[2분 PT] 라운드 숄더라면 필수 시청! 중부 승모근부터 키우세요! / 색다른 등 운동 루틴

[@akromawrath7353]

Awesome 💪👍

[@NothingGhosto]

상부와 중부는 확실히 다른데 중부와 하부 승모근도 많이 다를까요?

[@피지컬뷰티]

하부 승모근은 견갑하강, 후인, 상방 회전 움직임 기능을 가지고 있습니다 :) 하부 승모근 약화 시 거북목과 라운드 숄더 등등이 발생합니다. 조만간 하부 승모근 운동에 대한 영상 업로드 예정입니다 ^_^