mega - es durchstrømte meinen unteren Nacken und wurde schøn warm. Und kann beim zweiten Mal Kopf ganz auf beide Seiten drehen, ohne irgendwelche Spannung. Werde diese Uebunge eindeutig in meinem Alltag einbauen. Dankeschøn 🫶🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Wunderbar, das freut mich sehr!

  • @doro3412
    @doro3412 2 года назад +2

    Viel weicher und entspannter, vielen lieben Dank ❤️

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 2 года назад +1

    Im Moment bin ich krank und kann nicht wild rumhopsen. Das war genau das Richtige heute. Vielen lieben Dank!❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar 🙏alles Gute Dir!

  • @ismile4you2
    @ismile4you2 2 года назад +1

    Danke. Sehr hilfreiches Video. Die Augenentspannung war mein Highlight.

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 2 года назад +1

    Sehr gut diese Übungen, es macht immer wieder Spaß mit dir Neues auszuprobieren. Mir haben diese Nackenübungen sehr gut getan. Danke und eine schönen Abend. 😏😘💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Schönen Abend Traudl!

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 2 года назад +11

    So viele tolle Tipps! Danke, Gabi und allen einen guten Start in die Woche!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wünsche ich dir auch liebe Christiana!

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 2 года назад +1

    Super 👍🏻 die Schwachstellen bearbeiten und sich danach wohlfühlen😘danke liebe Gabi🙏LG Ute

  • @biggibiggi5897
    @biggibiggi5897 2 года назад +2

    Danke liebe Gabi, das tut gut, ich mache jetzt jeden Tag deine Übungen. Liebe Grüße 🤗🤗🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich, schön dass du dabei bist

  • @evamatlach1986
    @evamatlach1986 2 года назад +1

    Danke für dieses tolle Video, mein Nacken ist permanent verspannt, doch er hat sich danach besser angefühlt! 🧡

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 года назад +1

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

  • @UweJurgens
    @UweJurgens Год назад +1

    Hallo Gabi, vielen Dank für deine Übungen.Sie helfen wirklich wunderbar. Freue mich auch über deine Sympatische Art.Liebe Grüße Monika

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Monika! Schön, dass du dabei bist!

  • @birgitwelzel3274
    @birgitwelzel3274 2 года назад +2

    Super das die Übungen ein zweites Mal wiederholt wurden. Beim zweiten Mal hat es im Nacken nicht mehr geknackt. Toll Deine Physio Einheiten, Daaanke 🙋‍♀️

  • @antjezahradnik4878
    @antjezahradnik4878 2 года назад +1

    Liebe Gabi, 👍👍👍, vielen Dank für das wunderbare Training. Ich bin jetzt locker und aufrecht und freue mich, mich nachher mit meinen Enkeln bewegen zu können, wie ein Jungbrunnen. Du bist einfach klasse. Ich wünsche dir einen schönen Tag und schicke dir liebe Grüße aus Potsdam, deine Antje

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar liebe Antje! Viel Spaß 😘

  • @amulyakumar4249
    @amulyakumar4249 2 года назад +1

    Seit Tagen habe ich Nackenprobleme und ein paar deiner Videos zum Thema mitgemacht; dieses kommt genau richtig und ist eines der besten!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das freut mich sehr! Alles Gute Amulya 🍀🌷

  • @babs887
    @babs887 2 года назад +16

    Ein Wohlgefühl breitet sich in meinem Nacken aus 😍 Das ist seit langem meine Schwachstelle und heute durften wir den Nacken locker n, bewegen und ihm liebevolle Zuwendung schenken 🙏🏼 Das tat sooo gut💖 Lieben Dank an unsere Gabi 🥰💓

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Sehr schön liebe Babs, freut mich!

  • @jessim6109
    @jessim6109 2 года назад +1

    Hallo liebe Gabi, wieder ein schönes Training-- und auch für meinen Nacken nötig. Danke für deine Tipps! Ganz herzliche Grüße, jessica

  • @liobaruf3731
    @liobaruf3731 2 года назад +2

    Guten Morgen, tut gut, ich freu mich schon auf morgen, vielen Dank ☺️

  • @gloriasteil8941
    @gloriasteil8941 2 года назад +1

    Danke...das hat mich jetzt so entspannt, daß ich zu gähnen anfing

  • @michim.1176
    @michim.1176 2 года назад +4

    Lieben Dank Gabi für einen entspannten Nacken 💞

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 2 года назад +1

    Nach den Übungen fühle ich mich mit meinem Nacken schön entspannt und gut gelockert!! Vielen Dank für die tolle Kombination der Übungen. Sie haben mir sehr gut getan!!

  • @tanjahelbig6430
    @tanjahelbig6430 9 месяцев назад +1

    Ich fühle mich geschmeidig und starte die neue Woche mit positiver Energie, dank Deiner tollen Arbeit jeden Tag liebe Gabi😊❤❤

  • @HelmarMalchow
    @HelmarMalchow Год назад +1

    Liebe Gabi . Vielen Dank für die tolleLockerung der verspannten Nackenmuskulatur. Wir sind auf Sardinien und es regenet. Doch das war jetzt echt der Hit. Dann kommt für uns noch dazu dass wir die Entspannung mit Meeresrauschen im HIntegrund machen durften. So bist du echt eine Auf wertung des Regentages. Liebe Grüße Helmar Gitte Sussanne und Elisabeth. Das war auch für die "Neulinge" ein toller Einstieg in dein Angebot. Tschüüüsss

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Ich hoffe das Wetter wird bald wieder besser 🍀 Freut mich sehr dass Euch die Übungen gefallen haben. Ganz liebe Grüße, Gabi 🤗🙋‍♀️

  • @ulrikesure3711
    @ulrikesure3711 2 года назад +3

    Guten Morgen liebe Gabi, genau diese Übungen habe ich gerade gebraucht. Vielen Dank 🙂👍👋

  • @robertschlund1924
    @robertschlund1924 2 года назад +1

    Oh ja, hat gut getan. Dein Repertoire ist im Übrigen gigantisch. Ich wundere mich immer wieder, was man so alles machen kann ; )

  • @sieglindeschmuck3759
    @sieglindeschmuck3759 2 года назад +2

    Vielen Dank, es hat sehr gut getan. Wünsche allen eine schöne Woche,💐😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich! Ich wünsch dir auch eine wunderschöne Woche!

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 2 года назад +2

    Dankeschön für deine tollen Tipps, die man wirklich in den Arbeitsalltag einfügen kann. Ich fühle mich sehr entspannt und der Nacken ist gut durchblutet und warm.💗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich liebe Steffi 🙏

  • @andreasurendorf8546
    @andreasurendorf8546 Год назад +1

    Das muss ich eindeutig öfter machen,.

  • @fischbutte30
    @fischbutte30 Год назад +1

    Danke Gabi, ich bin heute mit Nackenschmerzen aufgewacht und die sind jetzt schon besser.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Gute Besserung weiterhin 🍀👍🤗

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 2 года назад +1

    Schöner Start in den Tag und Woche, bei der zweiten Runde hats weniger geknackt.
    Merci 💗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich liebe Petra 🤗

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 2 года назад +2

    Da habe ich gestern doch glatt den Start der Physio-Woche verpasst! 😯 Deshalb kam nach der Hüfte gleich noch der Nacken dran und die Übungen haben sooo gut getan. Habe sie gleich abgespeichert. Und danke für den Tipp mit den Augen. 🙏 LG Tina 🙋‍♀️

  • @sandrak.6713
    @sandrak.6713 2 года назад +1

    Ja mega, genau mein Thema, kommt wie gerufen 👍🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön liebe Sandra, freut mich 🤗

  • @iralukanowski9644
    @iralukanowski9644 2 года назад +2

    Sehr schön Gabi, Dankeschön 🙏🥰

  • @brigitteprigge4080
    @brigitteprigge4080 Год назад +1

    Dankeschön😊, schönen Tag Dir, Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wünsche ich dir auch liebe Brigitte 🌷🍀

  • @lyrikoasehds5386
    @lyrikoasehds5386 2 года назад +2

    War sehr gut, ich leide oft unter verspannten Nacken, eine perfekte Übungseinheit. Es fühlt sich gut durchbewegt an. Vielen Dank
    Schöne Woche liebe Gabi🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      wunderbar! Schöne Woche dir!

  • @kl4495
    @kl4495 Год назад +1

    Oh jaaaaaa, es hat sehr gut getan❣️. Danke, es war toll🙏
    Liebe Grüße Karin 😊