【174cm】たまにはジャンプ力上げる方法喋ってみた【35歳】

[@nodunknolifedunkblog2980]

ご視聴ありがとうございます！
動画で紹介したジャンププログラム⬇️
www.jump.science/p/programs.html?m=1
www.timrileytraining.com/store/p/jumping-jacked
オリジナルジャンププログラム⬇️
www.ycdhoops.com/
Have a good one✌️

[@be_a__dunker]

数と経験値の前提があるのは間違いないですね、
必ずしも必須ではないあくまでひとつの要素。という言葉がむしろ必要でしたね🙏
毎度勉強になります🙏🙏

[@nodunknolifedunkblog2980]

そーねージャンプフォームは初心者とかはちょっとの改善で伸びることもあるからトリッキーな要素よね
ただその初心者がひたすらミニリムで跳びまくって自分のフォームを自然に身につけるのも良かったりすることもあるし
個人的には好きなダンカーをイメージの下敷きにして跳びまくってきた感じかな😂
いつもみてくれてるなんて嬉しい✨あざす🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️