Маринка, какая ты молодчина! Твои комплексы упражнений просты и эффективны. Твоя улыбка, сдержанность, манера поведения нравятся, не мне одной. Бог благословит твою семью в той стране, где вы проживаете, от всякого зла. Очень необходим твой канал!
Долго не мог "заставить" себя посмотреть что-то про питание, не думал что будет так же добротно как и у Марины на движении. Теперь иду подписываться на ПроПитание! Спасибо за гармоничный подход!!
Марина, в зефир добавьте желатин и все отлично получится - пюре из печёных яблок, взбитые белки и желатин. Ещё можно делать молочное суфле - яйцо, 10г желатина, 500мл сливок или жирного молока, можно добавить какао, корицу, все, что нравится. Желатин растворите в небольшом количестве молока и нагрейте до полного растворения, все остальное взбейте и влейте туда желатин, снова взбейте, по формам и в холодильник, через несколько часов застынет. Но лучше больше 3х дней не хранить, быстро киснет и портится
Для собак и котов уже создали корм на котором они прекрасно живут , просто насыпал , налил рядом воды и готово . Почему бы и для человека не создать такой сбалансированный комбикорм ?
@@MarinaKostrova Не читал , но посмотрел в Википедии и подумал по этому что сухой паек для военных уже существует . Даже для веганов бывает . Что то похожее для спортсменов сделают, уже какими то смесями , батончиками и гелями их кормят.
@@MarinaKostrova Вы обе грамотно рассуждаете , снимите что нибудь про веганцев о том что так тоже можно , хотя и сложно , но это того стоит , возможно.
Нутрициолог....диетолог...люди научитесь включать свою голову...не передайте... питайтесь по сезону... изучайте свойства продуктов...для разных людей разные продукты...
✅ Подпишитесь на канал Марии: youtube.com/@ProPitanie
✅ Ещё больше информации у меня в Телеграм: t.me/marina_kostrova
Маринка, какая ты молодчина! Твои комплексы упражнений просты и эффективны. Твоя улыбка, сдержанность, манера поведения нравятся, не мне одной. Бог благословит твою семью в той стране, где вы проживаете, от всякого зла. Очень необходим твой канал!
🤗🤗🤗
Дорогие Марина и Мария!
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО за ваши видео!Очень грамотно,доступно и понятно!!!
С уважением!
Мы рады, что вам понравилось)
❤Спасибо Марине и Марии за знания, подачу материала, а главное за философию правильной жизни, которую они продвигают. ❤
Девочки❤❤❤❤
Слушаю ВАС и слезы на глазах от СЧАСТЬЯ вашей информации.
Низкий ВАМ поклон
🤗🌷
Долго не мог "заставить" себя посмотреть что-то про питание, не думал что будет так же добротно как и у Марины на движении. Теперь иду подписываться на ПроПитание! Спасибо за гармоничный подход!!
❤❤❤
❤❤❤Занимаюсь с Мариной на курсе Здоровая спина, подписана на канал Марии, записалась в клинику проверить состав тела! Спасибо большое!❤❤❤
🤗🌸
Благодарю за эфир! Интересно очень!❤🎉
Спасибо за прекрасный эфир!!! ❤
Спасибо за эфир, за новые знания))
Рада, что полезно 🤗
Благодарю ВАС, девочки ❤
🤗❤️
Марина, умничка ❤😊
Марина, в зефир добавьте желатин и все отлично получится - пюре из печёных яблок, взбитые белки и желатин. Ещё можно делать молочное суфле - яйцо, 10г желатина, 500мл сливок или жирного молока, можно добавить какао, корицу, все, что нравится. Желатин растворите в небольшом количестве молока и нагрейте до полного растворения, все остальное взбейте и влейте туда желатин, снова взбейте, по формам и в холодильник, через несколько часов застынет. Но лучше больше 3х дней не хранить, быстро киснет и портится
👌👍
Супер! Поделитесь, пожалуйста, пропорциями. Спасибо.
Пропорции безе.
Добрый вечер всем!😊
А что сейчас поднялась норма индекса массы тела? Почему? Раньше, на сколько мне известно, нормой было 18,5.
31:00
ИМТ это Вес кг делить на Рост кг и еще раз делить на Рост кг
Самая горячая тема..А ведь все в принципе просто.
Если по старому минус сто от роста и остаток это вес тела среднее.
Тогда мне нужно +10 кг, а это уже будет ожирение
Здравствуйте🙋 а где рецепты. Дай пожалуйста ссылку
Все рецепты на канале ПРО ПИТАНИЕ - ссылка под видео
Не найдётся времени на чай/кофе? Вы нас недооцениваете. Ем полноценно овощи, белок, углеводы, но тяга к шоколаду и кофе никуда не девается😢
Значит скорее всего не едите полноценно
Я наверное сейчас пошучу банально, но чаще ем один раз с утра до вечера, а чаще до ночи...
Ну, приятного аппетита 😅
@@MarinaKostrova спасибо 🤣🤣
Для собак и котов уже создали корм на котором они прекрасно живут ,
просто насыпал , налил рядом воды и готово .
Почему бы и для человека не создать такой сбалансированный комбикорм ?
Замятина «Мы» почитайте… и подумайте над этим вопросом :)
@@MarinaKostrova
Не читал , но посмотрел в Википедии и подумал по этому что сухой паек для военных уже существует . Даже для веганов бывает .
Что то похожее для спортсменов сделают, уже какими то смесями , батончиками и гелями их кормят.
@@MarinaKostrova Вы обе грамотно рассуждаете , снимите что нибудь про веганцев о том что так тоже можно , хотя и сложно , но это того стоит , возможно.
❤❤❤❤❤❤❤
А зачем питаться 4 раза в день? Когда успевать? Меня лично устраивает 2-3 раза в день
В эфире на этот вопрос ответили
❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹
❤
Bmi 21,2
Непонятно как вес по баллам считать.
Послушайте еще раз
Нутрициолог....диетолог...люди научитесь включать свою голову...не передайте... питайтесь по сезону... изучайте свойства продуктов...для разных людей разные продукты...
А разве не об этом и эфир?
Девушки так похожи:) это у вас мода сейчас такая ? 😊
А что нужно обесцвеченную стоячую челочку всем? Как в 90е?😂
А чем мы похожи?
@@MarinaKostrovaну вы выглядите, как сëстры)) так бывает.
Вообще не похожи.
18.77😮
❤❤❤❤❤
🤗🌸