mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ s ố 03:88,,6:08,,3:33 là DA IÔ của chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤
sumitn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
ligatn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@@vickyviet9245 chứ bảo gì đâu mà cảm xúc đặt lên trước lời nói hả b,,chẳng thà nói vậy để góp ý hoàn thiện hơn là khen giả vờ rồi mãi làm sai và tập sai,còn việc nhiều năng lượng thì mình củng đã khen trước rồi mới góp ý sau đó,khen trước góp ý sau đó là để ý cảm xúc người khác lắm rồi..Cảm ơn bạn
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
Bài tập của bảo ngọc năm 2022 bài nào nhạc cũng rất tuyệt vời hết cả nhà!.. C dung Rất biết ơn bảo Ngọc!.👍😊❤❤❤ các bạn nhớ ủng hộ chấm cho bảo ngọc 1 line và nhớ đăng kí theo giỏi bảo Ngọc theo giỏi em nó nhé .nhờ ngọc người luôn đem đến năng lượng và vóc dáng đẹp cho tất cả ce và tất cả bạn gái 😊❤❤👍😊😊🌻🌻🌻🌻🌻🌻
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
❤mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên f b tim ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Bảo Ngọc tập đẹp,cười tươi (bí quyết thu hút khi xem có sự cuốn hút đó con) Năng động, nhanh nhen, dứt khoát, rõ từng đong tác , có biên độ sâu từng động tác Phân bố thời gian từng động tác hợp lý Thật tuyệt vời!
mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.
Cảm ơn chị Bảo Ngọc vì những bài tập hay. Chẳng hiểu sao em chỉ tập được những bài tập có chị, đặc biệt là nghe giọng chị. Chị truyền thật nhiều năng lượng cho em. Sau hai tháng kết hợp ăn uống hợp lý, em giảm từ 62 kí xuống 55 kí. Mong chị có thêm nhiều bài tập nữa ạ!
Cao sao lại ko mập dc hả bạn. Cao mà ăn nhìu xem có mập ko. Bạn ko biết là có dc vóc dáng như vậy là ng ta phải ăn uống và tập thể dục khổ cực như thế nào ko
Hôm nay tìm đc thích hợp đêt tập luyện bộ môn mà mình yêu thích mà cũng tìm đc vừa ý huấn luyện viên,thật tuyệt vời,cám ơn cô giáo,hy vọng cô ra n video để cho n hv k có điều kiện đến học trực tiếp.
Bảo Ngọc xin gửi voucher ưu đãi cho các sản phẩm. Chúng ta cùng đồng hành để có dáng xinhhhh Tết này nha:
1) Discount rate: 20%
Mã: VO2LCG8DCUJRV2X
Giảm tối đa 200,000
Đơn tối thiểu 400,000
HSD: 18H 03/01/ 2025 - 23h59 17/01/2025
(2) Discount rate: 30%
Mã: 4E03EDA0WUYYQ17
Giảm tối đa 100,000
Đơn tối thiểu 99,000
HSD: 18H 03/01/ 2025 - 23h59 17/01/2025
(3) Discount rate: 100%
Mã: EX7015KSL2CGIR7
Giảm tối đa: 50,000
Đơn tối thiểu: 200,000
HSD: 18H 03/01/ 2025 - 23h59 17/01/2025
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ s ố 03:88,,6:08,,3:33 là DA IÔ của chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
mình cũng dùng hiệu quả lắm nè
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤
Cho m xin hình lọ kem tan mỡ với ạ
sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
5s45eqsr
sumitn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️
Sao mình tìm ko thấy f của chị
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
Vừa nghe giọng c Ngọc vừa nghe nhạc có tham quá khum ạ? Mê giọng nội lực để có động lực
sumitn là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
Ở đâu cũng thấy bà này
Mua dầu gội đầu bưởi về bỏ ko gội đc
Năng lượng quá ❤️, chị áo đỏ hàng 2 thần thái mê luôn
tym
Thần thái chỉ tội tập như con cung quăng ý
🥰🥰🥰
Tâp thần thái như b áo hồng lưng tưng phát mệt
ligatn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️
thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
1az 0
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊qá
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊qá
sumitn là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
1q1q10
1
1
0
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
00
Bà chị áo hồng bả nhiều năng lượng nhưng bả tập y chang con lăn quăng động tác dính như múa chứ chưa dứt khoát 😂😂thấy hài 😂phần bả cao nửa 😂😂
B đừng nói vậy ngta sẽ buồn lắm. Đôi khi m nên để ý tới cảm xúc ng khác trc lời nói của m. M thấy b ấy dáng đẹp rất nhiều năng lượng.
@@vickyviet9245 chứ bảo gì đâu mà cảm xúc đặt lên trước lời nói hả b,,chẳng thà nói vậy để góp ý hoàn thiện hơn là khen giả vờ rồi mãi làm sai và tập sai,còn việc nhiều năng lượng thì mình củng đã khen trước rồi mới góp ý sau đó,khen trước góp ý sau đó là để ý cảm xúc người khác lắm rồi..Cảm ơn bạn
Chuẩn b, nhiều năng lượng nhưng tập chưa đúng, chân b ấy tập ko đứng chắc nhún theo dễ đau khớp gối
Cô giáo tuyệt vời, cảm ơn cô
0000000
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
Bài tập của bảo ngọc năm 2022 bài nào nhạc cũng rất tuyệt vời hết cả nhà!.. C dung Rất biết ơn bảo Ngọc!.👍😊❤❤❤ các bạn nhớ ủng hộ chấm cho bảo ngọc 1 line và nhớ đăng kí theo giỏi bảo Ngọc theo giỏi em nó nhé .nhờ ngọc người luôn đem đến năng lượng và vóc dáng đẹp cho tất cả ce và tất cả bạn gái 😊❤❤👍😊😊🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Chị Ngọc năng lượng quá. Mỗi lần tập cứ nhìn chị với mọi người là có động lực tập lắm luôn.🥰🥰
❤
ligatn tan mỡ là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
HLV thật tuyệt vời, vừa tươi xinh lại tập vô cùng đẹp, thần thái, gây được hứng thú cho học viên tập luyện🍎🍎🍎
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.
5
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Q000
0
Qq
Q
Kakak mình đang co động lực tập vòng eo con kiến đây 😂😂😂😂, vì một người phải ráng thôi
Bài này hợp với ai mới tập,t tập quen r thấy nhẹ quá
❤mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên f b tim ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Dung là ko 1 động tác thừa và điệu nhảy đôi kiểu gì cũng tập trung chuyên môn, quá chuẩn
HLV rất tuyệt vời, ngày nào cũng tập theo team mà ko chán❤❤❤❤❤
Bảo Ngọc tập đẹp,cười tươi (bí quyết thu hút khi xem có sự cuốn hút đó con)
Năng động, nhanh nhen, dứt khoát, rõ từng đong tác , có biên độ sâu từng động tác
Phân bố thời gian từng động tác hợp lý
Thật tuyệt vời!
Tuyệt vời, biết ơn Bảo Ngọc❤️❤️❤️
Nhìn các c tập phấn khích thế. Mà tập theo thì ko đc 5p là nhọc😂
Đông người mới có khí thế c ah
Cám ơn chị nhiều😍
Nhạc vậy mới có sức hút nè like
yeah
@@BaoNgocAerobicvn quá tuyệt vời luôn bạn ngọc ơi😘😘
Biêts ơn bạn đã chia sẻ❤
Cảm ơn Bảo Ngọc nhé. Tập với Ngọc năng lượng đầy mình luôn
em cảm ơn ạ ❤️
Muito bom obrigado ótimo exercícios para todo corpo
mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.
Nhạc Phê phê phê Tập đều đẹp xuất sắc luôn phê phê phê ♥️♥️♥️ .
HLV BẢO NGỌC LÀ NHẤT ❤
Bà áo hồng phiêu quá hihi
Nhạc này hay nè Ng. Đừng lấy nhạc sến tập hơi chán 😄
oki c
@@BaoNgocAerobicvn thanks bạn😘😘
Alo xin chào bảo ngọc , cho mình xin địa chỉ của sàn tập của bạn có chút việc nhé
Mình tập 1 tuần mà giảm dc 2kg
Cô ơi con tập được mà con rất là mỡ con rất là mập lên con tập của cô ấy con hơi hơi gầy rồi nhưng mà con vẫn mập😅 con cảm ơn cô để con chăm chỉ😊❤
Cám ơn BN mong rằng BN sẽ ra nhiều video kỹ năng tốt hơn nữa xin cám ơn
dạ
@@BaoNgocAerobicvn cho mình hỏi tập ni bắt
Buộc phải hóp bụng vo mới giảm hả b , ko hóp bụng có giảm kophải
Nhìn bảo ngọc dẫn dắt mà mê dã man luôn kìa
Được quá mọi người ơi em tập có 1 tháng xong kiêng salad chạy bộ 1 tiếng giảm 15kg này
xịn ạ
Cảm ơn bài tập tuyệt vời của bạn
tym
Mình thích nhất bài này của Ngọc.ít giật bụng nhưng lại rất tiêu hao năng lượng.
Cảm ơn BN truyền động lực ❤
Nhìn chị ngọc tập cuốn quá
Lười tập là phải tìm trang của Bảo Ngọc mới có động lực tập😇
P
Pp
Mình cũng thường xuyên tập mấy bài này tối nào cũng tập thấy khỏe ra 😂
nhạc hay có nhiều năng lượng quá
❤ công nhận tập Theo chị hoi mệt nhưng giảm bụng nhanh ❤❤❤❤
③⑤⑦
Bài tập hay, ngày nào mình cũng tập theo nhưng dạo này bị xen những 2 quảng cáo vào 30’ của bài nên hơi khó chịu…
Trời.30p có 2 qc mà khó chịu rồi. Vậy là ít đó bạn. Cho ng ta kiếm chút tiền đi. Ko có tiền ai bỏ công làm clip cực khổ cho bạn xem.
Khoái bà chị áo hồng đi tất dài thế 😍😍
Biên đạo bài này hay vãi
Áo đỏ tập sai nhún gối đùng đùng mà hăng quá tr☺️☺️
Kím wa trời mới đc cái clip vừa nhảy mà nhạc nghe sung ghê lun ..mà hình ảnh bị nhòe
yeahhh
Nhạc hay, cô giáo máu quá trời. Năng lượng ghê luôn
yeah
T lười tập. Nhưng t thích nghe nhạc 😅
Mình thích những video tập chi có nhạc ,mà ko có tiếng đếm nhịp của ngọc ntn .
dạ
6 ngày tập theo em giảm được 2 kí , giảm bụng đáng kể . Cố gắng giảm 5 kí nữa
❤ kiêng ăn nhiều k chị
Ok bạn mình cũng vùa xem vừa tập thể dục mà xuống 1okg
Nhạc tập bài ni sung thật.thích quá
yeah
Ối zời nay team có thêm 3 em mới ở giữa có em đi tất dài tập đỉnh phết đấy Ngọc
Chỉ là tập thần thái thôi chị ạ.chân nhún thế sao gọi là đỉnh
Bài này nhìu cái kết hợp và nhạc cũng hat xem đi xem lại cứ hay mà em ơi ( chào Hoa nhé )
Hay là ngọc tập hay.chứ chị ken chị tất dài tập đỉnh em mới nói .em chào chị a
đỉnh luôn ạ
@@nguyenhoa2763 đúng là chỉ được cái thần thái chứ kĩ thuật sai bét chị nhỉ. nhưng thôi có tinh thần tập là ok rồi
Bài này mình tập theo thấy vô cùng hiệu quả cảm ơn bạn
Tập mệt thật nhu nhưng mà mình đã làm được cho nên mình đã thay đổi được bóng dáng rồi mình từ 478 cân cho đến 49 cân ❤❤🥰🥰🥰
Gì tập mà xuống gê vậy bạn! Xuống 429 cân 😮
Cảm ơn chị Bảo Ngọc vì những bài tập hay. Chẳng hiểu sao em chỉ tập được những bài tập có chị, đặc biệt là nghe giọng chị. Chị truyền thật nhiều năng lượng cho em. Sau hai tháng kết hợp ăn uống hợp lý, em giảm từ 62 kí xuống 55 kí. Mong chị có thêm nhiều bài tập nữa ạ!
Chào nhưng cô gái đây năng lượng . Đặc biệt cô gái trẻ trung xinh đẹp bảo Ngọc
tym tym
Cháu xem biết nhảy 💃💃💃
Mê quá đi thôi các cô gái xinh đẹp
Co bé mặc áo đen mũm mĩm xinh nhất đôi mắt tròn xinh
Cảm ơn bạn nhiều nha
Ngày nào em cũng xem chị Bảo Ngọc để có động lực tập giảm cân hong nè
Tuyệt vời tập đã lắm em ơi cảm ơn tất cả mọi người nhiều nha
Hay lắm bạn ngọc ơi
Nhac hay quá. cho xinh tên bai hát
Mình tập nhưng sao tức bụng bên phải lắm
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Столько энерги огонь
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mọi người đăng ký kênh phụ của Bảo Ngọc nhé ♥
ruclips.net/channel/UCGb2kj2PPKtjMP1d4laqpcA
Bài này bn kalo vậy e
Bài gì có từ mot người đến sau cướp đi tình yêu là bài gì vậy chị.
Thít ghê luôn nhìn nhóm này tập mà có nghị lực để mình thể dục hàng ngày nè nhạc thì hay
Nhạc hay gái xinh thần thái nhảy đẹp,xem mê quá
&&^^
Tập TD ko chỉ giảm béoa còn tốt cho sk nên C áo hồng moi tập chứ cao như C thì ko bao gio mập đc kkk
Cao sao lại ko mập dc hả bạn. Cao mà ăn nhìu xem có mập ko. Bạn ko biết là có dc vóc dáng như vậy là ng ta phải ăn uống và tập thể dục khổ cực như thế nào ko
Nhảy đẹp + nhạc hay = Tuyệt ! ♥️
dạ
Nhảy đẹp lắm e
Thấy chị tâp mà thèm quá
Mình dùng phương pháp nầy dảm mở bụng nhanh thôi nè
Tuyệt vời 👍👍
Nhac hay, tập rất đẹp em ngọc à
Động lực lớn cho các chị nhạc sôi động năng lượng lắm luôn
yeah
Nhac hay qua Ngọc oi. Tap suong Đỉnh qua
Vi deo quá tuyệt vời
Ngọt ngào đến mấy cũng tan thành may thật rồi😢😢
Minh rat thich chuong trinh cua Bao Ngoc nhung rat tiec chi tap tren you tube I o xa qua nua qua cau
Em tập xog nóng hết bụng
Sẽ cg tập 😅
60kg mục tiêu 52kg☺️
CHỊ COI RẤT NHIỀU NGƯỜI TẬP NHƯNG ĐẾN KHI COI BÀI TẬP CỦA NHỎ THÌ CHỊ THÍCH GIỜ CHỊ CHỈ COI RỒI TẬP NHỮNG BÀI TẬP CỦA NHỎ THÔI 😊😂❤
người đẹp nhạc hay . tôi cũng muốn tập 😊😊😊
Xem xong clip biết nhảy
em ngọc tuyệt vời
Tuyệt vời e gái
Hôm nay tìm đc thích hợp đêt tập luyện bộ môn mà mình yêu thích mà cũng tìm đc vừa ý huấn luyện viên,thật tuyệt vời,cám ơn cô giáo,hy vọng cô ra n video để cho n hv k có điều kiện đến học trực tiếp.
Nu cười dọc làm ae tụi tui thích thú
Em cảm ơn chị Ngọc & tập thể
chị Ngoc sung quá
Cảm ơn bạn