Meditazione di gentilezza amorevole - Metta 30' - meditazione guidata

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  • Опубликовано: 24 авг 2024
  • In questa meditazione guidata svilupperemo la gentilezza amorevole, un atteggiamento che ci permette di prenderci cura, voler bene, augurare il bene a noi stessi e agli altri.
    L'audio è in italiano e la pratica è prevista nel protocollo MBSR di Kabat Zinn e nel Programma Mindfulness e Amore. Per maggiori informazioni, per partecipare al corso mindfulness, seminari e incontri gratuiti, visitate:
    WEBSITE: www.mindfulnes...
    FB: / mindfulnessssardegna

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