Scopri i Segreti per una Cena che Non Alza la Glicemia!
HTML-код
- Опубликовано: 5 июн 2024
- Stai cercando di mantenere stabili i livelli di glicemia senza rinunciare al piacere di una cena deliziosa? In questo video, ti sveleremo tutti i segreti per preparare piatti gustosi che non aumentano la glicemia. Segui i nostri consigli e scopri come combinare ingredienti sani e a basso indice glicemico per una cena equilibrata e nutriente. Che tu sia diabetico o semplicemente desideri adottare uno stile di vita più salutare, queste ricette ti aiuteranno a goderti i pasti senza preoccupazioni.
#BassoIndiceGlicemico#cibosano #RicetteDiabetiche#CenaSalutare
#ControlloGlicemico#DietaPerDiabetici#AlimentazioneSana#RicetteSane
#CiboPerDiabetici#SaluteEGusto #BassoIndiceGlicemico
#CiboSano #RicetteDiabetiche #CenaSalutare #ControlloGlicemico #DietaPerDiabetici
#AlimentazioneSana #RicetteSane #CiboPerDiabetici #SaluteEGusto #GlicemiaStabile
#MangiareSano #VitaDiabetica #CucinaSalutare #CiboConsapevole
Scopri come puoi trasformare la tua cena in un momento di piacere senza preoccupazioni per la tua glicemia. Le nostre ricette sono studiate per essere facili da preparare, deliziose e soprattutto salutari. Guarda il video per imparare nuove idee e tecniche culinarie che ti permetteranno di goderti ogni pasto senza compromettere la tua salute.
Non dimenticare di iscriverti al canale, lasciare un like e condividere il video con chiunque possa beneficiare di questi preziosi consigli. Condividi le tue creazioni utilizzando i nostri hashtag per entrare a far parte della nostra comunità di appassionati di cucina salutare!
cena a basso indice glicemico, alimenti a basso indice glicemico, ricette per diabete, dieta per diabetici, cibi che non alzano la glicemia,
alimentazione sana per diabetici, cena salutare, ricette sane
controllo glicemico, dieta a basso indice glicemico, cena a basso indice glicemico, alimenti a basso indice glicemico, ricette per diabetici
dieta per diabetici, cibi che non alzano la glicemia, alimentazione sana per diabetici, cena salutare per diabete, ricette sane per diabetici
controllo glicemico con la dieta, piatti a basso indice glicemico, idee per cena diabetici, ricette facili per diabetici, menù per diabetici
cena equilibrata per glicemia, alimenti che non aumentano la glicemia,
PER L'ACQUISTO DI OTTIMO CUSCINO PER AVERE UN OTTIMO SONNO ENTRA QUI:amzn.to/3RuTXEb
PER L'ACQUISTO DI PIATTI PER IL CONTROLLO PORZIONI ENTRA QUI:amzn.to/3xqGnuF
Scopri i Segreti per una Cena che Non Alza la Glicemia!
iscriviti al mio canale: @vitadadiabete
VIDEO CORRELATI:
• "Gli Integratori Essen...
• Frutta e Controllo del... 
Хобби
Ciao ottimo video di informative
Grazieeee ❤🎉
Grazie
Mi piace molto c'è sempre da imparare grazie mille ciaoooo
Mi fa molto piacere ❤️
Molto semplice. Chiara l'esposizione. Molto utile. Grazue.
Prego mi fa molto piacere
ho visto il tuo video e sono interessato a seguire le tue ricette per mangiare e mantenere la glicemia ai limiti giusti io prendo dei pillole per la diabete ma squirò i tuoi annunci grazie mille
Mi fa molto piacere...vi terrò sempre aggiornati
Video molto interessante. Circa 1 anno fa,nonostante
non amo molto i dolci e non faccio abuso di carboidrati, ho scoperto di essere insulino resistente(provengo da una famiglia dove mio padre e tutti i suoi fratelli erano diabetici)Ho iniziato una dieta seguita dal nutrizionista ed ho incominciato a camminare molto, ho perso 10 kg.ed ho raggiunto il mio pesoforma e sopratutto tengo a bada la mia glicemia ma a volte è un po' ballerina allora il mio medico mi ha consigliato di prendere un integratore prima dei pasti principali(Insea2 e cromo picolinato)che contribuisce al mantenimento di normali livelli di glucosio nel sangue.Vorrei saper se con il tempo questo integratore potrebbe dare assuefazione.Grazie e buona giornata.
@@mariaantm8657 ciao Maria anche io lo prendo..sono integratori naturali non danno assuefazione stai tranquilla.. ❤️
@@vitadadiabete grazie x avermi risposto e buona serata
Ho visto il tuo video brava ci sono dei consi gli buoni ❤
Mi fa molto piacere grazie mille
Mi sono iscritta....mi sembri esaustica, da cio che sento nel video mi aspetto molto. La maggior parte di siti come qusto dopo un po di tempo sono ripetitivi ed inutili. Spero di seguirti con passione....con ricette che danno uun' idea in senso pratico intendo.❤
Mo fa molto piacere che ti sei iscritta..io semplicemente essendo diabetica cerco sempre soluzioni e risposte per me e semplicemente le condivido con voi..spero di non deluderti.e niente benvenuta in vita da diabete
Senza cena va bene ????
@@giulianap3353 no giuliana.. è importante non saltare i pasti..poco ma è meglio mangiare sempre qualcosa 😘
Grazie. Io non ceno mai però poi si alza la glicemia !
@@giulianap3353 e ti credo ..lei si fa insulina o prende le pastiglie?
IO sono diabetica e seguendo i tuoi consigli mi trovo bene il fatto che la sera non si devono mangiare carboidrati e mangiareb2 ore prima di andare a dormire ottimi consigli e tibringrazio
Ciao maria.mi fa molto piacere sapere questo.tanti non ci crederanno ma è questo il mio obiettivo..cercare di fare stare bene tante persone.perche io che vivo la patologia so bene cosa si prova ad avere il diabete..e come ci si sente ..pensi che mio figlio di 3 anni mi misura la glicemia e se sono in ipo mi porta il succo ..ciao Maria continua così ❤️
Meraviglioso😊
Grazie mille 😘
Ho cominciato a seguire i tuoi video solo da ieri , sono molto contenta di ricevere suggerimenti e consigli dai tuoi video per la mia bambina diabetica di tipo 1 da 3 anni ora ha 7 anni
@@ghadamakarem2749 mi fa molto piacere...ti capisco per la tua bambina so bene cosa voldire.anche io ho il diabete tipo 1 e faccio 4 punture di insulina al giorno da oltre 15 anni ..non demordere mai vedrai che troverai qui tante soluzioni e soprattutto una community per sentirsi a proprio agio ..un abbraccio.a te e la tua bimba.. ❤️
@@vitadadiabete Grazie di cuore
Sono egiziana, del Cairo, insegno l'italiano all'Università di Ain Shams in Egitto e mi fa tanto piacere contattare con te
@@ghadamakarem2749 il piacere è mio..scrivi per qualsiasi cosa e insieme cercheremo la risposta per qualsiasi dubbio ❤️
Grazie Sabrina per le ottime ricette io seguo un piano alimentare fatto dalla nutrizionista e bello e salutare cambiare sperimentare altri piatti ...grazie alle prossime ricette ...e arrivata l'estate quindi bisogna cambiare gli alimenti...grazie ancora❤
Mi fa piacere che ti piacciano poi in sti giorni proporrò delle ricette per queste periodo che io uso ❤️
Non ho il diabete però voglio mangiare leggero la sera x dormire meglio e prevenire il diabete
@@mariadelfino574 ottima scelta.fa benissimo
Anch’io sono interessata ai tuoi video
@@user-fl6gq7yh9l mi fa molto piacere 😘
I formaggi? Ricotta mozzarella si possono mangiare?
Si io li mangio la ricotta è magra e la mozzarella la puoi mangiare tranquillamente..meglio se è senza lattosio
Buongiorno ho il tuo video e molto importante seguire una dieta e specialmente la quantità del cibo durante il giorno e la sera cosa evitare di mangiare per non alzare la glicemia al mattino vorre suggerimenti e qualche ricetta se potete grazie mille Ciaooo Daniela Todaro Venezia
Ciao Daniela .se vedi ho già dato delle ricette di alternative.ho fatto 2 piani alimentari..prova a vedere se trovi qualcosa che ti interessa comunque darò sicuramente altre ricette...un bacio e grazie mille Daniela
Ciao Sabrina ti ho appena scoperta e voglio segurti xché sono ottimi i consigli che dai❤❤❤
Ciao Emiliana.. benvenuta in vita da diabete.mi fa molto piacere ❤️
@@vitadadiabete ti dirò che sono appena tornata dal medico e mi ha trovato un po di diabete quindi sono proprio contenta di averti trovata an che xché mi sei simpatica
@@emilianapierinamolteni8164 grazie mi fa piacere.l'importante che tieni gestito il diabete..siamo qua per aiutarci. ❤️
@@vitadadiabete grazie ❣
Grazie dei consigli, volevo chiedere, il melone, le pesche, le albicocche, ii finocchi, si possono mangiare?? Grazie della risp😊
ciao pippo, il melone stai attento, mangialo con moderazione, mentre gli altri vai sul sicuro, le pesche e albicocche sono frutti a basso indice glicemico e il finocchio fa benissimo, io lo mangio anche a modo insalata con arancia a pezzi condito con limone e olio, ciao un abbraccio
@@vitadadiabete grazie di vero 💚
@@pippo1752 mi fa piacere..siamo qua apposta per aiutarci tutti insieme ❤️
ciao Sabrina ,acqua e limone va bene per il diabete? e il diabete puo creare fastidi alla vsta?
L'acqua e limone può essere una bevanda salutare per le persone con diabete, poiché il limone è a basso contenuto di zuccheri e può aiutare a mantenere l'idratazione. Tuttavia, è importante seguire una dieta bilanciata e consultare sempre un medico per una gestione adeguata del diabete.ciso Giuseppe 😘
@@vitadadiabete grazie Sabrina.
Si, il diabete può dare gravissimi danni alla vista, un diabetico dovrebbe fare una visita oculistica all'anno controllando in particolare il fondo dell'occhio
Ascolta da 10’
Voglio sapere se le statine possono alzare il diabete grazie
Di solito inibiscono la sintesi del colesterolo.non alzano il diabete stai tranquilla
Per esperienza le statine meno di più i beta bloccanti e alcuni diuretici ecc naturalmente da rivolgersi al proprio medico un saluto
Mio. Marito. Non. Mangia. Verdura. A. Il. Diabete. Insulinico. Dipendente.
Per un diabetico insulino-dipendente, le verdure sono generalmente una scelta ottimale per mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue grazie al loro basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di fibre. Tuttavia, se si desidera variare la dieta ci sono altre opzioni, ci sono diverse alternative salutari:
1. Proteine magre
- Pollo senza pelle
- Pesce (come salmone, trota, tonno)
- Tacchino
- Uova
- Tofu e tempeh
2. Legumi
- Lenticchie
- Fagioli neri, rossi o cannellini
- Ceci
3. Noci e semi
- Mandorle
- Noci
- Semi di chia
- Semi di lino
4. Latticini a basso contenuto di grassi
- Yogurt greco senza zucchero
- Latte scremato o latte di mandorla non zuccherato
- Formaggio magro
5. Frutti a basso contenuto di zucchero (con moderazione):
- Bacche (fragole, mirtilli, lamponi)
- Mele
- Pere
6. Cereali integrali (in porzioni controllate):
- Quinoa
- Farro
- Avena
- Orzo
È importante che i diabetici monitorino costantemente i livelli di zucchero nel sangue e consultino un dietologo o un medico per un piano alimentare personalizzato. Anche se le verdure sono insostituibili in termini di nutrienti, queste alternative possono aiutare a variare la dieta senza compromettere il controllo glicemico...un saluto a lei e suo marito
Il top è non cenare!!!
Per te magari si io che mi devo fare sempre 4 punture di insulina al giorno non posso non cenare ..
Io sono in difficoltà perché avendo la diverticolite ho problemi con le verdure..
Farò dei video con alternative..ma saranno poche ..brutta la diverticolite
Sabrina devi essere più concreta senza prolungati
Mi sembra di essere più concreta..cmq grazie del consiglio cercherò di esserlo di più. 😘
Con diabete 2 si puo mangiare feta e parmigiano? Grazie
@@giovannagianotti8414 la feta si puoi mangiarla tranquillamente ma il parmigiano limitati perché è sempre un formaggio stagionato ma lo.puoi mangiare io delle volte lo uso per fare uno spuntino a metà mattina