月礼拝～２パターンの動く瞑想～

チャンドラナマスカラーラ🌝
縦と横の二種類の月礼拝をご紹介します🌛月経周期の乱れ、骨盤の歪みを正し、月の光を感じる動きながらの瞑想をぜひ１日の終わりに行って見てください♪
しなやかな心と身体を作ります♪
🧘ヨガスタジオペルヴィス🧘
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#月礼拝 #月ヨガ #月フロー #チャンドラナマスカーラ #女性のためのヨガ

[@keikot1550]

月礼拝、初めてしました。けっこう体幹力がいる感じでキツイところもありましたが、誘導が丁寧で月のイメージもしやすくて、心地良かったです。ありがとうございます！

[@mina_yoga_baby]

コメントありがとうございます😊最近はyoutube載せる機会がないんですが、月礼拝みていただき嬉しいです♪

[@luanayoga714]

チャンネル登録 & 月礼拝勉強します❤️byはる

[@luvmojitosful]

夜の習慣になりました。寝る前にほどよく心地いいご指導、ありがとうございます。

[@mina_yoga_baby]

わぁ❤️❤️ありがとうございます✨🌸嬉しいです❤️

[@soldaisuki2823]

先生♥️ありがとう♥️

[@mina_yoga_baby]

休館中はちょこちょこできる範囲でアップしますね♥️♥️また会えるのが楽しみ♥️