🧠 APRENDAMOS A ESTAR CON NOSOTROS MISMOS - AUMENTAR NUESTRO BIENESTAR - Dta Nazareth Castellanos
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- Опубликовано: 2 мар 2023
- La Dra Nazareth Castellanos nos regala unas recomendaciones para aprender a meditar y aprender a estar con nosotros mismo teniendo en cuenta la postura y la respiración.
Dra Nazareth castellanos
"Lo que nos dice la Neurociencia de la Meditación : aprendamos a estar en casa, porque aprender estar en casa, es aprender a estar bien.
#neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #emociones #meditacion #menteycuerposano #marianrojasestapé #psiquiatria #2023
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Desde luego Nazaret es un regalo de Dios para todos nosotros !
Dra. Nazareth, es muy ilustrativo y me encanta verte, oírte y escucharte.
Me ayuda mucho a vivir mejor.
Infinitas gracias y bendiciones!
José Gerardo Robles Gil
Hola desde Costa Rica , nunca imaginé estar participando de la ciencia, muchas gracias por su humildad al querer compartir su sabiduría con el mundo. Por su empatía, por ser útil a los demás. Roxi Castro.🇨🇷
Dra gracias me gusta escuchar todo lo que nos ayuda aprender a cuidar nuestro Srebró soy una persona de 75 año gracias por su enseñanza gracias 🎉🎉🎉🌻🙏🏾🤗💖
Gracias, excelente.
Desde Colombia.
Gracias estoy viendo tus videos , estoy pasando por una depresion y tu me motivas a seguir y tener fe que todo va a pasar❤
Día a día un aprendizaje
Gracias gracias gracias
Maravillosa Nazareth ! Infinitas Gracias por tanta sabiduría q compartes ! 👏👏👏
Muchas gracias. Saludos cordiales desde Costa Rica
Mil gracias dra.Nazareth,la información que brinda es importantísima en la práctica de Hatha yoga y la meditación...nos motiva a practicar completamente convencidos de los beneficios que seguramente obtendremos.
Gracias, muchas gracias
Muchas Bendiciones y mucha 🙏 🙌 💕 ♥ 😊 gratitud.
Gracias por su explicación. Dios le de mucho más Sabiduría. Saludos
Gracias Doctora por la información tan interesante.
Cada mañana que la escucho es así como motivar mi Día con Energía y Afrontar más los Acontecimientos Gracias Doc.que Dios Bendiga su Inteligencia.
Mil gracias Dra. No sabe como me ayuda haberla encontrado y ver y escuchar sus videos. Tengo algunos meses de haberme introducido a la práctica de la meditación y lo bueno que con sus videos le estoy dando respuesta a muchas dudas. Le envio mucha luz.
Gracias, gracias, gracias
Fantastica maravillosa
Mil gracias
Estimada Dra. Nazareth, desde mi corazón le envio mi agradecimiento porque sus videos son una revelación casi mágica para mí. Soy instructora de Yoga y cada día quedo maravillada por lo que nos cuenta en sus videos y conferencias. Definitivamente siento que poco a poco parece que se cruzan los escenarios o los mundos de la ciencia y las disciplinas milenarias, es algo así como si se fuesen hilvanando los hilos del conocimiento académico y los de la sabiduría que por siglos han manifestado muchos sabios, de lo que nosotros denominamos, espiritualidad.
Le envio un inmenso Abrazo, desde Caracas Venezuela y de nuevo muchisimas Gracias y NAMASTÉ
Dra. En primer lugar mi agradecimiento a sus enseñanzas y respeto por sus conocimientos. Fue Ud quién le puso nombre a las sensaciones y beneficios que percibía progresivamente con la práctica de la meditación. El conocimiento es una herramienta más que, unida a la claridad mental y el equilibrio que nos da el control de la atención, generan ese bienestar que se traduce en "paz" o "felicidad" que, como bien lo define en su mensaje "es el estar en casa". Deseo sea Ud feliz,se encuentre libre de preocupaciones y malestares,siga siendo exitosa en lo que emprende y bendecida en su continuo desarrollo. Que el amor la rodee y proteja. Mis respetos.Namasté. Adriana Frappa de Córdoba. Argentina.
Excelente Dra. Estoy fascinada con sus exposiciones. Estos temas me cautivan. Muchas gracias. Es UD maravillosa y muy empática. Desde Venezuela.
Graciasss, eres brillante
Grande crack. 🤗🔥💪
Muchísimas gracias, ha sido emocionante y también esclarecedor (esa amígdala grande me representa...), un abrazo y gracias 🙏
Me encanta Nazareth...!!!
Gracias doctora por enseñarnos a vivir en plenitud y armonía en estos tiempos tan difíciles.......... gracias por todo y por mucho.
MUCHAS GRACIAS MARAVILLOSA Dra, muy INTERESANTE INFORMACION.
X cierto con todo respeto, esta ud muy HERMOSA hoy.
GRACIAS.
Qué bien explicado , agradezco ampliamente tus comentarios y enseñanza 👏👏👏✋🏼
Viernes 19/Mayo/2023: Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR, muy interesante y enriquecedor.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... La fuerza interior tiene mucho que ver con nuestra actitud ante las adversidades ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México.
Namaste.
MÁXIMA NAZARETH,,, GRACIAS POR SU ENORME LABOR, ESTA ENSEÑANZA APLICADA LO CAMBIA TODO,,, OJALÁ PUEDAS AMPLIAR SU INFORMACIÓN,,, BENDIONES DRA
Muchas gracias 😊 son maravillosas sus charlas . Un saludo desde México
Impresionante as porte el de la Neurociencia de la meditación, que ha demostrado científicamente lo que ya habían mostrado los meditadores. Muchas gracias Dra Nazareth Castellanos, labor impagable la de todos aquellos que como Vd. nos animan a trabajar, a meditar, para estar mejor con nosotros mismos y con los demás
Gracias Doctora, sus Enseñanzas son de una Grandeza y Sabiduría únicas. Los Dioses la bendigan.❤
…sí, sí, sí, 👍 ❤
Gracias doctora Nazareth Castellanos sus enseñanzas son maravillosas,y además muy bien explicadas.Mil gracias.
Wow impactante!!!.
Y en qué momento se recomienda más meditar?, hay algún libreto de la doctora donde lo recomienda y las formas de medita ion?
Agradecimiento total!!!!🙏🙏
Gracias Gracias Gracias me encanta ❤️
Gracias infinitas Nazaret es súper clarificadora tu explicación y lo importante que es hacer lo que hagamos con conciencia y en el presente. Puede ser mágico. Llevo meditando (distintas técnicas) como por 40 años. Y reconozco que alguna vez mi mente subconsciente me lleva por las tierras de la ensoñación. Abrazo de luz y paz. Gracias!
No aseto la palabra no puedo no acepto lo palabra difícil.eso bloque el cerebro❤
Gracias
❤️
Hola Nazaret muy nutrido y sabio tu información serias tan amable de indicarme en donde esta localizada específicamente la mente siempre ubicas partes del cerebros asi como la corteza prefrontal, la insular la corteza circular, los núcleos amigdalinos, el hipocampo, todo lo relacionado con el sistema limbico, en tus videos ubicas con tu modelo de cerebro cada parte involucrada en la meditación pero no he visto que indique específicamente donde esta la mente (bueno en los videos que he visto no lo has señalado) y me gustaria saber donde esta ubicada la ente dentro del cerebro gracias 🙂
Hola, excelente. Cómo podría obtener documentación cientifica para uso académico? Gracias.
Hola , gracias por tu comentario , puedes seguir a la Dra Nazaret en sus canales oficiales. te dejo el link
RUclips 👉🏼 www.youtube.com/@nazarethcastellanos548
INSTAGRAM 👉🏼 instagram.com/nazareth.castellanos/
Adicional podrias revisar los Paper científicos que se publican en internet de los diferentes estudios e investigaciones de los temas que más te interesen.
que tengas un excelente dia❤️
Hola. El cerebro es el que se va de la atención o es la mente? Gracias!
Por favor pudieras hablar más lentamente ?
Puedes modificar el ritmo del video dando clic en el engrane. ⚙️
Y acoplarlo al ritmo que te sirva mejor para no perder el foco de atención
FELICIDADES, POR EL GRAN TRABAJO QUE ESTAS HACIENDO 👏👏👏
Dra. Nazareth, es muy ilustrativo y me encanta verte, oírte y escucharte.
Me ayuda mucho a vivir mejor.
Infinitas gracias y bendiciones!
José Gerardo Robles Gil
Muchas gracias. Saludos cordiales desde Costa Rica
Gracias..
Gracias...