✅ Ссылка на курс "Сам себе диетолог": doc-kadyrleeva.ru/ ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/doc_kadyrleeva А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и я постараюсь Вам ответить.
Спасибо.послушала в записи..от корки до корки 😊так как недавно нашла ваш канал ещё много чего надо уложить по полочкам но в декабре хочу на курс... И ещё ... Вы такая адекватная....воспримите пожалуйста это как комплимент 🤝,👌👍💥
Мария, добрый день. Мне 64 и я не толстая,а даже по моему возрасту худая.Что беспокоит так это живот растёт.У меня поверхностный гастрит,поджелудочная,сигмовидка воспалена и куча всего.Я тоже переедаю и сладкоежка,не знаю как мне не есть совсем сладкое силы воли нет,иногда сдерживаю себя ,но ненадолго,когда поджелудочная прихватит,не знаю как избавиться от этих привычек.Может подскажете,благодарю
Здравствуйте! Приходите на курс в работу. На эфире именно об этом я и говорила, что тут дело не в силе воле, а в системе. Ее нужно встраивать, тут не дать ответа в комментарии. Лишнего веса может не быть, но такие привычки все равно влекут за собой последствия по здоровью рано или поздно
ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!Долгое время считала калории, 4 года держала вес (была беременность, длительное кормление грудью), полгода как завершила ГВ, вес потихоньку растет, калории сейчас не считаю(настолько устала уже), питаюсь по методу правильной тарелки, 3 силовых тренировки в неделю, качество тело ужасное, скорее всего процент жира намного преобладает на мышцами. Индекс массы тела норма 19.6. Какое-то отчаяние, что прибавка в весе. В чем может быть причина?
Ирина, здравствуйте! Приходите в работу и будем разбираться. Могу сказать пока одно: если после ГВ заметили рост веса, то значит не замечаете, что есть нарушения. Нарушения - это не только излишняя еда. Это и некорректный режим, некорректная физическая работа, отсутствие понимание потребления жидкости, может со сном проблемы, недоедание и так далее
Мария, добрый день. Что делать, муж (67 лет) не хочет есть. Пока мало двигается после операции на ТБС (полгода). Пока не получается убедить, что надо есть регулярно, чтобы не набирать вес
✅ Ссылка на курс "Сам себе диетолог": doc-kadyrleeva.ru/
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/doc_kadyrleeva
А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и я постараюсь Вам ответить.
Спасибо.послушала в записи..от корки до корки 😊так как недавно нашла ваш канал ещё много чего надо уложить по полочкам но в декабре хочу на курс... И ещё ... Вы такая адекватная....воспримите пожалуйста это как комплимент 🤝,👌👍💥
🤭😅 Ольга, здравствуйте! Спасибо! Это лучший комплимент)
Рада, что Вам полезен канал 🙌
Мария, добрый день. Мне 64 и я не толстая,а даже по моему возрасту худая.Что беспокоит так это живот растёт.У меня поверхностный гастрит,поджелудочная,сигмовидка воспалена и куча всего.Я тоже переедаю и сладкоежка,не знаю как мне не есть совсем сладкое силы воли нет,иногда сдерживаю себя ,но ненадолго,когда поджелудочная прихватит,не знаю как избавиться от этих привычек.Может подскажете,благодарю
Здравствуйте!
Приходите на курс в работу.
На эфире именно об этом я и говорила, что тут дело не в силе воле, а в системе.
Ее нужно встраивать, тут не дать ответа в комментарии.
Лишнего веса может не быть, но такие привычки все равно влекут за собой последствия по здоровью рано или поздно
❤Какие у Вас красивые здоровые волосы ❤❤❤
Спасибо большое)
Уход и образ жизни👍
Мария, благодарю за эфир очень много ценных советов от вас принимаю!❤❤❤
Здравствуйте! Рада быть полезной 🙌
ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!Долгое время считала калории, 4 года держала вес (была беременность, длительное кормление грудью), полгода как завершила ГВ, вес потихоньку растет, калории сейчас не считаю(настолько устала уже), питаюсь по методу правильной тарелки, 3 силовых тренировки в неделю, качество тело ужасное, скорее всего процент жира намного преобладает на мышцами. Индекс массы тела норма 19.6. Какое-то отчаяние, что прибавка в весе. В чем может быть причина?
Ирина, здравствуйте!
Приходите в работу и будем разбираться.
Могу сказать пока одно: если после ГВ заметили рост веса, то значит не замечаете, что есть нарушения.
Нарушения - это не только излишняя еда.
Это и некорректный режим, некорректная физическая работа, отсутствие понимание потребления жидкости, может со сном проблемы, недоедание и так далее
Мария, добрый день. Что делать, муж (67 лет) не хочет есть. Пока мало двигается после операции на ТБС (полгода). Пока не получается убедить, что надо есть регулярно, чтобы не набирать вес
Спасибо за эфир!
Екатерина, спасибо за участие 🙌
Спасибо за эфир!! Жду начала курса 🫶🫶
Я тоже 🌹
Спасибо!
Рада, что было полезно!
Мария, спасибо Вам😀
👍☺️