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EMAGREÇA EM CASA DANÇANDO | Junior Scaranelo e Gabriela Luche
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- Опубликовано: 2 апр 2020
- Essa é uma aula de ginástica aeróbica com movimentos acelerados acompanhados de música.
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Quem tá vendo em 2024 e fazendo
Eu vendo agora 🧐🤓😄 e tentando tomar posição de mudanças🫡🤜🤛😚😘
🫶😍
Eu amo, faço quase todos os dias! 😍👏🏻😊
Eu
Eu
Começando hj 20.05.2024 quem mais começou esse mês!? Curti meu comentário pra eu volta aqui e dizer meu resultado.
E aí? Cadê o resultado como foi?
Você emagreceu?
Oiê, e aí deu certo?
Sempre detestei fazer execícios por ser repetitivo e chato mas depois de procurar alguma coisa legal no youtube encontrei sua aula e foi SUPER divertido. Me senti uma senhorinha fazendo exercícios na praça kkkk mas foi bem divertido, nem parece exercício. Agora quero fazer mais. Muito obrigado!
A última parte é meio difícil hj fes uma semana q comecei faser e meu corpo já está acostumando mas é cansativo kk pra qen nunka fes exercícios diria q estou min saindo bem fasso dimanha e a tarde ou a noity 😊
Amo esses exercícios com música faço todos dias.
Vendo meu comentário há 2 meses atras q queria perde uns 4 kilos 😅
Voltei pra dizer q consegui 🙏🙏super satisfeita
To conseguindo manter
Maravilhosa essas aulas
Adoro fazer
Parabéns 👏👏👏👏
@@receitinhasdavonaza9152 obg🤗
Parabéns 🎉🎉🎉
🎉parabéns!!!😊
Eu preciso perder 4 kilos também
Quem mais aqui começou 2023 com vontade de perder peso 😕?? ? Bora lá galera tamos juntos; começar, perseverar e não desisti nunca 🏃🏃🏃🏃
Eu...vamos fazer um grupo no zap?
Eu
Eu
👏👏👏
🙋♀️
Gente vou começar hj a praticar exercícios, já emagreci 10 quilos com reducacao ,em 3 meses , agora quero acelerar o emagrecimento , estou pesando 103 quilos . Depois vou voltando ,. Força para todos .
Estou fazendo em casa 2024 estou gostando muito ❤
Vou começa a fazer
Ainda tá firme e forte !!!❤❤❤🎉🎉
Eu quero fazer
Como consigo
@@anamariasilveira32871:02 faça força de vontade muito bom
Caí de paraquedas nesse treino e simplesmente amei! Parabéns!👏🏽👏🏽👏🏽
Até agora o melhor q achei aqui no RUclips é fácil
Faço exercícios todos os dias hoje acordei com vontade de fazer algo diferente, e pensei quero dança, adoro dançar e essa aula foi maravilhosa, depois que eu fiz essa primeira aula estou me sentindo uma alegre e estou sorrindo sozinha. Maravilhoso. Vou Vou praticar. Obrigado a vcs
❤😊Eu também vou fazer me sentir assim amiga.
Obrigado por compartilhar
Gostei dessa maneira de fazer exercícios dançando, é divertido gostoso e deixa a gente super leve e bem disposta.
Que aula maravilhosa facil de acompanhar, comecei essa semana a fazer exercícios e mudei a alimentação
Preciso perder uns 4 kilos kkkkk
E manter depois
Vcs são ótimos
Amei essa aula. Não aguentei fazer ela toda, mas vou continuar pois preciso sair do sedentarismo. Ganhou mais uma inscrita!
Vc conseguiu emagrecer?
Espero que não tenha parado Cíntia!🫶👏🏼👏🏼🙏🏼
Gente eu não sou muito de comentar geralmente só leio os comentários, encontrei esse canal agora e amei, tô precisando muito emagrecer por mim por minha saúde, mas eu também quero calar a boca de muitas pessoas kkk.
Vou ficar me alimentar melhor e fazer essas aulas todos os dias vou começar hj.
Vou voltar aqui depois de 30 dias e espero ter bons resultados em nome de Jesus eu vou conseguir e vcs também vão.
Oii,como está?
E aí, conseguiu?
Como está ?
Olá! Tenho um 1,55 e pesava 80kl,com reeducação alimentar e atividades físicas,consegui perder 16kl em um ano hoje estou perto de alcançar meu obetivo,que é 58 estou muito feliz.
Boa dia também amiga tenho a sua altura ,peso 70 kg vamos chega lá nosso objetivo .
Eu tbm tenho a sua altura
Pesando 68kg
Comecei as aulas faz 3 dias
Oiee eu já faço desde Agosto do ano passado comecei pois eu estava com colesterol alto e acima do peso,foi muito bom para mim hj eu sou outra pessoa pois era sedentária... obrigada professores Júnior e Carol💪💪
Gente surreal que aula maravilhosaaaa é o melhor do RUclips , estou começando e estou amando... perfeito para iniciantes é bem explicado ... parabéns pelo conteúdo professores 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu tbm estou fazendo amei essa aula muito bom
Gostei d +
Me contagiou, amo essa música,deu vontade de fazer exercícios
0
@@lucilenenazario2519 você sabe o nome da música
Finalmente achei uma aula divertida imagina eu com 102 hj tendo que correr pular e deitar no chão ao mesmo tempo obrigada vcs estão de parabéns amei a aula
Perdeu peso?
Cai de paraquedas aqui, amei vou começar fazer, cansei de ser sedentária 😍😍
Amei..comecei hoje uma nova proposta em minha vida, depois de muitos problemas de saúde e comecei com vcs e outro tipo de aula . Já amando
Eu também quero mudar de vida . Se nós não fizermos por nós ninguém vai fazer .
Amei a aula, vou acompanhar diariamente, por favor não desista de mim!!!
Gostei demais.
Amei essa aula parabéns 👏👏
gru
Depois descobri esse treino faço ele quase todos dias otimo
Amei estou amando demais obrigada aos professores
comecei dia 7 d fevereiro d 2024 pra perder três quilos q tinha me pegado graças já perdi dois to muito feliz vou continuar esse exercício é dez d vontade de fazer o dia todo kkkk é viciante 😅 amei obg 😘
Estou começando agora,com as dicas de vcs vou também seguir em frente para emagrecer.Obrigado
De todas as aulas se toma a minha vida que eu fiz tanto presencial como online , nunca me senti tão bem o quanto me senti nessa amei Deus abençoe sempre . Mas uma escrita por aqui chegando 😌🥰🔥
Cara vc quase me matou 😮 encontrei vc depois de uma sequência de treino aqui no RUclips aí dancei contigo muito bom 😅
que treino é ese maravilhoso fiz hoje pela primeira vez meu coração pulou pela boca parabéns pelo video
🤣🤣🤣🤣
Quem está dançando para emagrecer em 2022 ? Amei :=)
Ey
eu
Tamo junto
Eu
Eu aqui KKKKKKK
Parabéns !!! Amei !! Obrigada !
Sugestão :: Coloca mais duas faixas de músicas para aumentar o tempo ! 👏👏👏👏👏👏
Amei esse treino!!
Parabéns a vcs!🙏🏼🥰💗🥵
🔝🔝🔝
amei a aula,,, até me animou pra começar.
Março de 2024
Vamo que vamo mulherada💪🏿
Adorei fazer , comecei hoje a noite do dia 22 de Maio de 2023 ,queri fazer sempre, perdi muita caloria, vamos fazer exercícios, é Saúde ba certeza de que cada dia mais dispostas para fazer suas tarefas do dia a dia,eu ja gostei e vou fazer , estamos juntos pessoal 🎉🎉🎉🎉🎉
Amei a aula tô começando hoje e não pretendo parar
Parabéns aos professores
Parece ser Boa a aula, confeço que me identifiquei mais com exercícios com dança, foi o único que nunca desanimei de continuar. Em um ano emagreci bastante, mesmo parando de comer besteira aos poucos.
Mais aulas com o Junior por favor. já fiz essa umas 10 vezes de tão boa q é 😂
Esses exercicios são ótimos
Eu só comcegui achar esse maravilhoso vídeo só agora graças a Deus ❤
Uhuuuuuu...bom por demais... salvando aqui pra qdo passar do horário de ir pra academia fazer esta maravilhosa aula em casa 💪
Ssdhcxug
Zzgucigi hj fgg
Cygcuftyyyggfftyytzfyg
Aaaamo ginástica aerobica,maravilhoso!!!❤
Conheci hoje mês 6/2024 amei alguns consegui fazer já com pulos não consigo por conta do joelho ,não tem com menos impacto obrigada amei
Top essa tua aula cara!!!é top amei o que 😍tenho 52 anos tô buscando aulas assim🤩👍🏽
Mal comecei ver o vídeo já amei, é o que eu preciso nesse momento.
Adorei há aula😁
Amei! Alguns minutos fazendo e já estou empolgado . Ganhou uma seguidora
Nossa vi esse vídeo
E acompanhei até o final
Parabéns ao casal
Sucesso
De verdade eu amei a aula e vou assistir sempre, simples e objetivo 👊😍
Simplesmente adoreiiiii incrível
Muito bom dançar ao mesmo tempo treinar 👏👏❤
Bom dia aí sim hein gostei amei os exercícios vou fazer com certeza valeu muito obrigado d ❤️🙏
Deus te abençoe 🙏
Estou eu aqui na minha casa fazendo essa aula maravilhosa com minha filha de 7 anos!!!!! Eu mega sedentaria e minha filhs uma criança ja acima do peso, super nos identificamos com essa aula! Nao da vontade de parar! Dessa vez vai.. kkkk
estou pesando 73 kg com 1,64 de altura. estou com 8 kg a mais do meu máximo. comecei hoje a fazer exercícios, estou focada e nada vai tirar esse foco de mim. rumo à mudança de vida !!!!!
Você está conseguindo?
@@carolainyjeisiany2132 estou sim. estou sentindo diferença nas roupas. já perdi 3kg . pouco, porém estou esperançosa de que irei chegar à meta.
@@taysaramos7753 você vai conseguir
Estou amando dança com vcs muito obrigada pelo conteúdo ❤❤❤
Muito bom mesmo
Amei o treino e super recomendo.
Caramba comecei nesse vídeo agora não dava nada como agente quima que cardio 😊😊❤
Amei, danço todos os dias!
Começando hoje 😍 achei maravilhosas aulas rápida práticas bora vê 64 kilos começando volto pra falar daqui 15 dias 😍😍😍
Eae?
@@Achadinhosjubalb será que ela já desistiu? Kkk
Opaaa! Maravilha!! Valeu. Coração na boca.
Amei essa aula, fácil de acompanhar, dá pra fazer tidos os dias, e o melhor de tudo é que suei a camisa literalmente 😊
Gostei de vocês porque o exercício não é exagerado e as músicas são boas
Começando hoje , jejum intermitente e exercício, e colocando a saude mental em dias comecando pela as redes sociais desativadas .
Curtem meu comentário pra daqui a um mes eu ja dizer algum resultado.
Dia 08/01/2024.
Eai moça ? Conseguiu ?
Oi e aí vc conseguiu emagrecer?
Tava procurando algum exercício pra fazer e encontrei o seu com a dança foi tranquilo e consegui fazer quase todo estou pesada e muito sedentária com mais de 100 kilos e preciso mudar essa situação adorei a sua aula!!!❤❤❤
Estou fazendo com mais intensidade este mês, pq comecei aos poucos em janeiro e vejo uma redução nas minhas medidas e o aumento do meu condicionamento físico. Estava muito sedentária. Obrigada por compartilhar.
Primeira vez aqui e já treinando com vocês, amei! Parabéns , mais uma inscrita praticamente ❤️
Ameiii d+
Amei essa aula,confesso que achei puxado já q estou sedentária demais,mas a cada dia vou ganhar mais condicionamento,vai ser meu treino favorito
Começei hj,estou muito ofegante ,amei.
Pouco tempo dar para ter otimos resultados.
Vai ser minha rotina diaria agora.kkkkkkkk
Bora ganhar saude e emagrecer!!!
Boa tarde! Ainda não fiz, mas gostei pois é fácil, tenho 80 quilos , tenho 57 anos, sempre tive vontade de aprender a dançar, acho que com vocês vou conseguir... fácil graças a Deus. Quero emagrecer preciso saúde
Só não estou conseguindo fazer os de pulinhos, tem como passar outro para substituir?por conta dos seios
Tô fazendo um exercício de 7 dias para emagrecer para o volta às aulas e comecei a fazer essa dança desde ontem mas estou tendo resultados apenas no braços
Amei estou começando para perder peso e melhorar condicionamento físico e muscular .🙏❤️
Boa noite pra voces ai simbora fazer né e DUAS 💃
Gente maravilhosa essa aula, finalmente um verdadeiro professor, nunca terminava uma aula, sou se dentária..era ne kkk 🙏🙏..
Amei te encontra para fazer em casa obrigado Cristina jppb❤
Eu amei ❤
Que top, show.
Onde coloca 10001 likes????👯♀️
Com essa pandemia, estudo e me exercito. E esse dois, pra mim foi um tesouro que achei.
Deus proteja e guarde, a todos nós!
thays
thays
Thomas
thays
thays
Amo exercícios com danças 👏👏 meu Rob. Exercícios físicos é saúde não perder a oportunidade que temos hoje.🤸🏃😊😊
hooo a moça esta vestida!!!! Parabéns pelo video! ganharam uma inscrita so por isso !
AAAAA , SERÍA LEGAL 30 MINUTOS DE AERÓBICA, KKKK, MEU LIKE👍
Amei! Primeiro dia aqui!
Deus continue abençoando a vida de vcs!
Adoro dancar. Obrigada por compartilhar conosco. Parabéns
❤K maravilha de auulaaa...Buenos Diiias....e Muithas Graçias ..Tu És UNO Ótimo Professor..❤
De todas as aulas que vejo no You Tube, essa foi a que eu gostei muito e vi resultado em pouco, muito satisfatório, não é muito istenso o video. Em poucos minutos já vejo suor escorrendo pelo meu corpo, manda mais vídeos amores ...
Aula maravilhosa
Adorei!Que aula fantástica!👏👏👏🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Cgucgcgxf
Xxhcxdxdffxf
Dfgxufggggggygffxccggchgg
Strafyvhvgxguhghjfghhiii
Amei a música e a aula.. muito anos 80, 90 Super 👏
Hoje que estou assistindo esse vídeo, gostei e iniciei mais uma atividade
Nossa acabei de encontrar essa aula e acabei de fazer é maravilhosa sem palavras
Odeio exercícios mas dessa forma aqui eu adorei e tô fazendo todos os dias ❤
Já tinha perdido umas graminhas aí maxuquei meu joelho tá com 9dias q tive q parar mas hj graças a Deus comecei faser novamente.
Vc fas qntas veses no dia..
Eu estava fzd 2veses dimanha e atarde vou começar dnv a fser 2veses fiz hj só uma ves p ver si eu ia conseguir e consegui com a graça d Deus
Parabéns estou amando❤❤❤
Nossa muito bom estou cuidando do meu neto vou começar fazer em casa amei 😊
Nossa como eu amei esse treino, faço direto
Depois que eu fiz um desafio emagrecendo em 24 dias e perdi 8kg, ninguém mais me segura haha
Consegui perder tudo isso e sem passar fome, esse foi o melhor ebook que adquiri na vida. Estou muito feliz com o meu resultado e sei que você tbm vai conseguir!!
Qual e-book, fala pra nós ❤
Qual e-book?
Gostei muito, também estava procurando por aqui exercícios pra perder peso, e ví vocês. Amei 😊
Vou praticar 🙏🏽
Bom dia. Chegando por aqui hoje. Fiz a danças wowowowowowo!!! Obrigada.
Seguidora nova . Adorei vou seguir suas aulas💪
Amei já enclui no meu exercício 😍😍❤❤❤
Amei Muito obrigado tá me ajudando muito❤ e vai me ajudar mais na academia❤ realmente vale a pena❤😊 obrigada❤
Adorei amei ótimo parabéns vou fazer todos dias
Subestimei a aula. Nossa quase eu arrego. Amei muito!! Amanhã tem de novo. Ativei a vida com exercícios.❤
Somos duas tive q parar comecei hj dnv qntas veses vc fas ao dia
Queria um par pra encentivar tipo mandar foto todo dia como uma disputa 😮
Morrendo aqui! Kkkkk
Tive q parar 3 vezes, mas vou treinar até conseguir fazer sem pausar!
Amei! 🌷
Muito bom amei
Estou firme em casa todo dia dançando 💃 🕺 está sendo maravilhoso
Fiz sua aula, gostei demais, vou alternar os dias e vou continuar fazendo, muito bom
😂😅❤🫠🥵 Acima de tudo, obrigada gente!
Gente do céu, eu fiz até 3:30 depois voltei e repeti tudo novamente até 3:30. Não consegui fazer os que pulam, porque estava sedentária, porque não estou mais...mas pensa numas pernas que ficam doloridas 😂😂 deve ser por que estava enferrujada. Suando até a alma 😅
Am❤ essa vídeo aula maravilhosa
Amei!
Muito bom emagrecer dançando....
Parabéns e obrigada por compartilhar ☺️