PRIMA LEZIONE DI PILATES 20 MIN || Livello principiante/neofita || Full body corpo libero
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- Questa lezione di Pilates di livello principiante ha l'obiettivo di introdurti al metodo Pilates, lavorando sui principi fondamentali della disciplina.
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Grazie❤
grazie a te Laura❤🤸♀
Ciao Greta ti ho scoperta da pochissimo 😅, è finalmente ho trovato gli esercizi giusti per me.
Sei davvero molto brava! Spiegare tutti gli accorgimenti da applicare durante gli esercizi non mi costringe a guardare sempre lo schermo ma soprattutto mi permette di seguirli correttamente. Io soffro tantissimo da anni di dolore cervicale e spalle e spesso questo mi porta mal di testa. E solo la terza volta che seguo i tuoi esercizi e ho subito visto i risultati... Un po di sollievo dopo anni... grazie 😊
Ciao Nunzia ❤️ ti ringrazio per il bellissimo messaggio 🙏🏼 non sai quanto mi faccia piacere leggere queste parole, sapere che ti sia piacendo allenarti con me, ma soprattutto che le mie lezioni ti stiano aiutando anche un pochino ❤️ (consiglio non richiesto: visto che hai dolori cervicali ti consiglio, se non l’hai ancora provata, di seguire la lezione sulla cervicale che è stata approvata da mia mamma 😂 (che ha 2 ernie cervicali e 3 protrusioni) , ti lascio qui il link: diruclips.net/video/-_j4ivnwUV8/видео.htmlsi=2I-PEiADUueLOEdE )
Scusa il ritardo ma ho visto solo adesso l'email 😅..
(io intanto continuo a eseguire gli esercizi di quel video, li faccio volentieri e non mi pesano.. L'ho salvato nella playlist), ho provato invece a seguire un altro tuo video.. Sui glutei ecc... Ma resistenza bassissima ne faccio la metà di quelli che fai tu 😅. Però non mollo riproverò.
Cmq Assolutamente accetto molto volentieri consigli.. Anzi grazie mille proverò assolutamente 😊🤗
Sei adorabilmente brava .Ti auguro successi professionali stratosferici.😊
Rosa sei gentilissima grazie di cuore ❤🙏🏼 Ti abbraccio forte forte
Grazie Greta
Grazie a te Tiziana ❤❤❤❤
Grazie!!!❤
Grazie a te Mina 🤍🤸♀
Bellissima lezione...grazie mille!!!😘😊
Grazie mille a te Sara per averla provata 🤸🏼♀️🤍✨
In attesa che carichi quella di oggi, ecccomi qua per il mio pilates by night!💪🏼😸🤳🏼
Ciao Gio ❤ Caricata 🤸♀ Spero possa piacerti 🤞🏼
Pilates super rilassante questo ✨
👏👏👏🔝
🤍🤍🤍🤍
grazie❤🙏💜
Grazie a te ❤🙏🏼
❤❤Greta you are the best and a PRINCESS beautiful in every way. Love Wes ❤❤❤
You're too sweet Wes thank you very much ❤🙏🏼
Lezione molto bella e completa, grazie 🙌🏻 durante la lezione, ho avvertito fastidio a livello lombare e ho completato gli esercizi utilizzando un cuscino. È corretto o devo utilizzare altri accorgimenti quando sto sdraiata?
Ciao ❤ Innanzitutto ti ringrazio moltissimo! Ti ha dato fastidio in qualche esercizio in particolare?
Comunque il cuscinetto va benissimo ❤
🙏
❤🤸♀
sei bravissima
Grazie mille Fabio ❤🤸♀
Ciao Greta grazie perche' tutto quanto fa pilates (principianti e non)❤
Grazie mille a te, spero davvero possa essere utile e piacevole 🤍🤸♀
Ciao complimenti! Io insegno Pianoforte a Como, ti potrebbe interessare fare dei workshop riguardo alla postura per musicisti nella mia scuola? Grazie ciao!
Ciao grazie mille per i complimenti! Scrivimi una mail se ti va così ne parliamo ❤ (hello@fitgreta.it)
@@fitgreta ok ci aggiorniamo!