Я лиш пару днів як вчуся медитації та вправ з нормалізації свого внутрішнього психологічного стану, але в Ваших вправах я знайшов порятунок від зятяжної депресії, почав сприймати все по-іншому, перестало колоти в серці і притлумився ґул в голові, вчуся бачити позитив із ситуації, що привела мене в такий стан. Дякую за Вашу роботу
После выполнения упражнения,почувствовала лёгкость во всем теле,хорошо отдохнула.До этого болела голова,после упражнения боли ушли,чувствую себя хорошо.Буду выполнять упражнение.Очень понравилось.Большое спасибо.
Как всегда после упражнения чувствовала баланс и мощную силу. Слёз и зеваний было чуть чуть. Ощущение заряженности энергией необыкновенное! Спасибо большое, Вячеслав и благодарность команде!!!
Стало жарко, тело качается, остановилось, потерялась реальность. А потом, тело само начало опять качаться вперед и назад. отдохнула, появилась энергия, а до этого была очень уставшей, как "выжатый лимон". Здорово, просто волшебно, чудо, спасибо огромное. Буду обязательно это использовать.Марина Андреева. Извините не смогла правильно оформить свою страничку на youtube.
Благодарю Вячеслав за технику, проделала её вместе с вами, под ваш голос, у меня много лет зажат шейно грудной отдел, трапеция постоянно в спазме, в процессе техники были покачивания, делала я это закрытыми глазами, в глазах светло _ сиреневый цвет, в теле лёгкость, а по окончании техники я как боксер перед боем стала делать наклоны шеи к плечу в право и в левой, и тут произошли такие щелчки и треск, моя шея стала выходить из тисков многолетних, стало отпускать зажимы,это чудо для меня. Благодарю, благодарю, благодарю.!!! ❤❤❤
Практику выполнила,ощущения превосходные,хочу описать то,что было не так,как вы говорили.При качании вперёд назад появились волнообразные движения,нижняя челюсть двигалась в такт движениям тела,вызывая расслабления в лице.Все это было комфортно и приятно.Единственно,что беспокоило в этот момент,какая-то тупая боль где-то в области левой лопатки,я расценила это как сильный зажим.Боль была средней по силе и не мешала выполнять практику.После выполнения практики она исчезла и в этом месте появилась расслабленность,ощущение такое,что что вытащили какой- то предмет из этой области.Ощущения отличные,благодарю за предоставленную возможность ощущать себя летящей.Извините,что так подробно описываю все.Буду продолжать практику.
Спасибо большое! Упражнение очень мощное! Даёт колоссальную перезагрузку!!! Обязательно включу эту технику в свой ежедневный комплекс! Особенно актуально когда идёт вторая волна корона вируса. Будьте здоровы!!!
Великолепное состояние после выполнения техники!!! Раскачиваться начала до вашего комментария, также затухание и следующая фаза были раньше, чем Вы об этом заговорили. Состояние расширения своего пространства, ощущения своего тела фантастическое!!! БлагоДарю!!!
Тепло расслабилось, раскачиваясь долго-долго зеваю до слез...Чувствую легкость и спокойствие в теле, сбросила усталость дня. .Хочу спать.Благодарю Вас, Вячеслав, Вы волшебник!
Сделала утром.Без голоса Вячеслава.Проснулась в роем негативных мыслей в голове.По мере выполнения упражнения 30 кг из 40 кг моего веса стекли в ноги.Тело расслабилось.Мысли ушли.Периодически увеличивалась тяжесть в ногах от пульсации до дрожи.Глаза увлажнились.Раскачивалась слегка.Полностью отпустить контроль над телом пока не получилось.Но такое "заземление" буду обязательно делать два раза в день,потому что ощущения утром и вечером были разные.Спасибо!
Рада встрече с Вами и с собой снова. Хорошо отдохнула и выровнялась, две половины тела стали намного равномернее по весу, объему и устойчивости. Благодарю.
Здравствуйте Это просто Космос! Расслабилась так. Что вышла из себя) это невероятные ощущения . Спасибо Вам! Буду делать каждый день . Скажите пожалуйста, какие упражнения нужно делать для профилактики коронавируса. Спасибо
Благодарю, Вячеслав, удалось хорошо расслабиться, сильно не раскачивало, немного мешал дискомфорт в коленях. Движение затихло само собою и действительно, было ощущение врастания в опору, и "где я?"Очень хочется спать, спасибо за полезную технику !
Вячеслав (я теперь знаю, что вы иногда читаете комментарии)... Тк вот, Вячеслав, благодарю вас за технику (очень-очень благодарю), благодарю за столь подробно-четкие комментарии в ведении практики. И... Знали бы вы насколько замечательное, нужное и полезное дело вы длете для всех нас! Ментальную тишину ощутила. И голова самостоятедьно начала жвигаться не в направлении "ппошатываясь" , а как бы говоря "да, да" (как бы "кивая") - не это ли является подтверждением, что я все делаю правильно?) С-П-А-С-И-Б-О вам! Смирновы! (все смирновы!) Простое, человеческое С-П-А-С-И-Б-О!!!
Спасибо огромное, в конце упражнения захотелось сделать упражнение " дерево " - потянуться вверх руками вдох и выдох уджаи. Ушло нервное напряжение, легко в теле, ясность ума.
ДОБРІЙ ДЕНЬ ВСЕМ ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ КАК Я ПРОШЛА ЭТУ ТЕХНИКУ "ПОГРУЖЕНИЯ " с того момента когда наступила тишина я стоя перестала двигаться и внутри себя с закрытыми глазами увидела свет синий как облако как бы вырастал снизу и поднимался к голове медленно и волшебно тихо пришла радость и ликование нет движения а вот очень спокойное и радосное ликование потом мне не досталась мощная энергия и движение, тонус стал выше но на той же ноте. Мое тело в самом начале было справа тяжелым сжатым меньше чем слева слева было получше тело больше легче свободнее и так я его чувствую всегда. А ВОТ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ВСЕ стало легким свободным прозрачным покой умиротворение и желание полетать. Великолепное состояние БЛАГОДАРЮ думаю что это упражнение может излечить многое.
Стоит пропить В-комплекс легкодоступные витамины от эвалар, мне как раз помогло. Пробовала сначала народные средства, но только усугубила положения. Совсем ушла в депрессивное состояние, нервы уже сдали из-за проблем на работе и с мужем. Пропила курсом витамины стала получше, теперь воспринимаю все куда спокойнее и активно решаю свои проблемы.
Состояние баланса, наполненности и легкости классное, сначала левая сторона перевешивала Есть проблемы в коленях, их чувствовала периодически на протяжении всего времени И пошли слезы, просто сами собой из неоткуда )) после этого ещё немного ослабился зажим в челюсти Благодарю за такие интересные, сильные и полезные техники 🙏
Добрий ранок всім і доброго дня! Геніальність у простоті! Класна вправа для розвитку вміння бути в даному моменті постійно. Дуже дякую! Тепер робитиму цю вправу перед кожною медитацією.
Благодарю! Моё тело самостоятельно совершало разные движения: наклоны, тряска, круговые движения) Некоторые части тела стали жить своей жизнью) Некоторые зажимы в теле ушли) Расслабилась) Буду продолжать практику
Врач реабилитолог.Давно использую в работе и для себя много чего вы даёте.Результаты великолепные! Спасибо Вам,низкий поклон!Дай Бог Вам долгих лет жизни,процветания и ресурсности 🙏
Спасибо, расслабление почувствовала, руки висели как гири , раскачиваться начала до того как вы начали про него говорить, но до конца еще не получается уйти в себя, хотя говорят , что старый, что малый.Буду учиться!
Перезагрузка произошла,делала под диктовку,шло все так как Вы говорили,расслабление,раскачивание,зевота,слезы,наблюдение со стороны,ощущение тела,тишина,возвращение,радость,улыбка,желание двигаться,действовать.Благодарю за чудесный опыт,буду практиковать!
Чудесная техника !Благодарю ! Можно еще добавить при покачивании тела и движения головы в ритме с дыханием ощущение правой руки с продолжением в левую долю мозга , и наоборот , левая рука связана с правой долей мозга. А потом , в комплексе ( ! ) , представить и сделать непроизвольную левитацию рук , в стороны , вперед и как угодно. Нирвана гарантирована ))
Отлично ! Получилось глубокое расслабление, удивительное ощущение : отдельно тело и отдельно сознание, глубокий релакс и отличное осознавание и слышание каждого слова ...невероятно, давно не ощущала такого состояния. Ясность и чёткость мышления во время практики...Получился глубокий отдых. Вчера был глубокий релакс во время практики с Еленой , 2день Марафона " Саморегуляция ". А сегодня, видимо, в результате вчерашнего глубокого расслабления, получилось очень интересное состояние и ощущение возврата нормы моего здорового состояния тела и психики. Просто сказать, что я потрясена, это... Невероятно, но факт, я выздоравливаю после , почти годового стресса....
Благодарю, прекрасное упражнение, думаю трансовое состояние. Тело движется само и это вызывает состоянии кайфа. Состояние наблюдателя, это не знакомо, это впервые, очень здорово
Наблюдателем со стороны не получилось стать. Но погрузилась в состояние "внутри себя" и наблюдения маленького человечка "изнутри" за большим телом. Раскачивания как возникли спонтанно после поворотов головы, так и закончились, плавно и незаметно. В процессе несколько раз сгибались коленки - хотелось просто свалиться - выходила из этого-сконцентрировавшись на них и ощущая себя столбом, вростая в землю. Вышла сама быстро и легко. Спасибо и после техники вообще не хочется спасть, хотя уже и время.
Навіть, не зважаючи на то, що мене перервали під час виконання вправи, перезавантаження відбулось! Чудово! як і все решта , що відбувається у компанії зі Смірновими!
супер! спасибо! сразу прилив энергии как будто проснулось) зрение ярче) в процессе появилось зевание и замедлилось дыхание ..как бы ощущение "забывалось что надо дышать")))
Спасибо большое! Упражнение очень мощное. К сожалению, мне не пошло. У меня с рождения проблемы с вестибулярным аппаратом и балансом, начала раскачиваться ещё до того, как Вячеслав сказал в видео, что так может случиться. Потом Вячеслав сказал, что так должно быть, у пошло-поехало. Очень сильно укачало. : )(
ЗДРАВИЯ, ВЯЧЕСЛАВ! ТЕЛО СИЛЬНО НЕ РАСКАЧИВАЛОСЬ, "ЗАНЯЛО" УДОБНУЮ ПОЗИЦИЮ И ГОЛОВА ОСТАЛАСЬ В НАКЛОНЕ, ПРОТИВОПОЛОЖНОМ ОБЫЧНОМУ - ПИШУ С НАКЛОНОМ К ЛЕВОМУ ПЛЕЧУ. В МЕСТЕ ПЕРЕЛОМА РУКИ НАЧАЛИСЬ ВНУТРЕННИЕ ПОДЁРГИВАНИЯ, ЗЕВОТА ПОШЛА И В УШАХ ЩЕКОТНО СТАЛО - Я СЕЙЧАС ИХ ЛЕЧУ. БЛАГОДАРЮ ЗА ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В ТЕЛЕ! БУДУ ДЕЛАТЬ! ПОДЕЛЮСЬ!
Произошло. Перегрузка удалась. В какой то момент, когда уже тело нe качалось, в глазах сначала стало серо, потом полная ночь, мыслей никаких. Ваш голос был все время со мной. Готов к работе как с утра
Прошла фазу отдыха, качало довольно долго, тело реагирует необычно. Не понимает что я делаю, ощущения чего-то нового и непредсказуемого. Вместе с тем полное спокойствие и отдых. Ощущение в конце, что я в отпуске, при чем отдыхаю уже давно))) голова не помнит что нужно ещё сделать по дому, полная тишина и так хорошо!!!
Благодарю за интересное и глубокое упражнение! У меня возник такой странный эффект. После достижения глубины и выхода из парабола наверх Я заметил что правая рука (ладонь) холодная а левая тёплая. Что бы это значило?? Спасибо!
После упражнения чувствую равновесие, спокойствие, баланс и потом появился жар во всем теле. И тишина... а вот температура тела 35. И держится несколько недель. Что бы это значило? Другие ваши комплексы делаю ежедневно.
👉 Регистрация на онлайн-марафон Вячеслава и Елены Смирновых "Саморегуляция" - is.gd/DQu5os
Я лиш пару днів як вчуся медитації та вправ з нормалізації свого внутрішнього психологічного стану, але в Ваших вправах я знайшов порятунок від зятяжної депресії, почав сприймати все по-іншому, перестало колоти в серці і притлумився ґул в голові, вчуся бачити позитив із ситуації, що привела мене в такий стан. Дякую за Вашу роботу
Супер! 🤍
Состояние удивительное..... спасибо.
Александр, благодарим за комментарий!)
После выполнения упражнения,почувствовала лёгкость во всем теле,хорошо отдохнула.До этого болела голова,после упражнения боли ушли,чувствую себя хорошо.Буду выполнять упражнение.Очень понравилось.Большое спасибо.
Благодарю вас, Вячеслав! Очень ценно для меня так перезагрузиться. Вероятно, уровннь стресса высокий, ваши техники очень нужны!!!
Дякуємо за відгук!)
Как всегда после упражнения чувствовала баланс и мощную силу. Слёз и зеваний было чуть чуть. Ощущение заряженности энергией необыкновенное! Спасибо большое, Вячеслав и благодарность команде!!!
Стало жарко, тело качается, остановилось, потерялась реальность. А потом, тело само начало опять качаться вперед и назад. отдохнула, появилась энергия, а до этого была очень уставшей, как "выжатый лимон". Здорово, просто волшебно, чудо, спасибо огромное. Буду обязательно это использовать.Марина Андреева. Извините не смогла правильно оформить свою страничку на youtube.
Делаю, сильная зевота и слёзы. Я так понимаю сбрасывается напряжение. Благодарю!!!💕
Светлана, благодарим, что поделились!)
Отлично отдохнула за эти несколько мин. Благодарю!!! Чудо-техника! Буду делать!
Благодарю Вячеслав за технику, проделала её вместе с вами, под ваш голос, у меня много лет зажат шейно грудной отдел, трапеция постоянно в спазме, в процессе техники были покачивания, делала я это закрытыми глазами, в глазах светло _ сиреневый цвет, в теле лёгкость, а по окончании техники я как боксер перед боем стала делать наклоны шеи к плечу в право и в левой, и тут произошли такие щелчки и треск, моя шея стала выходить из тисков многолетних, стало отпускать зажимы,это чудо для меня. Благодарю, благодарю, благодарю.!!! ❤❤❤
Чудово) Дякуємо, що поділилися!)
Практику выполнила,ощущения превосходные,хочу описать то,что было не так,как вы говорили.При качании вперёд назад появились волнообразные движения,нижняя челюсть двигалась в такт движениям тела,вызывая расслабления в лице.Все это было комфортно и приятно.Единственно,что беспокоило в этот момент,какая-то тупая боль где-то в области левой лопатки,я расценила это как сильный зажим.Боль была средней по силе и не мешала выполнять практику.После выполнения практики она исчезла и в этом месте появилась расслабленность,ощущение такое,что что вытащили какой- то предмет из этой области.Ощущения отличные,благодарю за предоставленную возможность ощущать себя летящей.Извините,что так подробно описываю все.Буду продолжать практику.
Спасибо большое! Упражнение очень мощное! Даёт колоссальную перезагрузку!!! Обязательно включу эту технику в свой ежедневный комплекс! Особенно актуально когда идёт вторая волна корона вируса. Будьте здоровы!!!
Великолепное состояние после выполнения техники!!! Раскачиваться начала до вашего комментария, также затухание и следующая фаза были раньше, чем Вы об этом заговорили. Состояние расширения своего пространства, ощущения своего тела фантастическое!!! БлагоДарю!!!
Тепло расслабилось, раскачиваясь долго-долго зеваю до слез...Чувствую легкость и спокойствие в теле, сбросила усталость дня.
.Хочу спать.Благодарю Вас, Вячеслав, Вы волшебник!
Сделала утром.Без голоса Вячеслава.Проснулась в роем негативных мыслей в голове.По мере выполнения упражнения 30 кг из 40 кг моего веса стекли в ноги.Тело расслабилось.Мысли ушли.Периодически увеличивалась тяжесть в ногах от пульсации до дрожи.Глаза увлажнились.Раскачивалась слегка.Полностью отпустить контроль над телом пока не получилось.Но такое "заземление" буду обязательно делать два раза в день,потому что ощущения утром и вечером были разные.Спасибо!
Очень интересно с удовольствием делюсь многим людям спасибо
Очень ценные рекомн для восстановления устойчивости организма и сброса нервного напряжения в теле. Благодарю за помощь
Быстро восстановилась после нервного напряжения
@@ЛеонидаГоловащенко а оно у вас вообще было? Вы вообще знаете что такое реальное нервное напряжение?
Добрый день большое спасибо упражнение отличное
Гениально!!!! Благодарю!!! Раскачивало, и Очень!!! Благодарю за практику!!!
Рада встрече с Вами и с собой снова. Хорошо отдохнула и выровнялась, две половины тела стали намного равномернее по весу, объему и устойчивости. Благодарю.
Невероятно🥰
Спасибо. Огромная благодарность за вашу помощь всем нам!!!
Здравствуйте
Это просто Космос! Расслабилась так. Что вышла из себя) это невероятные ощущения .
Спасибо Вам! Буду делать каждый день .
Скажите пожалуйста, какие упражнения нужно делать для профилактики коронавируса.
Спасибо
Благодарю, Вячеслав, удалось хорошо расслабиться, сильно не раскачивало, немного мешал дискомфорт в коленях. Движение затихло само собою и действительно, было ощущение врастания в опору, и "где я?"Очень хочется спать, спасибо за полезную технику !
Вячеслав (я теперь знаю, что вы иногда читаете комментарии)... Тк вот, Вячеслав, благодарю вас за технику (очень-очень благодарю), благодарю за столь подробно-четкие комментарии в ведении практики. И... Знали бы вы насколько замечательное, нужное и полезное дело вы длете для всех нас!
Ментальную тишину ощутила. И голова самостоятедьно начала жвигаться не в направлении "ппошатываясь" , а как бы говоря "да, да" (как бы "кивая") - не это ли является подтверждением, что я все делаю правильно?) С-П-А-С-И-Б-О вам! Смирновы! (все смирновы!) Простое, человеческое С-П-А-С-И-Б-О!!!
дякую за Ваш зворотній звʼязок)
@@smirnovy_com Це я вам щиро дякую !Вам та Вячеславу! І Олені, звісно!
Спасибо большое, есть чувство обновления, прилива бодрости и отдыха.
Спасибо огромное, в конце упражнения захотелось сделать упражнение " дерево " - потянуться вверх руками вдох и выдох уджаи. Ушло нервное напряжение, легко в теле, ясность ума.
БЛАГОДАРЮ!!! Невероятное состояние ощущения своего организма! Спасибо за Ваш труд и знания, за желание сделать нас здоровее, а значит счастливее!
Дякую, Вячеславе. Життя змінилось на краще та спокійніше після того, як почала використовувати ваші поради та виконувати вправи. Щасти усім!
ДОБРІЙ ДЕНЬ ВСЕМ ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ КАК Я ПРОШЛА ЭТУ ТЕХНИКУ "ПОГРУЖЕНИЯ " с того момента когда наступила тишина я стоя перестала двигаться и внутри себя с закрытыми глазами увидела свет синий как облако как бы вырастал снизу и поднимался к голове медленно и волшебно тихо пришла радость и ликование нет движения а вот очень спокойное и радосное ликование потом мне не досталась мощная энергия и движение, тонус стал выше но на той же ноте. Мое тело в самом начале было справа тяжелым сжатым меньше чем слева слева было получше тело больше легче свободнее и так я его чувствую всегда. А ВОТ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ВСЕ стало легким свободным прозрачным покой умиротворение и желание полетать. Великолепное состояние БЛАГОДАРЮ думаю что это упражнение может излечить многое.
Стоит пропить В-комплекс легкодоступные витамины от эвалар, мне как раз помогло. Пробовала сначала народные средства, но только усугубила положения. Совсем ушла в депрессивное состояние, нервы уже сдали из-за проблем на работе и с мужем. Пропила курсом витамины стала получше, теперь воспринимаю все куда спокойнее и активно решаю свои проблемы.
Все верно
Состояние баланса, наполненности и легкости классное, сначала левая сторона перевешивала
Есть проблемы в коленях, их чувствовала периодически на протяжении всего времени
И пошли слезы, просто сами собой из неоткуда )) после этого ещё немного ослабился зажим в челюсти
Благодарю за такие интересные, сильные и полезные техники 🙏
Спасибо., можно глубже Люблю
Добрий ранок всім і доброго дня!
Геніальність у простоті! Класна вправа для розвитку вміння бути в даному моменті постійно. Дуже дякую! Тепер робитиму цю вправу перед кожною медитацією.
Благодарю, Вячеслав! После прошедшего тяжёлого дня я восстановилась! Благодарю!!!
Благодарю! Моё тело самостоятельно совершало разные движения: наклоны, тряска, круговые движения) Некоторые части тела стали жить своей жизнью) Некоторые зажимы в теле ушли) Расслабилась) Буду продолжать практику
Удовольствия в конце началось от рук и по всему тело, по дыханию не отметила. Благодарна искренне, за пару минут столько сил и спокойствия.
отлично :)
Врач реабилитолог.Давно использую в работе и для себя много чего вы даёте.Результаты великолепные! Спасибо Вам,низкий поклон!Дай Бог Вам долгих лет жизни,процветания и ресурсности 🙏
Виталий, спасибо большое за обратную связь! Самых сильных и позитивных Вам результатов! :)
Очень интересно вас послушать, всегда информативно и на практике с вашими техниками быстрее восстанавливаюсь. Благодарю за ваше творчество.
Делюсь Вашими роликами со всеми друзьями и знакомыми и на Вайбере и на Мессенджере. А у меня их много.
Спасибо. Смогла расслабиться... Перезагрузилась. Ощущение тишины наступило вместе с состоянием полного неподвижного состояния)))
Спасибо большое, прошла все фазы и в конце упражнения были очень приятные ощущения удовольствия
Спасибо Вам большое. У меня повышалось давление от упражнений, но сейчас все хорошо. Я поняла все.
Спасибо, расслабление почувствовала, руки висели как гири , раскачиваться начала до того как вы начали про него говорить, но до конца еще не получается уйти в себя, хотя говорят , что старый, что малый.Буду учиться!
Перезагрузка произошла,делала под диктовку,шло все так как Вы говорили,расслабление,раскачивание,зевота,слезы,наблюдение со стороны,ощущение тела,тишина,возвращение,радость,улыбка,желание двигаться,действовать.Благодарю за чудесный опыт,буду практиковать!
То бог
То
Спасибо! Как всегда- гениально просто!!!
Чудесная техника !Благодарю ! Можно еще добавить при покачивании тела и движения головы в ритме с дыханием ощущение правой руки с продолжением в левую долю мозга , и наоборот , левая рука связана с правой долей мозга. А потом , в комплексе ( ! ) , представить и сделать непроизвольную левитацию рук , в стороны , вперед и как угодно. Нирвана гарантирована ))
Действительно, после этого упражнения вокруг меня появилась какая-то умиротворённость и покой. Спасибо это очень интересно и главное доступно просто.
Прекрасно :)
Спасибо Вячеслав! Отличная техника и Ваши точные комментарии!
Артур, спасибо!
Прохожу цикл по дыханию, расправление бумаги пришло само по себе, это здорово напряжение везде, расслабление… Стало легче🙏🏽
Чудово, дякуємо вам за зворотній звʼязок))
Спасибо большое. Чувствовала сильную дрожь в ногах. Она немного мешала, но перезагрузка произошла. Захотелось продолжить Тонг окном.
Спасибо большое! Немного расслабился!!!!
Отлично ! Получилось глубокое расслабление, удивительное ощущение : отдельно тело и отдельно сознание, глубокий релакс и отличное осознавание и слышание каждого слова ...невероятно, давно не ощущала такого состояния. Ясность и чёткость мышления во время практики...Получился глубокий отдых. Вчера был глубокий релакс во время практики с Еленой , 2день Марафона " Саморегуляция ". А сегодня, видимо, в результате вчерашнего глубокого расслабления, получилось очень интересное состояние и ощущение возврата нормы моего здорового состояния тела и психики. Просто сказать, что я потрясена, это... Невероятно, но факт, я выздоравливаю после , почти годового стресса....
Супер!!!
Благодарю, прекрасное упражнение, думаю трансовое состояние. Тело движется само и это вызывает состоянии кайфа. Состояние наблюдателя, это не знакомо, это впервые, очень здорово
Отлично!
Очень понравилось! Стараюсь делать каждый день.
Наблюдателем со стороны не получилось стать. Но погрузилась в состояние "внутри себя" и наблюдения маленького человечка "изнутри" за большим телом. Раскачивания как возникли спонтанно после поворотов головы, так и закончились, плавно и незаметно. В процессе несколько раз сгибались коленки - хотелось просто свалиться - выходила из этого-сконцентрировавшись на них и ощущая себя столбом, вростая в землю. Вышла сама быстро и легко. Спасибо и после техники вообще не хочется спасть, хотя уже и время.
Дякую. Розслабилася. Приємні відчуття в тілі, особливо в шиї.
Действительно, необычное состояние. Тишина и спокойствие.
Навіть, не зважаючи на то, що мене перервали під час виконання вправи, перезавантаження відбулось! Чудово! як і все решта , що відбувається у компанії зі Смірновими!
Спасибо. Хорошо отдыхнула.
Отличное упражнение !!
Спасибо! :)
супер! спасибо! сразу прилив энергии как будто проснулось) зрение ярче) в процессе появилось зевание и замедлилось дыхание ..как бы ощущение "забывалось что надо дышать")))
Спасибо вам💓💓💓
💚💚💚
Спасибо Вам огромное!
Ощущения классные,благодарю вас,хочется летать👍🌺🌺🌺
А мне напоминает Ключ Хасая Алиева, но у Вас как-будто доработанный, получилось, понравилось. Жаль только отвели домашние)
Благодарим за комментарий
дуже круто, дякую, розслабилась, повна тиша і спокій
Найефективніші і найпростіші речі, які мій організм пробував.
Спасибо большое! Упражнение очень мощное. К сожалению, мне не пошло. У меня с рождения проблемы с вестибулярным аппаратом и балансом, начала раскачиваться ещё до того, как Вячеслав сказал в видео, что так может случиться. Потом Вячеслав сказал, что так должно быть, у пошло-поехало. Очень сильно укачало. : )(
СПАСИБО ОГРОМНОЕ 🙏👍 💖😘
Благодарю, очень хотелось присесть, но в последствии все удалось🙏
Понравилось. Хочется освоить!
Здравствуйте. Спасибо за занятие. В конце упражнения - очень смешанные чувства. Расплакалась - и, пока причины не знаю. Ещё раз спасибо.
Это просто сброс напряжения. Эти техники необходимы каждому. Продолжайте заниматься.
@@Viacheslav_Smyrnov спасибо.:)
Благодарю. Раскачиваться дыханием, это круто.. Выйти и смотреть со стороны мне не получилось, а вот дыхание проходило аж до таза причем какой товолной
Огонь! Руки как буд-то загорелись, так как когда мне было 15-23 :-)
Як завжди ефективно.дякуємо
ЗДРАВИЯ, ВЯЧЕСЛАВ! ТЕЛО СИЛЬНО НЕ РАСКАЧИВАЛОСЬ, "ЗАНЯЛО" УДОБНУЮ ПОЗИЦИЮ И ГОЛОВА ОСТАЛАСЬ В НАКЛОНЕ, ПРОТИВОПОЛОЖНОМ ОБЫЧНОМУ - ПИШУ С НАКЛОНОМ К ЛЕВОМУ ПЛЕЧУ. В МЕСТЕ ПЕРЕЛОМА РУКИ НАЧАЛИСЬ ВНУТРЕННИЕ ПОДЁРГИВАНИЯ, ЗЕВОТА ПОШЛА И В УШАХ ЩЕКОТНО СТАЛО - Я СЕЙЧАС ИХ ЛЕЧУ. БЛАГОДАРЮ ЗА ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В ТЕЛЕ! БУДУ ДЕЛАТЬ! ПОДЕЛЮСЬ!
Благодарю!
спокойствие, гармония, равновесие
Как всегда круто!
Спасибо.
Благодарю!!! Як завжди супер, "обнулилась":)
Волшебное состояние👍...Пытаюсь подобрать слово..обнуления, перезагрузки, обновления..Спасибо, ваши упражнения чудесные! Как вы это делаете?🙂
Это магия такая специальная :)))
Спасибо, перезагрузилась!
Спасибо! Классно!
Ноги затекли и икры так напряглись сильно, аж до боли. Но в голове так всё расслабилось, что сразу захотелось спать. Спасибо.
Вы просто почувствовали то напряжение, которое там уже было раньше. Нужно просто продолжать заниматься дальше.
@@Viacheslav_Smyrnov спасибо Вам )))
Спасибо, удалось расслабиться.
А я делала сидя, и качалась из стороны в сторону, чувствую хорошо, техники чудо уже поделилась с подругами, они тоже начинают познания
Произошло. Перегрузка удалась. В какой то момент, когда уже тело нe качалось, в глазах сначала стало серо, потом полная ночь, мыслей никаких. Ваш голос был все время со мной. Готов к работе как с утра
Состояние спокойствия и хочется спать.
Спасибо
Снизилось давление , спасибо
Дякую, стало спокійніше.
полнейшее расслабление и голову отпустило, спасибо
Прошла фазу отдыха, качало довольно долго, тело реагирует необычно. Не понимает что я делаю, ощущения чего-то нового и непредсказуемого. Вместе с тем полное спокойствие и отдых. Ощущение в конце, что я в отпуске, при чем отдыхаю уже давно))) голова не помнит что нужно ещё сделать по дому, полная тишина и так хорошо!!!
супер!
Понравилось
Благодарю за интересное и глубокое упражнение! У меня возник такой странный эффект. После достижения глубины и выхода из парабола наверх Я заметил что правая рука (ладонь) холодная а левая тёплая. Что бы это значило?? Спасибо!
Уловил технику,пока изучаю свои ощущения.
После упражнения чувствую равновесие, спокойствие, баланс и потом появился жар во всем теле. И тишина... а вот температура тела 35. И держится несколько недель. Что бы это значило? Другие ваши комплексы делаю ежедневно.
Пить адаптогены и продолжать заниматься :) - особенно делать наши дыхательные упражнения.
Спасибо. Честно говоря, не ожидала , что "нырну".