Respiracion y cerebro. Nazareth Castellanos
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- Опубликовано: 7 мар 2021
- En este vídeo introduzco la neurociencia de la respiración, donde se habla de la relevancia que tiene la forma en que respiremos para la cognición y emoción. Se habla de la diferencia entre la respiración bucal y la nasal para el cerebro.
Es un apoyo científico a las técnicas de respiración para el control de la cognición (atención y memoria, por ejemplo) y de la expresión de las emociones.
En las imágenes aparece la referencia científica de los estudios de los que hablo.
www.nazarethcastellanos.com
Que grande explicación. Hasta una persona como yo que este tema tan dificultoso lo pueda a llegar a entender fácilmente. Gracias . Que lastima que este país no tengamos la oportunidad de tener personas tan involucradas y profesionales como usted.
Esta mujer tiene ángel para transmitir el conocimiento neurocientífico. Se nota que es feliz en lo que hace.
La Dra. Castellanos es de Castilla y León, es paisana mía, lo que explica siempre es muy interesante y llega a las personas, no suelta un speech y ya está, no ella sabe divulgar y es un honor de sea de la misma Cdad. Autónoma. Gracias siempre Doctora.
Hermosa mujer. Me inspiras todo lo bueno cuando escucho tus grandiosas enseñanzas. Apartas el ego de lo intelectual y mágicamente queda una linda enseñanza humana y de Amor. Toda una majestuosa clase científica al alcance de todos. Mil gracias Nazareth por tu gran Amor y Humildad . Valioso aporte para esta humanidad.
Excelente Nazareth. soy psicóloga y estos conocimientos nutren mucho mi práctica. Explica ud de una manera muy entendible. gracias
¡ Muchas grasias Dra Nazaret Castellanos 👏👏👏👏👏💦🌹💦🌹💦🌹💦🌷💦🌷😇🙏en verdad que exelente educasiön y consejos sobre nuestro Cerebro Cuerpo Mente, recivo mucha Calma y Paz, me encanta verla y oîrla me relaja y aprendo practico con sus Charlas la meditasiön un gran henorme deleite grasias, santa felizidades, saludos desde Montevideo Uruguay 🇺🇾 🇷🇺 🇺🇸 Shawn Manuel Hendrich Jaward Hearst Romanov Von Cobourgo Darsmtadt
Hola Bendecidos días. Super Muchas. La respiración es un fundamento implícito que ahora va ganando fuerza. Gracias. Como Terapeuta y Yogui. He descubierto que es el principal camino para mejorar la calidad de vida y crear salud y bienestar ✨️ Namaste 🙏
Agradecida de observar un acercamiento de la ciencia hacia la espiritualidad. Hace un año aprox. deje de tomar medicamentos por un asma que se me desarrollo hace casi 40 años. ¿ qué pasó? Pase de la horizontal a la vertical. Sana, llena de amor y feliz. Abrazos de luz💓
Muchas gracias me gustaría que la neurociencia actuara también en la psiquiatría.
Nazareth, me encanta tu estilo , Tu conocimiento, tu narrativa, tu voz , tu cabello. Ese estilo tan fresco y joven. Haces tan sencillo entenderlo y meditarlo para llevarlo a cabo. Pero sobretodo reflejas que eres aquello que predicas, en ti y tu familia. 🌹💝
Me parece unamujer tan equilibrada, solamente porlaforma zencilla pero muy informativa de rxptesar sus conocimientos. Su srcillez es una cualidad que hacía falta ver y experimentar en España entre los más dotados y dotadas. ¡¡Gracias!!.
Que hermoso, yo practicaba el yoga, pero al no ver ningún avance en el mejoramiento cognitivo y de la memoria, deje a un lado está, práctica, claro está que trae otros beneficios. Pero si la neurociencia dice esto será necesario hacer, nuevas prácticas. Tuve también severos estados de falta de atención, que hoy en día estoy superando con prácticas de atención. GRACIAS
Gracias a tí, por la información que nos haces llegar.
Hola Nazareth, placer haberte conocido. Desde que empezó la Pandemia y luego el re inicio de clases, me desespera el terrible daño que puede dejar el uso de barbijos, especialmente en adultos mayores y niños. Lo digo porque como flautista siempre me interesé mucho en la respiración y hace años práctico un método oriental de salud a través de una respiración controlada. Debiera hablarse más de esto. Desde luego agradezco infinitamente tu aporte.
Desde Argentina...Muchas gracias por la informacion,para tener una mejor calidad de vida.Bendiciones
Un ratito escuchandote y 1.000.000 de enseñanzas...... ❤️❤️❤️❤️❤️1.000.000.de Gracias, Nazareth.
Nazaret muchísimas.gracias por compartir tus conocimientos, a todo el mundo servirá d mucha ayuda, y de la manera tan sencilla y clara como lo dices te entienden hasta los niños d párvulos. Un fuerte abrazo,MAC
Ella es maravillosa como explica, sabe mucho y habla sonriendo entrega una tremnda luz, que belleza ver sus videos es una mezcla de belleza y sabiduria, un ángel.
Gracias por semejante información doctora. Agradezco mucho la información que día a día nos educa. Saludos desde San Diego California, Estados Unidos.
Soy de Medellin, Colombia y me asombro la explicación tan clara con respecto a la actividad de la respiración y cómo influye en nuestras emociones y en la vida, de qué manera está neurocientífica nos aclara ese aspecto tan importante de una buena respiración y la manera en que influye en nosotros. Gracias Nazareth.
Nazareth, es un lujo estar con personas tan avanzadas, Gracias.!!!
Felicidades por sus conocimientos. El cerebro es la vida, es un mundo poco conocido por los científicos o médicos. Millones de neuronas totalmente independientes del
cuerpo. Es como si tuviesen vida propia separadas de nuestro cuerpo.
Muchas gracias Nazareth! Estas haciendo una labor de divulgación impresionante! Soy bióloga y medito desde hace 30 años, cuando tenía que hacerlo casi en secreto y me moría por poder investigar todo lo que estaba viviendo. Estoy feliz de que por fin se esten reallizando estos estudios y de que haya divulgadoras como tú que nos los acercan. Un abrazo enorme, y disponible para lo que queráis.
Eres la mejor, infinitas gracias por compartirnos tus conocimientos
Muchas Gracias Naza!!! Un placer cómo despiertas CONCIENCIA con SENCILLEZ!
Gracias Nazareth por transmitir esta información científica de manera que los neófitos como yo puedan entenderla!
Me encanta su trabajo! Muchas gracias por tus contribuciones para la humanidad!
Beeeerlllloooooo..tocaya d apeliido..Felicitaciones y mucho Exito. Muchas gracias!!!!
Gracias gracias gracias por ser estar y compartir 🙏💜😍👏🤗🌻
MUCHAD GRACIAS,MARAVILLOSO COMENTARIO.DESDE CUBA TE LO AGRADESCO.
Estoy encantado de conocerte, Nazaret. Encantado. Gracias!
Siempre sentí que la respiración era la base de mi Paz mental, gracias por explicarlo tan bien y divulgarlo.....🙏🏻💞
Qué importante esto que dice. Gracias por compartirlo.
Nunca te había escuchado y gracias a un video de Anne y Ana Paola te e descubierto q honor
Graciaaas 🙂
SALAM ALEIKUN( (LA PAZ SEA CONTIGO) Hola Nazareth, ¿como esta''s?;gracias por la valiosa informacio'n que brinda's;el Profeta Muhammad (saws ) dijo::La mayor de las riquezas es el conocimiento y la mayor de las pobrezas es la ignorancia;; y tambie'n:Tomad la sabiduri'a no importa en que recipiente la encontre'ism; y es lo que yo intento hacer;por eso te reitero mi agradecimiento por el echo de transmitirnos tus vastos conocimientos en estos temas; que Allah te cuide y te regale una hermosa vida;te mando un abrazo de oso desde Parana',capital de Entre Ri'os;una pequeña provincia de Argentina; LABBAIK WA SALAM (A TU SERVICIO Y PAZ)
Siempre se aprende con la doctora. Gracias por compartir los saberes
Esto es muy importante para las personas comunes pues ya hace miles de años los místicos hablaban de esto y otros temas que la ciencia actualmente está confirmando con sus investigaciones.
no sabia que tenia canal wauuu la encontré..empiezo en meditacion y me ha costado llegar hasta aqui, gracias por tus instrucciones... y por otra parte me recuerdas a Julia Robert !!!!😊
Gracias doctora, desde Colombia muchas gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias, Gracias Gracias por difundir el conocimiento y hacer de él masa critica. Bendiciones.
Por favor continua poniendo luz
Hermosa mujer 💓. Viva la neurociencia. 😄😃👍
Muchas gracias, Soy de Chile y es primera vez que veo a una científica entretenida. Antes a Carl Sagan, también traía lo complejo a lo entendible. Usted hace algo mejor, porque lo hace muy entretenido aun para los niño. Gracias, Gracias, Gracias.
Es una mujer maravillosa, igual yo encantada con ella🌹
A!
Qq
@@dianalma ,,,,,,,,,,,
Compartame algo del gran Sagan, por favor 🙏
Muchas gracias Nazareth porbtu generosidad en compartir estos conocimientos y hacerlo en forma tan clara y simple!!!.Un abrazo desde Argentina!!!
¡¡BRAVO NAZARET!! EN EL DIA DE LA MUJER, nos has dado una maravillosa explicacion de la respiración. La respiración para mi es importantetisima. Con ella voy llevando todos los problemas de una mala operación de oido: Una sordera de un oido, un gran acufeno, y un equilibrio un poco tocado. Mi cerebro soporta todo eso con gran plasticidad, y por supuesto mi fuerza personal para HACER UNA VIDA NORMAL con todas las dificultades. Tus explicaciones me ayudan a comprenderme. ¡¡¡ gracias y un gran abrazo Nazaret!!!!
Tan conscientes y tan hermosa que es, saludos desde chile.
De que región en Chile eres?
Santiago
@@lucyb3885 conoces chile?
Maravillosa exposición! Felicitaciones Nazareth! Da gusto ver a colegas "jóvenes" con tanto talento e interés en hacer conocer las neurociencias en correlación con la medicina holística. Felíz día de la mujer!...para una mujer tan fascinante .
Dra. Elizabeth
Buenos Aires, Argentina
Muchas gracias Nazaret, que importante es saber respirar para nuestro bienestar 😊
Excelente saludes desde Envigado Antioquía Colombia
Amada Nasareth gracias gracias gracias a ti Bendiciones
La respiracion lo es todo.gracias Nazareth por tanta informacion
¡¡TRES veces he repetido el video y no se me ha quedado nada por estar viéndola a ella!! Si fuera su alumno yo tendría que cerrar los ojos. 😍
Sabia Nazareth! 🙌☀️
La exhalación supongo que es indiferente. Bonita mente y luz, te sigo ya para siempre.
Excelente información Dra. Castellanos, me fascinado sus temas, gracias a mi Tía la Dra. González quien me habló de sus investigaciones. La felicito y la seguiré para mantenerme informado sobre estos diversos temas.
Muy buena e amable!!! Informacion!!!
Gracias saludos y bendiciones!!!
⚘💛🍀⚘💛🍀⚘💛🍀
Gracias por tanto conocimiento y yo te veo pero nunca te comento nada .
Me encanta la forma de expresarte y explicas muy bien.
Gracias por tanto
Gracias Nazareth, recién te conozco. Te encuentro Maravillosa y muuy generosa por compartir todo lo que sabes 🙏😊💐
Dentro del Tao, chikung se estudian muchos tipos de respiración, cómo se hacen y para que sirven; interesantísimo.
felicidades desde Chile mucho exito
Fantàstic Nazareth. Et segueixo i segueixo al.lucinant en el què dius i com ho dius. Agraïment. / Bueníssimo Nazahet. Te sigo y sigo alucinando por lo que dices y como lo dices. Agradecido.
Amo esta mujer es brillante!!!
amorosa como siempre
gracias desde Argentina
Muchas de gracias!! Desde Uruguay, un abrazo!!
Me recomendaron tu canal, Meditación3. Quedé encantada con tu video ☺️
Seguiré suscrita
Gracias por tan importante información 💕🙏🏻💕😘
Desde que la meditación y el yoga se convirtieron en mis mejores herramientas para superar la ansiedad y los ataques de pánico, he tratado de compartir los beneficios de estas prácticas con mis pacientes (soy psicopedagoga) y sus familias. Y uno de los conceptos que comunico se relaciona con los patrones respiratorios, en los cuales no reparamos mucho en general, y la importancia que tienen en la capacidad de gestionar las emociones y de influir en los procesos cognitivos. Este video me será de mucha utilidad para fundamentar mis ideas y seguir aprendiendo sobre la relación entre respiración y cerebro desde una perspectiva neurocientífica, que es el marco teórico en el que más me baso a nivel profesional. Gracias, Nazareth!
Gracias Paola! Muy bueno y sincero tu aporte!!
Desde hace 20 años sigo todo lo que lleva la palabra neurociencia. Explicas con el corazón la cabeza. Fascinante.
Gracias Nazareth haces muy dinámica tu explicaciónes. Y se comprende con claridad
hola. Soy de Peru. Mil gracias por tan maravilosas aclaraciones.
Hola Nazareth,me llamo Claudia ,soy de Argentina y me acabo de unir a tu canal,me interesa escuchar para aprender ,me encanta todo esto ,te agradezco mucho por tu apoyo
Gracias por compartir tu sabiduría es muy interesante lo que sabes bendiciones 😊
Gracias por compartir tanta información claramente esplicada gracias gracias gracias 😘
me encanta esa presentacion.. Soy Neurocientífica.. wow otro nivel
Que interesante que la respiración esté conectada con el bienestar de nuestro cerebro, es verdad que la respiración poco ha sido motivo de investigación ahora con la información que hay creo que muchas personas empezaremos a tomar.muy en cuenta la respiración y saberla usar a nuestro beneficio.
Maravilloso escucharte. Gracias, gracias.
Como siempre sencillamente fantastica, muchas gracias
Excelente información
Cuánta belleza❤️🔥🖤🦉💋🫶🤟
Muy buena información!!! Gracias Nazareth
Hacer memoria ( considero el presente y recuerda el pasado y os doy gracias,pido perdón,pedono,y me perdono Ami mí mismo (gracias al creador que todavía respiramos❤
Excelente información como siempre! Muchísimas gracias por esa pasión con la que la transmites que realmente contagia para continuar investigando en el maravilloso mundo de la neurociencia
Me encanta...
Locus coeruleus o caeruleus (latín) lugar azulado.
Me parece apasionante todo lo que cuentas y la forma tan didáctica en que lo haces. Gracias.
Gracias por la informacion
Podrias decurnos donde lo leiste.
Gracias
GENIA, muchas gracias. Que cosas tan útiles nos enseñas.
Impecável tua descrição!Obrigada!
Gracias por seguir compartiendo tus novedades!!
Gran contenido y felicidades por la calidad en su explicación. Además muy encantadora 🤓
Me enamoré!! Que hermosa es está Nazareth.
Q gusto encontrarte!! Gracias y q claro lo dices!!!
Infinitas Gracias nazarena sigue publicando tus descubrimientos querida!🙏
Excelente! Muchísimas gracias ☺️
Si, completamente si, .....mil gracias a ti, gran aporte.
Excelente Dra.
Muchas gracias, un placer
excelente, muchas gracias, soy docente y me llevo tremendo aprendizaje , como la respiracion incide en el proceso sinaptico. agradecida.
Llevo años buscándote!
Excelente, gracias Nazareth!🤩
Me encantó tu exposición Nazareth. Aplausos. 🖐️✨👌
Muy interesante, gracias Nazareth
Fantástico, respirar es la misma vida.
Ha sido una suerte encontrarla en Internet. Aprendemos mucho con Vd, respetada Dra Nazareth Castellanos.
Gracias por la Bondad de compartir tus conocimientos! Bendiciones a Todos! ❣️❣️❣️
Gracias, gracias por compartir tan fabulosa informacion
Cómo me gusta como explicas , con tanto amor!!!
Gracias! Me encantan estos temas y explica usted muy bien.
Gracias por toda la información y por la pasión para transmitirla.