아마도 추측이지만 구독자분이 약간 물에 겁이 조금은 있지 않을까 합니다. 겁이 없거나 조금 편하다면 1. 사이드킥 연습하기(호흡의 반대쪽) 2. 킥판잡고 음파발차기 하면서 킥판에서 왼손을 살짝만 떼어보기 3. 킥판없이 손을 뻗고 떠보기 + 가능하다면 숨참고 왼팔만 돌려보기 최대한 양손을 앞으로 뻗고 떠있는연습이 중요할꺼같아요 그리고 힘도 많이 들어가서 자꾸 서게되면 아마 발차기가 받쳐주지 않아서 그럴가능성이 클꺼같아요 킥판잡고. 벽잡고 발차기 연습이 많이 필요할꺼같아요 댓글에 이해가 되지않거나 더 궁금한점이 있다면 다시 한번 댓글부탁드려요😊😊😊
답변이 너무 늦었네요… 지금은 자유형을 잘하실꺼라고 생각되지만 한팔로 킥판을 잡으시고 땅을보다가 사이드킥자세로 몸통을 돌려주며 킥연습을 많이 해주시면 도움이 될 것 같아요 나중에는 호흡할때 시선이 옆쪽으로 점점내려오는 영법으로 다시 교정이 필요합니다 처음에만 너무 힘드신분들을 위해 천장을 보라고 추천드려요😊😊😊
@@또중스윔 늦었지만 답변 감사해요. 덕분에 제가 초보때 매우 힘들어한 시기도 되돌아보게 되고 오히려 좋네요. 현재는 말씀처럼 자유형은 호흡도 편하게 잘 하고 있어요. 현재는 중급 코스에서 오리발 및 접영 배우고 있습니다^^양팔 접영이 잘 안 되긴하나 천천히 배워나가고 있어요. 포기하지 않으면 결국 해낼 수 있긴 하더라고요. 날이 많이 더워져서.. 수영하기 좋은 계절이네요. 👍🏻👍🏻
![[자유형 초급]편하고 예쁜 팔펴고 팔돌리기 만들기(초급자분들 필수시청)](/img/1.gif)
영상퀄이 나날이 발전하네요👍 많이배워갑니다🤗
감사합니다👍👍👍😊
열심히 요렇게 따라 하면 잘 되겠지요? ㅎ ㅎ ㅎ 팔 돌릴때 저는 가라 앉아요.ㅠ
한팔씩 연습하시고 발차기 연습 많이 하시면 가능할꺼에요~~~~
이제 사이드킥 영상도 올라갈꺼에요
사이드킥도 연습하신다면 조금 더 편해질 수있어요
감사합니다~~제가 물공포증이 많이 심해요~그래서 뜨기도 엄두가 안나서리 ~~
그쵸 ㅎㅎㅎ 킥판을 양손으로 의지하면서 계속 몸에 힘빼고 뜨는연습이 중요할꺼같아요
많이 무서우시면 낮은풀같은곳에서 하면 좋을꺼같아요~~^^
큰풀에선 아직ㅎㅎ 자신없는데 어린이 풀에선 자유형 접영까지 해요^^조언해주신데로 뜨기많이하구 큰풀에서도 가끔 떠다가 발차기 정도 감사합니당^^
정말 많이 발전하신거같아요 ㅎㅎㅎ
항상 안전이 최우선이니까 조심히 천천히 큰풀 적응하시면좋겠어요
화이팅입니다👍👍😊😊😊
킥판 없이 호흡이 가능할 날이 올까요 ㅜㅜ 너무 어려워용
순서대로 연습해보시고 잘안되는부분은 댓글 남겨주시면 피드백드리겠습니다~~화이팅👍👍👍
킥판잡고 팔돌이기할때 왼팔이 킥판에 잘안떨어져요~~힘도 많이 들어가서 서게되요~~오른팔은 잘도논데 뭐가 문젤까요??연습은 어떡게해야 할까요??
아마도 추측이지만
구독자분이 약간 물에 겁이 조금은 있지 않을까 합니다.
겁이 없거나 조금 편하다면
1. 사이드킥 연습하기(호흡의 반대쪽)
2. 킥판잡고 음파발차기 하면서
킥판에서 왼손을 살짝만 떼어보기
3. 킥판없이 손을 뻗고 떠보기
+ 가능하다면 숨참고 왼팔만 돌려보기
최대한 양손을 앞으로 뻗고 떠있는연습이 중요할꺼같아요
그리고 힘도 많이 들어가서 자꾸 서게되면
아마 발차기가 받쳐주지 않아서 그럴가능성이 클꺼같아요
킥판잡고. 벽잡고 발차기 연습이 많이 필요할꺼같아요
댓글에 이해가 되지않거나 더 궁금한점이 있다면 다시 한번 댓글부탁드려요😊😊😊
네~~물에 겁이많고 물공포증도 심해요~지금다시 어린이 풀장으로 가서 연습중입니다~^^노력 해볼께요~~어린이 풀장에선 잘해요ㅎㅎ
예를들어
어린이 풀장 3번. 성인풀 1번 도전
이런식으로 어린이풀에서
최대한 물공포심을 덜하게 해주고 물과 친해지면 다시 성인풀을 가면 좋으실꺼같아요
어린이 3 성인1
어린이2 성인2
이런식으로 나중에는 성인풀에서 거리낌없을때 까지 연습하시면 좋을꺼같아요~~^^
오 재밋어욬ㅋㅋ
감솨~~해요👍👍👍
팔에 붙이며 바닥-벽-하늘을 하려 해도 고개가 너무 물 안에 있어 입이 물안에서 안 나오는… ㅠㅠ 무서워서 바로 일어나게 되네요
답변이 너무 늦었네요…
지금은 자유형을 잘하실꺼라고 생각되지만
한팔로 킥판을 잡으시고 땅을보다가
사이드킥자세로 몸통을 돌려주며 킥연습을
많이 해주시면 도움이 될 것 같아요
나중에는 호흡할때 시선이 옆쪽으로 점점내려오는 영법으로 다시 교정이 필요합니다
처음에만 너무 힘드신분들을 위해 천장을 보라고 추천드려요😊😊😊
@@또중스윔 늦었지만 답변 감사해요. 덕분에 제가 초보때 매우 힘들어한 시기도 되돌아보게 되고 오히려 좋네요. 현재는 말씀처럼 자유형은 호흡도 편하게 잘 하고 있어요. 현재는 중급 코스에서 오리발 및 접영 배우고 있습니다^^양팔 접영이 잘 안 되긴하나 천천히 배워나가고 있어요. 포기하지 않으면 결국 해낼 수 있긴 하더라고요. 날이 많이 더워져서.. 수영하기 좋은 계절이네요. 👍🏻👍🏻
@@플러미-b7b 즐거운 수영되세요😊😊😊
저 한서진인데요~수영쌤이 무서워서,너무 시
저 한서진인데요~수영쌤이 무서워서,너무 싫어요 스플레쉬 라고