"Formaggi Perfetti per Diabetici: La Guida Definitiva!"
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- Опубликовано: 5 июл 2024
- Ciao a tutti e benvenuti nel mio nuovo video! Oggi vi guiderò alla scoperta dei formaggi perfetti per chi convive con il diabete. In "Formaggi Perfetti per Diabetici: La Guida Definitiva", esploreremo insieme quali formaggi possono essere inclusi in una dieta diabetica senza compromettere la salute e il controllo della glicemia.
Vi illustrerò una selezione di formaggi a basso contenuto di carboidrati e grassi, ideali per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Scoprirete quali formaggi scegliere per arricchire la vostra dieta, come integrarli nei pasti quotidiani e quali benefici possono offrire.
Inoltre, vi darò consigli pratici su come leggere le etichette dei prodotti, quali porzioni consumare e come bilanciare l'apporto di proteine e grassi per una dieta equilibrata. Non dimenticate di iscrivervi al canale e attivare la campanella per rimanere aggiornati sui prossimi video dedicati alla salute e al benessere.
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Ci ha offerto delle informazioni molto utili, Grazie!
Mi fa veramente piacere 😘
Grazie grazie grazie 😊
Prego lucia 😘
Grazie ❤
Grazie infinite 😊😊😊😊
Grazie mille a lei
Ciao Sabrina...amo I formaggi da sempre ...adesso faccio attenzione e quelli che hai menzionato li consumo volentieri...grazie come sempre ... sei molto chiara e attenta e mi dai dei consigli salutari...aspetto la ricetta del gelato.....grazie di ❤alla prossima❤
Ciao francesca grazie per i tuoi complimenti.mi fa piacere..sto già preparando delle ricette per dolci e inserirò la ricetta del gelato ..una abbraccio 😘
Ciao Sabrina grazie mille dei tuoi consigli io ho diabete tipo 2 ti ringrazio Di avermi ascoltato buona giornata❤❤
Ciao Anita.. grazie a te per seguirmi..un abbraccio 😘❤️
Informazioni preziose!
Grazie mille 😘
Si mi piace moltissimo
Mi fa molto piacere 😘
Signora Sabrina grazie dei bei consigli complimenti ma il Zola per diabetici va bene o nò grazie
Ciao Rita.Lo Zola, conosciuto anche come Gorgonzola, può essere consumato da persone con diabete, ma con moderazione. Come altri formaggi, ha un basso indice glicemico, quindi non causa picchi rapidi nei livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, è un formaggio ricco di grassi saturi e sale, aspetti che i diabetici devono tenere sotto controllo per prevenire complicanze cardiovascolari e altre condizioni associate.
Consuma lo Zola in porzioni moderate per evitare un eccesso di calorie e grassi saturi ,Inseriscilo all'interno di una dieta bilanciata, che include molte verdure, proteine magre e carboidrati complessi.
Lo Zola è ricco di sodio, quindi limita altri alimenti salati per mantenere l'assunzione di sale sotto controllo.
Ciao Rita un abbraccio
Ok
Signora Sabrina ammiro molto questo suo video che mi ha dato elementi nuovi per poter gestire il mio diabete ma non posso esimermi dal fatto che lei consiglia abbinamenti di verdure assolutamente sbagliati, le faccio un esempio eclatante, i pomodori e i cetrioli non vanno bene assieme come mozzarella e pomodori la cosiddetta Caprese. Abbinamenti molto infelici che non fanno bene al nostro stomaco. Inoltre lei non cita assolutamente lo Skyr che è un formaggio magro addirittura superiore allo yogurt greco. Non so se lei è una nutrizionista o qualcosa del genere ma sono cose queste che sa anche un bambino. Cordialmente la saluto
Buongiorno mi fa piacere che le piacciono i miei video cmq io sono una diabetica come lei da oltre 15 anni e vivo di esperienza personale e condivido quello che ho imparato in questi anni e che personalmente uso su di me..la ringrazio dei suoi consigli perché così possono arricchire la community di vita da diabete..e ne facciamo tesoro .anche io ho sempre tanto da imparare 😘😘
Signora Sabrina grazie innanzitutto per aver risposto, le volevo precisare che anche io da 20 anni sono diabetico. Premesso questo io le dico che le cose che le ho scritto sono cose palesi che può verificare in qualsiasi momento. Inoltre i formaggi light sia solidi che cremosi non sono salutari come lei crede, però voglio anche dire che bisogna partire da un presupposto ed è quello che in natura non esiste un alimento salutare al 100% perché l'abuso eccessivo di qualsiasi alimento può portare conseguenze sicuramente negative. Il formaggio se consumato in modo intelligente può essere un ottimo alleato per una salute di ferro. Comunque potevi dire qualcosa sullo Skyr.
i pomodori sono solanacee ed in piu' sono zuccherini diciamo, anche se contengono licopene@@vitadadiabete
@@chiarac980 sicuramente zuccherini ma tutte le verdure sono carboidrati..il mio diabetologo me la sempre consigliato,io poi mi faccio il calcolo dei carboidrati per mangiare perché mi faccio insulina .4 punture al giorno..
@@vitadadiabete non metto in dubbio, esistono pero' verdure da alternare meno "zuccherine"
Gorgonzola si puo mangiare? Grazie
Ciao Bruno Il gorgonzola, come altri formaggi, può essere consumato con moderazione. Ha un basso contenuto di carboidrati, il che significa che non dovrebbe avere un impatto significativo sui livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, è importante considerare il contenuto di grassi e sale, poiché i diabetici devono anche monitorare la loro salute cardiovascolare.
,un abbraccio
Sabrina buon pomeriggio chi oltre al diabete ha anche problemi renali può inserire formaggi a con proteine grazie un saluto
Le persone con problemi renali devono prestare molta attenzione alla loro dieta, inclusi i formaggi. Il formaggio può essere problematico per diverse ragioni:
1.Alto contenuto di sodio: La maggior parte dei formaggi è ricca di sodio, che può essere dannoso per chi soffre di problemi renali, in quanto può aumentare la pressione sanguigna e peggiorare la funzione renale.
2. Alto contenuto di fosforo: I formaggi contengono fosforo, un minerale che può accumularsi nel sangue quando i reni non funzionano correttamente. Livelli elevati di fosforo possono causare danni alle ossa e altri problemi di salute.
3. Alto contenuto di proteine: Le persone con malattie renali spesso devono limitare l'assunzione di proteine per evitare di sovraccaricare i reni.
Tuttavia, non tutti i formaggi sono uguali. Alcuni formaggi hanno un contenuto di sodio e fosforo più basso rispetto ad altri. È importante che chi ha problemi renali consulti un dietista o un medico per capire quali tipi di formaggi possono essere consumati in sicurezza e in quali quantità.
In generale, per chi soffre di malattie renali, è consigliabile optare per formaggi a basso contenuto di sodio e fosforo, e consumarli con moderazione.ciao nunzio spero di averti chiarito la tua domanda un abbraccio 😘 Sabrina
@@vitadadiabete Sabrina grazie per avermi risposto un saluto affettuoso buon pomeriggio
Ciao.
Troppo lunghi; cercate di restare nei 5 min di intervento!
Ciao grazie per il tuo commento.mi fanno capire come gestire al meglio le vostre richieste.tanto che il prossimo di domani è già di 4 minuti
Il gorgonzola dolce può entrare nella dieta dei diabetici?
Ciao Roberto Il gorgonzola dolce, come altri formaggi, può essere consumato con moderazione da una persona diabetica. Tuttavia, ci sono alcuni aspetti da considerare: Il gorgonzola dolce contiene pochi carboidrati, quindi non dovrebbe avere un impatto significativo sui livelli di zucchero nel sangue.
È un formaggio ad alto contenuto di grassi e calorie. Un consumo eccessivo può portare ad un aumento di peso, che può influire negativamente sul controllo del diabete.
è anche ricco di sodio, che può contribuire all'ipertensione, un problema comune nei diabetici.
È importante che discuta con il tuo medico o un dietista per integrare correttamente il gorgonzola dolce nella tua dieta, garantendo che venga consumato in quantità moderate e all'interno di un piano alimentare equilibrato. 😘😘Ciao
Grazie mille
Ma io o il diabete ma soffro anche di lattosio
Prendi i formaggi senza lattosio..anche io li uso mi stanno anche più leggeri per lo stomaco
La ricotta non è un formaggio
Formaggio di capra si puo mangiare
Ciao Albino.Sì, il formaggio di capra può essere consumato purché sia inserito in una dieta equilibrata e gestito con moderazione. Il formaggio di capra ha un basso indice glicemico e contiene proteine e grassi che possono aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, è importante considerare la quantità di grassi saturi e calorie totali nella dieta quotidiana. Ciao in abbraccio 😘
@@vitadadiabete grazie mille buona serata 🤞👍❤️