Yoga for Beginners

[@sureshm.p5609]

ഞാൻ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി ഈ വീഡിയോ wifeന് ഷെയർ ചെയ്തതു ഞാൻ സുരേഷ് നിലമ്പൂർ നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ സൂപർ ആണ്

[@lailaneduvelil1714]

Thank you so much! Very helpful video.🙏🏻

[@sainudheenmksainu4078]

ഞാനും യോഗ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി

[@HeYiTzMeEagle]

Super enik yoga work avunnu

[@babyfrancis756]

മുട്ട് തെയ്മാനം ഉള്ളവർക്കു പറ്റിയ യോഗ എന്ടെങ്ങിലും ഒന്ന് പറഞ്ഞു തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു

[@mayarupesh9344]

Njan cherupathil yoga padichathane...deep knoledge illa enkilum thudakkakarke ...ee asangal cheythal valare budhimutte thonnum first body flexible akunna yogakal cheythalalle avarke ithe follo cheyyan pattu....bodyke strain koduthe yoga cheyyaruthennalle thettundenkil kshamikkuka

[@sreelathakumari4502]

👌🏻🙏🏽👍ഞാൻ ഇതെല്ലാം ചെയ്യാറുണ്ട് സർ. ഞാൻ എന്നും കാണും. V d o.

[@jayesh6032]

Vdo😃

[@sujakv7807]

Thank you very so much ❤

[@Sreyahh213]

😂🤣😂🤣😂😅😅

[@sruthivyshnavam2119]

Thku very much❤

[@PPvbindhu]

Mutu vedhana Kalu vedhana ullavarku eeyoga cheyan pattumo

[@krishnaarya4624]

Idayk cheyumarunu ipol nirthi,Agrehichathanu thudagan, thanks chetta🥰

[@muralikiliyil2757]

Very good

[@sdp828]

അമ്മക്ക് എത്ര വയസ്സായി? Please tell

[@sandhyanp6836]

Thank you..

[@linipallissery6818]

കാൽമുട്ട് വേദന ഉണ്ട്, അതുകൊണ്ടു ഇത്‌പോലെ ചെയ്യാൻ പാടുണ്ടോ ?

[@vidhyavidhya8432]

Super nale njan thudangum

[@kmcmedia5346]

കൊള്ളാം മല്ലോ 😍

[@iamsupandi5912]

Hlo bro ente upper body skinny ann
But thigh fat nalonm innd plss reply 🙏 .. bro how to level upper body and leg in same fat level

[@subinebinebin5316]

Depression. Anxiety. Maarumo. Njan. Psychiatry. Medicine. Kazhikkunnund. Sir. 4yeary. Ayi. Medicine. Kazhikkunnu

[@thasniaboobucker8326]

Yantokeyanu buddimutt...njnum ipo medicine yedukkunnu

[@anshiallu2680]

Mashinte yoga follow up cheythu varunnu, kurach advanced yoga poses cheyyumo

[@F2malayali]

sure...ith beginners based karyangal aanu

[@PPvbindhu]

Enike 52 VAYASSAYI

[@Sidharth-m2p]

Enik 59 aayi

[@mayavinallavan4842]

മാസ്റ്റർ ഏജഡ് ആയവർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ?, എന്റെ അമ്മക്ക് ഇതു വരെ യോഗ ചെയ്യ്തിട്ടില്ല

[@F2malayali]

No... Direct class aanu nallath..

[@footballntalks3593]

Uogamalayalmnllathanu

[@vidhyavidhya8432]

👍

[@josecj4458]

ലേഡീസിന്
യോഗ ഡ്രസ്സ് എവിടുന്നാണ് വാങ്ങിക്കുന്നത്

[@iqraonlinemadrassa8907]

🙋‍♂️🙋‍♂️

[@mrs.p3244]

👍🏻

[@udayasree1427]

Biju sir relative aano

[@warmaxcr7]

Bro hight increase cheyanulla oru video uplode cheyo

[@strangeff777]

Height depends on genetic bruh

[@naliniajithan4448]

...​@@strangeff777..mo bhi sp😊😊😊

[@naliniajithan4448]

😊😊ppp

[@sdp828]

അമ്മക്ക് എത്ര വയസ്സായി?

[@nejma2090]

Hi

[@Lifestorieswithme97]

❤❤❤

[@sureshsooranad7071]

Period timil yoga cheyyamo

[@krishnaindu490]

ചെയ്യാൻ പാടില്ല.

[@daisyjoseph543]

Take rest..😊

[@learnandpracticecarnaticmusic]

ആസനത്തിന്റെ പേര് പറയൂ സുഹൃത്തേ ..താങ്കൾ ചൈൽഡ് പോസ് എന്ന് പറയുന്നു .. എന്ത് കൊണ്ട് ബാലാസനം എന്ന് പറഞ്ഞു കൂടാ .. ..

[@shyhaa4003]

Bro njan oru 14 yrs old boy aanu. njn fat kurakaan vendi daily morning workouts cheyyarund.
Jumping jacks - 30×3
Jumbing squats - 30×3
High knee - 30×2
Plank - 30×3
Moutain climber 20×3
ഇതിൽ first week എല്ലാം 1 set
Sec week 2 set
Third week thottu 3 ,2 sets
Pinna diet ithokke ചെയ്താൽ 2,3 months il fat kurayumo

[@F2malayali]

Over weight undengil... Calorie deficit foods kazhiku... Workout change cheith cheyyu... Dear

[@shyhaa4003]

@@F2malayali enik oru 54 kg und. Appo ee workout ചെയ്താൽ മതിയോ

[@UshaAshok-s6c]

😮😮u

[@PPvbindhu]

What's up no tharumo

[@mamopasana9157]

How to reach you. What is the insta account

[@shynimnr1768]

Thank you❤

[@ushanarayanan1282]

Thank you

[@mojign8174]

❤

[@reshmakr7783]

Hi

[@DNG_TITAN_FF]

Thank you

[@ajeesworld1331]

Thank you

[@sruthis9733]

Thank you