Meditación para conocer el cerebro | Medita con Nazareth Castellanos
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- Опубликовано: 30 янв 2021
- Práctica meditativa paso a paso con explicación científica gracias a Nazareth Castellanos que comparte en esta charla-meditación los beneficios de la meditación para el cerebro.
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Estoy simplemente abducida por Nazareth, sigo sus charlas siempre que puedo. Tengo 70 años y estoy aprendiendo mucho de ella. Gracias.
Nazareth gracias por reconfirmar lo que los antiguos de hace 6 mil y 8 mil años práctican y han dejado de legado. Qi gong. Kundalini yoga. Consciencia Plena. ❤ good for us.
Lo mismo opino!! Yo acabo de conocerla hoy ! Apenas! Pero ya la amo 😃! Y la bendigo! Dios le permita difunda su conocimiento y su carisma!!! Amén 🙏
Felicidades 🎈! Ya estarás mejorando 🙂!
❤que maravilla, gracias
Que bueno, muchísimas gracias
Muy
Eu
Supper
🥰
Solamente escuchar a NAZARETH ME RELAJA muchìsimo y su labor divulgativa llena de maravilloso contenido.
Este video es tan valioso q es necesario verlo más de una vez. Tiene tanta riqueza ☺️💞
eso hago con todos los videos de Nazareth Castellanos!
Sueño ver los vídeos varias veces y es increíble que, cada vez, descubro algo nuevo que no había advertido antes❤
Llevo más de 3 años interesada en la meditación y no había encontrado una explicación más clara que esta!
🎉🎉❤
Estoy de acuerdo. Me ha pasado lo mismo
maravillosa entrevista!!! Dos corazones sincronizados llegando a nosotros. Entrevistada de lujo y entrevistadora excepcional que muestra su sabiduría permitiendo desplegarse al entrevistado. Tengo 77 años ... y seres como estas dos jóvenes me llenan de amor y confianza en la humanidad. Cuánto lo necesitamos. GRACIAS.
Gracias
Gracias, genial
Estoy aprendiendo
Gracias gracias gracias 🫂
Gracias Anne por dejar ese espacio de silencio y poder explicar Nazareth todo el proceso. Todo un ejemplo de respeto
NAZARET CASTELLANO: Definitivamente tú aparte de ser una Científica con conocimientos profundos de la Neurociencia tienes un alma EVOLUCIÓNADA q es de bendición para nuestra salud. Esto me ayudará para alargar los años que me quedan. 🙏❤️🥰🇺🇸
Oh mi Dios! Que descripción tan clara y profunda explicada desde la neurociencia sobre cómo meditar y sus beneficios para la salud emocional y física. Admiro a la Dra Nazareth por su generosidad en trabajar para ayudar a la humanidad a mejorar su calidad de vida. Dios la bendiga🙏
Se nota que llevas mucho trabajo interior Nazaret. Solo un corazón inmenso y un cerebro pleno puedan llegar a tantas personas. Gracias por tus valiosos aportes.
Nazareth no tengo más que agradecer el haber descubierto tus videos.
Gracias por todo lo que enseñas con gran claridad!!!!!
Una charla maravillosa, Anne. Muchas gracias por traer a Nazareth a tu canal y compartir esa charla públicamente. Ha sido genial cuando te has retirado y has cedido todo el protagonismo a Nazareth para que explique detenidamente todas las ventajas de la meditación. Sois muy grandes las dos y tenéis en mi a un admirador incondicional.
Gracias bellas señoras por lo quw nos transfieren
❤muchísimas gracias por transmitirnos tan importante información para la salud mental y física. Me encanta escuchar a la sra. Nazareth me hace muy bien.❤ Gracias gracias 🫂. María desde Argentina.
Tengo72 años y me encanta aprender y la Dra Nazaret es una científica excepcional que enseña sus investigaciones para que todos aprendamos con palabras sencillas y sin egoísmo me encanta no me pierdo ningún video de ella este de la meditación lo entendí claramente muy agradecida y bendiciones para su alma luminosa
Gracias
No he escuchado hasta ahora, una explicación tan clara y enriquecedora como esta.
Dios mío que bella mujer. Es cercana, sencilla, amorosa y generosa. Me siento tan agradecida de haber podido escuchar su científica explicación sobre el efecto que hace la meditación. Gracias infinitas.🙏🙏🙏🙏
Gracias por esta valiosa información, miedito y me distraigo, voy a ver el vídeo cuantas veces sea posible hasta que me concentra
Maravillosa experiencia que he tenido.Gracias amigas.
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No me cansaré de ver y ver este gran video que nos enseña a realizar el acto más consciente de nuestra vida y conocer a profundidad los efectos más profundos y benéficos que tiene en nosotros.
Gracias a las dos
Bendiciones para Nazareth ❤
Que lujo y privilegio de escuchar a estas personas tan íntegras estudiosas cálidas y generosas y con amor en sus corazones y transmiten paz ,😇😘🎶🌷Dios las bendiga!
Que bellas y generosas personas
Hermosa mujer, que explicacion tan espiritualmente cientifica, felicidades a la conductora de dejarla hablar sin interrumpir genial por las 2. Gracias
Totalmente de acuerdo con usted Yobanka,
La expresion de la locutora desumo interes y felicidad de lo que esta escuchando, un beso muy grande a ambas
me encadra Nazareth comenta en form tan sencilla gracias por estar explicación cientifica
Gracias Nazaret por explicarnos todo tan claro ..eres una mujer excepcional... te sigo porque eres la mejor. Gracias por tan lindo espacio ❤❤❤
Como se nota la gente que medita!
Gracias Nazareth!💜✨
Gracias Anne!💜✨
Es simplemente alucinante cómo una persona con tanto conocimiento y sabiduría, encuentra espacio para transmitir bienestar a través de la ciencia, aquí es donde se hace evidente la naturaleza divina de un ser humano. Infinitas gracias por dedicar parte de tu valioso tiempo para darnos oportunidad de crecer y ser mejores seres humanos. Así es cómo se cambia el mundo desde adentro de cada uno de nosotros. Gracias a las dos.
Cada día encuentro más almas de luz con esa dulzura empática con los que no quisimos estudiar más allá de un bachillerato. Infinitas gracias adorada Nazareth, todo mi respeto y admiración. Ésta meditación me hizo conciente de todos los movimientos cerebrales, por ciertas zonas ormigueaba por otros lados era una sensación diferente y al final estoy muy feliz.
Que el universo te proteja por todo lo que nos das ❤❤❤ !!!
He visto el video 3 veces y cada vez que lo escucho algo despierta en mi 👀 es hermoso !! GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏🏻
Nazaret y Mario Alonso. Mis dos héroes ❤
Busca también a Edgar tolle del poder del ahora. Libro ,tiene videos traducidos e spañol es maravilloso,saludos
Genial.Ha sido lo mejor que nunca pude oír y estoy entusiasmado por todo lo que he aprendido o mejor por todo lo que hoy he empezado a aprender porque ahora empiezo a meditar y Dios quiera que esto me ayude y me lleve muy lejos porque ahora estoy convencido de la importancia que va a tener para mí y para todas las personas que me encuentro en mi camino, el practicar y afianzar para mí la meditación como algo que como decía Nazaret siempre pudo firmar parte de mi persona.Sé que lo lograré.ME SIENTO MUY AGRADECIDO A TI Y A DIOS POR ESTA GRAN OPORTUNIDAD.QUE DIOS TE BENDIGA.
Me encanta escuchar a Nazareth siempre!!
Eres extraordinaria Nazareth, mil gracias por dedicarte a estudiar el cerebro y más aún, por compartir tus conocimientos ❤
Dios te Bendiga Anne Igartiburu por traernos a la Dra. Nazareth Castellanos!
Gracias a la Dra. Castellanos. Bendiciones de Dios para ella!
Gracias por darnos la posibilidad de aprender de Nazareth, es un gran placer escucharla. Meditar es tan importante y escencial en nuestras vidas!
Muchas gracias a las dos damas por compartir con tod@s nosotros sus enseñanzas, Namaste. 😊
Gracias gracias gracias desde Perú 🇵🇪
Dra Nazareth es un Angel de luz para nuestras vidas. Gracias millones y millones de gracias 🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Me encantó meditar con Nazaretn
Muchísimas gracias 🙏🙏🙏😘
Gracias zanja y Nazareth. Desde el Sur de Mendoza, Argentina.
Que linda mirada tienen las dos, cuánta paz y cuánta sabiduría ambas!!
Anna respeta y deja hablar al entrevistado, cosa que muchas veces no ocurre, y Nazareth expresando con alegría su conocimiento para expandir consciencia
Maravillosa Nazareth. No tengo como decir la gratitud y la alegría que siento de haberte encontrado.
Maravilloso! Cuanto conocimiento y sabiduría entrega la Doctora Nazareth, que Dios le otorgue mucha vida y salud. 😊
Muchas gracias! Nazaret Castellanos eres maravillosa. La manera como transmites tus conocimientos, esa voz que te da paz, es increíble escucharte. Desde que te escuché por primera me quedé impactada porque he aprendido mucho de ti para recuperar mi salud. Un millón de gracias 🫂
Maravilla de la.vidaaaa❤.Que bonito todo lo que ha contado Nazaret,volvemos Al coleeeee😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hago meditacion pero nunca me habían explicado las conexiones que hace nuestro cerebro con todo nuestro cuerpo,la verdad que alegría tener investigadoras como tu Nazareth y presentadoras como Anne , felicidades a las dos, dos encantos...
Gracias Nazareth, sencillamente impresionante, observarnos desde adentro🌞
Fantástica Nazaret. La mejor divulgadora que me he encontrado. Y un regalo para todos. No resta nada su charla pero usa porfa "fijaos" y no "fijaros", "imaginad" y no "imaginar". Sí, es mi TOC 😂. GRACIAS por toda tu amabilidad al traducirnos la ciencia a los legos y por esa capacidad integradora que tienes de lo científico y humano. Vaya don!!!
Nazareth castellanos.... Que ser más bello , inteligente y con una sabiduría especial!
Somos actor y espectador...!!
Que hermoso la naturaleza de nuestro cuerpo!
Gracias a las dos!!! Por este espacio de fundamentación!!! Las sigo hace mucho tiempo a ambas. Dos genias! Gracias Anne. Gracias Nazareth. Entender los mecanismos de nuestro cerebro es una de las puertas para el autoconocimiento y crecimiento personal. Hace 48 años tengo un instituto de danzas españolas en Mendoza Argentina. Y fomentamos la activación de las habilidades cognitivas a través del movimiento consciente y vemos resultados increíbles. Cómo niños que con falta de atención, NO HAYAN Llegado A SER MEDICADOS por su dificultad. Al adquirir controlar la musculatura y relajación de la misma, hemos logrado disminuir la fatiga corporal, mental y emocional, además de nutrir la vida espiritual y la energía vital. Hemos reducido lesiones, claridad de la mente para aprender y memorizar más rápido las coreografías. Una mente ergonómica y purificada, más libre y funcional.
Gracias, gracias, gracias. Las amo! Miles de BENDICIONES PARA AMBAS.
Soy Mari Carmen Andrade de Mendoza- Argentina!
Gracias por dejarnos disfrutar de tanto conocimiento para conocernos mejor a nosotros mismos
Mi admiración a esta dama científica.salufos desde Colombia
Estoy contentísima de haber tenido la oportunidad de conocer a esta científica que al mismo tiempo es una magistral profesora . Muchas gracias a las dos: Anne y Nazaret
Miles de gracias a Nazaret . Más convencida que nunca de lo importante que es practicar la meditación. A ambas les envío mucha luz. Estoy muy agradecida por haber compartido
Nazaret castellano desde costa Rica soy señora de 73 anos esto me ayuda. Para poner en práctica muchas gracias por hacerme muy feliz aprendiendo de tu sabiduria
Me encanta está mujer,se puede notar su sinceridad . Mediante sus estudios nos comparte la maravilla de la vida. Tenemos todo en nuestro cuerpo, se puede mejorar físicamente y espiritualmente con la meditación. ❤❤❤❤❤
Muchas gracias por difundir esta extraordinaria "herramienta" a las dos, tanto a Anne, como a Nazareth ¡¡¡😘🙏
Una científica espiritual!
Que gozando estoy de escucharle.
Mil gracias 🧠❤️
Muchas gracias Nazareth por tanto aporte para nuestra salud mental❤
Sus explicaciones me encantan pued don de una manera tan sencilla y entendible. Aparte de ser una mujer tan preparada, es hermosa por dentro y por fuera. Gracias Nazareth Castellanos. Bendiciones.
Y a la persona que la invito.
Muchas gracias 🙏
Cada charla que he visto de Nazareth Castellanos, es un verdadero regalo. Gracias a ambas por ésta en particular, con mucha información y amena.😊💝
Por favor traela otra vez. Nazareth es impresionante como profesional. Aprendo mucho con ella.
Me encanta Nasareth por la forma tan simple de explicar la complejidad de nuestra torre de control.❤
Gracias Nazaret por ayudarme de maneras que ni imaginas, haz sido de bendición. Gracias por compartir.
Esta podría ser, si no la mejor, una de las mejores entrevistas de este canal.
Cada vez que escucho a Nazareth siento que tengo una nueva oportunidad de vida.
Gracias a las dos. ❤
Nazareth que hermoso escucharte. Tanta sabiduría. Gracias por compartir. Bendiciones
Sigo a Nazareth desde hace tiempo, he leido todos sus libros ( el ultimo mas denso) y ahora con sus charlas sobre la meditacion me tiene como fiel seguidor critico. Es un lujo por sus conocimientos y por su atractiva capacidad divulgadora y por su positivo talante. Gracias. Juan Gomez unquiles
Maravillosa labor de la Dra. Nazaret Castellanos!!
Más que una científica, Nazareth es una divulgadora excepcional y una persona que conoce la naturaleza humana. La admiro muchísimo y la sigo con gran interés. Su capacidad para transmitir sus conocimientos es increíble. Aprecio mucho también la calidad de Anne para llevar a cabo una entrevista impecable. Muchas gracias y felicitaciones a ambas! Desde Lima, Perú 🇵🇪
Buenas noches hermosa hermosa gracias
Excelente, excelente, excelente.
Excelente Nazareth abrazos de luz y amor para ustedes!!💜💜💜💫💥💥💫
Absolutamente interesante, me inspira mucho Nazaret, es muy buena transmitiendo❤
Muchísimas gracias.. Sois Bellas por dentro y por fuera!!! . Estás contribuyendo muchísimo a cambiar el Mundo!! ❤😃🤗😘😘
Tengo 73 años,es la primera vez que tengo un contacto con la meditación.Me ha parecido absolutamente maravilloso como he podido hacerlo sin distraerme ni un momento.Gracias muchas gracias por la experiencia que he tenido.
Muchas gracias Nazareth por estas explicaciones tan claras que nos ayudan a conocernos mejor. Bendiciones
Eres increíble Nazaret. Abrazo cálido desde México
Muy buena entrevista . .
Excelente explicación . .
Muy clara . .
Muchas gracias y Muchas felicidades . .
Nazareth eres genial !!!
Anne y Nazaret!!! gracias por la explicación científica de este proceso tan maravilloso🙏
Absutamente fantástico momento. Super enriquecedor. Que mujer tan maravillosa. Gracias por tanta entrega. Gracias. Gracias. Gracias.
Maravilloso el ejercicio y escuchar a Nazareth es una alegría. Mil gracias!!
Sencillamente espectacular. Para verlo y escucharlo muchas veces. Me encanta Nazareth ...❤❤❤
Fascinante!!! cómo actúa la meditación en todo el cuerpo y como podemos influir en nuestro cerebro para ponerlo a nuestro favor. Gracias a ambas siempre!!❤❤❤🙏🥰😘😘
Extraordinaria Dra. Nazareth maravillosa, genial. Muchas gracias por sus sabios conocimientos que nos regala, Dios la bendiga a usted y a su familia, desde Lima-Perú ❤
Me encanta tu sencillez para explicar todo gracias
Ha sido genial esta experiencia guiada por usted Dra. Nazareth, muchísimas gracias.🧠
Hablas muy dulce, como enamorada de tu profesión, y eso te sienta genial. Amo a las personas enamoradas que saben transmitir su pasión a otras. Gracias, Nazareth.
888788888 b? Na
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@@pedroalfonsosandovalgaitan8581 😅y😮😅😮
GRACIAS Nazareth!!!con tanta sencillez y GUSTO que haces está Gran Iluminación Científica!!!GRACIAS!!!
Saludos acabo de tener la suerte de ver este video me ha motivado mucho ,desde hoy seguiré a esta persona tan especial Nazareth .gracias.
Woooowww…no hay palabras para describir lo maravillosa que son las dos…gran entrevista y enseñanzas….bendiciones!!
Un lujazo tener aquí esta física investigadora cuando podía estar en cualquiera de las universidades más prestigiosas del mundo. La mejor explicación!! Gracias Anne.
Jajaja... Y porque hay q estar en la Universidad para enseñar a VIVIR....?
Gracias Nazareth por compartir tu sabiduría sobre la Meditación. Me encantó!
Ane, te sigo en todo lo que haces, te he visto en todas las campanadas que has dado , la mujer más elegante que he visto, Nazareth,una maravillosa charla.
Nazareth, eres una bendecida y, aún así te deseo un montón de bendiciones más, que el universo te otorgue una larga vida para que puedas seguir ayudando a otros de esa manera tan bella.
Gracias.
Muchísimas gracias por compartir tan excelente conocimiento para comprender qué pasa con nuestro cerebro cuando meditamos! Un abrazo!
20:58 Meditación.
27:45 Hemos preparado el cuerpo (Chi Kun), hemos preparado los mecanismos atencionales (3 respiraciones nasales, "Gong-Eco") y comenzamos a observar las sensaciones de nuestra respiración.
46:15 Cierre.
Gracias por compartir ❤️👍 siempre un gran placer escucharte hablar💕💕🫂👍👍
Gracias gracias gracias, por este gran explicación y ayudar a conocer mejor la meditación NAMASTE
Excelente demostración de dominio del tema tanto desde la neuro ciencia como de la forma como Nazareth aborda el acto meditativo desde la óptica científica. Gracias pues por este vídeo ejemplarizante, didáctico y pedagógico.
Qué manera tan sencilla de explicar la neuroanatomía y la meditación!!! Me encantó!! Muchas gracias :)
Wauu! Maravilloso! Nazareth, te estoy muy agradecida, he aprendido lo que me faltaba para ser una gran meditadora 🙏💜
Extraordinaria charla llena de conocimiento y de bienestar. Ponerlo en práctica sería llegar a la paz que tanto pide nuestro❤. Muchas bendiciones para ambas 🙏.
Que buena enseñanza. Felicidades. Manejaste muy bien el programa. Ella es excelente.
Que gran conocimiento pero más que la ciencia es la sencillez y la sabiduría con la que lo transmite. Dios los bendiga.
Wow nazareth como hablas me causa paz y saber lo maravilloso de nuestro cerebro. Y nosotros mismos.
Mil gracias Nazaret bello nombre sabes voy a poner a meditar a mí hijita etiqutada de Asperger con migo para sanar ese problema q tiene Dios te bendiga 🙏