ينفع أعمل كيتو وانا حامل أو برضّع؟ هل الصيام المتقطع آمن أثناء الحمل والرضاعة؟
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing....
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
/ keto.supplements
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
أهلا ندى ،ممكن فيديو عن الإحتياطات التي يجب أن تتخدها المرأة الحامل المصابة هاشيموتو و الارتفاع نسبة الإلتهبات و ضعف الوظيفة الكظرية 😊
الله يزيدك من فضله
انا حامل ودخلت الكيتوزس لمرض ببطنى زاد مع الحمل وكنت قلققة علي الجنين
الله يطمنك
نحتاج مزيد من النصائح وتفاصيل تغذية كيتونية بالحمل
سبحان الله العظيم عندك قبول كبير جدا لدرجة إنك بتدخلي للقلب من غير استأذان.. ربي يحفظك ويسعدك ويبارك في صحتك🌸🙏
اشكرك والله كلامك مقامه كبير عندي ❤❤
انا كنت كيتو لمده سنتين ونزلت حوالى ٣٥ كيلو وحملت وفضلت ع الكيتو اول شهرين بعدها هلكنى الوحام وقرأت كل اللحوم والأسماك واضطريت اطلع من الكيتو لمده شهر وانا بالرابع دلوقت وزهقت وعاوزه ارجع كيتو بعد ريفيد حوالى ٣ اسابيع.
السلام عليكم ممكن تحكي لنا عن تجربتك بالكيتو اثناء الجمل وهل الطفل بصحة جيدة؟
لو سمحتي نريد معرفة تجربتك الكيتو اثناء الحمل 🙏🙏
طمنينا عملتي ايه
والله الحمد لله كان الكيتو اثناء الحمل تجربه ناجحه والحمد لله بس اثناء الرضاعه مقدرتش اضل كيتو كسرت شوى شي شهرين تلاته ورجعت تانى
@@hobaboba4196 كسرتي ليه ؟ اللبن نشف ولا ضعفتي ادام الاكل عادي ؟
من فضلك اي الجرعه الامنه اللي المفروض الحامل تاخدها من فيتامين دال ؟؟
انا كنت بمشي كيتو وحملت ..طمنتيني لان اهلي خوفوني من الموضوع وقالولي لازم تاكلي نشويات 🥲شكرا لك💓
انت انسانه مبدعه. ربي يخليكي ويحفظك
أحلى دكتورة ❤️❤️
حبيبة قلبي تسلميلي
ايه هي الدهون الصحية
وفيتامين k2 mk7 ينفع للحامل ؟؟
دكتور النسا قالي لازم يكون مستوى السكر في الدم كويس علشان الجنين ينمو بشكل كويس لان انخفاض السكر أثناء الحمل بيعمل وفاة مفاجأة للجنين
بخاف اكل خضار كتير بسبب المواد المرشوشة بحدد اكل الخضار مرات حبة في اليوم ومرات لا اكلها وفي مرات باكل سلطة مرة كل اسبوعين او اقل
انتي احسن وحده ❤
دكتورة عندي سؤال .. عندنا باروبا اختبار للسكر بكون فيه صيام وبعدها اخد مشروب بيه سكر كتير جدا .. وانا كيتو وخايفه جسمي يتصدم من كميه السكر المفاجئه .. لانه بيقولو الجسم كانه في مجاعه ..ما هو الحل
بجد ربنا يكرمك انا حاسة انك بتحكي قصة حياتى انا برضوه بعد ما خلفت بنتى من ٣ سنين جالى روماتويد بعديها ب شهرين و بنتى اتحرمت من الرضاعة الطبيعية- ما شاء الله عليكى ربنا يزيدك علم ويجازيكى كل خير انا بعمل حاجات كتير من ال بتقولى عليها ولسة بكمل وحبدا اخد الفيتامينات ال قولتيها
الف سلامة عليكي يا ايمان ربنا يحفظهالك يا حبيبتي ربنا يشفيكي بإذن الله
كنتي كيتو وانتي حامل ؟؟ طمنيني عملتي ايه ؟
حضرتك كانك بتتكلمي عني
انا بردو اتعرضت لجلطه دماغيه وسببتلي شلل نصفي من ٣ سنين وبنتي اتحرمت من الرضاعه
وحاليا ولدت بنتي التانيه من ٣ شهور ومحتاجه اعمل دايت لان وزني زايد جدا
وخايفه بنتي ياذيها الكيتو ف الرضاعه
بقدر استخدم سكر الكيتو.؟
وسؤال تاني بقدر اشرب حليب الغنم كونه كتير دسم؟؟
ايوة تقدري تستخدمي ستيفيا الطبيعي والمونك فروت والاريثريتول
حليب الغنم مسموح في الكيتو دايت يا غدير
وهل ممكن نستخدم سكر ستيفيا اثناء الحمل ؟؟
عندي مشكلة القولون لا استطيع اكل الاوراق الخضراء
مشكورة جدا دكتورة
سؤالي هل فيتامين k2 بيأثر عالحمل؟
فيتامين ك يسبب تخثر الدم و الحمل بحد ذاته يخثر الدم فيعمل تجلطات
فيديو رائع ..سد ثغرة ..كتير قليل الكلام عن الكيتو والحمل بالسوشال ميديا ..ربنا يوفقك ويحفظك ويجزيكي خير
اشكرك يا مريم.. منورة القناة حبيبتي
@@Nadawellbeing من فضلك سؤال .أنا مشتركة جديدة من الجزائر عندي diabète type2 ودخلت فالكيتو من ستة أشهر وشفيت من السكري الحمد لله وأصبح قياسات السكر طبيعية طولي 156ووزني 55هل عند الحمل هل استطيع ان أواصل الكيتو وهل يؤثر على الجنين؟؟وهل بالضرورة لما المرأة تحمل تأخذ انسولين يعني بالنظر لحالتي وشكرا
انا في فترة الرضاعة الطبيعية لما بدأت الكيتو حليبي كاد ان يجف.. لاني متمسكة بالرضاعة الطبيعية تركت الكيتو مع انه وزني كان في ازدياد.. فضلت اضل سمينة و لا اني احرم طفلي من حليبي
اكيد حبيبتي صحة طفلك اهم من كل شيء، لكن ده معناه انك عملتي كيتو بطريقة غلط.. اما كنتي بتصومي عدد ساعات اكبر من المسموح اثناء فترة الرضاعة، اما ماكنتيش بتاخدي دهون كفاية
ممكن ترجعي وتلتزمي بالشروط الموجودة في الفيديو وان شاء الله هتلاقي نتيجة كويسة مع الحفاظ على الرضاعة الطبيعية
للاسف انا كنت اكل كل شي وزاد وزني ١٠ ووحليب نشف خلاص وانا ماعملت اي دايت
@@Nadawellbeing5:53
@@Nadawellbeing❤
زمان عمل كيتو وكان ناجح جدا. انا هلق حامل بالخامس. بقدر ابدأ كيتو ؟؟؟؟
دكتور لو سمح وقتك تردي عليا هكون شاكره جدا❤️ انا كنت كيتو وياريتني كنت كيتو من زمان نزلت عالكيتو ٤٠كيلو حملت واجهضت والدكاتره قالت الكيتو السبب خرجت ورجعت كيتو وحملت تاني وخرجت طبعا وللاسف زدت كل اللي خسيته..وحاليا ابني عنده ٨شهور وبيرضع طبيعي ونفسي ارجع كيتو نفسيتي متدمره ..هل ابني ممكن يتأذي هو بياكل كويس والحمد لله سيرلاك وزبادي وفواكه وكده ..
حبيبتي ربنا يبارك في ابنك ويحفظه.. مافيش اي خطر على الرضاعة من الكيتو دايت لو عملناه بالشروط الموجودة في الفيديو ده.. ارجوكي امنعي السيريلاك عن ابنك لانه عبارة عن سكر ودهون مهدرجة هو ده الخطر الحقيقي على ابنك
ممكن اعرف الدكتور عرف منين ان سبب الاجهاض في المرة الاولى هو الكيتو دايت؟ هل فيه تحاليل اكدت ده ولا هو مجرد تخمين؟
ممكن تقولي كل الفيتامينات اللي اخدها وانا برضع وهعمل كيتو باسمائها التجاريه
كل الفيتامينات موجودة في الفيديو.. اسألي عليها بالاسماء دي في اكاونت كيتو سبلمنتس على انستجرام instagram.com/keto.supplements/
عفوا استاذة ندى انا بحثت كتير عن الكيتو اثناء الحمل واغلبية عظمى بتحذر من الكيتو اثناء الحمل ؟؟
حضرتك اعتقد الوحيدة الي بتشجع على الكيتو اثناء الحمل
فهل اتوكل على الله والتزم بالكيتو اثناء الحمل ؟؟
بارك.الله فيكي
انا كنت متابعه كيتو دايت سنتين
تركت حميه كيتو قبل فرحي 8شهور حاليا وزني 110لسه محصلش. حمل
خايفه اعمل كيتو دايت
اشتريت ادويه مستورده للتخسيس اسف منفعش
بالنسبة لإبنك ربي يحفظو ف متزعليش لأنك مرضعتهش، عسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم، أنا شخصيا رضعتني ماما سنتين وأكثر ومن يوم يومي صحتي ومناعتي مش تمام وحاليا مريضة روماتويد، مع إني كنت بتبع نظام أكل صحي ،،وأختي الأكبر مني مرضعتش ولا يوم من ماما وبتاكل سكريات بالهبل وصحتها تمام التمام ما شاء الله...
الحمدلله على كل شيء ربنا يحميه ويحفظه ويشفيكي يارب حبيبتي ❤❤
كم لازم الحامل توخذ سيلينيوم باليوم
السيلينوم ممنوع للحامل ممكن تاخدي حبه او اتنين من الجوز البرازيلي
سؤال مهم يا ندا يا ريت وتجاوبينى
انت ممكن تعالجى حد عنده سكر نوع ثانى ومش عارف يظبط جرعة الانسولين وراح الدكاترة كتير
مريض السكر من النوع الثاني مو بحاجة انسولين
انا نفسي اوي ابدأ ومش عارفه ابدأ ازاي ومنين ،، عايزة نظام اقدر امشي عليه ، نفسي حد يفيدني 💔
حبيبتي شةفي بقية الفيديوز الموجودة في القناة هتقدري تعملي كيتو بسهولة
أنا رجل عمري ٤٠ ووزني ٢٢٧ ونشاطي البدني ضعيف جداً ممكن أعرف الكميات المناسبة لي ؟ وكيف أحجز استشارة عندك ؟
انا كان عندي تسمم حمل وتوفاة بنتي وانا خايفة من الحمل الثاني ماذا افعل
كنت مرة محتارة
❤❤❤❤
هاي دكتور عندي سوءال و اتمني تفيدني فيه
انا قعدت علي الكيتو دايت و الصيام المتقطع لمده سنه ونص خسيت اكتر من 22 كيلو في اول 5 شهور و بعدين الموضوع قلب معايا لايف ستايل عشان كنت مرتاحه جدا عليهم بعد كده بقيت حامل و مقدرتش اكمل في الكيتو بقيت ادخل نشويات بس مش كتير و في وجبه واحده من الوجبتين بس اللي باكلهم طول اليوم وهما ارز او مكرونه بس مرجعتش اي حاجه تانيه و بقيت اكلي صحي جدا خضار و بروتين و فاكهه بس مفيش اي سكر ولا hidden suger خالص ، مشكلتي اني زايده في 6 شهور بس 16 كيلو و لسه طبعا لغايه اخر الحمل مع العلم اني في اول حمل ليا مكنتش اعرف الكيتو ولا اي حاجه زايده في حملي كله 13 كيلو بس و كان اكلي مش صحي نهاءي بس مكنتش بزيد بالسرعه دي، انا عارفه ان ده جزء منه مايه من الكاربوهيدرات بس مفيش اي حل يوقف اللي بيحصل ده ؟! انا بزيد بسرعه جدا جدا كل يوم تقريبا الميزان بيزيد ☹️☹️
رديت على سؤالك يا جميلة ❤
😘❤️❤️
❤️❤️
اقدر اخذ محليات مثل الستيفيا وقت الحمل؟ هل هي آمنه؟
لو سمحتى ياندا ينفع اعمل دايت وصيام متقطع انا لسه فى اول الحمل تقريبا ٣ اسابيع وعندى١٠ كيلو زياده فينفع اعمل نظام صارم شويه الحق اخس قبل ماالحمل يكبر
انا حامل في الشهر الخامس وعندي سكر نوع اول وحاليا السكر عالي جدا جدا ومش بينزل رغم اني باخد جرعات عالية اووي بجانب الوجبات ، مش عارفة اعمل ايه خايفة علي البنوتة ال في بطني وبفكر اعمل الكيتو ولكن خايفة يكون غلط او خطر ، بسبب أن الدكاترة هنا مش بيعترفوا به
طمنيني عنك وعن البيبي كيف صحتكم؟
مرحبا دكتورا ' انا دخلت كيتو بس كنت الخبط فيه يعني مرات اخذ كم حبه تمر ومرات اشرب في الكوفي حليب لوز واكتشف انه معه سكر الفركتوز ! وصرت اخذ معي حليب اللوز حقي واسوي فيه الكوفي ' انا مرضعه وعمر بنتي تقريبا 10 اشهر ' دخلت كيتو شهر ونص وبعدين خرجت منه اسبوعين تقريبا وحاليا رجعت الحمد لله' سوالي دكتورا هل احسب الكارب المسموح ! والا لا يعني انا اكثر خضار مع الفطور والعشا ' اما الخضار الورقيه صعبه عندي بالهضم وتسبب لي امساك وعسر هضم ونفخه😩' يعني اخذ جميع الخضار المسموحه بس مع الفطور العشا واخذ وجبتين مااخذ سناك مرات اجوع اخذ سناك بينهم واصوم 15 ساعه الى16 ساعه احيانا لان بنتي تاكل ماترضع كثير في النهار الحمد لله الله يحفظها
شكرآ على فديو دكتورة انا باخذ مغنيسيوم جلاسينت مناسب في كيتو للحامل باول شهر او حضرتك ترشحيني نوع مغنيسيوم يناسب الحوامل وفيتامين سي كومبلكس مناسب فترة الحمل واوميجا ٣ نستمر عليه طيلت فترة الحمل واسفة على اطالة ورجو لرد 🥰
العفو حبيبتي رديت عليكي
ايضا دكتورا مااعرف كم السعرات الي احتاجها ووزني بطيى ينزل واحيانا ثابت!
….
هاي دكتور عندي سوءال و اتمني تفيدني فيه
انا قعدت علي الكيتو دايت و الصيام المتقطع لمده سنه ونص خسيت اكتر من 22 كيلو في اول 5 شهور و بعدين الموضوع قلب معايا لايف ستايل عشان كنت مرتاحه جدا عليهم بعد كده بقيت حامل و مقدرتش اكمل في الكيتو بقيت ادخل نشويات بس مش كتير و في وجبه واحده من الوجبتين بس اللي باكلهم طول اليوم وهما ارز او مكرونه بس مرجعتش اي حاجه تانيه و بقيت اكلي صحي جدا خضار و بروتين و فاكهه بس مفيش اي سكر ولا hidden suger خالص ، مشكلتي اني زايده في 6 شهور بس 16 كيلو و لسه طبعا لغايه اخر الحمل مع العلم اني في اول حمل ليا مكنتش اعرف الكيتو ولا اي حاجه زايده في حملي كله 13 كيلو بس و كان اكلي مش صحي نهاءي بس مكنتش بزيد بالسرعه دي، انا عارفه ان ده جزء منه مايه من الكاربوهيدرات بس مفيش اي حل يوقف اللي بيحصل ده ؟! انا بزيد بسرعه جدا جدا كل يوم تقريبا الميزان بيزيد ☹️☹️
الف مبروك حبيبتي وربنا يقومك بالسلامة
انا ماقدرش احدد المشكلة جاية منين لان ماعنديش تفاصيل كاملة عن نظامك الغذائي دلوقتي
لكن انتي لو بتاخدي لو كارب يعني كارب قليل وسعرات قليلة ومابتاخديش دهون طبعا ده ممكن يتسبب في ان الجسم يبطأ عملية الحرق عشان يتأقلم على عدد السعرات القليل مع طبعا احتباس السوائل
مافيش اي ضرر انك تعملي كيتو دايت مع الحمل بالطريقة المذكورة في الفيديو
@@Nadawellbeing
ن