寝たまま【骨盤底筋×腰痛】腰がめっちゃ軽くなる上にお腹周りまでほっそり♪ラッキーすぎる🤞

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 3

  • @momiyoga
    @momiyoga  Месяц назад +4

    いつもありがとうございます🥰オープニングが暗くなっていますが、レッスンは問題無いと思います🙏
    軽い腰、心を目指してご活用いただければ幸いです🙏😊いつもありがとうございます。

  • @うさこ-b7f
    @うさこ-b7f Месяц назад +4

    モミさん、こんばんは～風モミさんから…モミさんへ、この半年みっちりヨガをさせていただきました❤ おかげさまで…あんなにひどい肩こり、首凝りも…とっても楽になり…お礼の言葉もありません😂😂 寝る前には、音の瞑想もしています…ほんま…ありがとう…感謝、感謝ですぅ〜❤

    • @momiyoga
      @momiyoga  Месяц назад +2

      こちらこそいつもありがとうございます🙏🥰

Следующие
Автовоспроизведение
【相乗効果すごい】腸腰筋×骨盤底筋トレーニング14分16:28【相乗効果すごい】腸腰筋×骨盤底筋トレーニング14分
【相乗効果すごい】腸腰筋×骨盤底筋トレーニング14分MOMIYOGA
Просмотров 2,3 млн
Yoga stretch to relieve lower back pain. # 54618:58Yoga stretch to relieve lower back pain. # 546
Yoga stretch to relieve lower back pain. # 546B-Flow
Просмотров 2,1 млн
【骨盤底筋×腸腰筋＋横隔膜これ一本で全部まとめて整う】シナジー効果がすごい！20分間の初心者🔰ヨガ。尿もれや骨盤のずれが気になる方にもおすすめ23:21【骨盤底筋×腸腰筋＋横隔膜これ一本で全部まとめて整う】シナジー効果がすごい！20分間の初心者🔰ヨガ。尿もれや骨盤のずれが気になる方にもおすすめ
【骨盤底筋×腸腰筋＋横隔膜これ一本で全部まとめて整う】シナジー効果がすごい！20分間の初心者🔰ヨガ。尿もれや骨盤のずれが気になる方にもおすすめJapaneseYOGA
Просмотров 36 тыс.
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で"骨盤から背骨まで"ととのえる腰痛の治し方】12:29しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で"骨盤から背骨まで"ととのえる腰痛の治し方】
しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で"骨盤から背骨まで"ととのえる腰痛の治し方】オガトレ
Просмотров 231 тыс.
Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #60220:10Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602
Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602B-Flow
Просмотров 1,7 млн
8MIN Abs & Hip & Legs Workout | Training To Tighten8:288MIN Abs & Hip & Legs Workout | Training To Tighten
8MIN Abs & Hip & Legs Workout | Training To Tightenのがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 2 млн
これはやばい【お腹が痩せちゃう】寝たまま骨盤底筋8分11:46これはやばい【お腹が痩せちゃう】寝たまま骨盤底筋8分
これはやばい【お腹が痩せちゃう】寝たまま骨盤底筋8分MOMIYOGA
Просмотров 3,4 тыс.
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！21:57腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Просмотров 460 тыс.
[10 min] Intestinal detox yoga to improve internal organ function #68812:05[10 min] Intestinal detox yoga to improve internal organ function #688
[10 min] Intestinal detox yoga to improve internal organ function #688B-Flow
Просмотров 513 тыс.
夜の骨盤底筋×腸腰筋トレーニング🧘‍♀️安眠♪癒し♪痩せやすい体づくり♪自己肯定感までアップ♪いい事づくし〜♪11:24夜の骨盤底筋×腸腰筋トレーニング🧘‍♀️安眠♪癒し♪痩せやすい体づくり♪自己肯定感までアップ♪いい事づくし〜♪
夜の骨盤底筋×腸腰筋トレーニング🧘‍♀️安眠♪癒し♪痩せやすい体づくり♪自己肯定感までアップ♪いい事づくし〜♪MOMIYOGA
Просмотров 11 тыс.
[13 min] Yoga for relieving lower back pain, improving posture, and pelvic distortion #68914:54[13 min] Yoga for relieving lower back pain, improving posture, and pelvic distortion #689
[13 min] Yoga for relieving lower back pain, improving posture, and pelvic distortion #689B-Flow
Просмотров 493 тыс.
骨盤底筋を鍛えるヨガ☆　ぽっこりお腹、尿もれ改善などにオススメ！ #4911:37骨盤底筋を鍛えるヨガ☆　ぽっこりお腹、尿もれ改善などにオススメ！ #49
骨盤底筋を鍛えるヨガ☆　ぽっこりお腹、尿もれ改善などにオススメ！ #49B-Flow
Просмотров 4,6 млн
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)27:36ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)STKILL
Просмотров 110 тыс.
ИГРА В КАЛЬМАРА 3 - Новые Игры И Новый Ведущий / Самые БЕЗУМНЫЕ Теории18:03ИГРА В КАЛЬМАРА 3 - Новые Игры И Новый Ведущий / Самые БЕЗУМНЫЕ Теории
ИГРА В КАЛЬМАРА 3 - Новые Игры И Новый Ведущий / Самые БЕЗУМНЫЕ ТеорииПо Факту
Просмотров 224 тыс.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 106 #shorts00:58Нельзя смеяться | Смех с водой | 106 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 106 #shortsКоммент.Шоу
Просмотров 551 тыс.
"I think I'll save some for later"00:10"I think I'll save some for later"
"I think I'll save some for later"Tik Cover
Просмотров 7 млн
с бобром готовим полено 🪵🥴 #шортс #тикток00:13с бобром готовим полено 🪵🥴 #шортс #тикток
с бобром готовим полено 🪵🥴 #шортс #тиктокMaryana Lokel
Просмотров 880 тыс.
What Should I Do If I Lose A Beautiful Woman’S Bag? #funny #skate00:56What Should I Do If I Lose A Beautiful Woman’S Bag? #funny #skate
What Should I Do If I Lose A Beautiful Woman’S Bag? #funny #skateFun Parkour Mr Wang
Просмотров 9 млн
ИХ ДОМ РУШИЛСЯ, А ТЕПЕРЬ… Они не узнали свой дом! ФИНАЛ33:49ИХ ДОМ РУШИЛСЯ, А ТЕПЕРЬ… Они не узнали свой дом! ФИНАЛ
ИХ ДОМ РУШИЛСЯ, А ТЕПЕРЬ… Они не узнали свой дом! ФИНАЛСЛОВО ПАЦАНА
Просмотров 597 тыс.
РОБЛОКС КВИНКА УБЕЖАЛА ОТ КВИНКИ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ😱(до конца)#роблокс #игры #смешное #квинка00:36РОБЛОКС КВИНКА УБЕЖАЛА ОТ КВИНКИ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ😱(до конца)#роблокс #игры #смешное #квинка
РОБЛОКС КВИНКА УБЕЖАЛА ОТ КВИНКИ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ😱(до конца)#роблокс #игры #смешное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,4 млн