Diabete 7 alimenti da evitare.
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- Опубликовано: 10 июл 2024
- Il Diabete, una malattia cronica del metabolismo, in cui i livelli di zucchero nel sangue sono eccessivamente elevati. Nel caso ci si trovi già in questa condizione o se ci si trova ad avere del livelli alterati, più elevati, è importante: la prevenzione. Il primo passo quindi da seguire, è quello di attenersi ad un regime alimentare sano, evitando alcuni cibi molto dannosi.
Ciao sono la dottoressa Milena, di Detective Salute, in questo video, ti elencherò i 7 alimenti da evitare in caso di elevate concentrazioni di zuccheri nel sangue.
Per il nostro Detective, i sette alimenti o tipologie di alimenti da evitare sono:
1) Tutti i cibi che contengono zuccheri aggiunti.
A partire dalla prima colazione, no a fiocchi di cereali, yogurt zuccherati, marmellate, biscotti e torte industriali. A seguire, No anche a salse e condimenti troppo ricchi e sono da evitare i prodotti industriali dove vengono spesso aggiunti degli zuccheri. Ti raccomando di leggere bene le etichette.
2) Succhi di frutta
Purtroppo, anche in questo caso ti consiglio di leggere le etichette con attenzione, I succhi, rispetto alla frutta da cui derivano, sono privati delle fibre naturalmente presenti in essi, di conseguenza, hanno una concentrazione di zucchero ancora più elevata, inoltre molto spesso per renderli più gradevoli ne vengono addizionate ulteriori quantità .
3) Riso, pasta e pane raffinati
Sono responsabili di elevare troppo velocemente la glicemia e causare picchi glicemici. Meglio quindi limitarli e sostituirli con cereali integrali che, grazie al loro apporto di fibre, rallentano l’assorbimento degli zuccheri mantenendo la curva glicemica più stabile.
4) Patate
In particolare se fritte. Grassi e amidi insieme sono un’associazione molto poco salutare per chi soffre di diabete.
5) Oli vegetali idrogenati
Oltre ad alzare la glicemia, creano uno stato infiammatorio nel corpo che induce ossidazione e invecchiamento precoce dei tessuti. Li si trova spesso sia nei cibi pronti sia nei prodotti da forno confezionati che vanno quindi evitati.
6) Frutti zuccherini
I frutti molto zuccherini, soprattutto se molto maturi e se consumati in grande quantità sono nocivi per il diabetico. Qualche esempio? Banane, fichi e uva.
7) Alcool
Attenzione al consumo di alcool sotto forma di vino, birra o alcolici in genere. I rischi di interferire con la curva glicemica sono alti. Se si vuole consumare saltuariamente un bicchiere di vino o birra, meglio farlo con moderazione e al pasto.
Hai memorizzato i 7 consigli del nostro detective, quindi cosa limitare nell'alimentazione quotidiana?
Ascolta il Detective: il modo migliore per controllare la curva glicemica, prevenire il diabete o convivere nel migliore dei modi con questa malattia è un corretto stile di vita, una sana alimentazione e una regolare attività fisica.
Spero che questo video ti sia piaciuto, nel caso fammelo sapere con un bel Like qui sotto.
Un saluto da Milena e se non l’hai ancora fatto, ricordati di inscriverti al nostro canale cliccando il logo Detective Salute.
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Хобби
Semplicità e chiarezza!!!! E' così Facile!!!!!!! Possibile che in certi casi sia proprio necessario complicare tutto dalla medicina alla politica...... Grazie Dottoressa. Anton:
Buonasera o diabete ,n,2 come mi posso comportare
Tutti bravi a togliere! Perché non date i consigli su cosa mangiare dopo aver tolto praticamente tutto!
Ha ragione provi con il dottor MOZZI IO HO RISOLTO TUTTI I MIEI PROBLEMI COLESTEROLO TRIGLICERIDI PRESSIONE, SE ACQUISTA IL LIBRO DEL DOTTOR MOZZI E SEGUE I VIDEO SU RUclips vedrà che risolverà i suoi problemi io ho 74 anni e da quando seguo il dottor MOZZI e sto benissimo.
Buona giornata
@@michalakischristofides5287 ma dr Mozzi ha qualche libro particolare per patologie
@@katiaperica9405 salve il libro lo trova in qualsiasi libreria, il titolo è il seguente. : la dieta dei gruppi sanguigni, non è una dieta ma un modo diverso di alimentarsi.
Buona giornata
@@michalakischristofides5287 grazie mille già domani vado per acquistarlo un caro saluto
Non devi togliere nulla, a meno che il dottore ti ha consigliato di togliere qualcosa per il tuo bene, ma di adattarti alla nuova vita.
Veramente un bel video completo di informazioni utili! Complimenti 👏👏👏
Grazie per i suoi consigli sono molto importanti !!!💙❤️💖🧡💛💚💕
Finalmente una dottoressa che parla chiaro!! Grazie.
Grazie Dottoressa 🙏🙏🙏
Ottimo.consiglio lo.faro' grazie dottoressa
Grazie per qualsiasi decisione
Grazie dottoressa Milena. Suoi consigli sono molto utile!! Buon Anno nuovo a lei e a tutti gli italiani. Mi piace dell' Italia e della língua italiana. Abbraccio dal Brasile.
Grazie dottoressa Milena, farò tesoro dei suoi consigli!
Grazie mille dottoressa
Grazie mille...molto interessante ❤ grazie ancora.
Grazie mi e' stata molto utile seguirò i suoi consigli.
Grazie dottoressa
Semplice,ma utile,brava!
Spiegato molto bene
Crazie
Grazie, chiara e semplice , come sempre 👍
Grazie Dottoressa Milena, è stata chiarissima, la ringrazio di cuore e la saluto.
.
Grazie mille buona giornata
Grazie a te per i suoi consigli. Ciao a te.
grazie dell'informazione
Brava grazie .i miei complimenti.sicuramente ne terrò presente. Alla prossima.
Ottimi consigli, grazie...😊
Grazie per i suoi pregiatissimi consigli.
Grazie!!!
@@DetectiveSalute ma perché non risponde alke domande?
Grazie dottoressa non 6 solo brava ma anche molto carina.
Perfetta spiegazione, grazie.
Grazie .
Grazie dottoressa 🥰 facile e semplice da capire
Seguo i vostri consigli attentamente🥰
L
Facciamoci una flebo cosi risolviamo😂
Grazie per il consiglio
grazie..complimenti
Sei proprio una bellissima dottoressa
E mo' che c'entra 🤔 ahahahah ahahahah
La ringrazio di cuore e stata molto dettagliata nel spiegare Diana da padova👨🦯👍
Bravissima dottoressa Milena
Grazie!
@@DetectiveSalutee' consentito un quarto di vino a pasto.
grazie Dr.
Drsa Grazie
Pl
Grazie Dottoressa ❤😅
Grazie molto brava
Ottimi consigli
Molto eloquente ...brava
Ottima spiegazione 👍 chiara e dettagliata, grazie mille 👍like per lei.
Grazie!
Non
@@DetectiveSalute Dottoressa buonasera Volevo porgerle questa domanda L'ACETO di Mele Diluito Con Acqua Aiuta a Dimagrire. Sempre seguendo una Alimentazione Sana . ? È come andrebbe assunto. Tra pranzo e cena
Grazie dell'informazioni
Tutto vero, spero di continuare con il cibo che hai elencato!!! In quanto all' esercizio fisico faccio 5 kilometri e 1 ora di bicicletta tutti i giorni, avendo il diabete cerco di fare il possibile.... Grazie di tutto!!! Ciao buona serata
Sono Paolo Nora di Reggio Emilia,mi è stato diagnosticato lo scorso settembre il diabete di tipo 2 ritengo utili le informazioni di Milena..
Grazie 👋
Grazie
شكرا جزيلا
Grazie peri consigli che ci a datto ne farò tesoro
Sebi
Grazie moto chiara
Tutto ok!Molto chiaro !Brava!
Grazie!
Graziel dei consigli faccimo tesoro tesoro di questi consigli per lano
Brava dottoressa, è vero tutto ciò che ha detto e se stiamo attenti all'alimentazione e ascoltiamo il nostro corpo, sono certa che ci indirizza in modo giusto, è il mio istinto che mi porta a ciò, complimenti per il suo video di 7 consigli, grazie.
Grazie!!!
Ciao, ogni volta che vedo un caso di diabete, voglio sempre dire un ringraziamento speciale al dottor Osemuahu per avermi aiutato a guarire dal diabete e dalla varicella Sono stato testato Positivo 5 mesi fa, l'ho contattato in base alle testimonianze che sto vedendo di lui su internet, anch'io sono stato curato da lui, può aiutarti, questo è il mio piccolo modo di apprezzare diffondendo la mia felicità ... Ed è in grado di aiutarti a sbarazzarti di ogni tipo di malattia che ti colpisce. .... fammi sapere se hai bisogno delle sue informazioni
@@alexandramio1887.
😊😊
Ok Bravissima 🌹
Bella e Brava.
Grazie per i consigli
Grazie!!!
Ciao, ogni volta che vedo un caso di diabete, voglio sempre dire un ringraziamento speciale al dottor Osemuahu per avermi aiutato a guarire dal diabete e dalla varicella Sono stato testato Positivo 5 mesi fa, l'ho contattato in base alle testimonianze che sto vedendo di lui su internet, anch'io sono stato curato da lui, può aiutarti, questo è il mio piccolo modo di apprezzare diffondendo la mia felicità ... Ed è in grado di aiutarti a sbarazzarti di ogni tipo di malattia che ti colpisce. .... fammi sapere se hai bisogno delle sue informazioni
Ma chi è sto dr. Osemauhu, il cugino di Vanna Marchi?
Complimenti
Grazie!
Grande milena
Grazie dottoressa Lei è l’unica che parla chiaro concisa è piacevole ascoltarla bravissima
grazie
😎🤩😍Grazie dottoressa Milena, che carinaaa..💓💞Consigli utilissimi.. 💞
Grazie!!!
@@DetectiveSalute 😎😘😘🤭🤭grazie a lei che ci dà dei buoni consigli, per vivere meglio.. 👍👍
Ciao, ogni volta che vedo un caso di diabete, voglio sempre dire un ringraziamento speciale al dottor Osemuahu per avermi aiutato a guarire dal diabete e dalla varicella Sono stato testato Positivo 5 mesi fa, l'ho contattato in base alle testimonianze che sto vedendo di lui su internet, anch'io sono stato curato da lui, può aiutarti, questo è il mio piccolo modo di apprezzare diffondendo la mia felicità ... Ed è in grado di aiutarti a sbarazzarti di ogni tipo di malattia che ti colpisce. .... fammi sapere se hai bisogno delle sue informazioni
Credo nel dr. Osemauhu che sia la panacea di tutti i mali, un santone taumaturgo d'altri tempi.... (che aspetta qualche pesciolino all'amo)..
@@DetectiveSalute grazie a lei per i preziosi consigli veramente molto brava dottoressa la seguo sempre ed è anche molto bella complimenti davvero speciali.
Dottoressa buonasera, sono diabetico da 9 anni, ne ho 62, insulina prima di pranzo e cena e quella a rilascio graduale prima di andare a dormire la sera. Sono abbastanza d’accordo con tutti i suoi consigli, mi permetto di aggiungere però che non esistono due tipi “categorici” di diabete( tipo 1 e tipo 2), bensì ogni diabetico ha “il suo diabete” che viene influenzato da tantissimi fattori...stile di vita, esercizio fisico(da sempre...non improvvisamente dopo che ti viene diagnosticato il diabete) con un corpo quindi che “reagisce” in modo più positivo alla patologia, alimentazione(da sempre...come prima, non solo dopo la diagnosi di diabete).... poi oserei affermare che è eccessivo dire “cibi da evitare”( qualcuno potrebbe pensare che quei cibi vanno cancellati totalmente è definitivamente), meglio forse “ usare molta attenzione e moderazione nel mangiare quei cibi. La ringrazio e la saluto cordialmente. Stefano
Bella questa dotoressa milena bella
Grazie Milena, molto meglio prevenire che curare...
Grazie Dottoressa Milena.,per i consigli.
Bravissima
Finalmente una dottoressa. 👍👍👍
brava...ok.....
Essere diabetico significa che l’organismo utilizza male gli zuccheri e questo comporta un aumento degli stessi nel sangue. In realtà è importante chiarire che esistono due tipi di diabete: il diabete di tipo 1 e il diabete di tipo 2. Il tipo 1 colpisce l’età pediatrica e il giovane adulto e si caratterizza per il fatto che l’organismo non produce assolutamente l’insulina che è l’ormone che permette alle nostre cellule di utilizzare gli zuccheri come fonte di energia, da ciò ne consegue che queste persone non possono fare a meno dell’insulina fin dall’inizio della comparsa della malattia. Il diabete di tipo 2, invece, può colpire il soggetto giovane ma più spesso colpisce il soggetto adulto e anziano e si caratterizza per una cattiva utilizzazione degli zuccheri per uno scarso funzionamento dell’insulina (tecnicamente questo fenomeno si chiama insulino-resistenza e generalmente è direttamente correlato al grado di sovrappeso) o per una ridotta produzione di insulina. Spesso nel diabete di tipo 2 i due meccanismi coesistono. La persona con diabete di tipo 2 all’inizio della malattia può controllare il suo diabete attraverso un adeguato stile di vita (alimentazione e attività fisica), con il passare del tempo se la malattia non è più adeguatamente controllata dallo stile di vita sarà necessaria una terapia farmacologica. Purtroppo, in genere dopo diversi anni di malattia, anche nel diabete di tipo 2 la produzione di insulina si esaurisce e la persona dovrà iniziare la terapia insulinica. *_iurl.us/eQy3t_* Da quanto appena detto non si può prevenire il diabete di tipo 1.
Al contrario si può prevenire il diabete di tipo 2 attraverso un stile di vita adeguato (alimentazione equilibrata e attività fisica). La prevenzione della malattia diabetica passa attraverso la comunicazione: è necessario sensibilizzare la popolazione generale sulla malattia diabetica e sui rischi per la salute che tale malattia porta con se. Le campagne di sensibilizzazione andrebbero strutturate nelle scuole (educazione ad una sana alimentazione e al movimento) e andrebbero realizzate attraverso i mezzi di comunicazione di massa. Oggi abbiamo a disposizione un questionario molto semplice per valutare il rischio di diventare diabetici: basta registrare alcuni parametri (età, abitudini alimentari, sedentarietà, familiarità per diabete, stato nutrizionale, circonferenza vita, ipertensione) e si ottiene un punteggio che approssimativamente da in percentuale il rischio di diventare diabetici a 10 anni
L'uso eccessivo di dolcificanti per esempio tipcTICcosa può produrre di negativo
Infatti mio marito ha il.diabete di tipo 2 tranquillamente curabile, il dottore che aveva prima gli aveva prescritto subito l'insulina.. quando gli avevo cambiato il dottore e messo la mia.. stava nera perché lui l'insulina nn doveva assolutamente farla, poteva guarire tranquillamente
Non prendo farmaci, mi sento sempre stanco a volte respiro con affanno. Qualche danno lho avuto, voglio iniziare una cura. A breve.
Giustissimo 👏👏👏
Brava
Grazie ne avevo bisogno ho 80 anni
Mi e piaciuto il commento grazie
Sei bravissima auguri
Grazie!
Sono piu di 5 Anni che soffro Del diabete di tipo 2 nel Corro di questo tempo ho seguito molti programml. Di questo tipo svolti da vari. Medici specialisti e da tutto cio traggo che in. Realta i diabetici dal unto di vista alementare non e tanto un ammalato MA uno che dovredde seguire uno stile di vita e alimentAre che dovremmo fare tutti per vivere meglio
Comunque I consigli Della dottoressa Sono prezziosi grazie
Grazie!!!
Pasquale Bellia ti serve un bel ripasso di grammatica :(
Ciao, ogni volta che vedo un caso di diabete, voglio sempre dire un ringraziamento speciale al dottor Osemuahu per avermi aiutato a guarire dal diabete e dalla varicella Sono stato testato Positivo 5 mesi fa, l'ho contattato in base alle testimonianze che sto vedendo di lui su internet, anch'io sono stato curato da lui, può aiutarti, questo è il mio piccolo modo di apprezzare diffondendo la mia felicità ... Ed è in grado di aiutarti a sbarazzarti di ogni tipo di malattia che ti colpisce. .... fammi sapere se hai bisogno delle sue informazioni
Bravi
Grazie!!!
Bella la dottoressa Milena
se ti piace la Raggi..
Concordo tutto dott.ressa Milena tranne per quanto riguarda i cereali integrali.
Perché se pur vero che le fibre rallentano l'assorbimento del glucosio ma c'è il carico glicemico che su 100 grammi di prodotto è sempre elevato.
CONCORDO è UNA SETTIMANA CHE LI HO ELIMINATI QUASI COMPLETAMENTE E GLI EFFETTI SONO EVIDENTI, INOLTRE IL PICCO GLICEMICO CHE COMPORTANO TI FA PROVARE UNA FAME INSAZIABILE!
Importanti sono anche le quantità. Anche dei cibi sani.
E le modalità di cottura degli alimenti.
Grazie..dot.milena.iosono.diabetica
Grazie per le sue informazioni,io sono diabetica eipertesa
Sei grande fantastica Chiara
dottoressa grazie x i consiglli che avete dato x combattere il diabete . mi chiamo Giovanni ho purtroppo il diabete alimentare alto quasi 300 non riesco a controllarmi mangio di tutto vorrei seguire i suoi consigli x poter mangiare correttamente come ha detto lei dottoressa eliminare i cibi che sono dannosi x la glicemia da oggi voglio seguire i suoi consigli e eliminare tutti i cibi a base di zuccheri grazie..... Giovanni.
Ciao, ogni volta che vedo un caso di diabete, voglio sempre dire un ringraziamento speciale al dottor Osemuahu per avermi aiutato a guarire dal diabete e dalla varicella Sono stato testato Positivo 5 mesi fa, l'ho contattato in base alle testimonianze che sto vedendo di lui su internet, anch'io sono stato curato da lui, può aiutarti, questo è il mio piccolo modo di apprezzare diffondendo la mia felicità ... Ed è in grado di aiutarti a sbarazzarti di ogni tipo di malattia che ti colpisce. .... fammi sapere se hai bisogno delle sue informazioni
Gratis degustazione anche a lei dottoressa
Prima di tutto complimenti alla dottoressa che è pure carina
Proprio bella
Sporcaccioni
sporcaccioni per un complimento?
Buongiorno dottoressa. Le do un quadro di me stesso sperando che mi dia qualche consiglio in merito. Ho una sospetta intolleranza glucidica. Sono alto 1.75cm peso 67kg, pratico ogni giorno attività fisica di cui due sedute ad alta intensità ma, nonostante tutto al mattino a digiuno ho la glicemia sui 112.. È un po' demoralizzante tutto ciò. Mi sarei aspettato che calasse almeno sotto i 100.. Grazie per la cortesia.
Buongiorno. Desidero seguire il suo post perché lo trovo di mio interesse. Mi auguro che giunga una risposta. Saluti
Lo sport e l'alimentazione integrale vanno bene per tenere bassa la glicemia, grazie!
Grazie dott.ssa una domanda esistono degli integratori alimentari naturali ,che abbassano il livello di zucchero nel sangue ???? Grazie mille
👏👏👍👍👍
Salve dottoressa. Evitare pasta raffinata vuol dire che posso comunque mangiare pasta fresca fatta da me? Sono diabetica tipo 1, insulina dipendente.
Ciao grazie x i tuoi consigli. Da pochi mesi ho saputo Ke ho il diabete 2,con la dieta si potrebbe guarire? Oppure,quale farmaco alle erbe potrei prendere,non soffrivo di nulla adesso di questo.ho 68 anni.. grazie
👍👏👏👋❣️
Buonasera sono un vostra affezionata del vostro canale seguo abbastanza le notizie, di farmacia ho seguito il video della, glicemia, vorrei chiedervi una cortesia, siccome anche io ho un po di glicemia mi piacciono i dolci vorrei sapere se dopo avere mangiato i dolci bevo almeno 2 bicchieri di acqua gli zuccheri non vanno nel sangue aumenta, la glicemia no so se mi sono spiegata bene grazie e buona serata
Mi piace
È da ca. 16 anni che faccio ricerche scientifiche di: alimentazione, nutragenica, 3:20 erboristica etc... La glicemia di tipo II, c
ontinuo a tenerla nel range 70-110 senza pillole e o insulina 😉
3:20
CRACIAS
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Dotts sono diabetico le banane se non sono troppo mature si possono mangiare o no se mi risponde la ringrazio
Al posto della pasta e del riso, consigli i cereali. Mi potresti dare qualche ricetta oppure come cucinarli. Grazie
Dottoressa ci Può dare il consiglio non di cosa non mangiare ma cosa mangiare..... Grazieeee perché così non si sopravvive.😢
La collega ha ragione , consiglio anche di mangiare di tutto ma poco , cioè razioni minime e non privatevi proprio di tutti i cibi citatii e altri ancora .Un assaggino è concesso .
slave dottoressa, io sono solito mangiare cereali misti tipo farro avena grano che faccio bollire e condisco poi con olio extravergine, non soffro di diabete ma ho a volte picchi elevati di glicemia, questi cereali sono dannosi o fanno bene...?? a volte li associo con un po di pasta
Il diabete tipo due,si può bere un bicchiere di vino con acqua a pranzo. Grazie.
1
Si si può bere un bicchiere ai pasti principali.
Grazie ancora....Adesso, dottoressa, ci dice cosa possiamo o dobbiamo mangiare? In questo modo avremo un quadro generale e particola sui cibi da togliere o da assumere.
COSA SI PUÒ MANGIARE
Molto utile allora non possiamo bere e mangiare niente solo pagare le bollette e mangiare grilli così vinciamo il salto all'asta
Ciao dottoressa! Ma la patata.... Me la consigli
quanto pane e Pasta al giorno devo mangiare