Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
نداء للي عمل التمرين هذااذا استفدتوا منوا قولولي عشان اتشجع واعملوا 🙂
مع انوو قناة مفيدا كتير لنتعلم اشياء كتيرة تخص الرياضة وتفيد جسمنا وصحتنا ومع هيك تفاعل وشتراك قليل كتير ليش مابعرف
هل التمارين تنحف الافخاذ الداخليه وتنحف الفخذ بشكل عام
قلبي هاي تمارين تنحف افخاذ اريد تمرين خصر
نبي بالاجهزه فالنادي عشان نطبق جزء سفلي انا استفدت كثير من الي تخلينه بالنادي مره ممتاز خصوصا كمبتدئه
كوتش هذا تمرين يصير يبون اسمنه ولالا❤
الحين هالتمارين تكفي عن باقي انواع الرياضه
هل كانت عندك خفسة وتخلصتي منها بالتمارين اتمنى تردي عليا محتاجة ردك لاتشجع وازيلها بالتمارين عقدتنننني
نعم الخسفة تتعالج بالتمارين بإذن الله
شكرا على التمارينبس في كم من يوم راح تظهر لي نتيجة
حسب قابليه الجسم والكوتش جاي تنشر الشهر رمضان يوميه
كوتش بيان عندي سؤال من وين اشتري ملابس رياضه؟ لو ممكن تقولي
من موقع شي ان
انا لما بديت ثاني تمرين ما قدرت اكمل من ركبتي رغم اني كنت احس بالحرق
احلى بيان ⭐️
♥️
👏👏👏👏👏عاااش
ممكن رد هاي التمارين فعاله لتنخيف الارداف وهل يوجد تمارين اخري
روعة ❤
يعطيكي العافية يارب بدنا تمارين للخصر لو سمحتي
منوره تمارين حلؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤه🌹🌸🌿
رائعه مبدعه كوتش بيان الله يوفقك ياررررب أستاذه والله 👏👏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰🥰
كوتش متى تنزلين فديو؟
اليوم كان راحة
الله يسامحك يا كوتش رجولي ماصرت احس فيها 😭😭😭
She knows exactly what exercises are needed so that there is no cellulite.
هل هذي التمارين تبني عضل؟
I want a waist like hers!😫🫶🏻🫶🏻
كوتش منتضرين تحدي اليوم😔
اليوم راحة
خفنه فيكي شي احبككك😘😘
👍
جنت منتظره ا
يعطيكي العافية يا أحلا كوتش بالدني ❤️
فديتها بيان💋
بعد شويا راح ابدا 👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
شو بدءتي وستفتي
😍😍اليوم دربته
كيف لقيتي نتيجة
انا عم عاني من النحافة المفرطة هالتمرين بفيدني ؟
ليش يعني هوه بيسمن ولا يبني عضلات
ruclips.net/video/asZBmcgetOc/видео.htmlممكن هالفيديو يفيدك
هل تقبلين هدية ان ارسلتها او تقبلين بوحة لو ابوحها
I'm still practicing with you
هاي كوتش كيفك من فضلك أنا عندي مشكل يعني القسم العلوي أكبر من السفلي وأنا بدي كبر القسم السفلي بتمارين وأكل ومابعرف كيف فيكي تساعديني مع العلم بعمل رياضة إلي سنة ونص أرجو منك الرد وشكرا 💜🌹
رٍۈحي عله قناه ساره بوفيت حتى بساع تاخذين نتيجه تردين تكبير اكتبي باليوتيوب ساره بوفيت حان وقت التكبير تخبل وللقسم العلوي انت اختار اشكال
ممكن تمارين لتكبير الصدر
كوتش هذا اليوم الحادي عشر؟
جربتي تمرين هل هو جيد أو لا
تمرين جدا صعب
❤❤
هالتمرين يبني عضل؟
ياريت تحكي لان حرام هالجسم يضل عباره عن حركات بلا حكي بدي تمارين للخصرتصغير حجم الخصر وخاصة بعد الولاده الانفصال العضلي كمان ومنحب نعرفك اكتر
تم بنجاح بس ليه ما بتحكي .؟
بدكم احكي؟!
@@Fit.Bayann ايه شرح وتفصيل لكل تمرين لو بالإمكان + شكرا كتير كتير لكل مجهودك♥️
ok
فخاذك سمينة اكيد اول مرة تمارسي التمرين
لا هاي بتكون العضلات متضخمة بدون دهون لها فترة تتمرن
تمارينها صعبه
Preciosa hermosa
❤❤❤❤
نداء للي عمل التمرين هذا
اذا استفدتوا منوا قولولي عشان اتشجع واعملوا 🙂
مع انوو قناة مفيدا كتير لنتعلم اشياء كتيرة تخص الرياضة وتفيد جسمنا وصحتنا ومع هيك تفاعل وشتراك قليل كتير ليش مابعرف
هل التمارين تنحف الافخاذ الداخليه وتنحف الفخذ بشكل عام
قلبي هاي تمارين تنحف افخاذ اريد تمرين خصر
نبي بالاجهزه فالنادي عشان نطبق جزء سفلي انا استفدت كثير من الي تخلينه بالنادي مره ممتاز خصوصا كمبتدئه
كوتش هذا تمرين يصير يبون اسمنه ولالا❤
الحين هالتمارين تكفي عن باقي انواع الرياضه
هل كانت عندك خفسة وتخلصتي منها بالتمارين اتمنى تردي عليا محتاجة ردك لاتشجع وازيلها بالتمارين عقدتنننني
نعم الخسفة تتعالج بالتمارين بإذن الله
شكرا على التمارين
بس في كم من يوم راح تظهر لي نتيجة
حسب قابليه الجسم والكوتش جاي تنشر الشهر رمضان يوميه
كوتش بيان عندي سؤال من وين اشتري ملابس رياضه؟ لو ممكن تقولي
من موقع شي ان
انا لما بديت ثاني تمرين ما قدرت اكمل من ركبتي رغم اني كنت احس بالحرق
احلى بيان ⭐️
♥️
👏👏👏👏👏عاااش
ممكن رد هاي التمارين فعاله لتنخيف الارداف وهل يوجد تمارين اخري
روعة ❤
يعطيكي العافية يارب بدنا تمارين للخصر لو سمحتي
منوره تمارين حلؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤه🌹🌸🌿
رائعه مبدعه كوتش بيان الله يوفقك ياررررب أستاذه والله 👏👏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰🥰
كوتش متى تنزلين فديو؟
اليوم كان راحة
الله يسامحك يا كوتش رجولي ماصرت احس فيها 😭😭😭
She knows exactly what exercises are needed so that there is no cellulite.
هل هذي التمارين تبني عضل؟
I want a waist like hers!😫🫶🏻🫶🏻
كوتش منتضرين تحدي اليوم😔
اليوم راحة
خفنه فيكي شي احبككك😘😘
👍
جنت منتظره ا
يعطيكي العافية يا أحلا كوتش بالدني ❤️
فديتها بيان💋
بعد شويا راح ابدا 👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
شو بدءتي وستفتي
😍😍اليوم دربته
كيف لقيتي نتيجة
انا عم عاني من النحافة المفرطة هالتمرين بفيدني ؟
ليش يعني هوه بيسمن ولا يبني عضلات
ruclips.net/video/asZBmcgetOc/видео.html
ممكن هالفيديو يفيدك
هل تقبلين هدية ان ارسلتها او تقبلين بوحة لو ابوحها
I'm still practicing with you
هاي كوتش كيفك من فضلك أنا عندي مشكل يعني القسم العلوي أكبر من السفلي وأنا بدي كبر القسم السفلي بتمارين وأكل ومابعرف كيف فيكي تساعديني مع العلم بعمل رياضة إلي سنة ونص أرجو منك الرد وشكرا 💜🌹
رٍۈحي عله قناه ساره بوفيت حتى بساع تاخذين نتيجه تردين تكبير اكتبي باليوتيوب ساره بوفيت حان وقت التكبير تخبل وللقسم العلوي انت اختار اشكال
ممكن تمارين لتكبير الصدر
كوتش هذا اليوم الحادي عشر؟
جربتي تمرين
هل هو جيد أو لا
تمرين جدا صعب
❤❤
هالتمرين يبني عضل؟
ياريت تحكي لان حرام هالجسم يضل عباره عن حركات بلا حكي بدي تمارين للخصرتصغير حجم الخصر وخاصة بعد الولاده الانفصال العضلي كمان ومنحب نعرفك اكتر
تم بنجاح بس ليه ما بتحكي .؟
بدكم احكي؟!
@@Fit.Bayann ايه شرح وتفصيل لكل تمرين لو بالإمكان + شكرا كتير كتير لكل مجهودك♥️
ok
فخاذك سمينة اكيد اول مرة تمارسي التمرين
لا هاي بتكون العضلات متضخمة بدون دهون لها فترة تتمرن
تمارينها صعبه
Preciosa hermosa
❤❤❤❤