안녕 미소님들~ 커뮤니티 운동 안 함으로 투표해 주신 분들 위해서 댄스 카디오 준비했어요 :) 촬영한 날 너무 흔들었더니 바지도 내려오고 신발 끈이 풀렸는지 확인하는 장면까지 있네요? ^^;; 층간 소음 없는 동작이지만 음악에 리듬 타면서 신나게 맘껏 흔들어 보아요! 운동하시고 미소님들께서 가장 좋아하는 동작 파트 시간으로 적어주세요 :) ♥ Free Workout Programs 소미핏 무료 운동 프로그램 : www.somisite.com ♥ instagram: instagram.com/somifit_/ ♥ 에이브 운동복 * 구매 시 할인코드 somifit 입력하면 8% 할인받을 수 있어요
쌤덕분에 매일 루틴이 하나씩 늘어나고 있네요😂 어깨부상으로 하체에 집중하고있어서 체형교정>복근5분>승마살 순서로 진행하고 있어요...10월 말에 시작해서 2-3주 넘어가는데 늦게 안먹는데도 몸에 변화가 없어서😢 유산소 추가해보려구하는데 앞 루틴 끝내고 유산소를 마지막에 하는게 좋을까요? 앞으로도 계속 좋은 영상 부탁드립니다❤
안녕 미소님들~ 커뮤니티 운동 안 함으로 투표해 주신 분들 위해서 댄스 카디오 준비했어요 :)
촬영한 날 너무 흔들었더니 바지도 내려오고 신발 끈이 풀렸는지 확인하는 장면까지 있네요? ^^;;
층간 소음 없는 동작이지만 음악에 리듬 타면서 신나게 맘껏 흔들어 보아요!
운동하시고 미소님들께서 가장 좋아하는 동작 파트 시간으로 적어주세요 :)
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와 저 맨날 언니의 상체/하체 스트레칭이랑 고관절 스트레칭 영상만 봤는데 다른 영상 보니까 너무 신기해요!!! ㄴㅇㄱ
그... 공허한 목소리로 세주시는 숫자에 거의 길들여져있었는데(?) 일케 유산소 하시는 거 보니까 신기하네욬ㅋ 이것도 따라해볼게요^0^!!!
ㅋㅋㅋㅋ 저는 모든운동을 사랑해요 🫶🏻🤣
에이~~하면서 시작했는데, 신도 나고 숨도 차고, 팔 다리도 아프고 이게 도대체 뭐래요.
맨날 맨날 공복에 해야겠어요.
좋은 영상 감사합니다^^
다시 돌아오셔서 좋아요.
아무생각없이 편하게 따라할수 있는 이런 영상 너무 좋다❤
소미핏님 옛날 동영상보며 20대 몸무게 유지중인 40대 후반 아줌마입니다. 물론 그때보다 살 쳐짐은 있지만 굳이 자주 못해도 꾸준히 하다보니 최소한 몸무게 유지는 가능하네요~ 나이가 문제가 아닙니다. 소미핏님도 화이팅이에요~~
가벼운마음으로 즐기면서 전신 탈탈털고 갑니다. 감사합니다 ❤
우와 방안에서 이렇게 땀흘리며 한자리에서 운동이 가능하다니! 따뜻한 방안에서 홈트 신나게잘했어요❤
요즘 추워서 런닝을 못했는데 집에서 유산소 운동도 되고 땀도 나고 스트레스 풀려요! 좋은 영상 감사합니다
너무좋아요^^ 땀도나고 아이들과 함께했어요
제가 면접이 며칠 안남아서 스트레스 많이 받고 머리가 꽉막힌것처럼 힘들었는데 오늘 저녁엔 면스 다녀왔다가 운동하고 개운하게 자야겠어요! 리프레쉬해야지
우와! 오늘 운동하기 싫었는데 덕분에 신나게 운동하고 갑니다! 감사해요!
땀이 납니다~ 믿보배 소미핏님!~ 좋은 루틴 감솨드려요~
somifit님 운동 열심히 하시네요.
어머나🙊 오늘부터 소미님 스트레칭 보고 운동시작하려고 했는데 음악이 너무 신나서 이것만 할것같은ㅋㅋㅋㅋ감사해요❤️❤️ 최고최고👍
처음에는 뭐지 스트레칭인가? 했는데 8분하고 점점 시계를 보는 나를 발견하다😅 25분 끝나면 땀나고 좋아요 루틴에 넣어야겠아요 소미핏짱👍
누워있는데 너무 신나 보여서 들어왔어요😂
짜란다 짜란다 짜란다👏
아침에 완전 잠도 깨고 스트레스도 없어지고 복싱이랑 접에서 넝수 좋네요.❤❤
감사합니다 🤗
웅니!!!!영상 고마워용!!!!!!❤❤❤
나무둥치 몸치인데 따라하기 편하고 신나게 운동 하겠어요
소화에 좋아요.. 😭😭
운동 끝낸 소감=하 완전 좋았어요 ❤
감사해요🤗
와.. 이거 별 동작 없는 것 같은데 땀이 나요!!
내일은 이거다...
우와 이거 심박도 많이 올라가서 넘 좋아요!! 바지 치켜올리며 하는게 현실감도 있어요~감사합니다!!🎉2024년 10월24일
컴백해줘서 고마워요
고맙습니다 사랑합니다🎉
후하! 간만에 미소핏 운동 하네요! ㅎㅎ 유산소로 땀 뺐어요❤
내일 돼지파티 열리기 전 하고 갈게욤 🎉🎉
쌤 이뻐용❤❤ 화이팅
ㅎㅎ 재밌어요 쏘미님^^
쌤덕분에 매일 루틴이 하나씩 늘어나고 있네요😂
어깨부상으로 하체에 집중하고있어서 체형교정>복근5분>승마살 순서로 진행하고 있어요...10월 말에 시작해서 2-3주 넘어가는데 늦게 안먹는데도 몸에 변화가 없어서😢
유산소 추가해보려구하는데 앞 루틴 끝내고 유산소를 마지막에 하는게 좋을까요?
앞으로도 계속 좋은 영상 부탁드립니다❤
Wow! 소미핏 채널 역사상 가장 신선한 영상같아요. 넘 예뻐요!💕 난 지방부자 소미님은 매력부자.. 쇼(소)미 더 핏! ㅋㅋ
좋게 봐주셔서 감사해요! 🫶🏻😆
사복입고 하시니 더 예쁘세요
감사합니다 :) 저래봐도 운동복이랍니다 ㅎㅎ
❤❤❤👍👍
Like it❤❤
ㅋㅋ햄토리 소미핏님이네요
약간 몸치인듯 아닌듯 귀여우심ㅋㅋ
쌤 이름은 소미예요? 미서원은 별명인가요? 이름이 하나면 더 유리하실텐데 미서원은 뭔가 뜻이 담긴 약자인지? 늘 궁금해서요~ㅎㅎ 좋은 운동 항상 감사드려요 😊
예전에 채널명이였고 지금은 활동명입니다 채널명을 소미핏으로 변경했어요 :)
더 예뻐지셨어요~^^
아니근데 왜 더 이뻐지셨...???
예쁘게 봐주셔서 감사합니다☺️