Вячеслав Смирнов | Упражнение для восстановления почек

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 июл 2024
  • Данное упражнение от Вячеслава Смирнова объединяет в себе детокс, восстановление опорно-двигательного аппарата и умиротворение психики одновременно! Ещё вы можете зарегистрироваться на онлайн - марафон ReStart - is.gd/2GgW1g
    Таймкоды:
    00:00 тизер
    00:39 приглашение Вячеслава Смирнова на онлайн - марафон ReStart
    01:29 Начало упражнения
    04:25 Важные вещи, на которые стоит обратить внимание при выполнении упражнения
    👉Заказать витаминно - минеральный комплекс, который рекомендует Вячеслав и получить индивидуальную консультацию менеджеров компании Вы можете по ссылке: is.gd/QQrAOq
    👉Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Система Здоровья и Развития Смирновых - / centerbehappy
    👉Школа Развития и Здоровья Вячеслава и Елены Смирновых - live.smirnovy.com/stupen1_10
    👉Загляните на Facebook - / smirnovycom
    👉Мы в Instagram - / smirnovy_v_e
    👉Посмотрите еще полезные видео:
    • Упражнения для здоровь... - Упражнения для здоровья почек | Вячеслав Смирнов
    • 2 простых упражнения д... - 2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы: помогут при опущении почек и мочевого пузыря
    • Как улучшить работу по... - Как улучшить работу почек? | Ирина Зюзя
    • Как восстановить функц... - Как восстановить функции печени и желчного пузыря? | Вячеслав Смирнов | Упражнения
    • Коронавирус | Что дела... - Коронавирус | Что делать, чтобы не заболеть? | Вячеслав Смирнов
    • Что нужно знать о коро... - Что нужно знать о коронавирусе и сезонных инфекциях | Вячеслав Смирнов
    • Информация для профила... - Информация для профилактики коронавируса
    • Упражнения для снятия ... - Упражнения для снятия стресса и усталости
    • О правильном дыхании - О правильном дыхании
    #почки #упражнение_для_почек #как_улучшить_здоровье_почек #упражнения #ВячеславСмирнов #почки #упражнение_для_почек #Smirnovy_com

Комментарии • 229

  • @smirnovy_com
    @smirnovy_com  3 года назад +8

    👉 Зарегистрироваться на онлайн - марафон ReStart - is.gd/2GgW1g

    • @user-ee9oo9eg4y
      @user-ee9oo9eg4y 3 года назад

      Жду марафон с нетерпением

  • @olgacole2204
    @olgacole2204 3 года назад +24

    Могу смело сказать, что Вячеслав один из лучших мастеров своего дела. Он ведет занятия профессионально, объясняет доступно для любого уровня занимающихся. Начинает упражнения от простого к сложному. Все упражнения очень эффективны.

  • @user-so7lr3fk9j
    @user-so7lr3fk9j 3 года назад +15

    Порясающее предложение! Делаю это перед сном и здоровею! Благодарю Вас! Будьте здоровы!

  • @user-qe9fg1cw8i
    @user-qe9fg1cw8i 3 года назад +13

    Спасибо.Вы очень хорошо обьясняете.Ваши упражнения всегда помогают позитивно.
    Вы приносите для людей радость😊

  • @user-cz9tv1ou1d
    @user-cz9tv1ou1d 3 года назад +2

    Дякую.відчув пулсацію на поясниці,тепло,розслаблення та згодом легкісь у всьому тілі.На перший погляд примітивно але діє глубинно.

  • @allagemi
    @allagemi 3 года назад +6

    Дякую!!! Дуже приємна і корисна вправа! Вдалося розслабити плечі і шию, яка не хотіла повертатись))

  • @annavolokhavololha7191
    @annavolokhavololha7191 3 года назад +2

    Дякую, відчула тепло праворуч. Голову на правий бік поки не змогла повернути, неможливо так лежати. Буду намагатися це робити :)

  • @user-vv7jo1xo2r
    @user-vv7jo1xo2r Год назад +2

    Вячеслав! Всі Ваші навчання безцінні.А за останні складні роки ковіду а тепер страшної війни стали ,як на мене, найкращими ще навчаннями для студентів меличних закладів.
    Я дивлюся Вас майже 5 років. Багато є в соц мережах пропозицій Та для мене Ви профі, який допомогає і виліковує.Дякую.Вам нових успіхів.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Год назад

      Дякую Вам дуже! Це цінно для нас.

  • @TTT190879
    @TTT190879 3 года назад +3

    Волшебно

  • @user-en1rr5tv8k
    @user-en1rr5tv8k 3 года назад +3

    Спасибо большое.Пока что задержусь., но отзыв будет , мне понравилось!!!

  • @user-nm3fz4wy6g
    @user-nm3fz4wy6g 3 года назад +3

    дякую, за просту вправу, яка приносить стільки користі

  • @myroslavahrytcevych636
    @myroslavahrytcevych636 3 года назад +5

    Дякую, вже другий рік з вами. Реально допомагає і з стресами, і з шиєю, і хребтом. Все працює!

  • @user-ei9id9ll6t
    @user-ei9id9ll6t 3 года назад +8

    Чудесное чувство, как будто задышала спиной или почками. В конце почувствовала как двигаются ребра. Расслабление полное, только руки соскальзывали :) Спасибо за НОВУЮ технику!

  • @mvid96mvideo87
    @mvid96mvideo87 3 года назад +3

    Татьяна Антонова
    Слава! Спасибо за нужное упражнение и подробное объяснение! Делаю осознанно👍

  • @oksanakrasnovida9182
    @oksanakrasnovida9182 3 года назад +2

    Упражнение очень понравилось. Буду делать перед сном

  • @melani_pm.fitline
    @melani_pm.fitline 3 года назад +3

    Дякую, дуже допомагає

  • @user-wu2rd8rm2s
    @user-wu2rd8rm2s 3 года назад +9

    Дякую, В‘ячеславе за Вашу працю! Користуюсь вже 3-й рік Вашими порадами

  • @user-qr7dh3iv4u
    @user-qr7dh3iv4u Год назад +2

    Благодарю за упражнение! Первый раз делала. Появилось ощущение наполненности в почках. Необычное ощущение.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Год назад

      Отлично! Спасибо что поделились :)

  • @elenaautoplus6101
    @elenaautoplus6101 3 года назад +5

    Спасибо, очень приятное упражнение!

  • @user-jt5ni1zu4b
    @user-jt5ni1zu4b 3 года назад +4

    Спасибо огромное! Упражнение суперовское! Расслабилась и практически уснула!

  • @user-hu9zn2hj8j
    @user-hu9zn2hj8j 3 года назад +2

    Отлично попробую

  • @user-wl4yy4ds9n
    @user-wl4yy4ds9n 3 года назад +2

    Благодарю.

  • @user-jz1jt3ck8n
    @user-jz1jt3ck8n 3 года назад +2

    Спасибо, Вячеслав за интересные упражнения Буду пробовать

  • @andreirubaniak4179
    @andreirubaniak4179 3 года назад +3

    Шииикарное расслабление!!!

  • @juliasukhovii7091
    @juliasukhovii7091 3 года назад +7

    Спасибо! После расслабления все получилось! Потеплело, запульсировало, хорошо снимает стресс!

  • @user-ix3kx2gh5r
    @user-ix3kx2gh5r 3 года назад +9

    Дякую,що даруєте людям здоров'я

  • @user-js5es5ts2e
    @user-js5es5ts2e 3 года назад +3

    Не знаю как почки, но пояснице стало хорошо! Спать тоже сильно захотелось! Спасибо!

  • @lyudmilazhenedyuk2956
    @lyudmilazhenedyuk2956 3 года назад +2

    Для меня очень актуально.благодарю

  • @Ledi_I
    @Ledi_I 3 года назад +4

    Добрый вечер! Благодарю! Самая актуальная тема для почек, особенно весной. Всех благ!

  • @user-fi6os4gb1t
    @user-fi6os4gb1t 3 года назад +3

    Это упражнение легко выполнять и ощущения приятные- будем здоровы!

  • @user-cu8iq6ou6d
    @user-cu8iq6ou6d 3 года назад +6

    Классное упражнение! Большое вам спасибо, Смирновы!

  • @user-vb4sd5hf4n
    @user-vb4sd5hf4n 3 года назад +5

    Дякую, за пораду!

  • @Olga-vr7xc
    @Olga-vr7xc 3 года назад +6

    Спасибо большое! 🙂 Прям как знали, что мне сейчас это нужно! 🙏🙏🙏 Спасибо вам за ваши знания! Спасибо Вселенной, что вы есть!

    • @user-vb6zf3mh3z
      @user-vb6zf3mh3z 3 года назад +1

      Спасибо! Ваши упражнения много помогают, я счастлива, что познакомилась с вами.

    • @user-dr5zu6vz8p
      @user-dr5zu6vz8p 3 года назад +1

      Огромная благодарность вам и всей вашей команде 🙏🙏🙏

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 3 года назад +1

      Спасибо Вам! :)

  • @user-vb3wn1bz1f
    @user-vb3wn1bz1f 3 года назад +8

    Благодарю!!! Как здорово ,что именно это упражнение я сегодня делаю вместе с Вами, Вячеслав. Легкость в спине, тепло, невесомость. Удачи Вам с Леной и всей команде!!!

  • @user-im2ye2hc4r
    @user-im2ye2hc4r 3 года назад +2

    Благодарю!!!

  • @user-tu9ec8vx1i
    @user-tu9ec8vx1i 3 года назад +2

    Спасибо, очень вовремя!

  • @olgagordiyenko6929
    @olgagordiyenko6929 3 года назад +2

    обов'язково буду викоеувати

  • @olhachyst
    @olhachyst 3 года назад +2

    Спасибо за видео! Очень вовремя ))

  • @user-ku7lx8cc6m
    @user-ku7lx8cc6m 3 года назад +2

    Спасибо большое!

  • @luibovsokolova9275
    @luibovsokolova9275 3 года назад +9

    С огромным уважением и благодарностью к Вам! Спасибо Вячеслав!!! Спасибо за это упражнение и за общение с вами весь этот год.

  • @user-ue1iy6cf1g
    @user-ue1iy6cf1g 3 года назад +2

    Спасибо.Упражнения Ваши просты и действенны.

  • @user-jx9ms6qd9i
    @user-jx9ms6qd9i 3 года назад +3

    Благодарю за ценную и полезную информацию!

  • @user-uy2eg6ig1w
    @user-uy2eg6ig1w 3 года назад +4

    Cлава, благодарю от души! Ваши техники работают глубоко и мощно, хоть иногда выглядят слишком просто .

  • @user-il7ej4yi9x
    @user-il7ej4yi9x 3 года назад +4

    Благодарю. Как всегда, глубоко продуманное упражнение для почек, тазобедренного сустава, нервной системы.

  • @Tetiana-pj8ik
    @Tetiana-pj8ik 3 года назад +5

    Супер! Очень актуально. После перенесённой короны беспокоит правая почка. Сегодня же начну)

    • @user-sh2pu1ny1z
      @user-sh2pu1ny1z 2 года назад

      Татьяна! Извините.что именно вас беспокоит и у меня какие то проблемы??

  • @user-eu7oi2ns1u
    @user-eu7oi2ns1u 3 года назад +4

    Спасибо Вам за это упражнение.Для меня очень актуально.Очень простое и действенное.С удовольствием всегда жду ваши новые ролики .

  • @user-sc1gp2nx4g
    @user-sc1gp2nx4g 3 года назад +3

    Очень вовремя. Благодарю!

  • @user-cm9hz3mq7l
    @user-cm9hz3mq7l 3 года назад +6

    Дуже дякую🙏. В попереку стало набагато комфортніше. Буду робити цю техніку регулярно.

  • @user-ss4te2vh5u
    @user-ss4te2vh5u 3 года назад +3

    Всегда с благодарностью

  • @user-vg5jq3es8p
    @user-vg5jq3es8p 3 года назад +3

    Как всегда просто,доступно и актуально
    Благодарю

  • @user-rc1ej1qu5r
    @user-rc1ej1qu5r 3 года назад +2

    Вместе с Вашей помощью проблемы уйдут! Спасибо

  • @user-di4we3jg7r
    @user-di4we3jg7r Год назад +2

    Почувствовал вибрации в лопатках руках и стопах ног различные вибрации в позвоночнике,не знаю хорошо это или нет,но боль в правой почке уходит .мне 77 лет.горный турист. Благодарю!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Год назад

      дякуємо за коментар)

  • @user-cp6sy5tm7c
    @user-cp6sy5tm7c 3 года назад +6

    Вячеслав, благодарю за полезное упражнение. 🙏🙏🙏

  • @polpea
    @polpea 3 года назад +3

    Спасибо) очень хочу на ваш курс!

  • @VikaVika-el3kf
    @VikaVika-el3kf 3 года назад +4

    Спасибо Вам, очень расслабляющая и приятная техника, легко получается и действительно снимает стресс. Благодарю!

  • @user-rj9ol9yl1g
    @user-rj9ol9yl1g 3 года назад +4

    Благодарю.Как всегда просто действенно и полезно!

  • @user-vq5pe5qw5o
    @user-vq5pe5qw5o 3 года назад +8

    Я думала, это упражнение для позвоночника, а , оказывается, так просто можно повлиять на глубокие процессы внутри!

  • @sunnydo7863
    @sunnydo7863 3 года назад +3

    Вячеслав, благодарю! Вы учите нас быть здоровыми. С огромным уважением к Вам!

  • @user-ic1vt1iq9g
    @user-ic1vt1iq9g 3 года назад +4

    Спасибо Вячеслав!!! Спасибо за это упражнение.

  • @ingorsergey1861
    @ingorsergey1861 3 года назад +3

    Отличная техника! Спина и ноги расслабились за пару минут! Вначале были га грани спазма!

  • @user-et6ys7th9c
    @user-et6ys7th9c 3 года назад +3

    БЛАГОДАРЮ, ВЯЧЕСЛАВ

  • @larisal2317
    @larisal2317 3 года назад +2

    Елена, Вячеслав, благодарю за ваш труд и энтузиазм: я из тех, у кого не сразу получается почувствовать, но ваши упражнения действительно работают, благодарю, я уже 1,5 года с вами, то забрасываю, то возвращаюсь, надо делать и все получится со временем

  • @juliabush3458
    @juliabush3458 3 года назад +6

    Спасибо) расслабляет и после упражнения улучшение👍🏻

  • @user-qj4zt3ec4e
    @user-qj4zt3ec4e 3 года назад +3

    Спасибо огромное. Стало намного легче, поясница практически не болит

  • @OksanaRepetskaya
    @OksanaRepetskaya 3 года назад +4

    Спасибо большое, Вячеслав! Я в последнее время так засыпаю. Организм сам подсказал, как ему легче расслабиться) 💞

  • @user-dg6lf4mi1r
    @user-dg6lf4mi1r 3 года назад +4

    Благодарю!🙏 Прекрасное упражнение! Ушла боль в пояснице)))!!!👍👍

  • @olgachesnokova4301
    @olgachesnokova4301 3 года назад +4

    Очень дейстенное упражнение и превосходное объяснение!

  • @user-bk3kb5pd5d
    @user-bk3kb5pd5d 3 года назад +5

    Прекрасно! Так люблю "лежачие" упражнения. Спасибо!

  • @user-sz9qt5sh4z
    @user-sz9qt5sh4z 3 года назад +1

    Щиро дякую!!! Неймовірна вправа, якраз маю проблеми з попереком.та правим плечовим суглобом. Спочатку німіли ноги, потім перестали. Плече і рука дуже боліло, аж віддавали в голову. Через 7 хв. Біль став меньшати.

  • @olgap-g5760
    @olgap-g5760 3 года назад +2

    Большое спасибо за упражнение. Делала первый раз минут 10, пальцы правой руки начали неметь. Но поясница стала подвижнее на вдохе.

  • @bitcoinsupport6075
    @bitcoinsupport6075 3 года назад +4

    Очень полезные упражнения для дыхания и продления жизни человека !!!

  • @user-ee9oo9eg4y
    @user-ee9oo9eg4y 3 года назад +3

    Спасибо,очень помогает!!

  • @okzenia
    @okzenia 2 месяца назад +1

    Благодарю вас, за две минуты я расслабилась и нос задышал!!! Это чудо, которое происходит с впшей помощью!!!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  2 месяца назад +1

      Дякую за відгук) Ми дуже раді, що Ви зробили такі успіхи!)

  • @user-rg5nb3id7l
    @user-rg5nb3id7l 3 года назад +2

    Пока сложно и болят плечи. Но спать в итоге захотелось

  • @user-vi1pn4ie4o
    @user-vi1pn4ie4o 3 года назад +4

    Спасибо большое за практику, начала с тянущими ощущениями в пояснице, на протяжении дыхания чувствовала пострелы в области кончика. Когда видео заканчивалось я уже погрузилась в сон. Без боли. Так просто и так эффективно

  • @user-nw1wy6ys9t
    @user-nw1wy6ys9t 3 года назад +2

    Благодарю за чёткое пояснение. Очень вовремя, видимо от переутомления начала чувствовать правую почку. На марафон на 15,16 записалась.

  • @nblukonina
    @nblukonina 3 года назад +5

    Как вовремя, спасибо. Для меня очень актуально.

  • @user-km8zh8jy5s
    @user-km8zh8jy5s 3 года назад +2

    Вячеслав, благодарю, сначала был дискомфорт в шее, думала- отломится, а потом забыла про все и почти уснула, проснулась, чтобы Вас поблагодарить !!!!!

  • @vitalia7459
    @vitalia7459 3 года назад +4

    Благодарю за урок, как всегда просто и полезно! Единственное, что мешает, это частое прерывание на рекламу в последних Ваших выпусках (

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 3 года назад

      На это мы не можем повлиять, этим управляет сам ютюб

  • @user-ls7rw6kv6c
    @user-ls7rw6kv6c 3 года назад +4

    Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями!

  • @irytar5971
    @irytar5971 3 года назад +2

    Благодарю Вас! Очень полезно и вовремя!

  • @user-uy9ml3nx6y
    @user-uy9ml3nx6y 3 года назад +3

    Благодарю, за мегаполезное упражнение) оказывается интуитивно делала это упражнение. Очень приятное тепло в области почек, стала уходить подавленная тревожность. Всех благ Вам!

  • @OksanaMandryka
    @OksanaMandryka 3 года назад +3

    Спасибо, отличное упражнение, очень вовремя!

  • @user-ec5td6js4b
    @user-ec5td6js4b 3 года назад +4

    Спасибо большое за Ваш труд!!!😇❤

    • @user-lf5xq7eo2z
      @user-lf5xq7eo2z 3 года назад

      Так легко стало. И физически и эмоционально. Хотя лежала в этой позиции Всего пару минут. Не могу дольше по причине температуры.

  • @iryna5528
    @iryna5528 3 года назад +3

    Спасибо что делитесь своими знаниями.

  • @user-re4ec2gs3g
    @user-re4ec2gs3g 3 года назад +1

    Спасибо! Упражнение супер! Очень понравилось.

  • @juliavoronova2546
    @juliavoronova2546 3 года назад +1

    Все просто и понятно, бери и делай для себя))

  • @user-yr5yt7sk2j
    @user-yr5yt7sk2j 3 года назад +1

    БЛАГОДАРЮ.Очень хорошое упражнение

  • @user-mj3mz5ni3n
    @user-mj3mz5ni3n 3 года назад +1

    Спасибо вам за упражнения.Все настолько просто и эффективно.Я покупала у вас курс и теперь всегда слежу за новыми выпусками . Благодарю вас.

  • @user-jk8tn2pq7w
    @user-jk8tn2pq7w Год назад +2

    Стала делать,больно рукам,больно пояснице.Буду делать каждый вечер

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Год назад

      дякуємо за коментар!)

  • @Martin-fk2zt
    @Martin-fk2zt 3 года назад +1

    Спасибо Вам. Очень помогают Ваши упражнения в кризисной ситуации

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 3 года назад

      Искренне рад :) скорейшего Вам Выхода из кризисных ситуаций :)

  • @user-ds2fi5gg3j
    @user-ds2fi5gg3j 3 года назад +1

    Очень полезная информация

  • @user-mo8km1yb6d
    @user-mo8km1yb6d 3 года назад +2

    Благодарю! Как раз именно та информация, которая для меня сейчас актуальна!

  • @user-ym1xr8bl7n
    @user-ym1xr8bl7n Год назад

    Благодарю

  • @user-zc1jp9lg3e
    @user-zc1jp9lg3e 3 года назад +1

    Спасибо огромное, иду еще делать! Спасибо, что вы есть в моей жизни!

  • @alexalexov4925
    @alexalexov4925 3 года назад +1

    Спасибо за ещё одно очень действенное упражнение перед сном)))

  • @jogaJana
    @jogaJana 3 года назад +3

    Спасибо за упражнения, очень полезное для меня.

  • @user-ji4vw3xs1i
    @user-ji4vw3xs1i 3 года назад +2

    Большое спасибо! 🙂🍀

  • @user-kx3wu2zs6k
    @user-kx3wu2zs6k 3 года назад +1

    Очень сильно расслабляет , успокаивает!!!Спасибо большое.

  • @user-sm3re8fv1q
    @user-sm3re8fv1q 3 года назад +2

    Спасибо ❤