ЙОГА ПОСЛЕ СНА - КОРОТКАЯ йога 10 минут или йога когда нет времени - Йога chilelavida Елена Малова
HTML-код
- Опубликовано: 23 окт 2021
- ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой RUclips канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/musica/
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
ЙОГА ПОСЛЕ СНА - КОРОТКАЯ йога 10 минут или йога когда нет времени - Йога chilelavida Елена Малова
#йога #йога10минут #chilelavida #еленамалова 
Спорт
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/musica/
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю 🙏❤️🙏
Леночка, доброго времени суток!☀ Посмотрела ваше видео "на пару слов". Там невозможно написать. Может прочтете здесь. Слушала Вас и тоже прослезилась. Хочу поддержать, Вы все очень правильно сказали. ❤Всё идет своим чередом, жизнь не стоит на месте. Хочу поддержать Вас, пожелать всего самого доброго. 🙏Благодарна Вам за все. В мир йоги я вошла вместе с Вами, Вы мой первый учитель. Ваша очаровательная улыбка и голос стали частью моего утра ☀ Продолжаю пользоваться вашими видео. Ещё раз Благодарю🙏, и пусть ваши мечты и желания исполняться. Мира и добра Вам 🙏❤. И всем людям. 🙏
Лена, спасибо! Я так жду этих коротких видео для утренней зарядки! Уже все переделала, какие были. Обожаю ❤️
поддерживаю! тоже очень жду новенького
Леночка, так мало слов, чтобы описать мою благодарность Вам! Ваши практики настолько хорошо позволяют прочувствовать тело, разбудить его с утра, как эта коротенькая практика. Вас Всевышний наградил талантом и спасибо Вам, что Вы передаете Ваши знания людям! Ом Намах Шивайя!🕉
Намасте, добрые люди! 🙌
Всем солнечного и чудесного дня! 🤗
Великолепная,быстрая и действенная последовательность.
Тело включается🙏
Лена, у вас - лучший канал. ❤️🧘🤗
Леночка большое спасибо за практику и в целом за всю вашу работу , ваши практики потрясающие. Вы большая молодчинка ❤❤❤
Спасибо за практику ❤️ уже как год, каждое утро я делаю йогу с вами ☺️
Леночка, Птичка, спасибо за практику! Несколько лет я с Вами, и вновь приятное пробуждение перед нагрузкой дневной.🥰 Спасибо за свет, вибрации, которыми делитесь! Всем, кто здесь Любви&здоровья🙏♾🤗💞
Лена, спасибо большое,занимаюсь только с вами, всё понятно, хорошие подсказки,напоминания ,можно даже на экран не смотреть,огромная благодарность!!!
Большое огромное спасибо за практику!!! Это лучшая десятиминутка в моей жизни 🤣❤️
Елена, здравствуйте! Позвольте Вас поблагодарить за замечательную практику! Ваши комплексы прекрасно выстроены и очень удобны в освоении! Тысячекратно благодарю!
Вы-замечательный практик и нужны многим!
Леночка!
Огромное спасибо за то,что оставляете свои видео для нас.
Намасте🙏🏼
Отличая зарядка, особенно если надо никого не разбудить и делать на одном метре квадратном, супер спасибо.
Леночка, благодарю! Очень приятная практика, в самый раз в ленивый осенний день ☺️☀️🌷♥️
Спасибо, Леночка! Намасте🙏🙏🙏
Благодарю Леночка за твои чудесные уроки ❤
Благодарю за практику! Даже за такую короткую чувствую, как тело оживает)🙏
Благодарю!то,в чем я нуждалась сегодня утром😊
Леночка, спасибо тебе огромное за твои классные, объемные, душевные практики, хочется только тебя смотреть, слушать, видеть. Ты такое золото🤍✨
Елена, спасиюо большое! изменения не только в теле, но и в настроении! Благодарю!
Леночка благодарю за чудесную и короткую практику. На дворе март 2024 в я все с вами каждое утро. Жду вашего возвращения ❤
Отлично взбодриться утром 🤗
И отдельное спасибо за практику стоя. Очень актуально для практики на улице в холода 🥰😘
Благодарю Леночка. Ещё каждое утро занимаюсь под ваши видео ❤
Лена, спасибо! То, что нужно, для тех, кто забыл коврик на даче! Вся практика стоя!
Почему нельзя ставить лайк каждый раз когда занимаешься по вашему видео?)))) я с вами уже год, и невероятна благодарна вселенной, что наткнулась однажды на ваши видео уроки! Огромное вам спасибо Елена🙏
Благодарю, Леночка, за чудесную практику и настрой!!! ❤
🙏🙏🙏 Благодарю 🌹 Лена! Ваши практики волшебство! 🙏🙏🙏
Благодарю вас Елена!Спасибо за практику🙏🌹💕
Огромное вам спасибо, Елена! Ваши тренировки помогают и приносят радость!
Любимые десятиминутки 🥰🥰🥰
Каждый день с Вами
Пожалуйста не останавливайтесь ❤️
Как здорово, люблю смотреть у каждого мастера свои фишки, очень нравится , есть моменты которые буду прорабатывать,❤ благодарю ❤, всем счастья ❤
Лайк не глядя! 💙💫
Спасибо Вам Леночка❤ Занимаюсь вместе с вами, жаль, что нашла вас недавно, и уже невозможно практиковать с вами здесь. Но вы оставили здесь кладезь, благодарность Вам до неба!
Как классно взбодрилась с утра! Спасибо, Лена, огромное! Каждый день занимаюсь с Вами и шлю Вам благодарность в конце каждой практики❤
Класс, коротко и продуктивно для тела и души! 🙏♥
За такое короткое время тело полностью проснулось ❤
Благодарю за эту практику, за Ваш труд ❤
Дай Бог Вам всего самого наилучшего))
И возвращайтесь к нам🤗
Добрый день, Елена! Обожаю ваши короткие практики
Спасибо!после дня на ногах-самое оно!все так как надо-и шея, и ноги и поясница!И радость!Как же здорово быть в йоге!!
Леночка, прекрасная маленькая йога!!🤗 Благодарю 🙏
Прекрасно! Ждём с нетерпением!
Лена, БлагоДарю, Намасте🧘♀️
Лена, спасибо! Тело так благодарно после занятия по каждому видео))
Спасибо, Леночка большое! Так хорошо! Даже после 10 минут.
Здравствуйте! Спасибо, Лена, большое, что дали возможность позаниматься с вами! 😊
Практика очень насыщенная и бодрящая! 👍
Елена, спасибо вам большое за все ваши видео! Я делаю их постоянно по кругу и мне вообще не надоедает! Этот канал бесценный. Всего вам самого лучшего!
Леночка, сразу бодрость по всему телу! А как приятно слушать тебя! Теперь каждое утро начинается с тебя ))
Благодарю,Лена за чудесную практику
Волшебно💖 Лена🌺 Сердечно Благодарю 🙏🥰
Благодарю за эти короткие,но эффективные пробуждающие практики
Вновь возвращаюсь к ним.
И огромная благодарность за вашу страницу 🙏💓☀️🌈
Лена, вы - чудо! Спасибо за ту часть энергии, которую вы отдаете нам!!
Всегда! Всегда то, что надо!!! Спасибо 🙏
Спасибо Лена❤ Как всегда просто чудесно!!
Благодарю замечательное утреннее видео ❤
Спасибо за эту неторопливую практику - то, что мне было нужно сегодня утром
Леночка, спасибо )) уже 6 лет на вашем канале 🙏
Десятиминутка мечты! Спасибо большое! ❤
Спасибо, дорогая Лена 😊♥️🙏 Очень здорово 🤗
Дякую за таку чудову коротку практику.Мені дуже подобається з вами працював. Нехай Бог посилає вам здоров'я і сили робити такі практики .Вони мені дуже допомогли відновитися.Дякую.
Каждый день утром занимаюсь по коротким видео! Большое спасибо!
Проснулась сегодня с мыслью о том, что хочу короткую практику плавную после сна.
Захожу к Елене и тут та самая практика! БлагоДарю!
Доброе утро.Сделала практику-хорошо.Тяжело держать баланс.Кайф-спасибо Елена.Я Вас обожаю.Здоровья Вам и будьте с нами.
Благодарю❤❤❤ Люблю такие короткие практики🌷
Лена, спасибо огромное за практику! ❤Очень хорошо помогает проснуться и настроиться на день🫶
Каждое видео сокровище, благодарю!
Огромное спасибо за короткие практики,да и вообще за ваш замечательный канал
Благодарю вас Елена за замечательные практики! Утро начинается с вами ❤
Ваши практики просто прекрасны!❤️спасибо за ваш труд, вы делаете нас сильнее, здоровее и учите расслабляться 😇👍
Благодарю, дорогая Елена, за практику!
Спасибо, приятно начать день с Вами, Елена!
Я почувствовала, как же не хватает моим ступням растяжения и расслабления. Спасибо большое. Так коротко, но так ёмко и полезно особенно с утра.
Лена спасибо что вы есть,обожаю ваши практики!
Спасибо вам большое. Вы даже не представляете, как помогают ваши практики.
Спасибо большое за практику! Счастливого дня! ❤️🤗
Спасибо добрый человек 😽😽😽🙏🙏🙏 очень приятно себя чувствую после занятия
Прекрасная практика! Спасибо огромное! Ваши видео на вес золота!
С утречка вообще топ. Благодарю
Благодарю за прекрасную короткую практику🙏🙏🙏🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
❤❤❤❤❤❤ Благодарю за практику🥰🥰🥰🥰🥰
Елена, какая шикарная практика! То что нужно. Благодарю.🙏
Благодарю! Коротко, но эффективно! Как всегда на высоте! 🙏
Все видео очень полезны, спасибо вам огромное за ваш труд, счастлива что наткнулась именно на ваш канал!
Cпасибо, Лена! Балансы с утра быстро приводят в чувство.
Очень хорошая практика! Спасибо, дорогая Леночка!!!
Благодарю за практику! Я люблю такие коротенькие.
Лена, огромное Вам спасибо за практику!
удивительно приятное сочетание сложности и легкости, супер утро!
Супер! Отличная йога для быстрого утра!!!
Благодарю 🙏❤️🤗 в самый раз для утра зарядка!
спасибо за такие замечательные видео-уроки!
Лена, благодарю. За такое короткое время тело с утра разогрелось🤗
Дякую за чудове пробудження😍😍😍
Благо Дарю, Ви чудово ведете практику😌🙏✨☀️🍁
Благодарю за ваши полезные видео! ❤️❤️❤️ Они поднимают настроение!
Супер вовремя вышел такой формат , ноги легкие и горячие )
Спасибо огромное!! Утро начинается прекрасно 🤗
Спасибо большое. Нужно ещё на 20м тренировку🙄🙄🙄
Зарядилась в свое праздничное утро 🎉 спасибо!
Огромное спасибо! Лена, волшебница ты наша! То, что сегодня и требовалось, не было времени, а твоя практика просто в тему. Хорошего дня!