Non fare colazione in questo modo
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- Опубликовано: 28 июн 2024
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Grazie mille , complimenti dottore😊
Complimenti !!! Semplice e chiaro . Grazie mille .
Grande descrizione, la ringrazio dottore 😊
Egregio dottore volevo chiederle se durante il digiuno intermittente 8-16 saltando la cena si possono assumere integratori come la vitamina k2 mk7 che di solito si assume in serata oppure il fluminucil è la melatonina che si prende mezz'ora prima di andare a letto
Ho 69 anni sono sempre stata magra dai 50 ai 54..ho iniziato a sentirmi stanca dopo la menopausa e ho continuamente le scalmane..da 1 anno ho ipotiroidismo e da quando prendo Eutirox sono ingrassata di più sulla pancia adesso sono 59 kg mangio meno faccio ginnastica ma non se ne va. 😢
Hai ragione! Anche io 67 anni ho tiroidite di hascimoto e prendo tirosint mangio sano ma il grasso sulla pancia nn va via.....😢
ma che dice colazione dolce
E bello a sentire Bravo
Grazie Dottore davvero molto bravo.
Grassi e proteine grassi e proteine..... uova pancetta e mirtilli... uova e avocado 🥑....
Ciao costituzione cardiaca surrenatica quindi meglio non assumere vitamina c? No perchespesso l assumo come integratore.Quindi se lei dice cosi forse e' il caso di interrompere qiesta abitudine pensando fosse sana
Grazie dr. Io sono ipoglicemica, e ho già fatto esperienza del tipo di colazione che lei a descritto. Non mangio dolci, ma faccio la colazione salata. Ho già fatto esperienza per il burro e marmellata. Il burroi fa proteico e mi va bene.
Io faccio il digiuno intermittente 😊
D'estate la mia colazione è: spremuta di pompelmo, frullato con banana, 10 mandorle sbucciate, e un frutto es. pera, pesca o altro un bicchiere di latte di avena e un cucchiaino raso di cannella, buonissima e sanissima.
Dopo un po bevo l'unico caffè della giornata!!
Io uova e verdure o ortaggi di stagione.
È l'unica colazione che mi fa arrivare a pranzo senza fame
Ho tanta confusione....
Mai fatto colazione solo un bel caffè