2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы: помогут при опущении почек и мочевого пузыря
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2024
- 2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы: выполняйте при опущении почек и мочевого пузыря
Представляем вашему вниманию видео - «Упражнения для почек и мочеполовой системы» - на нашем канале с объяснениями инструктора Дарьи Поляковой.
========
🔥 Бесплатный Телеграмм канал:
⭐️ t.me/smirnov108 - канал со всей информацией
✉️ t.me/+kFnOriBBPggyNDYy - чат для общения
========
Таймкоды:
00:00 2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы
00:12 для чего нужны упражнения для почек и мочеполовой системы
00:32 почему важно регулярно делать упражнения для почек и мочеполовой системы
00:35 первое упражнение для почек и мочеполовой системы
03:17 второе упражнение для почек и мочеполовой системы
05:44 как часто нужно делать упражнение для почек и мочеполовой системы
========
Вас периодически тревожат проблемы с почками или неприятные симптомы в области мочеполовой системы? Тогда вам точно стоит посмотреть наш видеоурок. Это всего 2 упражнения, но они мегаэффективные!
Данный комплекс упражнений помогает:
- улучшить обмен веществ в области почек;
- восстановить связочный аппарат почек;
- улучшить их функцию;
- убрать застойные явления, воспалительные процессы в области почек.
Также эти упражнения положительно влияют на:
- мочевой пузырь: восстанавливают его функциональность и возвращают в свое изначальное положение (при опущении мочевого пузыря);
- органы малого таза: матку, яичники - у женщин, простату - у мужчин. Улучшают половую деятельность.
Рекомендуется выполнять данный комплекс при следующих симптомах: боли при мочеиспускании, половые проблемы, боль в грудо-поясничном переходе, повышенная утомляемость, отеки на лице. Внимание: не следует делать занятие в период обострения воспалительных процессов!
Вам понравился видеоурок? Оставьте комментарий внизу!
Поделитесь этим видео - • 2 простых упражнения д... - 2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы: помогут при опущении почек и мочевого пузыря
========
🔗 ⛓️ Добавляйтесь к нам в социальные сети 🔗 ⛓️
🔥Мы на Facebook - / smirnovycom
⭐️Мы в Instagram - / smirnovy_v_e
========
Ещё больше полезных видео:
👉 • Йога для мозга. Упражн... - Йога для мозга. Упражнение для балансировки левого и правого полушарий головного мозга за 2 минуты
👉 • Как быстро сбросить на... - Как быстро сбросить напряжение и усталость?
👉 • Упражнения для спины: ... - Упражнения для спины: как за 15 минут избавиться от боли
👉 • Как улучшить работу по... - Как улучшить работу почек? | Ирина Зюзя
👉 • Как за 1,5 минуты нейт... - Как за 1,5 минуты нейтрализовать негативные эмоции. Как разгружать себя от внутренних напряжений
👉 • Как быстро сбросить на... - Как быстро сбросить напряжение и усталость? |Вячеслав и Елена Смирновы
👉 • Как повысить тонус чер... - Как повысить тонус через расслабление? | Елена Смирнова
👉 • Вячеслав Смирнов | Ка... - Вячеслав Смирнов | Как управлять своим состоянием? | Упражнение
👉 • Как привести себя в со... - Как привести себя в состояние баланса? |Вячеслав Смирнов
👉 • Как развить навык само... - Как развить навык саморегуляции? | Елена Смирнова
👉 • Как быстро привести те... - Как быстро привести тело в порядок? | Простое упражнение | Вячеслав Смирнов
#ВячеславСмирнов #почки #упражнения
👉 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам:
ruclips.net/channel/UCEqWV2gQvit_oadVVxPmynwjoin
Мастер Го, Огромная вам Благодарность за заботу о людях!!!
Дякуємо за відгук!)
Это настолько актуально, это так необходимо очень многим женщинам, и ничего подобного я ещё не встречала. Огромная благодарность с любовью
❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ПРАКТИЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
ЖЕЛАЮ ВАМ
ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ
Дякуємо за такі теплі слова)
Спасибо, Дарья! Просто, понятно, приятно🤗
Большое спасибо, обязательно буду делать эти упражнения. Понравилось!
Слов нет одно здоровье удачи тебе с новым годом доброго здоровья
Спасибо,замечательные упражнения,мне как раз такие надо.
Благодарю! Упражнения простые, но очень эффективные. 👍
Решила в итоге написать, ооооочень хорошее упражнение делаю периодически несколько раз в месяц по 10 повторений. Спасибо большое. Делайте не пожалеете
Несколько раз в месяц?? Это же много! Дамочка, вы бы полегче и пореже ))
И я думаю, надо несколько раз в год, в месяц многовато как то ))))
А что в итоге с вашими почками стало?
@@user-hr8cw2pw4n Отвалились
Фантастика!
Космос! Почки не проблемные. Почувствовала легкость! Подписалась!♥️🥰🇺🇦
Большое спасибо, Вам, что делитесь с нами полезной информацией, я думаю, всех касается эта проблема. Желаю Вам здоровья и успехов во всех делах. Все гениальное-просто, бери и делай. БЛАГОДАРЮ,
Очень полезно огромное спасибо за помощь
Супер.... Болело сильно.... Помогает!!!!!
Благодарим Вам 🧡🧡
Благодарствую, Даша!
Спасибо !!! Понравились упражнения.🌹🌹🌹
😊blagodaryu vas SOLNISHKO !
Благодарю! 🙏 Буду делать.
Вам всех благ 🌷
Отлично.
Коротко и ясно.
Спасибо вам!
Благодарю, Дашенька, за чудодейственный комплекс 🙏🏻👌🏻🌈
Здорово!
Первое упражнение для меня новое. Спасибо!
Anna 117
Молодец "Рыжик" ..5 баллов!!!!!
Благодарю
Дашуля,ты супер!
Благодарю! Буду практиковать, стало легче
Хорошие упражнения! Жду продолжения ! Подписалась)
Благо.Дарю.
Спасибо!
Спасибо огромное! Обязательно попробую;. Подписалась на ваш канал!🙏
Благадарю
Благодарю,не знала,обязательно применю
Супер! Спасибо.
Светом и любовью благословляю, благо-Дарю, с уважением и наилучшими пожеланиями, желаю успеха, удачи, процветания во всех направлениях вашей жизни, я бы хотела чтобы и у вас всегда водились в излишке деньги и вы жили в достатке , радости и изобилии всех самых лучших чувств и ощущений, чтобы жизнь ваша была в любви, свете и счастье всей вашей семье! Да поможет вам Бог и всему населению планеты!!
какая вы приятная девушка. От вас идет благая энергетика. Спасибо за видео
Дякуємо за відгук!)
Благодарю за полезную информацию 💐💐💐
Светлана, благодарим Вас за комментарий!)
Благодарю, очень простые и де.йственные упражнения. Стало тепло в спине и пояснице. Почки активировались. Интересное ощущение.
Благодарю! 🙏🙂
Замечательно ❤️ Спасибо
🤍
Очень понравилось ваше видео с удовольствием смотрю!!!!😘😘😘😘😘😘
Ну и как? Просмотры помогают?
Спасибо вам.здоровья всем
дякуємо вам)
Отличное видео! Благодарю!
Спасибо 😊
супер! Спасибо!!!!!!!
Благодарю!
Спасибо!!!
Спасибочки.
Супер растяжка ! Просто и эффективно👏 спасибо
Людмила, благодарим Вас за комментарий!)
😯Первая поза моя любимая при засыпании( почки барахлят). Организм интуитивно подсказал🤗
У меня так же произошло. А любимая кошка облюбовала сразу место под коленкой😄
Надо же ,у меня тоже,сама не знала почему
блин, и у меня))
И у меня!..вот не знала,что это ещё и упражнения
Я так спать ложусь. Часто так лежу.
Благодарю!!!
Большое спасибо!Странно,но йогой не увлекалась никогда,но именно эти два упражнения недавно включила в утреннюю зарядку.Только подтягивала обе ноги вместе и раскачивалась.Прямо самому телу захотелось это сделать.Лет мне уже немало,60+,но зарядку делаю всю жизнь.Спасибо,Вы вселили в меня уверенность,что все делаю правильно.
Это разве йога
Первое упражнение так же полезно при судорогах в ногах Вернее так нужно утром подтягиваться Спасибо вам Обязательно возьму на заметку С Рождеством Удач и здоровья!
"судорги в венах"... это круто! Хоть что-то новое узнал
Комплекс супер!
Благодарю Вам, милая светлая девушка! Очень кстати!
Дякуємо за відгук!)
Спасибі буду делать
Здорово! Особенно первое упражнение интересное.
Большое вам спасибо
От чего эт упражнения?
Спасибо девушка
Спасибо ,с наступающим новым годом вас.
Спосибо огромное сегодня начну уменя проблемо было после выпевки
Очень хорошее упражнение. Буду делать.
дякуємо вам за зворотній звʼязок)
Спасибо
Умничка спасибо удачи👍
дякуємо за відгук!)
БЛАГОДАРЮ!!!
Огромное благодарю 💗
Дякуємо за відгук!)
Я советую добавить дыхание почками по Норбекову, мне очень помогает. При чем в начале всей почкой, потом послойно в 2х проекциях
Благодарю Вас, Намастэ
Подтверждаю, это работает. Испытано на себе. Только не надо выполнять эти упражнения в период обострения заболевания. А как профилактика, работает очень эффективно.
Спасибо большое
На здоровье!
❤ ❤ ❤ ПРИВЕТСТВУЮ ВАС И ВСЕХ ПОДПИСЧИКОВ КАНАЛА ЮТУБ . ОГРОМНОЕ СПАСИБО ДАШЕНЬКА-ВЫ НАСТОЯЩЕЕ ЗОЛОТЦЕ, ШИКАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОСТУПНЫЕ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ И БЫСТРОДЕЙСТВИЕ, БОЛЬШИЕ ВАМ ПОЖЕЛАНИЯ ВАМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯИ СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ ОТ МЕНЯ И КАЖЕТСЯ ВСЕ ПОДПИСЧИКИ ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНЫ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ ЗАНЯТИЯ И ОЗДОРОВЛЕИИ ОРГАНИЗМА
дякуємо вам за зворотній звʼязок))
СПАСИБО за видео ролик, очень полезная информация для всех кто интересуется проблемой с почками 🥰🥰🥰
Спасибо)))))))
Какое чудо, что Вы предупредили, что нельзя это делать во время воспаления. Именно из-за воспаления и попала на этот сайт. Ещё раз спасибо
Спасибо за комплекс упражнений. Сколько раз делать это упражнение с каждой стороны и сколько подходов. Спасибо.
Здравствуйте,Даша!Подскажите, с камушками в почках можно делать предложенный комплекс???Благодарю.
Здравствуйте,приятно было познакомиться,Лайк и подписка,Намастэ Вам,за потрясающий комплекс,вы не представляете,как вовремя Вы дали этот комплекс,ничто не случайно Света,Гармонии,Любви!!!🙏🙏🙏👍👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏
Поясните, что означает : ,,намасте"?
Авансом, благодарю.
🇺🇦🥰♥️
@@user-vm1bu9mk8s Никто не отменял Гугл поиск - ответ будет "на ладони" ...
Упражнение класс!!! После первого упражнения уменьшилась почечная колика значительно . спасибо
Отлично) Благодарим, что поделились)
Интуитивно делала почти так-же. Ещё люблю засыпать в позе скрутки. 🙂
Благодарим за комментарий!)
Раз сделала только первое упр и сразу слева полегчало. Боль отпустило. Сегодня почки тянуло после арбуза, искала в ю тюбе упры и нашла вас. Благодарю ❤
чудово) Дякуємо, що поділилися!)
Спасибо. 👍
дякуємо вам😊
спасибо
я думаю что не только для почек польза будет но и для мышц ног бедер для позвоночника очень даже не сложно буду делать СПАСИБО
Куки?
Спасибо)))
Благодарим за комментарий!)
❤благодарю
Дякуємо за відгук!)
Помогли
Лайк !
Спасибо 👍
Простые упражнения.а сколько пользы.Надо попробавать.Спасибо.
Если этот комплекс присоединить к упражнениям 1 Евдокименко, супер эффект будет. Проверено. Мне 66лет и решила свои проблеммы.
Гимнастика для почек Доктора Крючкова - первое упражнение)
сегодня ощутила опущение почек-болезненно было очень.забила тревогу-выписали разные препараты-таблетки стараюсь не пить.спина болела целый день.сделала ваши два упражнения и так легко стало и боли ушли..ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
Ольга, отлично!) Рады Вашему результату!
Нет слов, просто большое вам человеческое спасибо, сейчас сходил в туалет и в конце мочеиспускания уже был полностью готов ощутить колющюю боль и вдруг, НИЧЕГО!
Абсолютно ничего не почувствовал именно после выполнения ваших упражнений. Спасибо
Спасибо!Скажите пожалуйста,если сочетать эти упражнения с упражнениями "плуг"и"березка",то в какой последовательности их лучше делать,с каких упражнений начинать?
Привет. Спасибо. Конкретно и четко.как левое колено?
💓
Всем доброго времени суток! Всех с наступившим Новым 2020 годом ! При мочекаменной болезни обеих и при кисте одной из почек эти упражнения рекомендуются или нет? Заранее благодарю.
Ещё скажи часик в радость
Лично я поднимаю обе ноги вверх и делаю стойку и тогда ощущаю чувство жжения согреваются ноги ,кровообращения идёт по всей нижней части
Спасибо за ваш труд. Подскажите пожалуйста -- обязательно делать упражнения на полу? Если жесткий ортопедический матрац, это возможно? Заранее спасибо.
Да
Благодарю 🙏🏻
Здравствуйте, я делаю по утрам зарядку,подскажите пож.эти упражнения лучше делать до зарядки или после?