È la prima volta che faccio qst workout 😅ciò fa notare quanto io non faccia stretching Comunque mi ha rigenerata e devo ammettere che far stretching sia molto ma molto utile Mi son ricreduta grz a te Sei riuscita pure in questo Incredibile ❤
Ciao Greta 😊 grazie mille, questo video con cosa lo posso abbinare? Cioè l'ho già fatto altre volte con vari video Ma vorrei un tuo parere, che ovvio sarà più adatto del mio😅, da poter così fare un allenamento più corretto e bilanciato . Grazie 😘😘
Ciao Erica ❤ allora dipende che allenamento hai intenzione di fare, io ti consiglio di farlo come "stretching finale" dopo un allenamento con i pesi o cardio Se invece vuoi fare una super lezione di mobilità allora puoi abbiano ad una lezione di Pilates puro del tuo livello a corpo libero 🤸♀🥰
@@fitgreta Ciao Greta ❤️ grazieeeee allora farò così! Ad esempio stamattina l'ho fatto prima, questo video, con una tua lezione di pilates puro😄 la prossima volta lo provo abbinato al cardio 👍🏻 grazie
Dai Creta appena mi rimetto dalla mia operazione, e mi danno il via a poter fare ginnastica voglio riprendere non vedo l'ora, l'ho fatta con tutta l'estate, ora sono ferma da un mese😢
Fantastico...❤Grazie mille
Grazie mille a te ❤️🤸♀️
Grazie!
Grazie mille a te Rosa❤
Grazie Greta, esercizi di flessibilità e mobilità non devono mai mancare in una programmazione di allenamento! ❤
Parole sante Chiara, lo Stretching e la mobilità sono importanti tanto quanto il workout in sé! ❤🤸♀
@@fitgreta 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️
È la prima volta che faccio qst workout 😅ciò fa notare quanto io non faccia stretching
Comunque mi ha rigenerata e devo ammettere che far stretching sia molto ma molto utile
Mi son ricreduta grz a te
Sei riuscita pure in questo
Incredibile ❤
Ciao Sonia❤ ahahah sono felice ancora di più allora che tu abbia fatto questa lezione 🤸♀
Grazie mille Sonia cara ❤❤❤
Grazie Greta
Grazie a te ❤🤸♀
Che bello iniziare le giornate così! :-) Grazie mille Greta!
Grazie mille a te ❤ sono davvero felice che il mio video ti sia stato utile 🤸♀❤
Ciao Greta 😊 grazie mille,
questo video con cosa lo posso abbinare?
Cioè l'ho già fatto altre volte con vari video
Ma vorrei un tuo parere, che ovvio sarà più adatto del mio😅, da poter così fare un allenamento più corretto e bilanciato . Grazie 😘😘
Ciao Erica ❤
allora dipende che allenamento hai intenzione di fare, io ti consiglio di farlo come "stretching finale" dopo un allenamento con i pesi o cardio
Se invece vuoi fare una super lezione di mobilità allora puoi abbiano ad una lezione di Pilates puro del tuo livello a corpo libero 🤸♀🥰
@@fitgreta Ciao Greta ❤️ grazieeeee allora farò così! Ad esempio stamattina l'ho fatto prima, questo video, con una tua lezione di pilates puro😄 la prossima volta lo provo abbinato al cardio 👍🏻 grazie
@@ericapuricelli2717 Bravissima prova così ❤🤸♀
Perfetta pratica, a mio avviso, per la mattina oppure per per la sera 🌸
Ciao Silvia, esatto la lezione può essere utilizzata sia come risveglio muscolare che come rilassamento prima di andare a dormire🤸♀❤
Brava come sempre!!!! Grazieeeee❤
Maria grazie a te ❤🙏🏼
Sei bravissima!! Continua così
Licia sei gentilissima grazie mille ❤🤸♀
Grazie❤
Grazie mille Catia ❤🤸♀
😮WOW🤩
😍❤❤
Dai Greta, che entro domani arriviamo a 2 milioni!💪😸🌹📺
Ciao Gio ❤ ahahhahaahah speriamoooooo
Grazie mille❤ è possibile farlo ogni giorno❤?
Ciao Valentina certo! Puoi eseguire questo allenamento quando vuoi, essendo una sessione di stretching e mobilità fa solo bene al tuo corpo ❤🤸♀
Grazie mille ❤️❤️❤️
Dai Creta appena mi rimetto dalla mia operazione, e mi danno il via a poter fare ginnastica voglio riprendere non vedo l'ora, l'ho fatta con tutta l'estate, ora sono ferma da un mese😢
Allora spero tu ti rimetta presto 🤞🏼❤
🌺💪💕
🤗💗🌸
Mi piiace
Grazie mille Francesca ❤🤸♀
La mail...
Ciao Paolo ho visto ora grazie milleeee❤ sei davvero gentilissimo
Grazie 😊
Grazie a te per aver provato la lezione ❤🤸♀