Calma mental: Silencio neuronal. Neurociencia de la meditación. Nazareth Castellanos
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- Опубликовано: 11 мар 2020
- En este vídeo la neurocienctífica y divulgadora Nazareth Castellanos habla sobre la calma mental desde la neurociencia, la influencia de la meditación en el cerebro y la importancia del cuerpo en la calma mental.
www.nazarethcastellanos.com
Vídeo grabado en el ecoturismo de Mallorca Sa Bassa Rotja, www.sabassarotja.com donde se realizan retiros de neurociencia del Bienestar (ver eventos)
Vídeo realizado por homefilms.es
Cursos y eventos en los que participa Nazareth Castellanos, en su web, Instagram o Twitter.
La ansiedad, el estrés, la angustia, si produce auténtico y verdadero SUFRIMIENTO. Lo sé por propia experiencia.
🎉 amo leer la biblia y meditar en ella.
También al nadar cantar salmos le han dado paz a mi vida. Shalom 🎉
La conocí ayer, pero ha sido un gran descubrimiento. Me he suscrito al canal y estoy imbuyéndome de todos sus vídeos.
NAZARETH Tus videos dan consistensia a lo que venia experimentando con mi cuerpo biologiico de 70 años,pero con sentires de 28 años, con la 2da vuelta de SATURNO . muchas gracias,sos muy bella. Angela desde Tanti, Argentina
Miércoles 15/Noviembre/2023: Excelente !!!
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí * Afirmar / Reflexionar ..... Mi hogar es un puerto tranquilo, es un reflejo de mí mismo/a, cuando limpio los armarios de mi mente también convierto mi hogar en un maravilloso lugar donde vivir ( Louise L. Hay ) *.
Te envío un Cordial Abrazo de paz interior, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L., México.
Namaste.
Gracias gracias gracias, estoy empezando a practicar Tai chi y experimento los inmensos beneficios de meditar en movimiento. Recomiendo mucho el Trabajo de Nazaret y me siento infinitamente agradecida por llegar a ella. Abrazo y seamos la humanidad que queremos. 🙏💚🌻, Tenemos Todo.
El lugar en el que estás me gusta mucho!
Yo medito. Apago las luces de mi cerebro y lo tengo casi en tinieblas! Jajaja.
Por mi experiencia os digo que la calma mental trae la felicidad.
Muchas gracias
Gracias y saludos desde Argentina Mar del Plata🇦🇷🧉🏖🧘♀️🕉
Esto lo descubrí hace unos 10 años, que mi filosofía de vida era mantener serena y en equilibrio con todo lo que me rodea. Estar en paz y en estado de contemplacion, de observación, sin activar en exceso las emociones.
Me gusta tu exposición, muy clara, concreta y sencilla, además de que tu voz es muy agradable!! felicidades!!
Inteligencia, belleza y ciencia al día, agradablemente comunicada!
Felicidades!
GRACIAS POR TU TRABAJO DE DIVULGACIÓN. CELEBRO y te saludo desde Uruguay
Gracias 😊 me encantó! yo descubrí hace unos días que casualmente moviendo mi cabeza de un lado a otro me sentía sin ruido mental sin ese parloteo y me hace mucho sentido por lo que explicas !
Gracias Gracias Gracias, Genial!!
Muchas gracias!!
Gracias , buenísimo 🙏🏻
Gracias. Muy interesante ❤️
Siii muy importante , gracias , gracias , gracias
Gracias!!😘
Gracias, es de gran ayuda.
Me encanta! Que puedas poner palabras. Yo llevo 14 años ensenyando Taijiquan y Qigong, he ido durante 10 años a una comunidad zen china, aprendiendo con un maestro chino las difgerentes técnicas, meditación, Taijiquan y Qigong, justamente a 40 km de Houston!!. En la ciudad de La Magnolia. Gracias por tu genial explicación Nazareth porqué yo no se como transmitirlo tan bien como tu en palabras a mis alumnos.
Jo! que video más bueno! Gracias!
Hermosa platica gracias nazareth directo al entendimiento
Gracias, gracias gracias 🌷
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Te adoro! Eres divina.
Admirable su explicación!..muchas gracias!!
Gracias Nazareth, siempre ha sido y es mí afán, respirar bien, hoy te he descubierto viendo otro vídeo, en éstos meses q llevamos con el monotema en la TV, q maravilla q alguien cómo tú nos enseñana todo lo q sabes y prácticas q es lo más genial, cuánto bien nos aría, mí corazón salta de alegría junto con toda yo. Amor para todos. Abrazos y Bendiciones. Gracias. Gracias.
Ya está...la amo!!🤷♀️💖
Hermosa ! Gracias
Gracias ❤️🌿
Buenísimo. Muchas gracias Nazareth.🌷
Muchas gracias🇺🇾
Mil gracias Doc! Por esta compartir importante información🙏🍃♥️
Muchas gracias
Dra. Me encanta cómo explica todo, gracias gracias gracias
Gracias por compartir tan valiosa info!! 🤗🙏
Hola Nazareth! Saludos desde Argentina. Te acabo de descubrir y felizmente estamos en sintonía. Soy profesora de yoga y me especializo en regulación del estrés y yoga terapia para el dolor y la búsqueda del bienestar. Qué maravilla escucharte! Lo que compartes es tan nutritivo!!! Empiezo a seguirte desde hoy y a compartir tus vídeos con mis alumnos. Si dictas cursos online, por favor envía información. Me encantaría participar. Bendiciones y gracias.
Gracias Dra. Su trabajo es de gran importancia.
Felicitaciones Nazareth .GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS.....
Me encanta ,lo que me hacía falta saber
Necesitamos más videos así. Saludos desde Argentina.
Eres sencillamente maravillosa, muchas gracias por tus enseñanzas
Son excelentes todos tus videos, soy psicólogo recién egresada y no te imaginas todo lo que me has servido tus videos durante mi carrera. Gracias por compartir tus conocimientos, un saludo desde 🇨🇴..!!
gracias, gracias, gracias,Señorita Nazareth
Muchas gracias por tan buena explicación.
Excelente Nazareth, gracias por compartir tanto 🙏💜👏😍
Felicidades Nazareth, me reflejo totalmente con lo que explicas. A parte tengo diagnosticado con transtorno de ansiedad generalizada. Estoy intentando desde un tiempo contratarlo con la meditación. Gracias a la gran Teresa. Felicidades
Que hermoso vídeo ♥️♥️♥️ me cambio la vida!!
Excelente ❤
Desde Colombia: gracias eres maravillosa.
Un video exquisito!
Excelente información, gracias, gracias, fabuloso,lo voy a poner en práctica..
Genial tu aporte ,!!!!!, agradezco a la vida ,conocerte
Gracias
Muy aclarador. Muchas gracias por compartir tus conocimientos
Enriquecedor. Tambien agradable de ver y oir. Gracias
Espectacular!! Gracias por existir Nazareth!! Desde Uruguay abrazo y felicidades!!💗
Excelente explicaciõn didáctica, de una manera sencilla. Gracias!!
Saludos cordiales.
😊gracias
Desde Costa Rica, gracias infinitas Nazareth.
Me encanta, soy una apasionada de la neurociencia 🙌🙏
Excelente exposición... Sobre todo por el sustento científico... Felicitaciones
Me encanta que los cientificos hablen de esto. Gracias
Gracias,
No tiene fin, es el principio del infinito.
Doy gracias por haberte encontrado, y gracias por compartir lo que sabes, ❤
Eres un gran descubrimiento. Gracias por explicarnos de forma sencilla el cerebro y su comportamiento
Muy claro su aporte muchas gracias ,seguiré estudiando
Sus conocimientos son profundos y muyyy interesantes. Muchas gracias por tanto 🙏❤️
Eres genial.Gracias x enseñarnos .X hacerlo tan bien.Q bien comunicas! Me dan ganas d meditar y estudiar neuro ciencia!!!!! Gracias😘😍
Información muy interesante para mejorar nuestra calidad de vida . Gracias Nazareth .
DOCTORA ES USTED MUY BUENA COMUNICADORA .. APARTE DE SER UNA GENIO ES USTED UNA FABULOSA MUJER .. GRACIAS POR TRABAJAR POR EL BIEN DE LA HUMANIDAD
Gracias a tua indicaciones, antes de la meditación hago los ejercicios de QiGong que pasaste en una de tus relatos.
Gracias Nazareth..me encanta escucharte..me hace bien 🙏🙏
Ke bueno te nesecitamos por tu poderosa info y lo hermosa que sos gracias paz para todas las mentes y para los que nos quieren transmitir negatividad aprenderemos con amor
Gracias mil, te sigo siempre con la mayor atención y aprendo tanto, saludos desde Cumbaya-Ecuador
Diosa hermosa de las ciencias, tus palabras iluminan.
estare cerca a Ti
Gracias infinitas por tu sabiduria ., por tu tiempo .
Bendiciones.🌞🎆💝🎁
Muy clara, muy expresiva si información sobre el funcionamiento del cerebro humano y la importancia de la meditación para nuestro diario vivir. Mil gracias.
Dra. Nazareth, excelente explicación. Le agradezco mostrar la primera pagina de cada uno de los artículos científicos, publicaciones y libros que dice, cuando los menciona, nos permite buscarlos y aprender mas, le da mas fuerza y seguridad a su mensaje. Saludos.
Muy buena el aclarar,o dar consistencia a practicas como el Chukung estático o en.movimiento y relacionarlo con la meditación, y todo por el bienestar.Yo he realizado esporadicamente ese tipo de actividad,y realmente mejoraba mi estado de ánimo,el unirlo a ls meditacion estática sería algo superior,muchas gracias desde argentina
Nazareth es un placer escucharte. Disfruto mucho tus vídeos y los estoy incorporando en mi vida y empleo
Muchas gracias por compartir ❤❤
Gracias Nazareth, me gusta escucharte para profundizar en la neurociencia de la meditacion, me ayuda para mis clases, soy maestra de yoga kundalini en Ecuador y doy mucha importancia a la meditacion. Gracias !!!
Hola, Nazareth, excelente tema, muchas gracias por compartir esa información tan valiosa, saludos desde Bogotá.
GRACIAS HERMOSA MUJER, GRANDES CONOCIMIENTOS y la sencillez al explicarlos la hace a ud UNICA.
GRACIAS.
Excelente aporte, ideas claras y sencillas,experiencia personal, buen resultado en el control de los vídeos que se inventa la mente para crear ansiedad, pánico, infelicidad
Gracias por transmitirnos esos conocimientos y todas las recomendaciones. Me encantan estos temas. Yo practico mindfullnes y tengo 20 años haciendo taichi. Saludos desde Venezuela.
Felicidades por tu video, es muy importante en este momento de pandemia transmitir la meditacion como una herramienta con bases cientificas para promover el bienestar, disminuyendo el stress" y mejorando nuestros parametros fisiologicos positivos.
Gracias Nazaret, sos tan simple en tus explicaciones, cuánta sabiduría, doy GRACIAS haberte encontrado hace casi un año, saludos desde Argentina!❤
Maravillosa investigadora. La conocí por mis hijas en diciembre y me está enseñando muchísimo. Gracia Nazareth!
Investiga por favor sobre la Técnica Alexander... Creo que es fundamental para entender, desde el cuerpo, eso que explicas tan bien... Muchas gracias, de verdad, por tus videos tan inspiradores...
Doctora desde México solo puedo expresarle mi agradecimiento y respeto por la profesional información que tanto a mi me ha entregado herramientas para un adecuado desarrollo integral mente- cuerpo.
Tengo la loca de la casa❤ buenísima doctora 👋
Hola nazareth. Felicitaciones por este video. Llegué al final, pero me quedé con la sensación de que faltó más por ver. De todas maneras gracias.
Desde que te conozco estoy aprendiendo a estar más tranquila con menos diálogo interior .Aprendo de lo que expones de tus investigaciones
Gracias 🌞 doctora por compartir.
Hola gracias por toda esa enseñanza sobre nosotros mismos que falta nos hace aprender estas cosas a muy corta edad excelentes explicaciones que llegan a donde tiene que llegar un abrazo sigo tus investigaciones
Gracias Nazareth, si, a mí me va bien cuando antes de meditar hago estiramiento de músculos, así mi cuerpo se deslastra de presión y luego cuando me coloco quieta ha cedido mi inquietud corporal, ...estoy trabajando lo,...Gracias por estudiar tanto, enhorabuena
Yo desde años cuando medito
Cayó la mente total
Excelente explicación, me suscribo a tu canal.
Me encantó. En éste momento lo que mas necesito es silenciar mi diálogo interior pero mi propia ansiedad me dificulta muchísimo tanto silenciar mi mente como aquietar mi cuerpo. Creo que dadas las proporciones de actividad negativa empezar por mi cuerpo es una buena opcion ya que de momento mi mente me es muchísimo mas dificil de aquietar.
Muchísimas gracias por la informacion tan Clara y Sencilla de entender para los que no tenemos su conocimiento profesional.
Mercedes.
Es una apuesta a la paz.
Soy el like 1k!!!!😅🥰👏👏👏 Que por qué me emociono? Rompí un paradigma!!! ✴️🤗🤗🤗
Muy bueno